こんにちは。 Web相談所の宇垣です。 土曜日に、岡山県倉敷市で開催された WordBench倉敷 第1回勉強会に参加しました。 普段田舎すぎて電車に乗らず、旅先の大阪・東京くらいでしか電車を利用しないため岡山の2両編成には驚きました。 今回初めて参加するWordBenchとは、 WordBench は WordPress 日本語公式サイトの運営チームにより運営される WordPress ユーザーのための地域コミュニティサイトです。各地域のコミュニティはボランティアのメンバーにより運営され、WordPress のユーザーであれば誰でも参加できます。また活発なコミュニティではオフラインでのイベントが開催されています。 だそうです。公式運営チーム。 今回の議題はこちらでした。 初めてテーマを作る、その前に StaticPress+S3で安全で落ちないサイトを作ろう WordPressが制作の現

セブン-イレブン「ちょこ和むれっとショコラベリー」を食べてみました。 2017年1月24日に発売されたコンビニスイーツです。 価格は160円(税込)です。 チョコ味とショコラベリー味の洋風どら焼き バレンタインデーが近いためなのかチョコ系のスイーツが多いですね♪本日は「ちょこ和むれっとショコラベリー」を購入。 シリーズ化されているようですね。 ウェブの情報によると、販売地域は首都圏（東京一部、千葉一部除く）、栃木、中国と書いてありましたが何故か静岡でも売っていました。 販売日も地域によって異なるようです。 もちもちの食感に仕上げたココア風味の生地で、チョコホイップクリーム、甘酸っぱいベリーソース、チョコソースを挟んだ洋風どら焼です。 セブン-イレブンのウェブサイトより抜粋。 カロリーは196kcal。 チョコレート、ミックスベリーピューレ、いちごピューレなどが入っています。 包装をはがしや

こんにちは。歯科衛生士のナカタ コマチです。 歯科医院で働いておりますといろんな方に出会います。 きょうは、最近いらっしゃる「ゆかいな患者さん」のお話しをしてみたいと思います。ごゆるりとお楽しみください(^^) スポンサーリンク スイーツ寺西さん その方はふっくらとした体型の、いつもニコニコしながら医院に来られる５０代前半の男性です。 甘いものが大好きで、糖尿病を患っていらっしゃいます。 そして医院に来られる時はいつも、甘いものを差し入れとして持ってきてくれるのです。 あるときはどら焼き、あるときはチョコレートの詰め合わせ、あるときは女子顔負けのおしゃれマカロン……守備範囲もとても広いです。 わたしたちスタッフはその方を敬意を込めて「スイーツ寺西さん♡」（仮名）と呼んでいます。 （スイーツ寺西さん） 「きょうはコンビニのシュークリームにしたんだけど…（ニコニコ）。あそこの◯◯マート、あんま

一昨日、神奈川マラソン大会に参加してきた。Ｓ田さん、Ａ美さん、それにＫ島さんと４人で申し込んでいたのだが、Ｓ田さんとＫ島さんは体調不良ということで今回は走ることを回避し、応援のためだけにわざわざ来てくれた。 この大会は開会式を除けばこれと言ったお祭り的な要素がほとんどない。応援の人も少なめで、ボランティアの方たちが頑張って応援してくれている姿が特に印象的だ。平坦なコースでスピードが出るということで個人記録を狙って参加する人が多いように思う。先週の館山若潮マラソンでフルの自己ベストを出したごいさんもその一人かもしれない。少し欲が出て、今日のハーフは最初から思いっきり突っ込んでみようと考えていた。 この大会の見どころはなんと言っても青山学院を始めとした箱根駅伝クラスの学生選手がたくさん走るというところだ。中でも注目の青山学院は以前からこの大会に参加しているということもあって毎年ほぼ全員が参加し

