「周りの人があなたを見て幸せな気分になるくらい、幸せな自分でいよう！」 （ヨギ　バジャン・ヨガの創設者） 周りの人の心を明るく照らす憧れの人 ①視覚改革 ②嗅覚改革 ③聴覚改革 ④人間関係改革 ⑤情報改革 周りの人の心を明るく照らす憧れの人 毎日をできるだけ気分良く過ごすことは、私のライフワークでもあります。 十代の頃、影響を受けた素敵な女性がいます。アメリカの大学に通っていた時に、明るい笑い声が特徴のいつもご機嫌の女性教授がいました。子供のようにケタケタ笑い、いつも上機嫌で、私は毎週授業に行くのが楽しみでした。まさに太陽のような方で、常に心を明るく照らしてくれました。 その教授に、ある時女性の学生が質問しました。「どうしたらいつもそんなに笑顔でいられるんですか？」 教授は優しい微笑みをそのまま口を開きました。「いつも気分よく過ごすように意識しているの。それには自分から周りの人に微笑むこと

この世で最もつらいこと。それは愛する人や家族同然のペットが目の前からいなくなってしまうことです。 考えたくもありませんが私達は生きている以上、死別の悲しみを避けて通ることはできません。でもいざという時、経験したことのないとてつもない悲しみにどう向き合ったらいいのか全く分からず、人は苦しみます。それは想像を絶する心の痛みです。 今回は、死別の悲しみのプロセスを４段階（①ショック期→②否定・喪失の認識期→③引きこもり期→④癒し・再出発期）にわけて、それらの時期を乗り越えるためにできることをお伝えします。悲しみに真正面から向き合い今自分がどこにいるか知ることにより、耐え難い苦痛から抜け出し一歩前へ踏み出す力となります。この記事が少しでも死別の悲しみを癒すお力になれれば、と思います。 参考文献等：永遠の別れ（エリザベス　キューブラー　ロス）、死別の悲しみを癒すためのガイドブック（キャサリン・サンダ

アメリカにはいくつもの先住民が各地に居住区を持ち暮らしています。その中でもナバホ族はアリゾナ、ユタ、ニューメキシコ州にまたがる広大な地域に「ナバホ　ネーション」と呼ばれる居住区を持ち、およそ２３万人が暮らしています。これは、全ての先住民の中でも最大規模を誇ります。 この居住区は独自の政府を持ち、国連にも代表を送っているほどの独立性を持っています。首都はウィンドウ　ロックといい、国旗もあります。 今回は、日本ではあまり知られていないナバホ族の人々の自文化への想い、苦難の歴史、自然との深い関わりなどをお伝えします。 参考文献：「ナバホへの旅　たましいの風景　河合　隼雄（朝日新聞社）」「アメリカ先住民を知るための６２章　阿部　珠理（明石書店）」 ナバホ語が話せない！ナバホ族の葛藤 「ロング　ウォーク」ナバホ族が乗り越えた歴史 自然あってこその私達＊自然を愛するナバホ族 ナバホ族の美しい祈りの詩

もやしに希望を発見＊最貧国バングラデシュの農家を救った日本人の言葉 人生は、虚無感との戦い＊明智光秀に学ぶ自分を信じる力 微力を輝かせて明るい未来に もやしに希望を発見＊最貧国バングラデシュの農家を救った日本人の言葉 普段真面目な番組はあまり見ず、見るとしたらお笑い番組の比重が高いのですが、先日テレビ東京系の『未来世紀ジパング』というタレントのシェリーさんが司会を務める番組を見ました。 日本の企業や個人に着目して、未来に希望を見いだす経済番組です。（今日９月１８日１０時の放送が最終回です。とてもいい番組だけに残念） 先日この番組の中で、ユーグレナ社の佐竹さんという方が、アジア最貧国と言われるバングラデシュで、もやしの原材料となる緑豆を生産する様子を紹介していました。 佐竹さんは地元の農家と契約し、栽培ノウハウを丁寧に教えた上、高品質の緑豆を栽培してもらいます。そして農家が収獲した緑豆を高い

