運動不足は発育に影響するだけでなく、万病の元になる: 聞こえるように独り言

'15年10月12日（月） [体育の日] ブログ村キーワード 〇体育の日の社説（読売新聞） 日ごろから運動に親しみ、 健康な心身を維持していき たい。 スポーツ庁は、体育の日に 合わせ、2014年度の体力・ 運動能力調査の結果を発表 した。東京五輪が開かれた 1964年から毎年行われて いる調査だ。 6～79歳の約6万5000人を 対象に実施した。 子供の体力は全体的に向上 している。90年代には、 ゲームの普及や塾通いに より、外で遊ばなくなり、 体力不足が深刻化した。 その後、学校での 体育指導を充実させた成果 と言えよう。 ただ、ピークの85年の 体力には及ばない。特に、 握力やソフトボール投げで 低下傾向が続く。 生活の中で、雑巾絞りと いった動作が減った影響が あるという。 空き地などでボールを 投げる機会も少なくなって いるのだろう。 「握る」「投げる」は、 スポーツを楽しむ上

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体育の日に問題提起されたことに意義がある。子どもたちの体力向上も大人の血行不良も運動不足に関係がある。運動を今日からの習慣にしたい。