帰国子女の5歳の子どもの英語力を維持するため、たどりついたコスパのよい在宅勉強法 | ライフハッカー・ジャパン
5歳の息子の英語レベルまず、どんなことをしているか触れる前に、息子の英語のレベルについて書きます。 息子は生後7カ月でマレーシアに渡り、当時から私との会話はほぼ英語、夫との会話は日本語という生活をしていました。7カ月から幼稚園入園までの2年間はジンボリーに毎日通っていたので、遊びやコミュニケーションを通して身につけたプレイグラウンド・イングリッシュ（お友達と遊ぶための手段としての英語）を話します。 また、マレーシアのローカル幼稚園では授業はすべて英語でしたし、アルファベットやフォネティックス（英語のスペルに規則性を見つけ発音や読み方を勉強する方法）、数字、単語の書き取りをしていました。しかし、この程度だとすぐに英語を忘れてしまいます。 そこで帰国した現在は、以下のことを行っています。 利用している動画コンテンツとポイント私たちは帰国するまでテレビを見ない生活を送っていました。私は仕事がら、
成功できない人々がやめられない10の習慣 | ライフハッカー・ジャパン
Inc.：私たちは「本当に成功している人がしている日常的な習慣」についてはよく記事にしています。今回は、その逆である「驚くほど成功できない人の習慣」について見てみましょう。 以下にあげるのは、不幸にして成功できない人々がどうしてもやめることのできない10の習慣です。 1. 問題から目を背ける ここで言いたいのは、対処が厄介な問題や課題を無視する、つまり危険を直視しないということです。軍役時代に私が仕えていた上官は、悪い知らせというのはワインとは逆で、時間がたつほど苦くなると言っていました。残念なことに、成功できない人たちは、生活のストレスにうまく対処することができずに、問題から目を背け、どこかに行ってくれることを期待してしまいます。これがうまくいくことはほとんどありません。 2. 嫉妬 成功できない人々は、自分の努力や業績が足りないことに目を向けず、結果、惨めな気分を味わうはめになります。
赤ちゃんが生まれる前に知っておくべきスキル5つ | ライフハッカー・ジャパン
赤ちゃんは小さな存在ですが、大きな脅威にもなり得ます。とくに、初めてパパママになる大人にとってはわからないことだらけです。新生児は、説明書付きでやってくるわけではありません。そこで今回は、新生児がやってきて数カ月間のサバイバル術について紹介します。 多くの新米パパ＆ママと同じく、私も赤ちゃんを出産直後、子育て本を読みあさりました。どの本にも数百ページにわたりアドバイスが書いてあり、時には、本によって内容が異なることもありました。ある本では、赤ちゃんは泣かせたままでも大丈夫とある一方で、別の本では、赤ちゃんは泣かせたままではいけませんと書かれていました。こうしてさまざまなアドバイスを読み、自分で体験した結果、必要なスキルは、下記で紹介する5つの内容で大丈夫という結論に達しました。ということで、今回の記事はカンニングシートとしてご活用ください。 1. 赤ちゃんの抱き方 子どもが産まれて数分後に
こんな子育てしてませんか？ 子どもの将来の可能性のために気をつけたい7つの行為 | ライフハッカー・ジャパン
親だって人間ですから、どんなに気を付けていてもミスをします。でも、もっと怖いのが、良かれと思ってやったことが子どもの未来を（悪い方に）変えてしまうこと。我が子の人生を棒に振らせないためにも、下記の避けるべき行為7つをしっかり覚えておいてください。このリストは「Forbes」に掲載されたもので、著者はリーダーシップの専門家であり作家でもあるティム・エルモア博士です。博士によると、「過度の甘やかし」が、将来のリーダーになる資質を奪ってしまうのだとか。 親世代は、上の世代からされたことの埋め合わせをしようとします。現在子育て中の親の多くは、将来のことよりも今を大切にしてきた世代です。つまり、明日への備えよりも今日の幸せが第一。これは、反動ではないかと私は思うのです。 今の親世代は、その親から「明日に備えろ」と言われて育ちました。「お金は使わずに貯めて、退職後に備えろ」と。私たちはその反動で、「今
