加齢とともに肌が老化しできるしみ、しわ、たるみ。紫外線による光老化が主な原因です。紫外線AとBをカットして紫外線対策。しみ、しわ、たるみのエイジングケアについてお伝えします。 しみ、しわ、たるみは紫外線による光老化 しみ、しわ、たるみが増えるのを予防するのは難しいと諦めている人が多いかもしれません。それでもスキンケアやサプリなどで、エイジングケアを行っている人も少なくありません。 しみ、しわの多くは紫外線が原因で起こる「光老化」です。紫外線対策をしっかりすることでしみ、しわ、たるみによる肌の老化を遅らせることは可能です。 紫外線についてのおさらいをすると、紫外線にはUVC、UVB、UVAがあり、肌への悪影響があるのはUVBとUVAです。 カットする必要があるのは、AだけでなくBもということになります。 紫外線A波とB波（UVAとUVB） 紫外線の悪影響について、前回お伝えしていますので、参

六花亭のスプーンで食べるロールケーキ、トカップロールを3種類いただいたのでレビューします♪ トカップロールは、私は「生カスター」推しですが、季節限定商品も気になります。 今回は「さくらチーズ」、「黒豆きなこ」、「ほうじたて」の3種類です。 まとめてご紹介します。 あ、一度に全部は食べてません。 トカップについて書いた記事はこちらです＾＾ 六花亭のトカップロール生カスターは生クリームとカスタードの割合が絶妙 - すいみメモ トカップロール　さくらチーズ まずは「さくらチーズ」。 ピンク色で桜の絵が描かれている春らしいパッケージです。 かわいらしいけど、相変わらずトカップロールのロゴは激渋です。とくに「ト」が。カップもか。 さくらチーズは春になると登場する限定商品です。 大きさは直径9センチ、高さ3センチ。 価格は160円。 これは全トカップロール共通です。 中央のクリームはチーズ風味。クリー

10/03/2017『雨紋』#かもし 『雨紋』 勝手につくった造語である 雨が降ったときに水面に波紋できるじゃん？ 近くに何かしらの水溜まりががあるとすぐに雨が降ってきたってわかるよね あの波紋ってなんか叙情的じゃない？ こう降り始めでほわ～んって感じも良いし 激しくなってきてもおもろい 映画のワンシーンなんかでも使われるから きっと皆も何かしら意味深な感じるものがあるんだろうなあ だからさ あれに呼び名ついてんのかなって んなこと思って調べたんだが、ないない 見つからないのよ 辞書みてもなさそうだし 俳句の季語とかその辺みてもないし Google先生も知らない 日本語外とかならあるのかなあ 誰か知ってたら教えてくれい という訳で勝手に作りました 読み方はあもんでもいいし うもんでもえもんでも、いもんでもおもんでもんもんでもんなんでもんいいよん 紋って文字はぶんとかあやとも読むらしいね あ

ヤクーツクの冬も、どうやら終わりに近づいてきたようだ。 調子のいいときにはマイナス50℃近くあったはずなのに、 このごろの気温はずいぶん手抜き。 もう日本とそんなに変わらないみたい。 先日、長男に電話をしてみた。うまいこと時間が合って、少しばかり話をする事ができた。 やはり体感的にずいぶん暖かくなったとのこと。 長男はなんと「つまらない」という。 あんた寒いの嫌いじゃなかったっけ...？ いつの間にか冬が好きになったのでしょうか。 あんたの半分はそういう遺伝子だから、 まあ仕方がないけれど。 私が戯れにヤクーツクの気温を調べたり、 次男がラインに飽きてスマホを放置していたり、 旦那がかわいそうなほど上司に振り回されたりしている間に、 長男の留学は後半戦に突入している。 ヤクーツクに渡って６か月が経過。 長男は伸び悩んでいるらしい。 ロシア語を覚えていくスピードが急激に鈍った、と言う。 会話

皆様こんばんわ<(_ _)> いつもこんなくだらないブログに来て下さり、ありがとうございます(^_-) 本日は「にっぽん、おかしバナシ2.5」です。１と２はこちらですが、ストーリーは全く繋がっておりませんので、気にしないで下さい。 yaki295han.hatenadiary.jp yaki295han.hatenadiary.jp 本日も、しょうもない内容となっておりますが、お時間が許すならば、お付き合い頂けると嬉しいです。 すぐに終わらせますので・・・<(_ _)> 【一瞬法師】 本日もありがとうございました<(_ _)> では、また(^^)/

