疲労回復、滋養強壮、元気をつけたい時はコレ！様々なサプリや健康食品が次から次へと登場する中、根強い人気な栄養ドリンクに含まれているような成分や、体に必要な水分を毎日の食事でしっかり摂ることも上手に疲れを取る方法です。 疲れを取る方法～水と食 疲れを取る方法は色々ありますが、今回は水分補給と疲れを摂るのに役立つ栄養と食事についてご紹介します。基本はこまめな水分補給と必要な栄養を含む食材を腹八分です。 水分は喉が乾いたと感じる前に補給することが大切ですが、実は水分補給は疲れを取る方法でもあります。また、疲れやすい体をリセットするのに役立つ栄養を、毎日の食事から摂ることも重要なポイント。 疲れを取る水分補給と疲れを取る食材について、またその飲み方食べ方を簡単にまとめましたので、この機会に確認してはいかがでしょう。 疲労回復には栄養ドリンク？ 次から次へと流れてくる栄養補助食品（サプリメント）や健

こんにちは！ Ｋａｏです。 いつの間にか？ 定着してる？？？ 本日２月２２日は猫の日ですね！！ ↑私は１～２週間前に知ったばかりですけど(笑) たまたまカルディに行ったらかわいい猫グッズがあったので思わず買ってしまいました♪ www.kaldi.co.jp これです！！ 肉球グミ♡ そしてかわいらしい器に入った猫ちゃんキャンディー♪ 猫ちゃんグミを狙っています。 ちなみに中身はこんな感じ♡ 肉球グミかわいすぎ！！ キャンディはにゃんこのパッケージ♪ かわいい♡ まんまとにゃんこ商戦にハマっている私。 猫ちゃんもニヤリとしてます(笑) 次はどんな商戦が出てくるんだろう(笑)？ 新しいものに飛びつくのが大好きなので次はどんな日が出てくるのか楽しみです(^^) ↓にゃんこつながりでよかったらこちらもどうぞ♪ taroandjiro.hatenablog.com 今週のお題「ねこ」

アプリに特化した記事を書き続けて早3年...。なんと、このwepli.2がニューススイートの「アプリカテゴリ」から購読できるようになりました。大手ニュースアプリさんに掲載されるのが夢だったので嬉しさのあまり、つい記事にしてしまいました。購読してくれる人がいるかは謎ですが、方法についてサクッと紹介したいと思います。 ニューススイートとは？ ニューススイートでwepli.2を追加する方法 関連記事 さいごに ニューススイートのダウンロード ニューススイートとは？ あの『Sony Network Communications Inc.』が運営している全世界約6000万DLを誇る人気のニュースアプリで、最新のニュースや話題の記事を無料で読むことができます。ニューススイート最大の強みは、なんといっても好きなキーワードやサイトを簡単に登録して自分好みにカスタマイズできる点です。 RSS登録もできるので

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もっとゆっくり充電するつもりだったのですが、更新の間隔が開きすぎるとやっぱり落ち着かないので、お茶濁し程度の更新を（笑） 今日は猫の日ということなので、『蕪村妖怪絵巻』から猫又を♪ ここに載せても大丈夫な画像がなかったので、私のイラストで我慢してください（笑） ※オリジナルは下記のリンク先でご覧になれます。 ARC古典籍ポータルデータベース 1280画面 【原文】 榊原殿ゝ古座敷に、夜な／＼猫又あまた出て踊りけるが、後／＼は人を悩ましけるにつき、榊原殿の家臣・稲葉六良大夫、鉄砲にて向ひけるに、彼の猫又ちつとも驚かず、胴腹を叩いて「此処を打て」と云ひければ、稲葉、心憎ゝ思い、五十目玉を中だめに打ちけるに、猫又の腹より玉返りして、中／＼打つ事、能《あた》はざりけるとぞ。 ◆ 「俺が腹の皮を試して見おれ、にやん／＼」 ◆ 稲葉六郎大夫 【ざっくり現代語訳】 榊原家の使っていない古い座敷に、毎晩の

昨日から５月１０日までの水曜日、木曜日に「毎日が発見ネット」で大人のラク家事について取り上げられる事になりました。 一回目の昨日の記事はこちらから読むことができます！