子育てに付きまとう罪悪感とは、きっぱり別れを告げよう | ライフハッカー・ジャパン
親になったことがある方、初めて我が子を抱いた瞬間のこと、覚えていますか？ きっと、さまざまな感情が頭をよぎったでしょう。プライド、喜び、驚き、恐れ。そして、罪悪感。この子の保護者として、自分がすること・しないことのすべては、永久に自分の責任としてのしかかってくるのだと。 これは、親であれば誰もが感じることです。たとえあなたが世界平和のために働いていようと、罪悪感克服の記事を書いていようと、「今忙しいからあとにして！」と我が子をはねつけ、後悔したことのない親はいないでしょう。アメリカではこの罪悪感を「mommy guilt」と呼んでいます。母親は、自分の子育てを、自ら責めてしまうことが多いのです。とはいえ、これは父親だって同じでしょう。つまり、罪悪感を抱くことは、親であることの一環であると言っても過言ではないのです。 罪悪感を抱く原因 私たちが罪悪感を抱く理由は、無数にあります。参考のため、
料理好きなら当然知っている「家ごはん」をレベルアップさせる簡単なコツ | ライフハッカー・ジャパン
台所に立つとき、ちょっとした工夫で、料理の出来栄えが大きく変わることがあります。そこで、今回は米国の料理系サイト「America's Test Kitchen」による『家族のための料理本』から、毎日の料理がもっとおいしくなる、簡単なコツを10個お伝えします。 1. ニンニクと玉ねぎを事前に用意しない ニンニクと玉ねぎは、強い香りとパンチがあり、時間が経つとそれが増すので、料理で使う前のギリギリのタイミングで切りましょう。切った玉ねぎを水1カップに重曹小さじ1を入れた重曹水に浸しておくと、辛みが弱まります。ただし、使う前に必ずゆすぎましょう。 2. トマトの種を取り除かない トマトの種のまわりにあるゼリー部分は、トマトのうまみの多くを含んでいるので、レシピに書いてある時以外は、種をとらないようにしましょう。ちなみに、レシピに取り除くと書いてあるときは、そのままだと水分が多くなりすぎて、料理に
ちょっと他人に聞きにくい「母乳」についての知られざる事実 | ライフハッカー・ジャパン
母乳育児は、哺乳瓶での授乳ほど単純ではありません。思いもよらない生物学的変化や情緒反応を引き起こし、多くの新米ママは不意打ちを食らうことになるのです。そこで、新米ママと女性医療専門家が集めた、あまり語られることのない母乳のヒミツを紹介します。母乳は、人の一生に欠かすことができないのに、誰もが話したがる話題ではありません。タブーとされることがあるため、残念ながら経験者しか知らないことが多いのです。それを事前に知ることができなたらどんなに役立つことか。だから、これからママになる人は、将来のために以下のことを知っておいてほしいのです。 授乳はカロリーを消費する 専門家の試算によれば、平均的なママが1日に生産する720～830ミリリットルの母乳を作るのに、約500カロリーを消費すると言われています。これはかなり大きいブラウニー1個に相当します（もっとヘルシーな比較をするなら、中くらいの人参20本に
旬の秋刀魚を、面倒くさいグリルの代わりにフライパンでおいしく焼くコツ | ライフハッカー・ジャパン
Microsoft CopilotをPowerPointで使ってみたら、一瞬で資料作成や要約ができた!使い方・料金・導入方法とは?