肉の食感に似ている高野豆腐とお麩でハンバーグ こんばんは。食べ盛りのお子さまがいらっしゃるご家庭は、何を作るにしてもたくさんの材料が必要ですよね。 じつは、高野豆腐やお麩は、肉の食感にとても似ていて、ベジタリアンのお店などでよく使われる食材です。 これらをハンバーグに混ぜて、かさ増しをすることができます。しかもおいしい！ かんたんで、節約もできる、ちょっと変わったハンバーグを、ご紹介させてください。 肉の食感に似ている高野豆腐とお麩でハンバーグ 材料（2人分） 下ごしらえ ハンバーグの作り方 ソースの作り方 高野豆腐のかさ増しレシピ やっぱり万能なクイジナートのフードプロセッサー さいごに 材料（2人分） 合い挽き肉200g 玉ねぎ1個 高野豆腐25g お麩25g 卵1個 牛乳50ml 塩・コショウ適量 ソース バター大さじ2 しょうゆ大さじ3 赤ワイン大さじ2 小麦粉小さじ1 下ごしらえ

2017年2月7日から、Apple が学生・教職員向け特別キャンペーンを開始しました！入学、PTAに入る、教職員になる予定がある方は、MacBookやiPadをお得に手に入れるチャンスです。 Appleの学生・教職員価格の詳細はこちら｜Apple公式サイト お得にApple製品を手に入れて、楽しく充実した新生活を迎えてくださいね。 Apple学割のキャンペーン内容： 学生・教職員価格でキャンペーン対象Macを購入すると8,500円分の、iPad Proを購入すると5,500円分のApple Store ギフトカードをもらうことができます。もちろん学生・教職員価格も同時に利用可能です。 ただし、整備済み製品は本キャンペーンの対象にならないので、注意が必要です。カスタマイズされたmacなどを安く購入したいという方や、型落ち品でも良いから安くMac・iPadを手に入れたいという方には、整備済み品

お腹すいたなぁ こんにちは、キノです。 ・・・とうとう。 注文してしまった・・・ なんだかんだで悩んだノートPC 買ってしまった・・・ 笑って下さい、 いつからかチキンな私は １万円を超える自分のお買い物を 自分で決めて買う事が出来ない・・・ 自分の物以外に使う時は その時持ってる銭コが 空っぽになるまで出すのに 自分の物を買う時は億劫になる・・・ でも、ノートPCは 仕事に私用にと確実に私にとっては 必需品！ で、今まで使ってたノートPCが壊れて 早１年近く過ぎてる・・・ コツコツおこずかいを貯め 去年の１０月ごろにはなんとか 銭コを貯めたのですが いざ！買うべ！ となった時、迷う・・・ MacBookPro新しいの出るし 他のメーカーも種類多いし あぁぁどれにしょ？と思いつつ ある時、やっぱMacだわ と思いショッピングカートにIN・・・ が、まてよ？ほんとにいいのか？ ちょっと今日は

今回はゴッドフェス限定キャラの雷神・風神の評価とテンプレ・サブの使い道について解説していきます。 パズドラ攻略していくぜぇ！ヽ(`∀´)ﾉ ｳﾋｮｰ 雷神の性能 雷神の特徴としては何と言っても強力なスキルです。 ドロップロック解除付きの5色+回復の陣です。 今までのドロップロック対策としてはドロップを入れ替えるドロップリフレッシュを使っていましたが、ドロップ入れ替えだと多色PTの場合は必要なドロップが確実に盤面上にあるとは限りません。 さらに降ってくるロックドロップに対しては対策ができませんでした。 しかし、この雷神のスキルはこの2つの問題を一気に解決できるスキルなのです。 覚醒スキルも2体攻撃2つに操作時間延長2つ持ちということで多色PT向けのキャラと言えるでしょう。 リーダーとして 攻撃タイプだと無条件で攻撃力が3倍になり、4色を消すとさらに攻撃力が3.5倍とダメージ25％減になります

最終更新 2018/08/07 皆さんこんばんは！本日のwepli.2（うぇぷり どっと に）は、おすすめの音ゲーアプリを厳選してまとめてみました。音ゲーマニアの間で高評価のアプリを新旧問わずピックアップしましたので、『これから音ゲー始めます！』って方は、ぜひ参考にしていただければ嬉しいです。アイドル系からメロディー系、ボカロなどの様々な音楽を、ぜひスマホで手軽に楽しんでみてくださいね！ Check!! 当ブログでは『音ゲーアプリ』の他にも、様々な面白いゲームをご紹介しています。この記事を読み終えたら、ぜひ下の記事ものぞいて見てくださいね↓ ゲームアプリ100 管理人イチオシ ラブライブ！スクールアイドルフェスティバル 日本の音ゲー界で最も有名なアプリと言えば、やはりこの『ラブライブ』ではないでしょうか。知名度もさることながら、操作性やイラストのクオリティー、楽曲の豊富さはまさに神アプリの

