マーガレット・サッチャー イギリスの新しい首相のトラス氏は２代目の女性首相と呼ばれています 初代の女性首相はマーガレット・サッチャーですがご存じでしょうか？ 「女性のリーダーもどんどん活躍させよう！」という今と違い、まだまだ世界は男尊女卑で「リーダーは男性が適任」と思われていた時代のイギリスのトップになった女性です イギリス初の女性首相に就任した サッチャーはイギリス経済の立て直しを図り、強い意志で改革を推し進め「鉄の女」と呼ばれていました その強引な国内改革と決断力は国民に頼もしさを与える一方で、 同時に反発心を招くこともありました 鉄の女は２０１３年に８７歳でその生涯を終えました サッチャーの有名な言葉に 「リーダーは好かれなくてもよい！しかし、尊敬されなくてはならない」 「強者を弱くすることによって、弱者を強くすることはできない」 「私は意見の一致を求める政治家ではない！ 信念の政治

この料理の食材コスト目安 【約￥２８０】 調理時間目安【約３０分】 材料(2人前) 鶏むね肉のタンパク質量ってどれくらいすごいの？ 作りかた ①下準備 ②調理 ③仕上げ 材料(2人前) ●市販の生麺/220g ●鶏むね肉/200g ●なす/1本 ●きゅうり/適量(約1/3本) ●長ねぎ/適量 ●糸唐辛子/適量 ●ごま油/大さじ1 ●酒/大さじ3 ●水/大さじ2 ●味噌/大さじ半分 混ぜそばのタレ材料 ●ごま油/大さじ2 ●砂糖/大さじ1 ●めんつゆ/大さじ2 ●しょうゆ/大さじ1 ●おろしにんにく/小さじ2 ●酢/小さじ2 ●豆板醤/大さじ1 鶏むね肉のタンパク質量って どれくらいすごいの？ 鶏むね肉は 鶏もも肉よりも安価に手に入る上に 高たんぱく、 低カロリー、 低脂質という とても優れた食材です。 トレーニングやダイエット食の 定番食材になってますよね。 人間は加齢によって 食事量が減

なんとなくふと気になった！ 食べていい食材・控える食材 原始人食 260万年も人類が食べてきた食事とは？ 本来の人類に適応する食事とは 現代食が腸に穴を空ける！ リーキーガット症候群になると！ 原始人食は究極のアンチエイジング食 食材をいためたり揚げたりはしない 原始人食とは文字どおり、約260万年前から農耕が始まる約1万年前まで人類が食べてきた食事のこと。260万年も人類が食べてきた、まさに遺伝子に適応する食事です。逆に、農耕時代に入ってから食べるようになった、狩猟・採集民族が食べていなかった食品は、避けたほうがいいということになります。 260万年も人類が食べてきた食事とは？ 「糖質を制限しましょう」「肉を食べず、玄米や野菜を食べましょう」「断食をしましょう」「食事の総カロリーを抑えましょう」……現代には「健康になるための食事」の情報が氾濫しています。 ある食事法では、健康によいとされ

こんにちは。mimikobitoです。 はじめに 現在のブログ概要 コンセプト 「みぐるみん」というブログ名 自由気まま過ぎた雑記 最初の1年は更年期うつとの闘い 2年目は宇宙人的進化？ ひとさし指で描くイラスト 「ひとさし指」で描く本当の理由 おわりに はじめに 今日は陽気のピーク「夏至」ですね。 陽気と陰気の切り替わり。私のブログも切り替えます。 現在のブログ概要 コンセプト 海を飛ぼう　空を泳ごう 生きづらい世界に疲れたみなさん。 いろんな孤独と向き合うみなさん。 ひとりで耐えている少数派のみなさん。 少しでも笑って呆れて気がゆるむなら。 厳しいことも書いてきたけれど、 その想いは当初と同じです。 ペンギンさんが海を飛ぶように わたしたちは空を泳ごう。 岩の天井突き抜けて。 「みぐるみん」というブログ名 「みぐるみ」脱ぎ捨て身ひとつの自分。 マトリョーシカのいちばん小さい人。 いちば

月曜日から迷言ですな 誤字ではない 迷い多きお年頃ですね 忙しい時は揚げておけばいいんです とんかつからいきます 小麦粉、もっさり適当に出しましょう 間違いなく小麦粉です 卵1個にお水大さじ1入れて、かさまし よく混ぜておきます パン粉ももっさり準備して お肉に小麦粉、卵、パン粉の順につけます お肉の下処理は、お好みで適当にやって下さい 冷蔵庫で一旦休ませます 写真なかった 天ぷらいきましょう 卵1個に水を入れて200mlにし、冷蔵庫で冷やしておきます たまに冷やすの忘れます 小麦粉も180g～200g程、同じく冷やしておきます ぐるぐるなグルテンを抑えます 量揚げたら一緒 この辺まで真面目ですが とんかつに使って余ったパン粉、小麦粉、卵も余ったら入れちゃいましょう なるべく練らないようにざっくり混ぜて、茄子からいきますか 菜箸は揚げないで下さい 周りの天かすは取り除きます 天かすは食べま

