ウェーブタイプ：装飾のある華やかなものを キラキラ可愛いもの こんにちは。 ウェーブタイプの方にお似合いになるピアスのご紹介です。 金属アレルギーを起こしにくいものを選んでいます。アレルギーのない方も、アレルギー対応のものをお使いになることをおすすめします。 アレルギー対応のものはなかなか販売されていないので、ネットショップをご利用してみてくださいね。 ご参考になればうれしく思います。 ウェーブタイプ：装飾のある華やかなものを キラキラ可愛いもの ウェーブタイプの方に似合うピアスの特徴 キラキラと揺れるピアス 小さなパーツの集合体のピアス インパクトのある主役級の装飾的なピアス read more Check !! 金属アレルギー対策 さいごに ウェーブタイプの方に似合うピアスの特徴 装飾的なもの 繊細なもの 半貴石や淡水パール、クリスタル 丸みのあるもの 揺れるもの キラキラ・小さなパー

ジェノベーゼのソースは手作り！ ジェノヴェーゼソースをたっぷりからめて こんにちは。 ジェノヴェーゼソースは、缶詰で売っているので、そちらをお使いになる方も多いと思います。わたしも利用します。 時間がある週末などに、ソースから作ることもあります。ソースから作ると、生ハーブや生にんにくを使うので、とてもフレッシュです。 よかったらお試しくださいね。 ジェノベーゼのソースは手作り！ ジェノヴェーゼソースをたっぷりからめて 材料（2人分） 下ごしらえ 作り方 1：ジェノヴェーゼソース 作り方 2：ソースとパスタを和える Check ! ! さいごに shopping!! 材料（2人分） スパゲッティ160g じゃがいも1/2個 絹さや20枚 ジェノヴェーゼソース バジル20g 松の実10g にんにく1かけ エキストラ・ヴァージン・オリーブオイル40ml パルミジャーノ大さじ3 塩ひとつまみ 黒こ

骨格診断別のTシャツ Tシャツを着こなすのはとてもむずかしい こんにちは。 Tシャツは、カジュアルスタイルに不可欠なアイテムです。一枚でさらっと着て、楽です。 白い無地のTシャツなら、どなたでもお似合いにあると思われるでしょう。しかし意外にも着こなしがむずかしかったりします。 Tシャツを着ると、何だかダサいなと、感じていらっしゃる人はいますでしょうか。実は、女性と同じく、ウェーブタイプの方は、シンプルなTシャツを苦手とします。 骨格別にいくつかご紹介させてください。よろしくお願いいたします。 骨格診断別のTシャツ Tシャツを着こなすのはとてもむずかしい 骨格診断：どのタイプ ？ ストレートタイプの方におすすめのTシャツ COLUMBIAKNIT（コロンビアニット）のTシャツ JOSEPH HOMME のTシャツ ポールスミスのTシャツ MONCLER モンクレール VネックTシャツ ウェー

作り置きは時短だけでなくダイエット効果もある たくさんの品をいただくと体は元気になる こんにちは。 今回は、今までの作り置きをまとめてご紹介いたします。 週末に作り置きをされる方はたくさんいらっしゃいますよね。いつも何を作ろうと考えるのが大変だったりしませんか？ そんなとき、メニューを考えるきっかけにしていただけたら嬉しいです。 よかったらお試しくださいね。よろしくお願いいたします。 作り置きは時短だけでなくダイエット効果もある たくさんの品をいただくと体は元気になる 作り置き：サラダ中心のお野菜たっぷり常備菜 作り置き：たくさんを少しずつはダイエットになる！ 作り置き：ダイエットの基本はたくさんの品数をいただくこと！ 作り置き：パスタとゆで鶏の常備菜 作り置き：和え物と豚のしゃぶしゃぶの常備菜 作り置き：アレンジが楽しめる鶏ひき肉そぼろとふかしたじゃがいも 作り置き：菜の花を使ったおかず