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本日最後の　お・や・つ イチゴとキュウイのフローズンヨーグルト 本日は、シンプルです・・・ プレーンヨーグルトとアイスを混ぜて 刻んだキュウイを投入！ イチゴででデコレーション！ はい、どうぞ・・・・ キュウイは２日前の残りです 熟れ熟れの完熟・・・甘い イチゴは、会社帰りにスーパーへ いい香りで、私には忘れ去られた フレッシュ！！さ・・・・ 昼ごはんの時は、リンゴ１個食べたので 今日は、フルーツの日・・・ どうしましょう！ 明日目覚めたら、大変な事になっていたら？ ぴちぴちの美女が居るかも・・・ きゃ～ァ　（意味のない叫び） 「いただきます」 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ プレーンヨーグルト：アイスの比がＧＯＯＤ！！ 私の適当感覚は鈍っていない、確信した さっぱりと　お・い・し・い・いー キュウイもさっぱり感に大いに貢献！ イチゴはどうや

ｷ･ｷ･ｷ･ｷﾀ━━━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━━━!!!! ｷ･ｷ･ｷ･ﾃﾀ━━━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━━━!??? こんにちわ、ゲロンチョです。 ・・・いつもの如く仕事を終え風呂に入り酒をカッ喰らいながらAmazonプライムの動画開いたら・・・な・なんと！あの ゲームセンター　あらし が！プライム会員無料で見れるではないかっ！(笑)　知らなんだ、気がついてなかったのか最近ＵＰされたのかは分らないがとにかくラッキーだ(*ﾟдﾟ)ﾑﾎﾑﾎ ゲームセンターあらし　炎のDVD-BOX【初回限定：オリジナルレトロゲームドットデザインTシャツ付】 posted with カエレバ 間嶋里美 メディアファクトリー 2011-03-30 Amazon 楽天市場 Yahooショッピング あぁぁ～また眠れぬ日々が続きそうですわ^^ Amazonプライム・ビデオ posted with カエレバ Amazo

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Feb.22.2018 日本女子団体パシュート，金メダル獲得しました！ 準々決勝でスタートのミスがあった影響が 何か出ないかと思いつつ見ていたのですが， 準決勝では無難にカナダに勝ち， 決勝では途中オランダに先行されつつも， 後半の他国には真似できない日本の あのほぼ落ちないラップタイムで， みごと逆転勝利しました 高木姉妹，菊池彩花選手，佐藤綾乃選手の 4人のメンバーのうち3人が1試合ずつ 出る形でしたが, 中でもやはりエースの高木美帆さんの活躍は 目を見張るものがありました 本日はこの， スピードスケート1500メートルで銀， 1000メートルで銅， そして昨夜団体パシュートで金メダル， 一大会で金銀銅メダルを獲得されました 高木美帆さんの名言をご紹介したいと思います （英文拙訳） 高木美帆さんは1500メートルの 金メダル最有力候補と言われていましたが， オランダのブスト選手にわずか

トラック運転手は、年収が高く、休みもそれなりにある業種ですから、皆が思っている以上にトラック運転手の正社員の内定を勝ち取るのは簡単なことではありません。とはいっても、トラック運転手の面接テクニックを用いれば、容易にトラック運転手の正社員の椅子を獲得することができます。今回は、トラック運転手の面接テクニック１０選を書いていきますねー。 トラック運転手の面接テクニック１０選。 １．普段から自動車の運転を頻繁に行っていることを面接官に伝える。 トラック運転手の正社員の面接時に、普段から車の運転はあまりしないですねーなんて言ってしまうと、トラック運転手の正社員の内定を獲得することができません。そうならないために、トラック運転手の面接時に、普段から車の運転を頻繁にこなしていると発言することを徹底するだけで、トラック運転手の正社員の内定を獲得することができます。 ２．面接官に、自分自身がいかにトラック

