こんにちは、マメ子です。 私は視力が悪いので、コンタクトやメガネがなくては生活できません。 でもお手入れが面倒だったり、つけ心地が悪かったり、結構煩わしいんですよね。 少しでも視力を良くしたいと思うのは私だけではないと思います。 そこで、できるだけお金や時間をかけずに視力を回復させる方法を調べてみました。 今回は、自宅で簡単にできる3種類の視力回復方法と、3〜4月は学校の視力検査のシーズンということで、視力が下がってしまったお子さまのための視力回復方法もご紹介します。 自宅で簡単にできる3種類の視力回復の方法 視力回復の方法は大きく3種類に分かれています。 目の周りの血行を良くする方法 目の酷使によって起こる視力の低下は、目の周りの血行を良くすると解消できます。 短時間でできる方法が多く、即効性もあります。 効果は一時的ですが、継続することで近視の進行を止める効果が期待できます。 温感回復

ベストセラーズ・チャンネル：『ビジネススキル・イノベーション』（後編） なぜ人は締め切りを守れないのか？ 答えは「1.4倍」の法則にあった 関連ワード: ベストセラーズチャンネル, 対談, 横田尚哉, 畑哲郎 費用総額1兆円の公共事業で計2000億円のコストを圧縮するなどの輝かしい実績を持ち、TBS系『情熱大陸』から1年間に及ぶ密着取材を受けた経営コンサルタント、横田尚哉氏。同氏がスケジュール管理を容易にさせる「1.4倍の法則」、仕事上の判断を「0.5秒トレーニング」など、ビジネススキルを磨くユニークな手法を紹介しました。（ベストセラーズチャンネルより／この動画は2013年に公開されたものです） ※前編はこちら *** 【スピーカー】 株式会社ファンクショナル・アプローチ研究所　代表取締役社長　横田尚哉 氏 パーソナリティ　はた歯科医院　院長　畑哲郎 氏 【動画もぜひご覧ください！】

0000：ライフハカー：810/1000/81 ID:st.ni.co-lover huffingtonpost.jp ～（略）～ 7.ボールの保持者をハッキリさせる 1人で完結する仕事でもない限り、仕事はチームでおこなうものです。関係者同士がボールを投げ合いながら進めていくわけですが、デキる人は、「誰がボールを持っているのか」をハッキリさせ、タスクのポテンヒットを防ごうとするものです。 「きっと誰かが、うまいこと処理してくれるだろう」とか「このタスクは、彼（彼女）が拾ってくれているだろうな」と都合の良い解釈をしません。問題の芽を、芽のうちに潰すことをいとわないのです。 ～（略）～ 8.自発的にOne More Thingをつける 仕事ができる人は、常に「better」を目指す姿勢があるものです。頼んでいないけど、ちょっとアレンジしてくれる、言われたことだけでなくプラスアルフ

もしも世界が完全に合理的にできているのであれば、「気苦労」のメカニズムはシンプルです。すべてがスムーズに運び、生活のすべてが快適である時には、あなたの心には一片の不安もないでしょう。逆に、事態がの雲行きが怪しくなってくれば、その状況を改善するために思い悩むことになるでしょう。 しかしご存知のように、現実世界はそのように合理的ではありません。生まれつき物事に動じない精神を持ち合わせていて、どんなに荒れた海でもストレスなく乗り切ることができる人もいます。一方で、最悪の状況になる可能性や、将来起こるかもしれない問題のことで悩んだり、心配しがちな性格で生涯苦しむ人もいます。 後者のタイプが、予測不可能かつ不安定であることが宿命となっている起業家の世界に入るのであれば、気苦労の大嵐に見舞われることは目に見えています。そんな時に、恐怖を鎮め、気苦労を理性で抑えられるような方法を持ち合わせていますか？

◎本当はマナー違反？招待状アートを送る際は、以下のことに注意が必要です！ ①送る相手に注意！結婚式の招待状が送られてくるのは、親しい友人からだけとは限りません。同じ職場の人や取引先の人などからも送られてくることがあります。招待状アートを送る際はどのような関係性の人から送られてきたかを確認しましょう！ ②宛先を確認して！結婚式の招待状では、返信先が新郎新婦ではなく新郎か新婦のご両親という場合があります。このような場合、イラストなどでデコレーションされたものが新郎新婦より先にご両親の目に触れることになるので、一般的な方法で返信するようにしましょう。 ③送る相手によっては嫌がられることも！招待状の中には、新郎新婦によって全て手作りで送られたものもあります。そのような場合、イラストでデコレーションしてしまうと嫌がられることも…。招待状アートは、送る人との関係性を考えて送るのが鉄則です。 ◆シンプル