今回は覚醒アスタロトに転生進化が実装されかなり強化されましたね！ その性能と使い道、テンプレ考察を紹介していきます。 パズドラ攻略していくぜぇ！ヽ(`∀´)ﾉ ｳﾋｮｰ 転生アスタロトの強化点 覚醒スキルは操作時間延長が追加されました。 覚醒アスタロトPTで操作時間延長を持ったサブがいなく、初期状態の4秒パズルをしなければならないという状況もあったのでこれは大きいと思います。 転生進化では覚醒進化で消えた神タイプが付くというのが恒例でしたが、アスタロトはそもそも神タイプだったことがないので今回は攻撃タイプが追加されました。 ステータスはHPが810、攻撃力が164、回復力は206とバランスよく上がったという印象です。 イラストは変わらずかわいいですねｗ 性能よりもかわいいから使いたいという人もいるような隠れた人気キャラなのも納得です（*´∀｀*）ﾎﾟｯ リーダーとして 実は覚醒アスタロトP

今日も朝から良い天気。予報では、午前中晴れ 昼から曇り・・冬型の気圧配置で北風強く少々寒め・・と、そんな天気。今日も何処に行くってわけでもなく、いつもの探鳥散歩8km。3月になると流石 季節が進んで、多少寒くても春が近い・・というか、春だね（笑）川面の水鳥は、すっかり居なくなった。 先週末から 野鳥通りにアカゲラが出入りするってことで、カメラマンが大勢来てる。今日も沢山居た。昨日からオオタカやノスリなど猛禽が活発に動いていて、ついに今日はアカゲラは出て来なかったとか。わたしは アカゲラ狙いしないので関係ないけど、遠くから来た人たちには少々気の毒な状況だ（笑） で、今日の探鳥・・オオタカ・ノスリの影響？いや、春が近いから移動モードに入った鳥たちは警戒心が強くなって近くに出て来ない。元々 少なくなってる冬鳥 更に鳥果が減る。春 近づけば、遠くなる・・ そんな今日の探鳥・・カワセミ・ベニマシコ（

ようこそゲストさん ブログトップ 記事一覧 ログイン無料ブログ開設 happy-ok3の日記

本当の自分に目覚めよう！ santamind.hatenablog.jp 「環境が人を作る」と言いますが、 その環境を作るのは、 やはりあなた自身だと知って下さい。 今のあなたを作っているのは、 親・先祖といった環境だと 思っているかもしれません。 だから自分を変えるのは 容易ではないと感じている のかもしれません。 心の奥にある素晴らしい心、 本当の自分を発見した後は、 周りの環境が バタバタと変わって行くのです。 SPONSORED LINK 自分の潜在能力を発揮する方法を学ぼう！ santamind.hatenablog.jp 環境と言うと、 周りの人たちの事だと 考えていないでしょうか？ 実はそうではないのです。 あなたの心の事も、 環境というものなのです。 あなたの心の中が、 どんな環境かという事もあるのです。 環境を変えるというのは、 周りだけではなく、 あなたの心も変える事な

絵本『ルリユールおじさん』 いせ ひでこ (著)　大型本: 56ページ　　出版社: 理論社 (2006/09) 絆 ・LIENS 写真は上が原書。2006年発行、そして2007年にはフランス語版（下）が出た。絵本で日本→仏語訳が1年というスピードは異例と言ってよい。 もっと驚いたのは出版と同時に、パリでいせひでこさんの絵本原画展が開催され、オープニングのスピーチが、まだ存命であったミッテラン夫人（Danielle Mitterrand）だったこと。場所はパリ6区の区役所内ギャラリーだった。（参考までに→Mairie du 6ème arrondissement "Salon du Vieux-Colombier"　place Saint Sulpice) 原画展のタイトルは「絆・LIENS」という。フランスのメディアに取り上げられ、また口コミでも広まって大勢の人が来場したという。いせさんは

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記事更新空いてしまい、とっくに３月になってしまいました。 購読中にpcが中断することが多く、じれったくなるこの頃です。 画像は、以前、球根にちょっと芽を出したものから、 少しだけ成長したチューリップです。 巷のお花屋さんには、ちらほらと、見事に咲いたお花を見かけますが、 こちらは、まだ、ちょっと出てきた状態です。 いつものように、チューリップの葉っぱを観察してみます。 背後の花の写真が挿していなけれは、わかりにくいと思いますが、 「チューリップ」です。 くるっと、何かを包んでいるかのような様子は、なんか出てきそうです。 （覗いてみましたが、今日のところは、出てきませんでした。） こうみると、お花のイメージを裏切らない、 チューリップらしい？葉っぱの形をしています。 チューリップの葉っぱも、「チューリップ」ですね。 スポンサーズリンク にほんブログ村