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心にある自分の欲を捨てる哲学を知ろう！ santamind.hatenablog.jp 「小欲を捨て大欲に立つ」という、 仏教の教えを知っていますか？ 小欲とは特定の物を指して、 これが自分の財産だと考える時、 たとえそれが何百億あろうが、 それはとても小さなことなのです。 大欲とは大胆に発想を転換させ、 私たちは大宇宙の中にある、 地球に生きているのですから、 地球上の全て宇宙全体の物が、 自分に与えられた財産なのだ！ というように考えれば、 人生というものは豊かになります。 そして自分が手放した時こそ、 大切なものが手に入るのです。 SPONSORED LINK 自分の中に清濁併せ呑む大きな心を持とう！ santamind.hatenablog.jp 自分が保有している物を、 その財産の全てだと考えると、 それを守らなければならない、 という人間の潜在的な欲求が、 いろいろマイナス面を

今朝も寒いっ{{ (>_<) }} 最高気温は7℃　今週は、ずーっと一桁で寒そうな予報。特に土日が極寒とか・・ 冬もラストスパートで頑張ってるって感じだけど、ほどほどにして欲しいね・・　で、今日の天気予報は、午前中曇りで午後晴れ。まぁ午前中は、大凡そんな天気だったけど午後は晴れずに曇ってる。今日も 風があって寒い 冬の天気だ。 今日も、 8kmをブラリと いつもの探鳥散歩。　アカゲラ・アカハラ・トラツグミなど探せば居るのだけど、シャカリキになって探してまで・・って執着のない探鳥なので撮れるはずないよね（汗） ってことで、今日もいつもと変りない面々（笑）　まずは・・キンクロハジロとカワウ で、水鳥に続いて 川に生きる・・カワセミ 陸に目を移すと・・アトリ・カシラダカ・カワラヒワとエナガッチ・ジョウビタキ女子に シメ mc PENTAX-DA★300mm F4 ED ［IF］SMD / HD

2017 - 02 - 07 ２月６日の食事記録 食事記録 list Tweet Share on Tumblr 強風がすごいですね～。 雨でも雪でも「まあしょうがない」と思える私ですが、この時期の強風だけは苦手です。コンタクトなので砂とかが目にはいると激痛で歩けなくなります(;´Д｀)そういうときはメガネか伊達メガネをしますが、この時期は花粉も飛ぶ恐怖とマスクをするとメガネが曇るというおまけ付き。ザ変質者ルックで頑張ります。 ２月６日の食事記録 朝食　りんご、肉巻き、スナックエンドウ、きのこのマリネ、ミネストローネ、ヨーグルト、ソイラテ 昼食　糖質０麺、ポンカン 糖質制限していると主食がNGになります。私は白米が元々好きな方ではないのでそんなに困らないのですが、麺類が食べれないのは困ります。たまにグルテンフリーのパスタなどを取り入れてますが、ズズっと食べる麺が食べたい！ということで思い出

みなさん、こんにちは。みっくんです。 今日も穏やかな日となりました。 昨日、母が長崎ランタン祭りから 帰ってきました。 その時の写真がこちらです。 綺麗ですね。直接観ると、 なお、綺麗だったでしょうね。 もう1枚。 人も大勢いたみたいですよ。 長崎と言えば、夜景が有名ですが、 ホテルから写真を撮ったみたいです。 それがこちら。 ちょっと、ピンぼけしていますが、 雰囲気だけでも味わってください。 次の日、グラバー邸に行ったそうです。 そこから、撮った海の写真です。 客船が泊まっていますね。 仲良しの友人と行ったみたいで、 楽しかったようで何よりです。 今日のブログのタイトルですが、 僕は、一人でいて、タバコなんか 吸っている時に、頭の中で、音楽が 流れることがありますが、 皆さんは、ありませんか？ 例えば、リビングで、テレビから、 音楽が流れていると、部屋を出た時に、 その音楽が頭の中で流れ