幸福は哲学の分野？ 「人は幸福を目指して生きている」と言います 他の動植物は〈生命維持〉〈子孫繁栄〉の活動しかほぼしません 幸福を目指して生きるがゆえに〈喜び〉も〈苦しみ〉もあるような気がします 「幸福の追求ってなに？」は物心ついた時から考えているような気がします 数値は測れるので「お金」と考えたりします ただ年収８００万円を境にして幸福度に差がなくなるとのことです 「自由こそ幸福だ！」という声が多そうですが、強烈な独裁者の元であったり、ひどい人種差別の環境であったりならわかりますが、先進国で民主主義なら自由を求めて戦う人は激減します 幸福は数値で表すことが難しく『極めて哲学的』『個人によって大きく違う』ものです 報道ばかり見ていると世界は悪くなっているように見えますが、実際は世界はどんどん良くなってきています 幸福は測る物差しが無いので『幸福感を得る考え方』が追及されます 科学的に見れば

こんにちは、2歳の愛娘チャプちゃんの育児奮闘中のにゃー将軍です。 以前ににゃー将軍の母がチャプちゃんにやたら手編みの服をくれるということを記事にしました。 okawariwo.com 冬季は手編みが多いのですが、夏季はデパートで買ってきたドレスも沢山もらっていますので、それらをご紹介します♡ SLAP SLIP Paul Smith hakka birthdayparty kladskap PETIT BATEAU チャプちゃんの日常は、色んな公園に行って駆けずり回ることなので、動きやすいことや汚れづらいことが大事なのですが、ばあばはそんなことはお構いなしで買いたいものを買う人なので、ピアノの発表会みたいなドレスもくれます笑 「いつ着ればいいのよ」など言おうものなら、「好きで買ってるんだからいらなかったら捨てて！」とキレるので、黙って受け取っています。 しかも「サイズは100を超えると可愛

Pizza専門店 ピッツァスタジオタマキ(PST)の冷凍ピザ新ブランド「PIZZA LABO」から【季節のスープセット】マッシュルームの濃厚ポタージュスープと冷凍ピザセットを提供していただきました。 冷凍ピザといっても色々ありますが、「PIZZA LABO」はミシュランなど受賞歴多数のピッツェリアが作った本格冷凍ピザなんだそうです。 販売数か月にもかかわらず、「有吉＆まつこ」の冷凍ピザ勝ちガチランキングでは第1位に輝きました。 しかも、トースターで焼くだけで簡単に美味しくいただけます(*^-^*) では、さっそく食べた感想をレビューします。 自宅で本格的なピザを楽しみたい方の参考になれば嬉しいです。 PIZZA LABOの冷凍ピザが届きました PIZZA LABOの冷凍ピザがクール宅急便で届きました。 こちらが、届いたピザです↓↓↓ 【季節のスープセット】マッシュルームの濃厚ポタージュスー

テレビからの実験シリーズ 今回は「カガクノミカタ」(Eテレ)です。 ポップコーンはどうやってできるのか？ なぜ種を炒めると弾けて膨らむのか？ ポップコーンを作るときに必要なのは ポップ種と言われるトウモロコシの種。 (100均にもあるので比較的入手しやすかったです。) 購入したは良いが実験が面倒でしばらく放置してしまいましたが、 休日、子どもたちの「ポップコーンは？！」コールにようやく重い腰を上げ やってみましたポップコーン実験。 かなり飛ぶので、底が深めの鍋などで炒めた方が安全ですが、 子どもたちが種からポップコーンになる瞬間を見たいと言うので 久々にホットプレートを出しました。 付属の蓋が透明ではないので、無理やりフライパンの蓋で代用。 ただ油をひいたホットプレートにトウモロコシの種を入れ、 蓋をして待つだけです。 そうすると、勝手にポップ！ポップ！と、弾け飛んでくれます(笑) 種を蓋