今朝は時々霰などが降ってます。 昨日のお昼は久々に両親と次男と４人でお寿司屋さんへ！ 皆さんは、どんな寿司ネタがお好きでしょうか？ 写真を撮るのも変だし・・・ 画像は、イメージ画像ですが～ いつもの市場の横にあるお寿司屋さんです。 私は、最初はその日の「白身三貫」をいただきます。 正確には、三貫ではありませんが～笑 昨日は、「タイ・ヒラメ・ソイ」でした。 やはり白身からがお勧めですよね。 通は、卵焼きからとか言いますが、やはりお刺身食べなくっちゃですよね。 結論から言いますと私は卵は食べません。 そして次は、ふぐなど挟んでさっぱりとさせてから （こちら次男が大好きで何回も頼むため私も１貫いただく） そして、マグロ三貫を頼みます。 こちらも正確には三貫ではないのですが・・・ 赤身から食べるのかと思いきや母親は迷わず「トロ」からいってましたねぇ。。。 そしてここらへんでホタテを挟んで・・・ ア

飛蚊症 ( ひぶんしょう ) を御存知ですか？ 明るい所や、白い壁、青空などを見た時に、目の前に虫や糸くずみたいな「浮遊物」が飛んでいるように見えることがあると思います。 瞬きをすると、ふうっと動いたり感じられるけれど、目をこすっても消えません。 自然と暗い所では気にならないんですよね。 あれ、医学的には飛蚊症と言うんだそうです。 ( 読めませんでした「ひぶんしょう」って ) 昨日、隅田川をらんらんらんと歩いていたら、その虫みたいなのがウヨウヨと見えました。 こりゃおかしいと思って、帰りに眼医者さんに飛び込みました。 右目を強打 実は前日、右目を強打したんです。 「何をしたの？」と言われてちょっと返答しにくい状況なんですが。。。 とんとんが膝の上でジャンプしたんです。 何か物音がして驚いたとんとんが、膝の上で飛び上がった。 とんとんを見下ろしていた私は目をつぶる余裕もなく、 眼鏡越しにジャ

2017 - 03 - 10 ３月９日の食事記録 食事記録 Tweet Share on Tumblr 本日は腱鞘炎のため写真のみ。後日コメントします。 では病院に行ってきます。。 ３月９日の食事記録 phantasm-takarazuka 2017-03-10 12:29 ３月９日の食事記録 Tweet Share on Tumblr

ここしばらく、晩に実家に寄ってみるとこのような組み合わせの食事が用意されていることが多々ありますが、何だか洋中折衷って違和感がありますよね（笑）!!! さらにこのクリームシチューに入っているお肉は、前日に牛丼の具だったものが再利用されています。なので、牛肉は甘辛い醤油味になっておりますね。おまけにシラタキや長葱などもいっしょに煮込まれています（汗）……。でも、クリームシチューの素で煮込んでしまうと、それなりに美味しく仕上がってしまうのが謎です!!! 極めつけは、皿に盛られた四つの肉まん。さすがにコンビニサイズのものとはいえ、四つも食べたらお腹はパンパンになります（大汗）。でも、あの甘辛いお肉の餡が美味し過ぎて、食べ出すと止まらなくなるのが悩みのタネですね……。 ※ そして、さらに三日後の晩ご飯は、塩コショウで味付けしたポークソテーに大きな肉まんが二つ……。うーん、さすがにこれは白いご飯のほ

春のスニーカー、パトリックにしました。 こんにちは。「心を楽に、シンプルライフ」です。 ずっと迷って考えて、決めました。春のお出かけ用のスニーカーです。 人生で２足目のパトリックです。今日は、この春のスニーカーと、コーデのお話です。 好きなスニーカーは…？ 私はずっと、かなり長い間、白いスニーカーが好きでした。スニーカーと言えば白、と心に決めていました。 ところが、子どもが生まれた５年前から、白いスニーカーが選べなくなってきました。 すぐに汚れてしまうし、ケアをする時間もない。そこで濃い色のスニーカーを履くようになったのです。 今では濃いめの色のスニーカーの魅力も、少しずつ分かり始めました。 今回、白にするか、濃い色にするか。 アレコレ試した末、パトリックのスニーカーの「色」が私を呼んでいる気がしました。「コレにしたら？」と。 ときめきで買うと危険、というけれど、直感に勝るものは無い、と感