愛用のオーガニック化粧品：ノーファンデ 肌の最大の敵はクレンジング！ こんにちは。 数年前から、ダブルクレンジングを必要としない、石鹸だけで落ちる化粧品に変えました。つまりケミカルの化粧品からオーガニックの化粧品への移行です。 よかったら、愛用のオーガニック化粧品をご覧いただけますでしょうか。 愛用のオーガニック化粧品：ノーファンデ 肌の最大の敵はクレンジング！ ケミカルからオーガニックの化粧品にした理由 ベースメイクは色つき日焼け止めと部分的にカバーするコンシーラー HANAオーガニックUVミルク rms beauty アールエムエス ビューティー てかりを抑えたいときはパウダーを重ねてみる カラーメイクはrms チークはrmsのクリームチーク ハイライトはrmsのルミナイザー よそいきのときは目元だけケミカル！ Check !! さいごに おまけ ケミカルからオーガニックの化粧品にした

モッツァレラチーズを使ったレシピ カプレーゼだけではない！ こんにちは。 モッツァレラチーズとトマトといえば、「カプレーゼ」を思い浮かべますよね。 パスタに加えると、余熱でとろーりと溶けて、また違うおいしさを味わうことができます。 バジルとオリーブオイルの香りがまたたまりません。 よかったらお試しくださいね。 モッツァレラチーズを使ったレシピ カプレーゼだけではない！ 材料（2人分） 下ごしらえ 作り方 shopping!! 加熱用におすすめのオリーブオイル 生食用におすすめのオリーブオイル Check !! さいごに check ! 材料（2人分） カッペリーニ150g ミニトマト2パック モッツァレラチーズ2パック しらす40g バジル5枚 にんにく1かけ エキストラ・ヴァージン・オリーブオイル適量 塩・こしょう適量 下ごしらえ にんにくはつぶして、薄切りにします モッツァレラチーズは

お似合いになるナチュラルタイプのお洋服 ナチュラルタイプの方へ こんにちは。 骨格診断で、ナチュラルタイプと診断された方、または自己判断でナチュラルかなと思っていらっしゃる方に、お似合いになるお洋服をご紹介させてください。 運命のお洋服と出逢い、ご機嫌になってください。 随時更新中です（最終更新：2020年7月6日） よろしくお願いいたします。 お似合いになるナチュラルタイプのお洋服 ナチュラルタイプの方へ news ざっくりとしたトップス check ! この夏買っておくと数年活躍するワンピース ざっくりワンピース ワイドデニムでだぼっ マキシ丈のスカートは積極的に取り入れたい read more ! please see below ! お洋服を買う前に！ さいごに その他：ナチュラルタイプのお似合いのもの ナチュラルタイプのリアルクローズ 骨格診断・ファッション関連書籍 服の断捨離

おばあちゃんのレシピ：かんたんにできるバンバンジーのたれ バンバンジーのたれはお味噌で！ こんにちは。 暑い夏が続くと、体力が落ちて、疲れやすい体になります。そんなときでも召し上がりやすいバンバンジーのご紹介です。 おばあちゃんのレシピ：かんたんにできるバンバンジーのたれ バンバンジーのたれはお味噌で！ 材料（2人分） 作り方 鶏肉とたれの効果 鶏肉のささみ バンバンジーのたれ Check ! ! shopping!! さいごに 材料（2人分） 鶏ささみ2本 きゅうり2本 トマト1個 白ねぎ7cm たれ 醤油・砂糖・酢・ごま油各大さじ1 すりごま大さじ2 豆板醤・合せ味噌各小さじ1 おばあちゃんのレシピは合せ味噌を小さじ2です。辛いのが苦手な方は、豆板醤なしでお作りくださいね。トマトは小ぶりなものであれば2個。その他の野菜もお好みで調節してください。 作り方 鶏ささみはゆでて、さきます き