いったんお話は一月二十六日の木曜日に飛びますが、この日もお昼ご飯を抜きまして、腹ぺこ状態で自宅に戻ってきました。すると、冬には珍しく……。 ちゃぶ台に鰻が用意されておりました。どうもこの日は土用の丑の日だったようですね。この鰻、JR御徒町駅近くの『吉池』で買ってきたとのことで、レトルトものではありませんでした（嬉）。その他には白飯・しらす干し・熱湯を注いだとろろ昆布も並んでおりますね!!! では、鰻にはたっぷり山椒を振りかけていただきましょう……。うーん、空きっ腹に鰻はガツンときますね。この時期だからなのでしょうか、あまり脂っこさは感じず、さっぱりとした感じがします。本当はこれで日本酒を合わせたいところですが、やっぱり平日はガマンすることにしましょう。 で、小皿に盛られたしらす干し、これもお酒が欲しくなるところですね（汗）。 とろろ昆布は熱湯を注いで、そこに醤油を垂らしただけのものですが、

今朝も車に雪が積もってましたね。 札幌の雪まつりも始まってるらしいのですが、冬の北海道はまだ１回も行ったことがありません。 昨日は久々の登校で、次男は疲れたようですね。 受験生とはいえ、体力が無くなってます。 そういえば長男は受験生の頃、しょっちゅう腕立て伏せとかしてましたね。笑 さて、昨日は競技かるたのお話をしましたが・・・ やはり、皆さんのコメントからも。。。 百枚覚える～の後にも色々ハードルを高くしている理由がたくさん！ なので、子どもの頃に一度楽しんでいると後々いいことが～的な感じで覚えてもらえばいいかなぁと思ってます。 昨日は、会計士さんの事務所に行くついでに駅で仙台からの新幹線の切符を変えてもらってきました。 せっかく仙台に行くので～帰りは次男とゆっくりしてこようと思います。笑 さて、昨日の夕飯です。 豚の生姜焼きにしました。 これにお味噌汁（豆腐とわかめ）もついてます。 生姜

まだペルーの大農園領主の家から離れません(笑) この衣装も着ました〜♪ 壁のタイルも床のタイルもすごくかわいい〜です！！ クリスマス時期なのでツリーがありました〜♪ シャンデリア豪華〜です！！ ドアや窓が大きい〜です！！ 素敵なキャビネットが（≧∇≦）！！ 大きい〜です☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆ 住めそう！(笑) 私の部屋です(笑) ジェラトーニ:「ブログランキングのポチ応援お願いします💕」 ポチっと1日1票応援お願いしま〜す！ ↓ ↓ ↓ 人形・ぬいぐるみランキングへ いつもポチ！ありがとうございます♪ 💕 💕 💕 💕 💕 💕 💕 💕 💕 💕 ちょっとダークなネコちゃんラインスタンプ販売中♪ もしっ！気に入っていただけましたら♪是非！使ってください（≧∇≦） 「ダークなピンクにゃん」 かわいさを最大限に利用するダークなねこちゃんスタンプ。おしゃれとお

子供向けのシンプルな早解きパズルゲーム「ドクターエウレカ（Dr. Eureka）」です。 タイトルのエウレカ（EUREKA）はユーリカと読むこともありますが、古代ギリシャの科学者アルキメデスが、風呂にはいって体積を発見した時に言ったとする言葉で、「私は発見したぞ！」というような意味ですね。 だれよりも早く薬品を調合しよう！ 天才科学者ドクターエウレカは、君たちに大事な実験を任せている。 チャレンジカード、3本の試験管、6つの材料を使って、博士の科学式を解明しよう。 材料を落とすことなく試験管から試験管まで、カードに描かれたとおりに早く揃えられるかな？ 内容物 大き目の箱には、このゲームの最大の特徴である科学の実験を模したプラスチック製のコンポーネントが入っています。 チャレンジカード（５４枚） お題が書かれたカードです。 カラーボール（24個） 一応分子という位置づけです（大きい？）。実験

