肩こりも解消 3つの意識で変わる「疲れない目の使い方」 （日刊ゲンダイDIGITAL） - Yahoo!ニュース
眼精疲労、頭痛、肩凝り、腰痛など、長時間のデスクワークによる疲れに悩まされている人は多いだろう。解消のポイントは「目」にある。 「『疲れない身体』をいっきに手に入れる本」の著者である藤本靖氏は、米国生まれのボディーワークを根底にした独自の身体論を展開し、外資系企業などで指導。手法は「Ｇｏｏｇｌｅ」米国本社研修でも実験採用されており、注目を集めている。 ■長時間のデスクワークでも疲れない方法 藤本氏は施術を行う中で、「施術直後は疲労感が取れるが、日常生活に戻ると元の緊張した状態に戻る人が多い」という問題を、どう解決するか考えていた。 「結果、正しい姿勢を維持するより、目や耳など身体外から情報を読み取る器官（センサー）の使い方を変えることが重要だと気付いたのです」 藤本氏によれば、人間は水平方向を見ている時、自然と背筋が伸び、疲れにくい姿勢になる。 しかし、現代社会では“うつむき姿
猫背が原因の肩こり・首こり解消にコンタクトレンズが一役買うかも - NaeNote
2016 - 09 - 25 猫背が原因の肩こり・首こり解消にコンタクトレンズが一役買うかも ライフハック ライフハック-健康 このくらいシェアされています こんにちは、NAEです。 肩こりや首こりって辛いですよね。ぼくもかなり強い首こり症で、30分に1回は必ず首ストレッチをしてしまいます。 肩こりや首こりの原因は様々ですが、 猫背が原因のものはコンタクトレンズをつければ解消できたりしないかな と思っております。 今回はそんなお話。 丸メガネからコンタクトレンズへ コンタクトレンズが猫背に効くと思った理由 実際にコンタクトレンズで過ごしてみて まとめ：コンタクトレンズはあくまで手段のひとつ 丸メガネからコンタクトレンズへ 以前、丸メガネに関してこんな記事を書きました。丸メガネを買ってからずっと愛用していますというお話です。 www.naenote.net それかずっと丸メガネで過ごしていた
美的.com｜美容情報やコスメ、化粧品など女性のための美容サイト
2018.5.21 ファンケルプロデュース！ 無添加処方コスメ『ボタニカルフォース』でしっとりうるツヤ肌に♪【美的クラブ通信】 こんにちは！美的クラブの渋谷明日美です。 今回美的…
週に5分やるだけで会話力が高まる、ラクチン人物メモ術 - 世界一TikTokを愛する男のブログ
＜今回の目次＞ 美容師との会話から生まれた人物メモ術 なぜ、私達は人物メモを取らないといけないのか？ 人物メモを取るとどういう効果があるのか？ Toricago式 人物メモ術 メモを取る内容 メモを取るタイミング 誰のメモを書くのか？ ファイルの管理方法 ファイル階層 ファイル名のルール 状況別ケーススタディ ケーススタディ①：学生時代の友達との例 ケーススタディ②：異性とのデートの例 ケーススタディ③：異動・転職した直後の例 注意点 ネットストーキングは一切しない 会社PCでファイル管理しない 終わりに 美容師との会話から生まれた人物メモ術 今日は、髪を切る日だ。最近、家の近くにできた新しい美容院。今回で３回目だ。入店すると、いつも切ってもらっている爽やか美容師が登場し、席に案内してくれる。カットが始まり、雑談も始まる。 「今日はすごい晴れててイイですね〜！」うんうん、いいですねぇ。 「
だるい、やる気が出ない時に即効性を感じたサプリメント7選 - 暮らしのブログ
SmartNews（スマートニュース、スマニュー）で紹介されました。今週のはてなブログランキング〔2016年9月第4週〕の2位になりました。LifeHackerで紹介された記事です。 だるい、やる気が出ない理由 どうしても頑張らないといけない時って結構あります。年齢を重ねて責任も増えてくると、ここで頑張らねばーッってことも増えてくるように感じます。 でも、だるい・やる気が出ない。 今日はサプリオタク歴20年のわたしが、手っ取り早く（15~30分くらいで）、やる気問題を解決するために活用しているサプリメントをご紹介したいと思います。 今回ご紹介するサプリは、そうしたケースで、自分が試してみて、実際にやる気が出たサプリです。 やる気が出ないときには、サプリメントという選択肢もあるという、いち参考になればうれしく思います。 ぜひ、空きっ腹で飲んでくださいね。それでは、行ってみましょう！ Supp
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