2017年5月24日のブックマーク (38件)

  • 重要でないお知らせ。身軽になります!投稿は不定期に - 健康と日々の徒然~Anのひとりごと

    モロモロを断捨離、身軽になります!今度こそオオカミ少年にならないように実行!身軽になるためにまず必要なのが時間です。時間を確保するために清水の舞台から飛び下りる覚悟で、ブログの毎日更新をやめます。 人生の断捨離とブログ不定期更新 今回はタイトル通り「ブログの毎日更新を止め、投稿は不定期になります」というだけの内容です。読者登録させて頂いているブログには、お邪魔するつもりです。 ブログ自体を止めるわけではありませんので、更新のお知らせが届きました際には是非ご訪問くださいませ。 以下は、「なぜ毎日更新を止めるのか、自分なりに理由づけしてみた備忘録」みたいなものです。ちょっと支離滅裂です^^; 単なる理由付け 先日庭木をバッサリ選定して断捨離しました。人生の断捨離ももう数年来「する、する」、とオオカミ少年状態でしたが、今度こそ実行しよう!と。 まずはモノを減らしてスッキリすることから。あふれかえ

    重要でないお知らせ。身軽になります!投稿は不定期に - 健康と日々の徒然~Anのひとりごと
    happy-ok3
    happy-ok3 2017/05/24
    毎日、私は楽しみにしていました。でも、考えて決断された事でしょうから、大切な事を大切になさってくださいませ。毎日、詳しくまとめて下さって、多くの方に身体の頷きを与えて下さいました。感謝でいっぱいです。
  • 孤独と自由と美しさ - いつもここにいるよ

    私の結婚の条件は「一人でいることを許してくれる」だ。 環境的に一人になる空間は必須条件で、精神的にも一人になることを認めて欲しい。 なぜこんなことを書きだしたかというと、以前にも書いた光野桃さんの「自由を着る」というエッセイの「孤独なとき、あなたは美しい」という文章にとても考えさせられたからだ。 光野さんは孤独について、自分が求めようが拒もうが「孤独こそが人間の常態」だという。 さらに「孤独の意識は自分が人間だと自覚したときからはじまるのであって、自分が女だ男だという状態からは絶対に出てこないものなのだ」 「孤独とは独立した個人(人格)として広い世界に放たれた感じ」 という長沢節の言葉を引用している。(『孤独は愛と仕事を生む』長沢節) 一人でいることが孤独ではない。人間としての自覚が孤独である。 そうした孤独は寂しいとか、恐ろしいというのでもない。 には「当の孤独を知ったとき、優しさが

    孤独と自由と美しさ - いつもここにいるよ
    happy-ok3
    happy-ok3 2017/05/24
    人間は一人で生まれ、死ぬときも一人ですよね。孤独な時間というのは、自分をしっかり見つめる時間でもあると思うのです。何かを考え動くのも自分ですよね。(#^.^#)今日もありがとうございます!
  • 二ホンアナグマと鉢合せ!ズミの美しさ - nature beauty

    少しの時間裏山へ自然散策に入ると タヌキのような動物が目の前を向かって来るのです。 道の草むらを穴を掘りながら下向きで向かって来るのです 私の存在に気がつきません 私がカメラをかかえていたので 顔を上げた瞬間撮影できました。 アナグマは驚いて一目散に逃げて行きました。 私はアナグマと山で鉢合せしたのはこれで2回目です。 最初はタヌキかと思いましたがわからなくて 日野生動物図鑑を開き「二ホンアナグマ」ということがわかりました。 分布 州~九州。 ユーラシア北部に分布するヨーロッパアナグマの亜種 夜行性とありますが、私は日中に会っています。 雑性で冬眠するとあります。 去年山の畑に植えたトウモロコシと大豆ほとんど何者かにべられました。 犯人はタヌキなのかハクビシンなのか もしかしたらアナグマだったのかもしれません? 今畑の脇や、道端ではズミの花が満開で見取れてしまいます。 近づいて見る

    二ホンアナグマと鉢合せ!ズミの美しさ - nature beauty
    happy-ok3
    happy-ok3 2017/05/24
    ニホンアナグマちゃんも、驚いたでしょうね。ズミの花が満開で、素晴らしいですね。
  • 熊の種類はこんなにある!日本の人食い事件や危険なその生態