木曜日の夜十時から東京MXで放送されているアニメ、「ラーメン大好き小泉さん」を毎週楽しみに観ておりますが、その時間帯はすでに夕飯を済ませているにもかかわらず、放送を観てしまうと、やたらとラーメンが食べたくなってしまいます（汗）!!! 先週の放送は浅草近辺のお話だったので、特に食べたくなってきまして……で、ストーリーの中で紹介されていた数軒のラーメン店の中で、仕事場の比較的近所ですと『自家製麺 伊藤』か『つし馬』か『与ろゐ屋』がありますね。そういえば、最近煮干しのガツンと効いたラーメンを食べておりませんでしたので、先日久しぶりに『自家製麺 伊藤』へ出かけてみました!!! このお店の住所は、台東区駒形二丁目六番地九号。場所は、浅草通りと江戸通りの交差点から、駒形橋を背にして江戸通りを蔵前方面へ向かい、徒歩約二分ほどで到着します。店頭に出ている、この黒い立て看板が目印!!! 店頭の飲み物の自販機

春には遠い今頃に 梅が咲いてくれて ありがたいと思う

今日も曇ってます☁ 昨日のパシュート女子金は感動しましたね～✨ 実は何度かテレビで特集を組んでいて～NHKで２回、サラメシでもやってました。 なので本当に嬉しかったぁ！ 夜のかるたの練習から帰って急いで夕飯作って～見ることが出来ました。 さて、今日のお義母さん用のお昼です。 今朝は、銀行さんが１０時に来る予定でしたが・・・ やっぱり１５分遅れてからの電話！おそっ！ とりあえず遅れる旨の連絡欲しいですね～。。。 昨日かなり驚く人からの電話があり（しかも家電！）びっくりでした。 長男と次男と同じ幼稚園時代のお友達の母（ママ友）でした。 実は、息子たち！近所のマンモス幼稚園ではなくちょっと遠い大学の付属の幼稚園に入れてました。 なのでそこで一緒だった人で小学校に一緒に入った人も少なく、中学も別で・・・ たまぁに会ってはいましたがお仕事を始めると中々会えなくなるんですよね。 そんなママ友からの突然

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昨年末に書いた4コマ漫画をまとめました(´ー｀)どうぞご覧ください。年末年始、飼い主に起こった出来事などを絡めて書いています。 今年の目標を書いてみました 昨年はだいぶお酒飲み過ぎたので、少し減らしていこうかと (´・ω・｀；) 自営業なので体調管理しっかりしたいところです。デグー（ヒナタ）は少し太ったのでダイエット頑張ってもらいます。 デグーたちの砂瓶を風呂で割りました・・・ 風呂でデグーグッズを洗うのですが、手を滑らせてうっかり砂瓶を割ってしまいました(´；ω；`)ｳｯ… ※デグーは砂で汚れを落とすので、人間にとってのお風呂みたいなものです 代用品がすぐに見つからなかったので、親父が酒を飲むときに使っていたアイスペールを使わせてもらいました (。-`ω´-) 2～3日の使用でしたが、デグーたちは意外とお気に入りでした(笑) 飼い主がノロウィルスになりました 2017年の年末にノロウィル

昨日は、わんこのトリミングデイ。 待ち時間に、買い物とランチを済ませるのがいつもの過ごし方です。 温かいものが食べたくて、うどんのチェーン店に入りました。 私たちが入ったのは、開店後５分ほど。 驚いたことに、もう、10人ほどの方が列をつくっておられました。 注文の窓口の側には、かつ丼、親子丼などの丼物とうどんを組み合わせた定食のポスター。 「ああ、こんな定食もあるのね」そんな話しをしながら、注文の順番を待ちました。 そして、いつものとおり、かけうどんを注文し、これまたいつものとおり、鶏天をひとつ。 いつもなら、すぐに会計の順番が来て、テーブルに着き、食べ始めるというのに、昨日はなかなか列が進みません。 そのうち、60代後半の男性客と50代女性のスタッフの会話が聞こえてきました。 男性客のもつトレーのお皿を確認しながら、かつ丼〇〇円、かけうどん〇〇円とレジ打ちするスタッフ。 そのあと、スタッ

Y君は、まだ高校生です。でも、自分からカウンセリングを申し込んできました。 ご両親からの承諾をもらいましたが、彼が自分でカウンセリング料金を支払うというのです。休みにバイトして貯めたお金があるからというのです。もちろん、正規の料金などもらえるはずはありません。「出世払いね」ということにしました。 学校も夏休みに入ったので「バイトができるから（正規の）料金を払う」と言います。「いいよ。仕事に就いてからで」と断りました。バイトで彼が悩みを抱えながら働くことはどんなに大変なことかわかっていますから。 なので、Y君からもらったお金をずっと使えないでいます。彼が二つ折りにした毎回くれる形のままで、そのまま袋に入れてあります。 着払いの商品が来たときに、細かいお金が必要な時もそれを使えないでいます。 そのお金の入った袋を持つたび、なぜか温かい気持ちになります。 （Y君とY君の親御さんの了承の元、載せさ

