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胸にきびを解消!
胸にきびは、ボディにできるにきびの代表的なもので クレーターなどになりやすい非常にやっかいなにきび... 胸にきびは、ボディにできるにきびの代表的なもので クレーターなどになりやすい非常にやっかいなにきびです。 胸にきびの原因については前回の記事で書きましたので 今回は予防と対策について書きたいと思います。 にきびが発生する要因は、不衛生などの外的要因、睡眠不足、ストレス、偏った食生活などの内的要因が重なって発生しますので それらを改善することで、自然と発生を抑えることができます。 汗をかいたらしっかりとふき取る、入浴などで しっかりと洗浄する。 ※シャンプーなどの洗い残しが胸にきびの原因と なることもありますのでしっかり洗い流しておきましょう。 寝不足なら睡眠時間を増やし、食生活が偏っているなら 少しずつ改善していく。 しかし、現代社会では規則正しい生活を送ることが 非常に難しくなってきていますからね。 どうしても、生活習慣の改善が難しく 症状が改善しないのであれば 専門家の治療を受けること