    ぬいぐるみやアニメのキャラクターなどに使われ世界中でファンの多い動物「熊」。しかし、実際の熊は非常に危険な動物です。 今回は熊の種類や人事件、出遭ったときの対策についてご紹介していきます。 合わせて読みたい関連記事 ・最新の絶滅危惧種!地球から姿を消すメジャーな動物たち ・これ当に存在するの?自然の驚異を感じる巨大生物の画像20 ・最強の動物はこいつだ!地球に生息する20のモンスターたち 熊とは熊とは、クマ科に属する大型の肉哺乳類です。アメリカ大陸やアジア各地、北極にも生息しており、現存する大型の肉動物の中では比較的成功したグループであるといえるでしょう。 画像:pixabay 日でも数種類の熊が生息しており、古くから危険な動物として認識されてきました。熊は日を代表する危険動物のひとつなのです。 日に生息する熊の種類ここでは日に生息する熊の種類をご紹介します。日列島には

    happy-ok3
    happy-ok3 2017/05/24
    熊ってこわいのですね。性格もあるのでしょうか?山に入る時は注意ですね。
  • http://www.mamastep.com/entry/youjimukezukan-nontan

    http://www.mamastep.com/entry/youjimukezukan-nontan
    happy-ok3
    happy-ok3 2017/05/24
    絵本や図鑑から、楽しみながら、日常の事をクリア出来ていくって、素晴らしいですね!
  • サラリーマンにお勧め、肝臓に良い「シークワサー」の簡単「ポン酢」をつくってみよう!その2 - 家庭菜園日記と健康法

    2017 - 05 - 24 サラリーマンにお勧め、肝臓に良い「シークワサー」の簡単「ポン酢」をつくってみよう!その2 Tweet 昨日は シークワサーのポン酢の記事を書きましたので その続きです。 これって、5ヶ月の今が旬ですよ~! <作り方> 早速、漬け込んだ汁を濾して、ポン酢を抽出してみると・・。 ①鰹節と昆布を茶こしで取り出して・・。  ②ぎゅっと絞って、汁は元に戻しておいて・・。 ☆ポイント  ☆コーヒーフィルターで濾すより油こし紙を使用したほうが早い! 出来上がったポン酢と、ダシがら。 ダシがらがいっぱい出て、勿体ないので、おかか代わりにして・・。 少し味を足しに醤油を入れて、ご飯と混ぜると・・。 質素な今日の晩ご飯で粗にもなり! 一挙両得! !(^^)! 冷や奴と、おかか玄米おにぎりです! ☆自作のシークワーサーポン酢、これ最高ですよ! 自然そのままの手作り品ですから体にも

    サラリーマンにお勧め、肝臓に良い「シークワサー」の簡単「ポン酢」をつくってみよう!その2 - 家庭菜園日記と健康法
    happy-ok3
    happy-ok3 2017/05/24
    本当に美味しくて身体にいいでしょうね。すごい!
  • 器用に成功を重ねている人を見てわかった、僕が実践している目標を達成するまでの方法を全てまとめる - さかめも

    2017 - 05 - 24 器用に成功を重ねている人を見てわかった、僕が実践している目標を達成するまでの方法を全てまとめる 生き方 仕事 生活 シェアする Twitter Google+ Pocket あの人は 別れてもすぐに彼女ができる とか、 趣味でやってたことがその範囲を超えて仕事になっちゃってる といった器用な人、周りにいませんか? やり始めたことを80点以上に仕上げて、かなりの確率で成功まで持っていっちゃう人 っていますよね!? こういう人に対して僕は昔、 「優秀な人っていいな〜」 「才能欲しいな〜」 なんて思っていました。 しかし、社会人になっていろいろ経験していくうちに、その考えが間違っていることに気がつきました。 このブログもそうですが(もうすぐ目標の月間10万アクセス!)、こんな僕でも いつかこれをやりたいと考えたことが、そこそこの確率で実現できるようになってきた から

    器用に成功を重ねている人を見てわかった、僕が実践している目標を達成するまでの方法を全てまとめる - さかめも
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    happy-ok3 2017/05/24
    本気度ってだいじですよね。
  • 紙幣を扱ったその手のままで、調理にもどるレストランって多い。「現金やカードは汚れている」ということをもっと理解してほしい。 - クレジットカードの読みもの

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    紙幣を扱ったその手のままで、調理にもどるレストランって多い。「現金やカードは汚れている」ということをもっと理解してほしい。 - クレジットカードの読みもの
    happy-ok3
    happy-ok3 2017/05/24
    手はちゃんと、洗って欲しいな~~~と思います・・・・。
  • 梅雨も間近に雨模様・・ - ももとすいか