こんにちは、gatsbyです！ 久しぶりの「ふるさと納税の旅」です。 量が多いので、ちょっと頑張りました。参考になれば嬉しいです。 がんばったから、押してにゃん♡　(=^・^=) ↓　↓　↓ にほんブログ村 人気ブログランキングへ ああ、疲れた……そういうあなたに甘い世界をどうぞ♡　=^_^= ↓　ふるさと納税で私が参考にした本です。 <作品紹介> テレビ番組で見た、ふるさと納税という制度。「節税につながる」「お取り寄せグルメのようだ」と妻の助言を受けて調査を重ねると、 ちょっとした手間でとんでもなく得をする、あまりにオイシイ仕組みということに気づいた。どうすれば、何をもらえて、どれだけ得をするのか? その答えがすべて詰まったふるさと納税初のガイド本! 完全ガイド 100%得をする「ふるさと納税」生活 作者: 金森重樹 出版社/メーカー: 扶桑社 発売日: 2014/04/17 メディア:

先日ブログで、朝ラン宣言をしました。 aoporoppo.hatenablog.com 早速昨日、走ろうと思いましたが…、 前日寝るのが遅くなってしまったのと、息子の社会科見学でお弁当作りがあり、朝ラン断念(T_T) ブログで朝ラン宣言したばっかりなのに(;´Д｀) 心折れそうになりましたが、今日はできましたよ！ 朝ラン( ｀ー´)ノ ５時前出発、４０分弱走りました～。 結果です↓ 本当はもっと走りたかったのですが、家に帰って、子ども達を起こして出勤しなくてはいけません。 今日は、左足中指出血は無く快調。 右ひざ裏はちょっと痛んだので、帰宅後アイシングしました。 明日も朝ランしたいっ！

最近健康診断などで、それほど太っていないのに脂肪肝と、診断される人が増える傾向にあります。その背景にあると考えられる生活習慣病と、脂肪肝が健康にどのような影響を与えるのかをお伝えします。健康管理にお役立てください。 脂肪肝とは 脂肪肝とは幹細胞の中に、中性脂肪を主とする脂肪が過剰にたまる病気で、肝臓機能の定価が見られます。しかし、肝臓は「沈黙の臓器」とも言われ、はっきりとした症状が出にくい臓器です。 肥満でなくても、健康診断などの血液検査の数値から脂肪肝の疑いがもたれ、超音波検査で発見されることが増えてきました。脂肪肝の段階で発見し、適切な治療をすることで元の元気な肝臓に戻せます。 脂肪肝になると健康にどのような影響があるのか、どんな症状が現れるのかを知り、脂肪肝の予防、適切な治療につなげましょう。 脂肪肝の影響～肝臓の機能が低下 脂肪肝になると、肝細胞の中に脂肪の粒がたまり、一つ一つの肝

皆様こんばんわ<(_ _)> 今日も絵の練習をしました。今日は、現在描いている漫画に女性キャラを登場させたいと思ったのですが、「どうしよう。女性キャラ、描いたことないぞ・・・。」ってなったので、練習がてら、キャラ作成に入りました。 今の漫画に、どんな雰囲気の女性が マッチするのだろうと考えながら描きましたが、いまいちイメージが湧きませんでした( ;∀;) そして気づきました・・・。私は、可愛い女性が描けない！綺麗な女性が描けない！偏った絵ばかり描いていた為、女性キャラを、ほとんど描いたことがなかったのです・・・・|дﾟ) 肩や手が、マッチョキャラに慣れてしまっているせいか、女性の体は描くのが難しい・・・('_')練習あるのみですね・・・。 思えばずっと、世紀末キャラが好きで、そればかり描いてきた・・・。昨日の記事も、おとといの記事も・・・。 今後は、好きな絵も描きつつ、オールマイティに描い

2017 - 02 - 07 少ない材料で簡単な作り置き料理 料理 ミニマリスト にはなれないけれど、モノを極力増やさないシンプルな暮らしを心がけています。 お片付け・断捨離・インテリア等を中心に日々の生活を綴っています。 昨日アップしようと思って忘れれてしまった作り置き記事。 最近、物忘れが多くて(-_-;) 今週の作り置き 先週の日曜日は、お家仕事に精を出し外出しませんでした。 （実際は、 Amazon ビデオにはまって、半分は映画を見ていましたが・・・） 作ったのはこちらです。 こんにゃくのチリチリ焼き まずは、こんにゃくを使ったお弁当にもぴったりな料理です。 材料 こんにゃく（切り込みを入れ、下茹でしておく） ごま油 醤油 みりん 酒 ゴマ 唐辛子（お好みで） ごま油をフライパンにひき、こんにゃくを焼く。 表面がチリチリと音を出して焼けてきたら調味料を入れる。 汁気がなくなってきた