もともと絵本が好きでよく読みますが、こんなテーマについても絵本や児童書で英語圏のお子さんは学んでいるんだなあ、と感じることが多々あります。今回はそんな、ちょっと世の中を学べる本をテーマに選んでみました。 What Is the World Made Of?: All About Solids, Liquids, and Gases (Let's-Read-and-Find-Out Science 2)   YL2程度 世の中のものは何でできているの？という素朴な質問について、かわいい絵と共に丁寧に説明がされている本です。物質の状態（個体、液体、気体）というテーマについてわかりやすく説明されたこの本は、お子さんだけでなく、理科についての単語を学びたい大人にも役立つと思われます。シリーズ本です。 The Magic School Bus in the Time of the Dinosaurs

テクノロジーは困ったことを解消する為に進化する 「将来この仕事はなくなる」 「この仕事はＡＩに奪われる」 などの予測が頻繁に論議されているようですが、未来は予測した通りにはならないことが多いです 『今の小学生の７割は今現在存在しない仕事に就く』 『今の中学生の５割は１０７歳まで生きる』 『この５年で消える仕事８５００万人』 『この５年で新たに生まれる仕事９７００万人』 とは予測されています ＰＣが登場した時も「仕事を奪われる」と騒いだ人がいましたが、ＰＣの登場で逆に仕事は増えました 『テクノロジーは人々の生活をより良くするために進歩する』ので大多数の人には大きな恩恵があるのです 「この仕事はなくなる・・・」はナンセンスな議論だと思います 「レジがどんどん自動化されていくよね」 「調理も配膳もマシンが行うレストランができている」 「コンビニも全自動になりそうだ」 はもともと求人を出しても思う

もともと節約上手ではありませんが 我が身ひとつで好き勝手できない今、 できる限り家族の為にもやりくり上手にならねばと 出来ることから始めている今日この頃です。 普段あまり気に留めませんが お金は、お金そのものに価値があるように思えるけれど、 本を正すと、ものの価値の代用品。 そう考えると何にどれだけかけるのが適正な使い方なのか、 色々と見直したくなってきます。 私の場合節約はするけれど、娯楽も確保。笑 できるだけ日常の楽しみとともに 倹約生活を送りたいものです。 【食べもの編】 ＊オーブンで油と脂をカットして家計と身体に優しい唐揚げ＊ 私が節約の話をすると、母によく、 食べるものはあまり我慢せずちゃんと食べなさいと言われます。 確かに自分がその時々で食べたくなるものは、 身体が欲する状態であることも多いなと 長年生きてきて感じるようになりました。 身体は必要なものを知っているというか、 体

3月17日は60日に一度の己巳（つちのとみ）の日。 久しぶりに品川区の蛇窪神社に出かけました。 larisa.hateblo.jp 耳鼻咽喉科を受診してから出向いたため、到着が11時をまわっており、そのせいかそこそこ混んでいました。なにしろ「己巳」と検索をかけると真っ先に浮上するのが、ここ蛇窪神社。人気のほどがうかがえます。 老若男女、個性豊かな方が多いのですが、みな礼儀正しくてとても居心地がいいのです。どこへ行っても必ず客層を観察しています。 磁場や気の良い場所には、良い人が集まりやすいので。 小網神社や穴八幡宮に比べると、列の進みは遅いですね。それは「ひとりひとりが丁寧に神様に祈ることを許されている」ともいえます。 そして賽銭箱には数枚の紙幣（諭吉）まで入っており、金運アップにかける意気込みというか、信心の篤さというか、ご利益の強さを感じ、ちょっと嬉しくなりました（他人様のお賽銭を見た

前回、経済的自立シリーズで、ロナルド・リードさんを紹介しましたが、お金をいくら稼いでいるかは、資産形成する上でさほど関係ないようです。清掃員だったロナルド・リードさんは10億円の資産を築けたのは何故か？ この本のはじめに、こういうことが書かれています。 本書の根本的な主張は、「お金とうまく付き合うには、頭の良さより、行動が大切だ」というものだ。 天才も、感情をコントロールできなければ破産することがある。逆もまた真なりだ。金融の専門知識がない普通の人でも、ごく単純な行動を実践すれば裕福になれることがある。 どう行動するかで、変わってくるようです。 そして、それには、ソフトスキルがかかわっているようです。 なぜ、ロナルド・リードさんはトップエリート並みの結果を出せたのか？それには、2つの理由があるそうです。 ・経済的な成果は、運が左右する ・経済的な成功は、ハードサイエンス（物理や数学）では得