ぶり大根の簡単な作り方 ぶりと大根はべつべつに煮込みます こんにちは。 ぶりのあらを買ってきて下ごしらえをして、大根と煮ました。べつべつに煮込むというと、とても手間がかかるような気がしますが、実はそうでもありません。鍋を弱火にして、コトコトと煮こめば、勝手に柔らかくなっていますから。 よかったらお試しくださいね。 ぶり大根の簡単な作り方 ぶりと大根はべつべつに煮込みます ぶり大根の材料（2人分） ぶりのあらと大根の下ごしらえ ぶりのあら 大根 しょうが ぶり大根の作り方 shopping!! さいごに ぶり大根の材料（2人分） ぶりのあら（下ごしらえ済）300g 大根（下ごしらえ済）1/2本 しょうが1かけ 煮汁 だし300ml しょうゆ大さじ4 砂糖大さじ3 酒大さじ2 みりん大さじ1 ぶりのあらと大根の下ごしらえ ぶりのあら 魚のあらは下ごしらえが必要です。こちらの記事をご参照ください

骨格別にシンプルなTシャツの選び方をご紹介 主役アイテムのTシャツ こんにちは。 梅雨入りをして、じめじめした日々がこれから続きます。そんな日でも気持ちを上げて、健やかに過ごしたいものです。 今回、ご紹介するのは、シンプルで無地の万能なTシャツです。 さらっと1枚で、着こなすとかっこいいですよね。 よろしければ、ご覧ください。 骨格別にシンプルなTシャツの選び方をご紹介 主役アイテムのTシャツ シンプルなTシャツが似合うのはどの骨格タイプ？ 骨格診断ストレートタイプのお似合いになるTシャツは上質で高価なものを！ THREE DOTS THREE DOTS GALLARDAGALANTE CorteLargo／Hanes（ヘインズ）カットソー 骨格診断ナチュラルタイプのお似合いになる最強のTシャツ Hanes オーシバルのTシャツ TARO HORIUCHI 骨格診断ウェーブタイプのお似合い

梅肉で味つけたたこのチャーハン たこと梅の組み合わせ こんにちは。 夏野菜の大葉を使ってチャーハンが作りたいなと思いついたのが、たこと梅のチャーハンでした。 えびよりたこ派のわたし。みなさんはどちらがお好きでしょうか？ よかったら、お試しくださいね。 梅肉で味つけたたこのチャーハン たこと梅の組み合わせ 材料（2人分） 下ごしらえ 作り方 shopping!! さいごに 材料（2人分） たこ150g 大葉5枚 水菜1束 青ねぎ3本 白ねぎ1/4本 白飯茶碗2杯 梅ペースト大さじ1~1.5 塩・こしょう適量 胡麻油適宜 下ごしらえ 三つ葉と大葉は1cmほどに切りそろえます 白ねぎは粗めに千切りをします 青ねぎは小口切りをします たこは1cmくらいに切ります 作り方 白ねぎと三つ葉、大葉を軽く炒め、たこを加えます 白飯を入れて、手早く切るように混ぜ合わせます 青ねぎを半分加えます フライパンを

水菜とトマトのガーリックスープ 代謝をよくするスープ こんにちは。 ナンプラーにはまっています。 スープを作るときは、スープの素を使ってもよいのですが、ゆで鶏やゆで豚などのゆで汁を使うとコクのあるおいしいものになります。 今回は、はまぐりの酒蒸しを作ったあとに、スープを作りました。 よかったら、お試しください。 水菜とトマトのガーリックスープ 代謝をよくするスープ 材料（2人分） 下ごしらえ 作り方 Check ! ! read more ! shopping!! さいごに 材料（2人分） スープ2カップ 水菜2束 湯むきトマト1個 じゃがいも1個 にんにく1かけ 調味料1かけ ナンプラー大さじ1 塩・こしょう適量 赤とうがらし小さじ1 下ごしらえ じゃがいもは1cm弱の角切りにして、水に10分さらします トマトは湯むきをして、1cmの角切りにします にんにくは薄切りにします 水菜は7cm

