ヘルニア 治す : 腰椎椎間板ヘルニアの治療・リハビリにおすすめ！福辻鋭記の福辻式ストレッチ・運動・体操DVD

ヘルニアを治すのは安静が一番です。 私はヘルニアという持病を持っています。今43歳になったのですが、ヘルニアを発症したのは、高校生の時でした。 診断名は、「椎間板ヘルニア」と「座骨神経痛」と「脊椎分離症」でした。 症状としては、痛いのは当然ながら、学校でも階段は昇れないし、靴下も履けません。足の指先まで手が届かないのです。片足で立つこともできないので、立ってズボンも履けません。洗面所で顔も洗えません。前屈みになることは、困難でした。 ついに、どうしようもないこととなり整形外科で診てもらいました。 通常はある程度の負荷で牽引することにより、背骨の間が開くため、椎間板が戻って痛みが和らぐのですが、私の場合は、脊椎分離症のため、牽引が出来ませんでした。脊椎分離症の方は、牽引することによりかえって分離を悪化させてしまうとのことでした。 しかし、高校生で椎間板ヘルニアの手術に踏み切るわけにもいかず、