初めて独り暮らしをするという方は、何かと不安が多いと思います。そこで今回は、そんな読者の皆様へ便利な独り暮らしグッズや物件選びの+αポイントをご紹介します。 一人暮らしに便利なグッズ６選！ １：メインPC スマホやタブレットが進化を続けている現在でも、やはり1台はあると便利なのがPC。 使い方に合わせて、ノート型かデスクトップ型を用意しておくと、いざという時に助かることもありますよ。ノート型Macなら、1台である程度の作業をこなせるMacBook Proシリーズがお勧め。 MacBook Proを購入 - Apple公式サイト デスクトップ型であれば、RAMを後から増設できるiMac27inchタイプや、性能はほどほどながらコンパクトなMac miniもお勧めです。 ２：光回線またはCATV回線 最近はモバイルルーターを自宅の固定回線代わりに使う方も多いようですが、数ヶ月や1年程度で引っ越

御料理の上手な方が聞いたら、 「食う子さん～(ーー;)いりこから～鰹節から～ダシを取りなさい～💢」 と、怒られそうですが😅 なんたって、手抜きしたい食う子です(^o^;) 食う子は、ほぼ毎日、味噌汁を作ってます。 市販のだしの素を使っていたんですが、 使う度に思うのです。 「毎日なのに、これで、良いのか？」 前回のブログで書きましたが、 子供には、添加物が入って無い物を💦 「食う子さん～またまた、旦那さん忘れてますよ🎵」 お～😅 家族の為に、添加物の無い物を出来る限り。 野菜やファウンテンサプリで、出す事を心がけしてますが、 やはり、 体に入れないなら、入れない方が良い。 で、 とりあえず。 味噌汁用のダシは、無添加の物を選ぶ事にした食う子です。 ちょいと、高いですね😅 💖私の愛用のダイエット製品💖 https://goo.gl/XN2Mbz 健康になろう🎵

ニンテンドースイッチは本体容量が32GBと少ないので、ゲームをダウンロード購入してガッツリと遊ぶ場合はmicroSDカードは必需品となります。 しかし、制限が多いことも事実です。例えばゲームのセーブデータをmicroSDカードに移行できなかったり、ちょっと微妙な仕様となっています。 ニンテンドースイッチ SDカードにセーブできない？ ニンテンドースイッチにmicroSDカードを入れても全てのデータをSDカードに移行できるわけではありません。ここで、microSDカードに格納することができるデータ、できないデータについてまとめるとこうなります。 SDカードにデータを格納することができるのは…. ダウンロード版のゲームデータ各ゲームの更新データスクリーンショットなどの画像データ SDカードに格納できないデータは… パッケージ版のゲームデータゲームのセーブデータ パッケージ版のゲームデータを移動

みなさん、こんにちは。みっくんです。 今日は、比較的暖かくなっています。 みなさんの地域は、いかがでしょうか。 今、僕は、ウォーキングに行ってきました。 いつもよりゆっくり歩いて、 鳥のさえずりを聞きながら、景色を楽しみました。 今、いつも歩いている総合運動場は、 工事をしているので、大きな重機が運ばれたりしています。 それを見ながら、歩いてきました。 今日は、石原加受子さん、つらかった過去を手放す本より、 マイナス感情の手放し方について、考えてみたいと思います。 本を読んでいて、気になる箇所だったので、 みなさんと共に勉強したいと思います。 みなさんは、マイナス感情を抱くことがあると思いますが、 どのように処理しているでしょうか。 見なかったことにしたり、抑えようとしたりしている人はいませんか。 また、人のせいにしたり、相手に怒りをぶつけたりするかもしれませんね。 いずれにしても、苦しい

ある種、驚きの情報が入ってきました。 高還元率クレジットカードとしてクレジットカードマニアの間で人気の漢方スタイルクラブカードが、2017年4月30日をもって、薬日本堂の商品割引券への交換を終了するようです（引用はこちらから）。 薬日本堂は、2017年4月30日（日）で漢方スタイルクラブカードの利用で貯まるKAMPO STYLE CLUBポイントから薬日本堂商品割引券への交換を終了すると発表した。 2017年5月1日（月）以降は、Jデポ、日本ユニセフの寄付、ANAマイルへの交換のみとなる。 漢方とはまったく関係のないカードに： まぁ元々、漢方スタイルクラブカードで貯めたポイントを薬日本堂の商品券に交換する方はほとんど居なかったのだとは思いますが、そういった「交換特典」があったからこそ漢方スタイルクラブカードでもあったので、ジャックス＆薬日本堂はなかなか思い切った決断をしたなという気がします