作家司馬遼太郎さんは中国という国について「古代のほうが近代的だ」という独特の表現をされました。それは古代人の自由な思想を意味します。 何千年もの間、日本の何倍もある広大な領土にいくつもの国が割拠ししのぎを削り、明日をも知れない毎日を生き延びてきた人々が得た人生訓が、中国古典には散りばめられています。 中世の時代、私達の先祖はそんな歴史がある中国から書物を輸入し、教養の基礎としてきました。 水戸黄門で知られる水戸光圀は、十代の頃周囲から反感を買うほど遊びまわっていましたが、司馬遷の『史記』という歴史書を読んだことをきっかけに、別人のように改心し、勉学に打ち込みました。 明治時代に近代日本経済の発展に尽くしたあの渋沢栄一は、６才の頃から漢籍を父親から教えられ、様々な中国古典を熟読し、中でも『論語』を愛しました。 中国古典は決して“他国の書物”にとどまらず、日本人を理解する上で欠かせない存在です

一人きりで人生に迷っている時、心の中の空模様は土砂降りだ。雲間に空さえ見えず、濡れるにまかせることもあるだろう。そんな時、誰かの手ですっと傘が差し出される時がある。見覚えのあるその傘は、昔誰かに差し出したはずの自分の傘だ。 私はテレビ番組だけでなく、映画、ドラマ、小説など、心に響いた言葉を、もう２０年以上前から、すぐにメモするようにしています。すると、いざという時に自分にとって必要な言葉がふと湧き、心を励ましてくれます。 今回は、大好きなテレビ番組のＢＳ日テレ【小さな村の物語　イタリア】から、エンディングに綴られる言葉を中心に、生き方・行動編（５つ）、家族・親子編（６つ）、励まし思いやり編（７つ）、人生のバトン・明るい未来編（６つ）にわけ、まとめてみました。番組スタッフの方々に心から感謝します。 小さな村から名言！【生き方・行動編】 小さな村から名言！【家族・親子編】 小さな村から名言！【

『戦いに必勝があるとすれば、敵に先に攻めさせておき、こちらが立つ。そのことは古代から言われている必勝法なのである。現代に酔っている人々は古代の知恵をつい忘れがちになる。現代にあって古言や古事を学ぶことは知識を豊かにする以上に己の至らなさを知ることになり、むしろ学問の神髄はそこにある』 『孫子』それは２５００年間読まれ続ける最高の人間学 当たって砕けちゃダメ！『百戦百勝は善の善なるものにあらず』 やめる勇気『算多きは勝ち、算少なきは勝たず。しかるをいわんや算なきに於（お）いておや』 人を追いつめるのは禁物『窮寇(きゅうこう）には迫るなかれ』 『孫子』それは２５００年間読まれ続ける最高の人間学 上の言葉は中国史小説で著名な宮城谷昌光さんの著書『楽毅』から引用したものです。中国は領土が広大な上、その中で多くの国が乱立し、長い間戦いにあけくれてきました。 だからこそ、非常に厳しい世の中を生き残るた

日本の歴史を彩るたくましき女性 苦難の中で見つけた希望 どんな時も自分らしく生きた女性＊細川ガラシャ 日本の歴史を彩るたくましき女性 歴史小説を読むと、主人公はほとんどの場合、男性です。命を惜しまず己の勇気を振り絞り、敵に、時代に、恐怖に立ち向かう姿は、私達読者を魅了し、日常を励ましてくれます。 そんな中、気になるのが日本の歴史を支えた女性の存在です。現代の日本は女性にとってまだまだ生きにくい時代なのは、誰もが感じるところだと思います。 歴史をさかのぼり、今よりももっと男性のほうが女性よりも圧倒的に社会的な力を持っていた時代に、日本の女性達はいったいどう人生を生き抜いたのでしょう？ ただ運命に翻弄され、なすすべもなく“男の言いなり”となってか弱い存在として、生きたのでしょうか。その答えを教えてくれるのが、歴史小説です。 ページを開くと、そこにはか弱いどころか、決断力に富み、時に可憐に、時に