こんにちはふぁそらです♪ 簡単に作ることが出来る満足ご飯。 チャーハン 我が家の食卓に上がる回数多めのメニューです。 その時その時で色々な味付けで作っていますが、今回は サテトム を使って味付けしてみました。 サテトムとは 海老の旨味とレモングラスの香りに唐辛子の辛味を加えた病みつき調味料です。 異国情緒漂うこの調味料。 旨みがすごい！ ちょっと舐めただけで口いっぱいに海老の旨味が広がります。 【レシピブログの「ペースト調味料でおいしさ広がる簡単レシピ」モニター参加中】 やみつき風味の簡単料理レシピ  スパイスレシピ検索 サテトムを使ったおかずレシピも www.fasorakitchen.com 早速調理していきましょう！ 材料 作り方 材料 温かいご飯　2杯分 たまご　2個 ハム　3～4枚 ねぎ　半分 ごま油　大１ 中華だし　小１ 楽園のサテトム　大１ 塩コショウ　少々 作り方 卵を溶い

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今朝、体重計に乗ってびっくり！BMIが21.9になっていたのです。 この数か月、BMIは22.5～22.7をうろうろしていて、たまに暴飲暴食すると23になってしまい、慌ててセーブしていたのですが。 larisa.hateblo.jp 12月に4.5キロ減った！という記事を書いたのですが、この後も増減を繰り返し、なかなかBMI22まで減らせなかったんですよね。 そこで、神やせダイエットはゆるめにし、糖質をやや制限することにしました。 〇毎食、たんぱく質を取る 〇お菓子（洋菓子）を取らない 〇夜は炭水化物を取らない 〇20時以降は食べない 〇腹八分目にする 〇温かいお茶を飲む 〇野菜を積極的に取る 〇外食を控える 〇毎日体重を記録する これらを続けたところ、するすると落ちたのです。一番デブっていたときはBMI24でしたが、そこからおよそ半年で6キロ落ちたので、本当に良かったです。 そして…認め

2月を振り返ると、そこそこ外出していますね。 美術展…メトロポリタン美術館展、ミロ展、フェルメールと17世紀オランダ絵画展、宝石ー地球がうみだすキセキ展 映画…ゴヤの名画と優しい泥棒、ナイル殺人事件 後は神社仏閣めぐりや花散歩。 小江戸　川越「時の鐘」（2022.2.20撮影） 川越 成田山「大五鈷杵」 記事にコメントをくださる皆さま、ありがとうございます。 「フットワークが軽いですね！！」というご意見をよくいただくのですが、それには理由があります。 🌸　　　　🌸　　　　🌸 伯母（父の姉）は、今月で88歳になりましたが、非常にアクティブな人です。夫の介護を終えた後は一人暮らし。子はふたりいますが、孫はなし。毎年12月には「畑で育てた蜜柑だよ」と送ってきてくれます（その返礼品を考えるのも楽しみです）。 コロナ前は、パソコンで町内会の案内状を作成したり、合唱の練習に行ったり、いつもあちこ

こんにちは。ココです。 注意欠陥多動性障害（ADHD）で自閉症スペクトラムな息子の行動と会話から何かのヒントを綴っていく当ブログへようこそ。 引っ越しをして２ヶ月が経ちました。しかし日々の息子のかんしゃくに対応しながらの片付けは一向に進みません。 そもそもモノが多過ぎるんだよなあ…。そう思いながらふと自分の「能力の再検討」をしたお話です。 ●　「雑多なものは取りあえず藤のカゴへ」。一般論が自分の「管理能力」に向かないことをもう一度検討してみる。 テーブルの上の雑多なモノ 仕事と家庭はどうしても違う 自分の能力を再検討する まとめ テーブルの上の雑多なモノ お片付けの指南書によく出てくる方法の一つに「今すぐ処分できない学校のプリントやUSB、週末に付けようと思っているボタンなど、置き場に困って積み上がったテーブルの上の雑多なモノは、取りあえずカゴにひとまとめにしておくと見た目がグッとスッキリ

PR 最新の美容情報をシェア。 特級コスメコンシェルジュ・日本化粧品検定1級美容ブロガー、美容化粧品成分アドバイザーぽんこです。 40過ぎると年中無休で乾燥する！ マスクの中の肌荒れも気になる！！ さて、30過ぎたらはじめたい新習慣。 大人の肌を満たす化粧水「ナールスピュア」をご紹介します。 どんより暗くハリツヤ乾燥しやすいなどの年齢サインにポジティブケアを。 「ナールスピュア」はエイジングケア化粧品成分 『ナールスゲン』を推奨濃度配合している化粧水。 今回は「ナールスピュア」に使用感を美容ブロガーが口コミします。 SNSの評判や口コミ情報もあり。 レビュー結果をさきにいうと、使った感じしっとりうるおい肌に。 乳液がなくてもしっとりうるおう感じが気持ちいい。 最新美容情報を1分で読めるブログ記事で。 大人の肌を満たす化粧水、今すぐ始めてみませんか？ ※2020年11月にナールスピュアは商品