加齢臭は大丈夫ですか？女性も安心できません 予防法や対処法 - 心と身体のチューンナップ
加齢臭とはなんでしょう 加齢臭は、皮脂の脂肪酸と過酸化脂質とが結びついて酸化してできる「ノネナール」という物質からでる臭いです。 ノネナールは、４０歳をこえて、活性酸素が体の中に増えてくる男女に発生しますが、生活習慣が乱れていると、２０代でも発生します。 女性の方が、皮脂の分泌が少なく、また、女性ホルモンがノネナールの発生を抑えるので、加齢臭が比較的目立たないのです。 また、皮膚にある「ペラルゴン酸」という物質が関係しているという説もあります。 さらに、３０代から４０代の男性の場合、ノネナールではなく「ジアセチル」という成分により独特の臭いがすることがわかり、「ミドル脂臭」（おやじ臭）と名付けられています。 加齢臭はどんな臭い 加齢臭は、人によってかなり違いがあり、一概には言えないのですが、多くは、古くなった油・ブルーチーズ・ろうそく・カメムシ・青魚・スイカの皮・古本や古雑誌・押し入れの中
の投稿一覧
どもっ飯朔です。 みなさん、ブリスボールというスイーツを聞いたことがありますか？ ダイエット中、減量中、糖質制限中など甘いものは禁止ですよね、当然スイーツなんてもってのほか。 しかし、タイトルにあるようにブリスボールなら「罪悪感なく」おいしく甘いものを食べる事ができます。 いったいブリスボールって何なのと思った方も多いですよね。 そこで今回の記事では、ブリスボールとは何なのか、カロリーはどれくらいなのか、罪悪感がないとはどういうことか、また実際の作り方やブリスボールが食べられるおいしいお店まで紹介していきたいと思います。 続きを読む Thanks for installing the Bottom of every post plugin by Corey Salzano. Contact me if you need custom WordPress plugins or website
肌荒れを治すための体温 - 薬膳OLが行く！
体温が１度下がると 免疫力が37％落ち、代謝は12％落ちると言われています。 逆に体温が平熱より１度上がると免疫力は５倍に上がります。だから体調が悪く、病気になった状態でも体温が上がるのです。 「がん細胞は体温が35度代の時に一番増殖し、39.3度になると死滅する。」という話は最近割りと有名になっていますよね。 理想的な体温は36.5～37.0℃です。 肌の修復力もこのくらいの体温できちんと機能します。 人間の体は 中が管になっている臓器が冷えやすく、 食道・胃・肺・大腸・卵巣・ 子宮等がそれにあたります。 これらの臓器は肌荒れにも密接に関係する臓器でもあります。 身体が冷えると血流が悪くなり、いわゆる「瘀血（おけつ）」という状態になりやすくなります。「瘀血（おけつ）」は「汚血」となり、万病の元になるのは、まさに東洋医学が教える所です。 血流が減ることで血行が悪くなり、代謝が下がります。
ホルモン・冷え・骨盤 その健康情報は正確ですか？ 「体の平和ボケ」憂う医師らが立ち上がる
メディアの教育や格付け、医療監修も——どのような団体なのでしょうか？ 「女性向けの健康情報を発信しているメディアの医療監修や、企画や原稿を作る編集者やライターの教育、一般の人向けにどのように医療情報と向き合うべきか考えてもらうイベントなどを開きます」 「ゆくゆくは健康情報を発信するメディアの“格付け”や表彰もして、一般の人にどのメディアなら信頼できるか、どのメディアはいい加減なのかわかるようにしたいです。研究活動や行政と教育機関への要望活動、法整備にもつながればと思っています」 「私もメディアに自分で記事を書いたり取材を受けたりして、誤った医療情報を正そうと努力してきましたが、モグラ叩きのようできりがありません。WELQ問題が叩かれた後も、問題のある医療情報はあふれています。他の医師やジャーナリストにも協力してもらい、団体として声をあげていく必要を感じました」 健康もファッションの一つ？
『夏の妊活、冷え取り対策②外出先やオフィスのエアコン対策』
暑い時期に困るのは、エアコンの効いた外出先やオフィスですよね。 妊活中は、暑い時期も腹巻や肌着を着込んでの冷え対策が基本です。 エアコンの効いた外出先やオフィスは自分自身で冷え対策をしないといけません。 羽織るものなど、さりげなく持てるものを使いましょう。 温めるのは首、手首、足首など。「首」と名のつく部位は動脈が体表近くを走っているため、エアコンの冷気が当たるとつらいですが、あたためると血流が改善し全身がポカポ力になります。効率よくあたためてください。 足首の冷えとりに効果的な5本指ソックスです。絹と綿素材なら暑い時期でも快適なはき心地になります｡ すでに腹巻を愛用されているかたは多いと思いますが、おなかをあたためると、全身の血行がよくなり手足の冷えも改善します。 夏は、薄手の布地やシルクの素材がおすすめです。 また体をあたためる最も効果的な方法は、筋肉を動かすことです。筋肉には熱を生む
リリース、障害情報などのサービスのお知らせ
最新の人気エントリーの配信
j次のブックマーク
k前のブックマーク
lあとで読む
eコメント一覧を開く
oページを開く