２０１９年１月６日に始めた希望発見ブログが、１００記事目に到達しました。 拍手喝さいありがとうございます。 皆さんの１００記事到達の記事を目にする度に、本当にすごいことだと思っていました。嬉しい通過点にたどりつけたのは、全て読者の皆様のおかげです。今回は、これまでのハッピーブログライフを振り返りたいと思います。 ブログを始めた頃 ＩＤ：spiritualfriendsに込めた思い 最初の記事を振り返って リライトすると、さらにブログに愛着がわく はてなスターを消してみて 希望は至るところに ブログを始めた頃 ブログタイトルは最初『Looking for HOPE』の英語名だけでした。でも、それだけではインパクトに欠けるかなと思い、日本語に訳して『希望発見ブログ Looking for HOPE』としました。結構気に入っています。 最初の頃、問い合わせフォームや目次など、いろいろカスタマイズ

『あなたは霊的体験を持つ人間ではなく、人間的体験を持つ霊的存在なのです』（ブライアン　ワイス） 患者が運命を導いてくれた！前世療法の第一人者　ブライアン　ワイス氏 自分の前世も知りたい！瞑想で挑戦 オラクルカードが最も簡単に前世を知る方法＊使用時の注意点 オラクルカードで知った私の前世 前世体験者が教えてくれること 患者が運命を導いてくれた！前世療法の第一人者　ブライアン　ワイス氏 世界中の研究者のおかげで、いまや魂が生まれ変わる証拠はいくらでもあります。私達は生まれる前はどこにいたのか、この世を離れた後どこに行くのかなど、いろんなことがわかるようになりました。また現在愛する人とも、この世の年月だけでなく、何千年もの間、実はとてもかたい絆で結ばれた関係で、それは今後もずっと続くこともわかっています。愛という感情が魂と魂を決して離さないのです。 そんなことを真剣に研究している方の中で、最も高

人生、日々勉強ですね。１つのことを学んだと思ったら、また次の学びが待っています。強くなったと思ったら、時々弱い自分が顔を覗かせます。賢くなったと思ったら、他愛もない失敗をします。 そんな時、言葉には人の心を元気づけ、顔を上向かせ、背中を優しく押してくれる力があります。 すぐに読める名言を１０個集めてみました。楽しんでいただけたらと思います。 参考文献：大切なことに気づく３６５日の名言の旅（ライツ社） ①心の中に夢をしまっておく場所をいつもあけておきましょう。 マーティン・ルーサー・キング・ジュニア（牧師） ②人間は負けたら終わりなのではない。あきらめたら終わりなのです。 リチャード　ニクソン(政治家) ③過去を後悔しなくていい。未来に怯えなくていい。そんなところを見るのではなく、今この時に集中しましょう。 アルフレッド アドラー（心理学者） ④絶えずあなたを何者かに変えようとする世の中で、

４つの元号、９０年以上日本を見続ける祖母 感謝しています 夢＊世界中の人々を引き寄せてやまない場所に ４つの元号、９０年以上日本を見続ける祖母 日本人にとって、新たな時代の到来ですね。 大正生まれの祖母が習字で書いた『令和』という字を見せてくれました。長く生きることだけが人生の目的ではありませんが、大正、昭和、平成、令和と４つの時代、９０年以上生きること自体、とてつもないことだと思います。 ある日祖母が「今の若い人達も大変なことがあるだろうけれど、でも今はやっぱり幸せな時代だよ」と言っていたことをよく覚えています。 祖母は幼い頃に母親を亡くし、妹や弟達の世話をするために小学校卒業後すぐに社会に出て、あの大戦や戦後の貧しさの中、たくましく生きてきました。 私の母が祖母のお腹にいた時、アメリカの爆撃機が自宅の上空を飛んでいたというから、とんでもない時代です。祖母の兄が「一人では死なせない。死ぬ