2014-04-19 ネガティブ思考になった時に没頭出来そうなものを見つけた オススメしたい事やモノ 日々の出来事 先日、「私をハッピーにさせ、ブログネタも思いつく素敵な徘徊」という記事を書いた。これは散歩ではなく"徘徊"をしているとランナーズ・ハイならぬ、ウォーキング・ハイならぬ、徘徊・ハイになって、気分が良くなりブログのネタも浮かぶのでオススメですよ～という内容。私は少々ネガティブ思考なところがあり、現在・過去・未来、全てにおいて不安になったり後悔したりで、落ち込む事がある。そんな時に外に出て音楽を聴きながらテクテクと徘徊するのも良いのだけれど、いつでもすぐに出来る事ではない。夜は危ないし。そういう時は部屋でイヤホンをつけ、外を走る車の音などの雑音が耳に入らないようにして音楽に集中するのだけれど、そうすると本も読めないし、テレビも見られないので手持ち無沙汰になる。【スポンサード リンク

普通の生活をおくるためには、どれだけのモノが必要でしょうか？　あなたが思っているほど多くはありません。2009年に私は18平方メートルのコテージに引っ越しました。家賃とロケーションは最高だったのですが、1つだけ問題がありました。持ち物の半分が家に収まらず、処分したのです。 たくさんのモノを捨てました。古い服、本、靴、美術品などです。ですが...その後、「惜しいことをした」とは全く感じなかったのです。むしろ、なぜ私はそんなにたくさんのモノを所有していたのかと考えてしまいました。 これが私の家です。幅3メートルで、奥行き6メートルです。 私は筋金入りのミニマリストというわけではありませんが、狭い空間です。私はここに4年間住み、かなりシンプルな生活をおくってきました。シンプルな生活は、環境を重視する私の価値観と一致しています。何かを買ったり生活に取り入れる際に、慎重に考えるようになるからです。例

先日ラジオでオードリー若林さんがこんな事を言っていた。 （俺は）相談されたら「よし！一肌脱ぐか」って思うタイプかもしれないね。「相談に乗る！」って奴は自分に自信が無い奴だからね。自分に自信が無い奴が相談受けてちょっと優越感に浸るっていうのが相談の魔力ですから。先輩でも「何でも言ってくれよ！」って言う人は危ないんですよ。何か手応えが欲しい人達ですからw さすがP高J低（若林さんはラジオで、プライドが高く自信が低い自分の事を"ぴーだかじぇいてい"と呼んでいる）分かり過ぎる。私もそうだ。私は人から相談された時に「それはさぁ～違うと思うんだよねぇ～」などと調子に乗って答えていた。そう言っている時は気持ちがいい。「私、頼られてる！」みたいな。そして「なかなか良いアドバイスが出来たな、フフン」なんて思いながら相手に目を向けると、大抵「う～ん…」と少し首を傾げられ「でも…」と言い返される。アドバイスは私

『笑っていいとも』で元陸上選手の武井壮さんが語った「スポーツが速く上達するコツ」がすごすぎると話題に。スポーツを始めるときやスランプに陥ったとき、たくさん練習する前に「これだけはやっておけ」という意外な方法を紹介。 【スピーカー】 武井壮 タモリ 【動画もぜひご覧ください】 武井壮が語るスポーツが上手になるコツが説得力ありすぎ タモリ（以下、タ）： （香取）慎吾くんだったらオリンピックに行けるとか、日本記録ぐらいなら作れるだろうとかよく言うじゃない。 武井壮（以下、武）： よく言いますね。はい。 タ： 確かに身体能力はあるんだけれども、勘で言っているわけじゃなくて、何か方法あるの？ 武：あります。 タ： ある？ 武： はい、やっぱりスポーツにはコツがあるので。それぞれのスポーツ、いろいろあるじゃないですか。それぞれのスポーツをたくさん練習するよりも前に、やっておくべきことっていうのが

本連載は、2012年2月16日に発売の松島直也著『ストレスをためない技術』（日本実業出版社）から一部抜粋、編集しています。 ストレスは、決してなくならない。ストレスはできるだけ感じたくないものです。けれど、世の中からストレスは決してなくなりません。一歩外に出れば、さまざまなことがストレス要因となり、あなたを襲います。自分だけが「安全地帯」に逃げ込むことはできないのです。 大事なのは「ストレスをなくすこと」ではなく、「どう付き合うか」を知ることです。本書では、NLP（神経言語プログラミング）の専門家である著者が、ストレスとの正しい付き合い方を紹介します。 前回「自分の席が『ネガティブスイッチ』になっていませんか？」では、「ネガティブなスイッチ」となっているアンカーリングをポジティブなものに入れ替えるアプローチを紹介しました。 ここでは少し角度を変えて、「もともとポジティブなスイッチとなってい