こんにちは。 2月22日はネコの日です。 なぜかは言う必要はありませんね。 ネコ、大好きです。 ワインと同じくらいネコが好き。 今日はネコの伝説があるワインについてです。 ツェラー・シュヴァルツェ・カッツ ドイツを代表するワインで、日本でも大変なじみのあるワインです。 シュヴァルツェ・カッツの名は、モーゼルのツェル村に昔から伝わる「黒猫が乗った樽のワインは美味しい」という伝説から来ています。 ツェラー・シュワルツ・カッツ・プリカッツ Q.b.A. 750ml【ドイツワイン】【シュミット】【02P03Dec16】 posted with カエレバ 楽天市場で探す Amazonで探す フルーティーでキリっとした酸味が心地良い、爽やかな白ワイン。 和食との相性も良いので、日本でも人気があります。 カッツは「甘くて初心者向けの安ワイン」という印象がありますが、 実はカッツにも色々あります。 カッツ

みなさん、こんにちは。 のぞみです。 すでにご存じの方も多いと思いますが、 俳優の大杉漣さんが、亡くなられてしまいました。 突然のニュースでしたので、とても驚きました。 今回の件は、とても悲しいですね。 テレビやドラマで、 大杉漣さんが活躍されているのをよく見ていましたし、 演技もとてもお上手だなと思っていました。 演じられる役柄も、 カッコいい役だけでなく、ちょっとおちゃめな役まで、 幅広く演じられていました。 これまでたくさんの映画やドラマに出演されていて、 今後も活躍されるのだろうなと思っていたのですが・・・ 私自身、 年配の俳優さんの中では好きな方でしたので、 今後その活躍が見れないというのは、残念です。 ※一度だけ代官山で、ご本人をお見かけしたことがあります。 本当にテレビで見てる姿と同じで驚きました。 大杉漣さん、 今まで、お疲れ様でした。 ご冥福をお祈りいたします。 大杉蓮さ

「手軽で楽しいカードゲームは？」と聞かれたら、これを推しておけばまず間違いなし。ドイツカードゲームでは定番ものの「ニムト(6 Nimmt!)」です。 アニメ「放課後さいころ倶楽部」第4話に登場のゲームです。 6枚目に牛を引き取るのは誰？ ゲームの概要と目的 ニムトは10枚の手札から一斉にカードを出していくカードゲーム。 出したカードを小さい順に並べていき、6枚目になった人はアウト。カードを引き取ることになります。 引き取ったカードには牛マークがついていて、この牛マークの数が少ない人が勝ちです。 内容物 カードが1から104までの104枚。結構枚数ありますね。 カードの上下には、1〜7つの牛マークがついています。牛はマイナス点。牛マークが多いほど怖いカードということで、ビビットな色になっています。 準備 カードをシャッフルし、各プレイヤーに10枚ずつ配ります。 さらに4枚を場札としてテーブル

どんどん変わるMS家 MS家は外観がほぼ完了！ 残すところ ・部屋の壁 ・キッチン ・ワクワクバスルームのバスタブやら、 トイレやらシャワーブースやら ・玄関タイル、テラスタイル ・照明取り付け ・外構工事 となりました。 さてさて、ここからはMS家どんどん成長！ 今日はびっくりすることがたくさん！ （良くも悪くも） 夫氏は疲れて完全にお昼寝モード！ それは「施主支給」 ってやつにあたふたし キッチンがついに 施工されたからである！ せしゅしきゅうってなあに？ MS家には「施主支給」が いくつかある。 施主支給ってーのは 「施主が自前で用意するもの」 ドアやキッチンなどは通常建築パートナーが 取引しているところから仕入れるから 基本的には手配や搬入は任せてOK! でも、ときには建築パートナーが 扱っていないけれど こだわって取り付けたいものが 出てくることも… 「施主支給」の出番だ！ もち