マムシと恐れられた男＊斉藤道三 待つことも行動＊人生は決して慌てない 『国盗り物語』の中の名言 マムシと恐れられた男＊斉藤道三 今、日本で一番行きたい場所が、標高３２９メートルの『金華山』（きんかざん）にある岐阜城です。織田信長の一生を記した『信長公記』（しんちょうこうき）には、『岐阜』という言葉は、織田信長が命名したと書かれているそうです。織田信長が岐阜城と命名する前は稲葉城と呼ばれていました。 稲葉城は天下統一の拠点として、戦国時代初期、最も重要視されていた場所でした。 稲葉城がある美濃に、京都で一介の油商人だった人が乗り込んで、当時この城を拠点にしていた斉藤氏を乗っ取るという信じがたいことが起こりました。 のちに『マムシ』として恐れられたその人は、「美濃を制すものは天下を制す」という言葉をのこした『斎藤道三（さいとうどうさん）』（１４９４－１５５６）です。小説『国盗り物語』の前半には

希望発見ブログにお立ち寄りいただき、ありがとうございます。 今回のハワイ旅行は、８歳の息子にとって初めての海外でした。だから入国審査も初めて。大人でも初めてハワイに行って入国審査を通る時、多少の緊張は感じるかもしれません。でも、せっかくの休暇なのに、最初から緊張していては疲れてしまいます。 そこで初めて入国審査を経験した息子の様子を交えながら、入国審査でどんなことを実際に聞かれたのか、何をするのかをお伝えするとともに、英語を普段全く使わない方を対象に、入国審査官との間で、通常どんな英語のやりとりがあるのかをお伝えします。 入国審査ってどんなところ？ 入国審査で聞かれること、交わされる英語 いざ、入国審査ブースへ＊こんなことを聞かれました 質問タイムのあとは、指紋認証と顔写真撮影 ＡＰＣ＊入国審査の電子化 入国審査ってどんなところ？ ダニエル・Ｋ・イノウエ国際空港（ホノルル国際空港から２０１

ハワイ？ウェット&ワイルド？どこかで聞いたことが・・・。あれ、前テレビでやってなかったっけ？という方がいたら、そうです、先日、『ナカイの窓』の最終回で、中居さんやザキヤマさん、バカリズムさん、陣内さんらが少年のように楽しそうにはしゃいでいた、アトラクション系の大型プールです。 実際にここを訪れ、小学生の息子ととても楽しい時間を過ごすことができ、私自身も子供のように楽しんできたので、入場する際や遊ぶ時の注意点など含めた利用情報と、感想をお伝えします。 『ウェット・アンド・ワイルド・ハワイ』はこんなところ 入口で手荷物検査あり＊水以外の飲食物は容赦なく没収 ロッカーは有料です スマホやお金は？首からぶら下げる透明の防水ケースがあると便利 一番楽しかったアトラクションは【トルネード】 溺れてる！子供は大きな波がくるプールに注意！ 公式ホームページ（日本語）はこちらです 『ウェット・アンド・ワイル

高校時代は７割バッター アメリカで１年目からファンに愛されていたイチロー選手 メジャーリーグに最も敬意を表し、最も敬意を表されたイチロー選手 高校時代は７割バッター イチロー選手の引退に、感傷的な気分になりました。私は、彼と同じ愛知県出身で、ずっとその魅力的なプレーに元気をもらってきました。 『ずっと』の始まりは１０代の頃です。彼は愛工大名電高校という、愛知県では屈指の野球強豪校出身で、高校生の頃からそのすごさは有名でした。 イチロー選手のことは、最初、高校生ながら地元のスポーツ紙『中日スポーツ』の一面を飾っていたことで知りました。彼の本名は『鈴木一郎』ですが、一面に『鈴木』とデカデカと名前と写真が載っていました。何がすごかったかというと、地方大会の打率が７割を超えていたことです。７割がいかにすごいか、野球を少しでもご存じの方は仰天することだと思います。打率３割でも好打者と言われる中、イチ

