寝ている時に体が「ビクッ」となるのは疲れているサイン | ライフハッカー・ジャパン
眠っている時に、何の前触れもなく体がビクン！と震えてしまうことがあります。ひとりでいる時にはまだしも、机などを揺らしてしまって、先生や上司に冷たい目で見られた...という経験がある人もいるのでは。 この現象、ちゃんとした名前がついているだけでなく、自分の疲労度チェックにもなるのだとか。この体が震える現象は「ジャーキング」と呼ばれるもの。そもそも、ジャーキングはどのような原因で起こるのでしょうか。 しゃっくりやまぶたのけいれんなどと同じ不随意運動（意志とは無関係な体の運動）のひとつで、深い眠りに入る前に脳が混乱し、間違って筋肉を収縮させる信号を送ってしまうことが発生の原因だそうです。 何の前触れもなく起こるのは、自分の意思とは関係がないからなのです。そういう理由を知っていれば、誰かが「ビクッ」となっていっても、「あれは仕方ないものだ」と思えます。冷たい視線を送ってきた人にも教えてあげたいとこ
腹を割って話すだけでは「恋人との適切な距離感」は掴めない。 - 俺の遺言を聴いてほしい
ひろせと呼ばれる恋愛工学者が大失恋をした。 その失恋について、彼はこんなブログを書いた。 re-hirose.hatenablog.jp 「ぼくは愛を証明できなかった。」というタイトルから無念さが滲み出ている。 大失恋の末に彼がたどり着いた結論は、ツイッター上で大きな波紋を呼んだ。 特に取り上げられたのは、最後の一文だ。 １０人以上の女性と関係を持つことで、ぼくは愛を証明しようと思う。 誠実に付き合ったことについて語る文章の最後にまさかのオチで、ひっくり返った純粋な乙女もいるかもしれない。 ひろせは、大好きな彼女にフルコミットした。 誰とも浮気せず、彼女だけを想った。 今までのチンコ野郎だった過去は捨てて、彼女にフルコミットした。 いつだって全力二階建てだった。 こんな記述もある。 ぼくが仕事が休みで、彼女が仕事の日は工夫して会える時間をつくった。 朝：仕事へ向かう前に、カフェで談笑 昼：
パラパラ納豆炒飯 ★★ | ツジメシ。プロダクトデザイナー、ときどき料理人
定番、納豆炒飯。 僕は炒飯を作る時は、だいたいこの「黄金炒飯」方式です。 温かいご飯に玉子を混ぜ、玉子ご飯状態にしてから炒めます。 これだと、火が弱くても、モタモタしても、たいていパラパラに仕上がります。 あ、でもご飯は硬めのほうがいいですね。 ●材料（ご飯１合分） 温かいご飯1合、玉子１個、納豆１パック、ニンニク１カケ、長ネギ10cm、（あればカイワレ大根）、豆板醤、醤油、あれば酒、オリーブオイル、塩、粗挽き黒胡椒 ●作り方 ニンニクはムラに焦げないように均一にスライス。長ネギはみじん切りにしておく。 ボウルに、玉子、納豆、温かいご飯を入れ、塩胡椒しよく混ぜる。ここでは味は薄めに。 フライパンを手前に傾けてオイルと少しの塩を入れ、ニンニクのスライスをよく混ぜながら低温でじっくり熱し、ニンニクチップを作って出しておく。 同じフライパンをそのまま強火で熱し、豆板醤少しを炒めて香りを出し、ボウ
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