長女が昨年春に小学生になり、もうすぐ一年生も終わろうとしている三学期になって、今さらですが、教科書に目を通しましたσ(^_^;) 先日、長女が時間割を揃えた後の教科書が床に散乱していて、そんな事はいつもの事だったにもかかわらず、その時はなぜか「見てみようかな」という気になって、道徳の教科書をパラリとめくって読んでみたのです。 一・二年生用の教科書なので、わかりやすい言葉で書かれている読みものや、あいさつ・きまり・いのち・ともだち・生活習慣などなど、低学年の子供にも伝わりやすい様な簡単な言葉による道徳の内容が書かれていました。 “よいと思うことはすすんで”と題されたページには、『よいことをすると、とても気もちがいいよ。』『すすんでよいことをすると、元気になるよ。』などという言葉と共に、様々なシーンのイラスト（ゴミを拾って捨てる、電車でお年寄りに席を譲るなど）が描かれていました。 そしてそこに

窓ガラス越しに撮ったシジュウカラ シジュウカラは神経質な鳥だ。 餌台にやって来ても 写真は中々撮れない。 影が動くだけでも せわしなく飛び立つ。 餌台にたっぷりのカメムシ。 昨日から一羽ののんびり屋の シジュウカラがやって来る。 少しくらいの音がしても ゆったりと餌を黙々とついばむ。 餌のカメムシが無くなると 又、沸いて来るとでも思っているのか じっと瞑想している。 シジュウカラの鳴き声には 文法があると動物学者が ラジオで言っていた。 そして 声のトーンも何種類かある。 ジージーと鳴く時もあるし チーチーの時も。 その上に文法まであるとは。 私達が気づかないだけで 騒がしく話したり考えたりしているのか 自然界は不思議だ。

なにもかもままならないから淡々と日記を書きます はる君、動く 本日の面会は夫のため絵本はなし 2018/02/17(土)　テイクダウン後60日目 人工呼吸器の設定と酸素飽和度 FIO2 35% SpO2 80% FIO2…人工呼吸器の吸気に含まれる酸素の濃度。空気中の濃度は約21% SpO2…経皮的酸素飽和度、血液中の酸素の値。基準値は100％。はる君の現在の目標は75%。 今日のはる君 胸水はほとんど出ていない。出血したのは、水曜日に貧血のため輸血したことによる一時的なものかもしれないそうだ。 この日、すこし覚醒していて、手をしきりに動かしていた。点滴のチューブを抜いてしまうと困るので、アンパンマンの絵本についてるプラスチックを握らされていた。 ドレーン抜去 2018/02/18/(日)　テイクダウン後61日目 本日も夫が面会。 きのうはワリバシ・マシンガンを試作していました pic.t

タグ 猫(329) トロント(302) 花(249) オールドレンズ(163) Nokton Voigtlander 58mm f/1.4(140) Olympus PEN E-PL3(117) モノクロ気分(116) 風景(102) Nikon D800(100) BW Challenge 2018(92) Happy Caturday(78) Micro-Nikkor 105mm f/2.8 AIS(48) 枯れ際の美(43) One Mile Photo(43) 秋(36) 2(Two)(35) AF Nikkor 300mm f4 ED(27) ピンク祭(27) Red Temptation(26) 犬(26)

３日連続で夜中にフワフワな雪が積もりました。 そして朝は晴れ。 春が近くなってきた気配がします。 朝陽の当たる木々はピンク色。 スタートが遅かったので、早起きの小学生に出会いました。 この道は遊歩道で小学生の通学路でもあります。 ココ姉ちゃんはキャーキャー騒ぐ幼い子供以外は大好きです。 小学生に出会うとニッコニコ♪ でも、黒犬というだけで大抵は怖がられます。 ココ姉ちゃんが嬉しくて寄っていくと逃げられることがよくあります。 ところが一人の小学生が寄ってきて言いました。 『この犬、超々カワイイ！』 実に珍しいことです。 ココ姉ちゃん褒められたね！ なんかティアラ姉さん乗り移ってないか？ 言葉がわかったのかココ姉ちゃんは超々ゴキゲンでオサンポしてきました。 ココ姉ちゃんは、夕方、小学生の下校を見張っていました。 『超々カワイイ』を言ってくれた子をテンちゃんに見せて自慢したかったのです。 そりゃ