『世の中の　人は何とも言わばいへ　我がなすことは　我のみぞ知る』 言いたいことがあるなら、何とでも言えばいい。自分がこれから成し遂げることは自分だけが知っている。 誰かにネガティブなことを言われたり悪い評価をされても、自分を信じることだけは忘れてはいけないな、とこの歌に接する度に思います。 この歌は坂本竜馬が１９歳の頃書いたものと言われています。１９歳と言えば、竜馬が初めて黒船を見た年です。彼は子供の頃、おねしょがなかなか治らず、泣き虫だったそうです。また、勉強ができないことをバカにされたこともあり、ひどい劣等感の持ち主でもありました。そんな青年の心の中にも、マグマのような熱い闘志があるのがわかります。人に何と言われようが、彼は自分自身に一番期待をしていたことが伺えます。 のちに『維新史の奇跡』と呼ばれるまでになった坂本竜馬は、わずか三十数年の人生の中で、数多くの不可能を可能にしてきました

面白いな、と思った川柳を３つのカテゴリー別（女子会、サラリーマン、シルバー）に１０ずつ集めてみました。楽しんでいただけたらと思います。 女子会川柳 サラリーマン川柳 シルバー川柳 女子会川柳 日曜日　布団干したい　でも寝たい ジジクサイ　思った相手が　同い年 気がつけば　癒し系から　威圧系 今はもう そっとしといて 誕生日 ちゃん付けで　呼ばれた時は　やな仕事 たくさんの　勝負服あり　出番なし 逆らわず　ただうなずいて　従わず 手を抜けない　昔は仕事　今メイク 新人の　かわいい返事　真似てみる 「至急でね」　頼んだおまえが　なぜ帰る 参考文献：女子会川柳 サラリーマン川柳 ブログ見て　部下の本音を　家で知る 辞めないで　言った上司が　もう辞めた ノーメーク　会社入れぬ　顔認証 「言っただろ！」聞いてないけど「すみません」 「汗だく」は　イケメンだけが　許される 眠れない　会社じゃいつも　眠

【さくら】 【自分の感受性くらい】 【倚（よ）りかからず】 【さくら】 今年も生きて　さくらを見ています ひとは生涯に　何回ぐらいさくらをみるのかしら ものごころつくのが十歳ぐらいなら どんなに多くても七十回ぐらい 三十回　四十回のひともざら なんという少なさだろう もっともっと多く見るような気がするのは 祖先の視覚も まぎれこみ重なり合い霞だつせいでしょう あでやかとも妖しとも不気味とも 捉えかねる花のいろ さくらふぶきの下を　ふららと歩けば 一瞬　名僧のごとくにわかるのです 死こそ常態　生はいとしき蜃気楼と もうすぐ桜の季節ですね。春が近づくと、茨木のり子さんの詩を思い出します。さくらは１９９２年の作品です。最後の『死こそ常態　生はいとしき蜃気楼（しんきろう）』という言葉と、ピンクの美しい桜の花びらが散っていく姿が重なって、何気なく過ぎていく日常の中、一日一日を大切にしなければ、と思い

子供の頃、散歩中の犬を見て「犬は宿題がなくていいな」と思ったことをなぜか覚えています。自分に子供ができ、動物についていろいろ質問されるようになりましたが、答えに窮することが何度もあり、知っているようで知らないことがたくさんあるのだと気づきました。 それから興味を持って動物番組をみたり本を読んだりするようになり、動物の世界って本当に面白い、でも動物もいろいろあって大変だな、と思うようになりました。 冬眠一つとっても、ただ眠っているわけではなく、半年後に目覚められるよう、体温調整や体調の管理を絶えず行っています。縄張り争いも大変です。絶えず匂いづけして、敵が侵入しないよう、縄張りに見えないバリアを張る必要があります。 動物の生態は、感動したり共感することがたくさんあります。今回は『愛情』をテーマに動物の生態にせまります。 絶対に浮気はしません＊愛の象徴フラミンゴ ママと過ごせるのはたった４日だ