人生が上手く行っていない、自分の収入が激減、友達に冷たくされる、他人に嫌なことをされたなどなどのトラブルが怒ると誰とも関わり合いたくないと思い、人間関係をすべてリセットしてしまうことを人間関係リセット症候群と言います。自分も、感情の起伏が激しいので、いっときの感情で、ラインの友達をすべて削除すれば楽になれるんじゃないいのか?と思い、友達をすべて削除してしまうことがあります。そういう行動を何度も繰り返すと友達がだれもいなくなってしまうことがわかっているのに、友達との連絡手段を経ってしまう自分が何を考えているのか?わからなくなります。 最近は、人間関係リセットしたいなあと思ったら、携帯の電源を切って、外の世界に散歩しに行くようにしています。外を適当に散歩していると、今嫌だと思っていることをどうでもいいことだということに気づき、人間関係リセット衝動を抑えることができる。 孤独に一人で生きるほうが
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