パリのホテル マルトオペラさん♪(ハネムーンねこにタイムスリップです(笑)) 部屋〜です♪ 蝶々がテーマの部屋でかわいい〜です♪ コート掛けも蝶々♪ バスルームも綺麗〜です（≧∇≦）！！ うさちゃん！パリのアメニティだよ！！ うさちゃん:「使わない分お持ち帰り♪お持ち帰り♪」 窓からの景色♪ 最上階でしたが、周りに建物いっぱいだし暗いしよくわからない(^^;; 赤いイスに雑誌♪オシャレ〜♪ 初海外で、時差ボケ心配してましたが全くボケませんでした！(笑) 飛行機でもパリのホテルでも自分の家のようにぐっすり眠れましたヨ♪(笑) 朝の景色♪ わぁ！パリです！！！ ポチっと1日1票応援お願いしま〜す！ ↓ ↓ ↓ 人形・ぬいぐるみランキングへ いつもポチ！ありがとうございます♪ 💕 💕 💕 💕 💕 💕 💕 💕 💕 💕 ちょっとダークなネコちゃんラインスタンプ販売中♪ もしっ！気

前回の記事に引き続き、小学校受験のお話です。 www.boardgamepark.com 定番の積み木問題 以前にも記事にしました立方体積み木を数える問題は、小学校入試問題としてはかなり定番です。 数えるといっても、算数自体は小学校から習うということに一応なっています。 そのため、実際の問題は数字を書くわけではなく「つみきをかぞえて、おなじだけ〇をかきましょう。」というような形で出題がされます。 考えれば特に大人なら数えられますが、とにかくやっかいなのが解答時間。非常に短い時間の中で解かなければなりません。 さて、下記の積み木はそれぞれいくでしょう？ この量だと、回答用紙にマルを描くのも含めて制限時間は全部でたったの1分です。時間内に解けるでしょうか？ 解答方法はいろいろだけど安定して早く解くには基本形を覚えよう 以前にも記事にしましたが、解答方法はさまざま。積み木やパズルで空間認識能力を

2017 - 03 - 10 無印良品週間で購入予定の新作 無印良品 ミニマリスト にはなれないけれど、お気に入りの物に囲まれたシンプルな暮らしを心がけています。 お片付け・断捨離・インテリア等を中心に何気ない日々の生活を綴っています。 無印良品 メンバー10％OFFの「 無印良品 週間」が今日からスタートです♫ 待ってました～(笑) 今まで買って良かった 無印良品 と購入予定のモノを公開したいと思います。 無印良品 週間 まず 無印良品 週間について・・・ 今回の 無印良品 週間は以下の通りです。 期間：2017年3月10日（金）～4月3日（月） ※ネットストアは2017年3月10日（金）午前10時～4月4日（火）午前10時 無印良品 週間で購入予定のモノ 購入予定のモノは 無印良品 のHPより画像お借りしました。 しおりシール　５本組 赤・黄・青・グレー・グリーンの５色入っています。

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たまにスーパーに マグロのアラとか加熱用とかが安く売っていたりするじゃないですか アレを購入してあら汁にしたりも美味しいのですが、 他にも何か作れないかなぁと試してみた 今回買ったのはアラではなく、最初からサクになっている加熱用 でも中に太いあばら骨みたいなのが残ってたので取り除く必要がありました 650グラムで300円弱だから、かなり安いです たくさんある場合はラップに巻いて冷凍保存 お魚は両面に塩を振ってしばらく置くと水分が浮いてきて臭みを取るのですが、、 今回はサクが大きいし血合いもあるので、 よく水洗いした後、 日本酒に裏表15分ずつ漬けました アラや血合いの生臭さを取るのは大事なポイントです フライパンにバター、ニンニクを入れて 両面に火を通していきます 裏返したら、いい感じ！ これがお刺身用マグロであれば、 軽く両面を炙るだけですぐ氷水に入れて 中が赤い状態で食べるのがベストな

蒲田駅構内で見つけた、ちょいと気になるパン PPPって、あぽー　ぺん　パイナポーのあれ？ このパン、風味が変わってる。 かぼちゃのパンなんですが、何故か玉ねぎ味なんです。 かぼちゃと、たまねぎと、クリームか www 面白いパンでしたのよ♥

Celebrate Canada's 150th birthday with Bloor-Yorkville at the 12th annual Icefest! トロントのアイスフェス 去年はパスったので 今年は…と気合を入れて行ったけど 撮影枚数4枚 (￣▽￣;) そのうち2枚はゆるピンでボツという 悲しい結果でした。 ずっと前から欲しかった憧れのレンズをゲット 外に持ち出して、初の試し撮り ♪ 枚数は少なかったけど 自分なりに納得できるイメージで このレンズのパワーを実感しました (≧▽≦) レンズの記事はコチラ ⇩