無印のレトルトにひと手間！ ハーブとししとうをミキサーでペースト状に こんにちは。 前回ご紹介させていただいた『バターチキン』に続いて、グリーンカレーにもひと手間加えました。 レトルトはどうしてもフレッシュな味わいが足りないので、グリーンペーストを作って、一緒に煮込みました。 こちらも、レトルトを使う必要がないのではと思いますが、ベースがしっかりしていると、なおおいしくなります。 という持論ですが、よかったらお試しくださいね。 無印のレトルトにひと手間！ ハーブとししとうをミキサーでペースト状に 材料（2人分） 下ごしらえ：前日 下ごしらえ：当日 作り方 shopping!! read more ! さいごに 材料（2人分） 無印のグリーンカレーのキット1袋 鶏むね肉1枚 下味 ナンプラー・酒各大さじ1 砂糖小さじ1 にんにく1かけ 塩・こしょう適量 なす1本 ペースト ししとう10本 バ

じゃがいものチヂミの作り方（レシピ） 薬味たっぷりのチヂミ こんにちは。 ねぎをたっぷりと入れたじゃがいものチヂミのご紹介です。 大きいのを1枚焼くと、ひっくり返すのが苦手なので、小さいのをいくつか作るようにしています。 もちもちした食感が楽しめる一品です。 よかったら、お試しくださいね。 じゃがいものチヂミの作り方（レシピ） 薬味たっぷりのチヂミ 材料（2人分） 下ごしらえ 作り方 Check ! ! shopping!! 愛用している胡麻油 岩井 九鬼 その他濃口について さいごに 材料（2人分） じゃがいも2個 にんにく1かけ 青ねぎ3~4本 片栗粉大さじ1 たれ 醤油・ごま油各小さじ1 コチュジャン小さじ1/3 はちみつ小さじ1/4 塩適量 調味料は合せながら、味見をしてくださいね。 下ごしらえ じゃがいもを10分ほど水にさらします じゃがいもとにんにくをすりおろします ねぎは小口

家庭用の高圧スチーム洗浄機で家中を除菌します スチームの高圧洗浄機 こんにちは。 高圧洗浄機のご紹介です。 よくテレビショッピングなどで、高圧洗浄機で、油汚れを一瞬にして取りのぞいているのを見かけます。 しかしわたしがもっているケルヒャーの高圧スチーム洗浄機で掃除をしても、残念ながら一瞬では無理でした。 ふつうの高圧洗浄機は、水圧で汚れを吹き飛ばします。スチームになると、水ではなく、100℃の高温になります。 もちろん油汚れは、水では吹き飛ばすことができません。ただ高温スチームになると、浮かせることはできます。 その後、洗剤などを使ってふき取って、油汚れを取り除くのですが、かなり時間も短縮できますし、きれいに掃除ができます。 ケルヒャー スチームクリーナーKARCHER　SC2プレミアム　1.512-046.0 SC2P posted with カエレバ ケルヒャー Amazon 楽天市場

人気のアラビアータはトマトベースのパスタ 赤とうがらしのピリッとした辛さがクセになる！ こんにちは。 週末はパスタを作って楽しんでいます。 きちんと本を見てつくると、かなり本格的になりますよね。 よかったら、お試しください。 人気のアラビアータはトマトベースのパスタ 赤とうがらしのピリッとした辛さがクセになる！ 材料（2人分） 下ごしらえ：数日前 下ごしらえ 作り方 Check !! shopping!! さいごに 材料（2人分） ペンネ120g 豚ひき肉150g 下味 オリーブオイルひたひた ローズマリー10cmくらい にんにく1かけ 塩一つかみ トマト缶200g 生トマト1個 赤とうがらし小さじ1 エキストラ・ヴァージン・オリーブオイル大さじ2 パセリ・こしょう適宜 ホールトマト1缶は400gのものがほとんどです。今回は半分使います。 下ごしらえ：数日前 にんにくは包丁でつぶしてから、