先日、被災地では生理用品が不足して困ったという記事を読んで「なるほどなぁ」と思ったモブ太です。これって、男性はなかなか気づかないこと。実際、被災地でもボランティアのとりまとめをしている人などに男性が多く、女性側からも生理用品ほしいですとはなかなか言い出せずに困ったみたいな事例があるみたいです。 地震などの災害に備えて、必要な品物を用意している人も多いと思いますが、これには意外と男女で違いがあって、女性しか必要ではないものは軽視されがちかもしれません。また、小さな子どもがいる場合なども、子どものために必要なものがあるでしょう。 そして、そういったことは実際に被災した状況にならないとなかなかわからないものではないでしょうか。 今回、このような「女性目線での避難時に役立ったものリスト」を、詳しく調べてみたいと思い立ち、実際に「阪神大震災」「東日本大震災」で被災経験のある女性９名に話をお聞きするこ

知っておくだけで女子力が劇的に上がる…生活が潤うライフハックいろいろ 生活は何事も工夫です。そのためのライフハックが出回っていますが、今日は「女の子のためのライフハック」をご紹介します。 男性でもいくつか知っておくと、女性に喜ばれるのではないかと思います。 1. 「きついパンプスを5分でゆるめる方法」 1）分厚い靴下を履いてパンプスを履く。 2）きついところを数分ドライヤーを当てる。 3）靴下とパンプスを履いたまま冷ます。 4）普通に履く。適度にゆるくなるまでそれを繰り返す。 2. 軽石を使ってセーターの毛玉取り。 3. かばんはフックを利用して引っかける。 こんな風にすっきり。 4. ゆるいポニーテールは部分ハゲを隠せる。 5. 赤ワインのシミに白ワインをかけると中和して、きれいに落ちる。 6. マグネットボードを使うと化粧品がきれいに片付く。 7. スリムジーンズでないなら、余った丈を

不思議ネット とは 不思議.netでは５ちゃんねるで話題になっているスレを厳選してお届けするサイトです。普段５chを見ない人でも気軽にワクワクできる情報サイトをころがけて毎日絶賛更新中！

こんにちは。 今日は、ネットで話題になったことがある裏技（うらわざ）を紹介したいと思います。 レシピから、生活を便利にする裏技まで28個の裏技を一気にご紹介します。いくつか使えるものがあると思いますので、ぜひ使ってみてください！ ※裏技が多くなったのでジャンル別にまとめました 便利な裏技まとめ では早速便利な裏技をまとめていきます。 【裏技】料理編 1.バナナを１本ずつビニール袋に入れて冷蔵庫に保存すると傷まない 2.ハッピーターンの粉のレシピ：砂糖と塩を4:1で混ぜ、味の素を少々加えると完成 3.大根おろしの汁に安い肉を約30分漬けると、肉が高級な肉のように柔らかくなる 4.ゆでたまごの頭と尻にひびを入れ、勢いよく水道の水を流し込むと綺麗に皮がむける 5.温泉玉子を割る時に何回か振ってから割ると、白身が殻にくっつかずに綺麗に出せる 6.カップめんに湯を入れてから、やかんをカップめんの上に

サービス終了のお知らせ NAVERまとめは2020年9月30日をもちましてサービス終了いたしました。 約11年間、NAVERまとめをご利用・ご愛顧いただき誠にありがとうございました。

朝起きてから出かけるまでの間、通勤時間、夜寝る前など、ちょっとした“スキマ時間”を有効に使うアイデアを紹介します。「忙しくて余裕がない」という人にこそオススメです。 ■ 朝時間をとことん有効活用！ 「早起きは三文の徳」ということわざの通り、朝早く起きるとさまざまなメリットが生まれます。 ▽ スキルアップ、健康管理にも！今日から始める「朝時間」活用術 - はてなニュース ▽ 運動、仕事、趣味――“朝活”を楽しむためのエントリー集 - はてなニュース スッキリした気分で1日をスタートするために、シャワーやストレッチを試してみましょう。いつもより少し早い時間に家を出て通勤ラッシュのピークを避ければ、満員電車のイライラを解消できます。長い通勤時間は、読書やメール処理などに使えます。 「朝はバタバタしていて時間がない」という人は、無駄な“ロスタイム”がないか見直してみましょう。無理に早起きをしなくて