あっという間に回復する！ 都内で気楽に行ける温泉3選 | ライフハッカー・ジャパン
みなさんお風呂に浸かっていますか？ 夜遅くまでバリバリ働くビジネスパーソンにとって、平日からお風呂に入ってのんびりするなんて滅多にないと思います。ましてやこの猛暑のなかですから、ついシャワーで済ませてしまいがちですよね。 現代人はストレスの多い環境の中で、身体を酷使しながら過ごしています。このような生活の連続が、気づかぬうちに本来人間の持っている心と身体のリズムを歪ませ、体調を崩す原因となっているのはご存じでしたか？ 精神をリラックスさせ、身体の活動リズムの乱れを正すには、一時でも多忙な環境を離れて「温泉浴」をしてみてはいかがでしょうか。 温泉浴で得られる作用は大きく分けて3つ。 1．温熱作用 温かいお湯に入ることで体が温まります。それによって血行促進、疲労回復、代謝促進するのが温熱作用。37～39℃のぬるめのお湯は副交感神経を刺激しリラックスさせ、胃酸の分泌を活発にして消化を助けます。ゆ
妊娠が分かって出産するまでの200日間にやったこと、やっておきたかったこと | ライフハッカー・ジャパン
2013年11月に男の子を出産し、母になりました。 某面白法人で広報の仕事をしていますが、出産から約3カ月が経過したいまは育休を取得し、子育てに奮闘中です。 出産前の私は、どちらかといえば、仕事人間の部類に入る方だったと思います。広報という職種柄、深夜早朝に取材が入ることもありますが、24時間体制も厭わず仕事を楽しんでいました。出産しても仕事は生涯続けたいと考え、結婚後も仕事が楽しくてなんとなく妊娠を遅らせていたタイプです。 そんな私が妊娠・出産し、いままさに、仕事と育児をどう両立していくかという課題に直面しています（昨今話題の保活についても！）。 妊娠が分かってから出産までは本当にあっという間。そして産後1、2ヶ月は息つく暇もなく、まるでジェットコースターのごとくめまぐるしく日々が過ぎていきます。産休中に保育園の見学をしたり、すこしは準備らしいこともしましたが、振り返れば、もっと妊娠期間
子どもに言ってはいけない10の言葉（代わりに使うべき言葉） | ライフハッカー・ジャパン
それでは、避けるべき10の言葉をみていきましょう。さらに、子どもたちに本来備わっている自発性を促し人との気持ちのつながりを強められる、「別の言い回し」や「やり方」も併せて紹介します。 1.「よくできたね！」 この言葉の問題点は、往々にして何度も繰り返されることと、実際には子どもがたいして努力していないことに対しても使われることです。子どもたちは、パパやママがそう口にしたことは何でも、そう口にした時だけ、「よくやった」ことなのだと思い込んでしまいます。 その代わりに、「頑張ったんだね！」と声を掛けてあげましょう。子どもの「努力したこと」に注目することで、努力することは、結果よりもずっと大事なことなのだと教えることができます。そうすれば、子どもたちは難しいことに挑戦する時も粘り強くなり、失敗は次の成功へのステップなのだと理解するでしょう。 2.「いい子ね！」 この言葉は良かれと思って使われたと
いちいち怒らずに子どものやる気を引き出す方法 | ライフハッカー・ジャパン
「正の強化」という心理学用語をご存知でしょうか？ ちょっと前、私は子育てにおいてその正の強化の流れに飛び込もうと決めました。そこでいろいろな資料を読んだのですが、いったい何をしていいのやら...。読めば読むほど、混乱してしまうのです。 この記事では、私がその混乱を解決しようと考えあぐねた結果について紹介します。読者の皆さんには正の強化をうまく使ってもらい、お子さんには内発的動機付けのできる子になってもらえたなら嬉しいです。 あたりまえだけど、「怒る＆罰則」ではなく「褒める＆ご褒美」を！ 最初に理解したのは、「怒る＆罰則」ではなく「褒める＆ご褒美」を使うことでした。怒ることや罰則は、子どものやる気と自信を削いでしまうことが多いのです。褒めることを続ければ、子どもの自尊心が育まれます。子どもは生来、親を喜ばせたいと思っているもの。褒めることで、誤った行動よりも正しい行動をしたいと思うようになる
子どもにイライラさせられても穏やかに対応するための8つの方法 | ライフハッカー・ジャパン
「今度子どもにイライラさせられても、決して声を荒げて怒らない」と思っていても、本気で腹が立っている時は、自分の態度をコントロールするどころか、物事を冷静に考えることもできないものです。 どのように行動するか、しっかりした計画を前もって用意しておかなければ、子どもを怒鳴りつけ、罪悪感を感じて子どもに謝ったりすることになるでしょう。そしてしばらくした後、また同じことを繰り返すというサイクルを延々と続けることになるわけです。 米子育てメディア「A Fine Parent」が紹介していた、子どもに対するイライラをうまく乗り切ろうとする時に頼りになる方法を8つ、この記事ではお伝えします。 大切なのは、心に決めておいた選択を意識し、それらに必ず従うと決めることです。そうすれば、腹が立った時も、その場の衝動に駆られて子どもに怒鳴ってしまわずにすみます。 まずは、心の準備を 研究結果によると、人間は事前に