愛用中のオーガニック基礎化粧品 肌に優しい化粧品 こんにちは。 こちらは、わたしが愛用している基礎化粧品です。 10年以上もの間、アルビオンを使っていたので、急に変えるのはほんとうに怖かったのですが、今はとても満足しています。 肌も甘やかすとダメなんだと思ったりしたものです。 あれもこれもと使っていたのに、ここまで少なくできて、しかもオーガニックで、肌に優しい。 おすすめです。 愛用中のオーガニック基礎化粧品 肌に優しい化粧品 いちばんのお気に入りのリップ 洗顔は固形のもの ネオナチュラル ヒーリングローション モイスチャライザー オラクルの美容液 関連書籍 さいごに いちばんのお気に入りのリップ アルテ紫草リップクリーム 4g オーガニックコスメ 無添加 自然派化粧品 ナチュラルコスメ posted with カエレバ 楽天市場 アレルギーで口紅がつけられないわたしは、リップクリームでも

いつものマリネにナンプラーを カラフルなミニトマトがかわいい こんにちは。 友達のインスタにミニトマトのマリネがあって、レシピを聞いたところ、 「マリネ液とはちみつ、あと塩かな。」 料理上手な彼女は、目分量で調味料を加えて、味見をして足していくタイプ。 わたしは、きっちりと計らないとだめなタイプ。 おもしろいですよね。 今回は、ふつうのマリネではなく、ナンプラーを使ったマリネにしてみました。 よかったらお試しください。 いつものマリネにナンプラーを カラフルなミニトマトがかわいい 材料（2人分） 下ごしらえ 作り方 read more さいごに 材料（2人分） ミニトマト1パック マリネ液 ナンプラー小さじ1 醤油小さじ1 ごま油小さじ1 蜂蜜小さじ2 レモン汁または酢小さじ1/2 塩適量 スポンサーリンク 下ごしらえ ミニトマトをへたを取って洗います 下に包丁で十字の切り目を入れます 熱

ナンプラーのドレッシングのレシピ パクチーがなかった。。。 こんにちは。 最近、ベランダガーデニング、でハーブの種類を増やしています。パクチーを育てたいと思いながら、苗をまだ購入しておりません。 こちらにパクチーが加わるとなおよいのですが。。。パクチーは皆さん、お好きでしょうか。香味野菜は好き嫌いが分かれますよね。 それでは、ナンプラーを使ったドレッシングのご紹介をさせてください。 ナンプラーのドレッシングのレシピ パクチーがなかった。。。 材料（2人分） 作り方 その他の料理 shopping!! さいごに 材料（2人分） 水菜1束 きゅうり1本 にんにく1かけ オリーブオイル大さじ1 ドレッシング ナンプラー大さじ2 砂糖小さじ1 レモン汁適量 塩・こしょう適量 作り方 水菜ときゅうりは洗って、食べやすい大きさに切ります フライパンにオリーブオイルを多めに入れて、にんにくを揚げ焼きして

あさりを使ったスパゲッティ あさりの旬は春と秋 こんにちは。 あさりは、春の3月から5月、秋の9月から10月に旬を迎えます。潮干狩りは、春の海の行楽です。 あさりの酒蒸しもおいしいのですが、わたしはこの時期、ボンゴレばかり作っています。 今回、ご紹介するのは、トマトソースを使わないビアンコです。 とても簡単にできるので、旬の時期によかったら試してみてくださいね。 あさりを使ったスパゲッティ あさりの旬は春と秋 材料（2人分） 下ごしらえ 作り方 Check !! 仕上げのオリーブオイルがパスタをおいしくする！ エキストラ・ヴァージン・オリーブオイルは加熱せずに！ パスタに合うおすすめのエキストラ・ヴァージン・オリーブオイル オリーブオイルに夢中 参考書籍 shopping!! さいごに 材料（2人分） あさり300g スパゲッティ160g 水2L 塩16g 白ワイン大さじ2 にんにく2かけ