久しぶりの更新になってしまいました。 東京に行ったりしてたら本業…いや、副業か…？まあ、仕事が山積みになってしまってヤバい状況に…。ということで息抜きに2017年1月30日より発売が開始された冬季限定のロッテアイス「雪見だいふく 黄金のみたらし 厚もち仕立て」を食べて気持ちを落ち着かせました！ 「雪見だいふく 黄金のみたらし 厚もち仕立て」 を食べた感想まあ、この手の和スイーツは外れがないですよね。ノーマル状態の雪見だいふくもめちゃ美味しいのに、ここにみたらしソースが入った雪見だいふくなんて美味いに決まってる。パッケージは黒をベースに金を組み合わせたプレミア感の高いデザインになっています。みたらし団子をイメージした雪見だいふくなんでしょうかね。 ロッテの発表資料を眺めてると商品特徴のトップにみたらしソースを打ち出すのではなく「食べた人の心を包み小さな幸せで心を癒す大福アイスです」と書いてあ

息子のランドセルが、届きました(*^^*) 箱から、ランドセルが出て来て 息子は、にんまり(* ´ ▽ ` *) 息子にランドセルを背負わせ、 紐の調節をしていると(￣□||||！！ 手伝いをしてくれていた、お姉ちゃんが 「小学になるちゃね～😢」 と、うるうる｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡ (*￣∇￣*) あっ💧 お姉ちゃんが、涙ぐみ( ﾟεﾟ；) マジですか @(・●・)@ うるうるする？？ 毎度の姉ちゃんバカ⁉️ 母は、 あっけにとられ 『お姉ちゃん～それ、お母さんにさせて～(笑)』 ランドセルを背中から降ろさない息子 もうすぐ、新１年生です(*^^*) 食う子、もう４７歳です(ノ-_-)ノ~┻━┻ 私の愛用のダイエット製品 [https://goo.gl/XN2Mbz

犬の世界にはどれほど利口なのかを競う競技があります。 愛犬が優秀な成績を収めると飼い主さんも鼻高々でブログなどで自慢しております。 ところが猫はというと、ほぼ飼い主の言うことなど聞きません。 もちろん競技など無く愛犬家からは犬より猫は格下に思われがちでございます。 我が家には大きな黒犬のココ姉ちゃんがおりまして、とても賢くよく言うことを聞きます。 対して子猫を卒業しつつあるテンちゃんはと言いますと勝手気まま、気分次第で八つ当たり（噛む）、やりたい放題で暴れております。不良猫です。 子猫で小さかった頃は何をしても許されておりましたが、そろそろ家族からの風当たりも強くなってまいりました。 不良のレッテルを貼られてしまいますと挽回をするのは容易なことではありません。 テンちゃんはなんとかココ姉ちゃんと同等に扱ってもらいたくて、ある競技に出場することにしました。 好成績を残して賢いところをアピール

6日で終わってしまいましたが、東京ドームで開催されていた「テーブルウエア・フェスティバル2017」を見に行きました。 この展示会、たまたま招待券をもらっただけでして、毎年来ている訳ではありません。 プロ野球に興味が無いのでドームそのものに入るのも久しぶり。 ドームで開催するようなコンサートにも無縁。 前回は世界らん展だったような気がする・・。 個人的にはテーブルウエア大賞（公募展）が目的でした。 ↑大賞作品「彩りのひととき」。 ちょっとした前菜なんかを入れるのに良いのかも。 ↑コーディネート部門の大賞作品「方丈の庵　NEO」。 テーブルコーディネートにおいてはやはりテーマが大事のようで 「還暦祝いの席」とか「my birhday」など特別な宴がテーマのものが多かったです。 ↑個人的に好きな作品。 「夢のために」というタイトルで、オリンピックがテーマのようです。 審査員賞を受賞していました。