ただ「かけてる」だけじゃもったいない！ 壁フックを使った収納アイデア15選 | ライフハッカー・ジャパン
冒頭画像のような壁に貼り付けるタイプのフックはとても万能です。壁に穴を開けずに簡単に貼り付けたり剥がしたりでき、ただモノを引っかける以上のさまざまな使い方ができます。今回はそんな壁フックのアイデアを15種類紹介しましょう。 1．ケーブルを隠す 小さめのフックを使えば、家具の裏などの狭いスペースにゴチャゴチャしやすいコード類を写真のようにまとめて隠すことができます。ブログ「Hi Sugarplum」に載っていたこの例では、ランプのコードをテーブルの脚に沿わせて隠していますが、他のケーブル類にも応用できるでしょう。 2．ルータを壁に固定する 米Lifehacker読者のGuyさんは、ルータを壁に固定するのに壁フックを使っています。Wi-Fiの接続状況が改善されたそうですよ！ 3．モニタにヘッドホンをかける 学校の先生であるKellyさんは、教室のパソコンのモニタに壁フックをつけて、そこにヘッド
イケアの高級ライン「ストックホルムコレクション」はやっぱりお買い得 | ライフハッカー・ジャパン
疲れやすい、呼吸の浅さを改善。ストレッチポールは毎日使いたいほど気持ちがいい!【今日のライフハックツール】
完璧なモヒートの作り方/レシピ | ライフハッカー・ジャパン
もうすっかり夏本番といった陽気ですが、こう暑いと昼間からモヒートの一杯でもやりたくなります。 お馴染みの米DIYサイト・Instructablesで人気のモヒート・レシピを紹介します。「5分でできる〜」のような簡単なレシピではありませんが、せっかくの休日にはちょっと手の込んだ「完璧な」モヒートの作り方を（もっとも特別な材料は何もいりません）。以下よりどうぞ。 用意するもの ミント ライム ラム（レシピで使用しているのは「バカルディ」 砂糖 クラブソーダ 氷 まずシロップを作りましょう 手順自体はそう難しいものでもありません。同量の砂糖と水をナベに入れて火にかけます。砂糖が溶けたら火から下ろし、ミントの葉を入れて冷めるのを待ちます。 このレシピでは水1カップ、砂糖1カップ、ミントの葉は15枚程度使用しました。分量は、お好みに合わせて調整してください。ライムの酸味とのバランスをとるのに、このミ
振って冷凍庫に入れるだけ！ 炭酸飲料をフローズンドリンクに変えるワザ | ライフハッカー・ジャパン
ヘッドライトの黄ばみがサッとキレイに! メッキ・ホイール・シートにも使えるマルチ過ぎなお手軽クリーナー「ウルトライト」
電子レンジで6分でできる簡単ブラウニーの作り方 | ライフハッカー・ジャパン
焼き立てのデザートを味わいたいというとき、このレシピがあればわざわざ時間をかける必要はありません。電子レンジを使えば、6分フラットで作れてしまうブラウニーのレシピです。必要な材料は以下の通り。 溶かしバター（カップ2／3） ココア（カップ1／3） たまご（2個） 砂糖（カップ3／4） 小麦粉（カップ1／2） ベーキングパウダー（小さじ1） バニラエッセンス（小さじ1） チョコレートチップ（カップ1） 材料を混ぜ、9×9インチの平皿に入れればOK。詳しい作り方は、記事下リンク先のInstructablesで紹介されている説明も参考にして下さい。 電子レンジでケーキを作る方法は、これまで紹介してきたこちらもご参考に。 6 Minute Microwave Brownies | Instructables Adam Dachis（原文／訳：年吉聡太）
あるプログラマーが、子どもが初めて使うPCにコマンドライン方式のマシンを薦める理由 | ライフハッカー・ジャパン
筆者のJohn Goerzen氏はプログラマー、フリーOS「Debian」の開発者、そして2児の父親でもあります。彼は以前より「子どもとPC」との引きあわせ方について考えてきました。その結果、愛する息子たちに与えたのは、GUIの一切ないコマンドライン方式のPCでした。彼はなぜ、WindowsやMacを渡さなかったのでしょう？ 私は2年前、当時3歳だった息子のJacobと一緒に、彼にとって初めてのコンピューターをつくりました。『Debian』はインストールしましたが、グラフィカルユーザーインターフェース（GUI）はいっさい入れませんでした。つまり、コマンドライン方式のマシンです。そのマシンはこの2年間、折に触れてたくさんの楽しみを提供してくれています。「うちの息子は3歳のときから『Linux』シェルに自分でログインできたんだよ」と、至極当然のように説明したときに相手の顔に浮かぶ驚きの表情は、
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育児は驚きの連続～パパ・ママになる前に知っておきたい10のこと | ライフハッカー・ジャパン