    朝から暗~い曇天。予報では今夕から明日にかけて雨・・が、実際朝から小雨というか微雨というか降っている。 5月も残こす処1週間・・たいして気温は高くない様だけど、凄く蒸し暑くて梅雨の前振れみたい。 紫陽花が咲き始めた街道をブラリと5km・・ smc PENTAX-D FA MACRO 100mm F2.8 WR / K-1 PENTAXの現行マクロレンズは HD DA 35mm F2.8 Macro Limitedとsmc D FA Macro 50mm F2.8 そしてこの100mmの3。DA35とDFA100の2はアルミ削り出し鏡筒の高級感ある外観、更に100mmは防滴仕様。中間のDFA50mmは ひと昔前の外観で防滴もなし。APS-Cなら35と100があればOK! フルサイズだと50と100が欲しいかなって、3ともあるから問題ないか(笑)しかし3ともコンパクトで良いのだけど、ボ

    梅雨も間近に雨模様・・ - ももとすいか
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    happy-ok3 2017/05/24
    紫陽花、綺麗ですね!
  • Windows10 で Creators Update が自動配信されたのでやりたいようにやらせてみた - 🍉しいたげられたしいたけ

    2日ほど前の晩、いつものことで在宅仕事ともなく遊びともなくパソコンをいじっていたら、突然画面がブラックアウトして、画面中央にこんなメッセージが表示された。 スクリーンキャプチャは撮れそうになかったので、スマホで画面の写真を撮ってみた。 そういえば何かプレスリリースがあったなと、うろ覚えの記憶があった。前回の「Anniversary Update」から、まだ1年も経ってないけど。 順序は違うが、あとから検索して、これのことだろうと思い出した。 Microsoft 公式サイト。 新しい Windows 10 Creators Update と機能 | 新機能を見る | Microsoft 解説記事はいろんなサイトが出している。Gizmodo のタイトルがよいので貼ってみる。 www.gizmodo.jp Windows仕事で使わざるを得ず、また他人から質問されることもあるので、何でも試して

    Windows10 で Creators Update が自動配信されたのでやりたいようにやらせてみた - 🍉しいたげられたしいたけ
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    happy-ok3 2017/05/24
  • ナンプラーを使ったエスニック風サラダの作り方(レシピ) - たにまのひめゆり

    ナンプラーのドレッシングのレシピ パクチーがなかった。。。 こんにちは。 最近、ベランダガーデニング、でハーブの種類を増やしています。パクチーを育てたいと思いながら、苗をまだ購入しておりません。 こちらにパクチーが加わるとなおよいのですが。。。パクチーは皆さん、お好きでしょうか。香味野菜は好き嫌いが分かれますよね。 それでは、ナンプラーを使ったドレッシングのご紹介をさせてください。 ナンプラーのドレッシングのレシピ パクチーがなかった。。。 材料(2人分) 作り方 その他の料理 shopping!! さいごに 材料(2人分) 水菜1束 きゅうり1 にんにく1かけ オリーブオイル大さじ1 ドレッシング ナンプラー大さじ2 砂糖小さじ1 レモン汁適量 塩・こしょう適量 作り方 水菜ときゅうりは洗って、べやすい大きさに切ります フライパンにオリーブオイルを多めに入れて、にんにくを揚げ焼きして

    ナンプラーを使ったエスニック風サラダの作り方(レシピ) - たにまのひめゆり
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    happy-ok3 2017/05/24
    ナンプラーを上手に使える、りん様、すごい!私も、作ってみますね。エスニック大好きです!
  • 早よ風呂入ろっと♥ - まぢか!まぢですわ

    久しぶりの雨じゃん で、 ビショビショじゃん (笑) こんにちは、キノです。 あぁぁ雨だ・・・ 日中は外のお仕事なので ビチョビチョ(TдT) それに湿度が高いので 私のお凸はテカテカを通り越して ヌメヌメ。 ビチョビチョのヌメヌメでございます。 しかも汗臭さ+加齢臭で ステータスは最強状態でございます。 (ΦωΦ)フ ・・・もう た  え きれ  ない (TдT) さぁ速攻で風呂入って サッパリいたします(*´Д`) てな訳でまた明日。 広告 最近のまぢか!まぢですわ raiannka.hatenablog.com raiannka.hatenablog.com raiannka.hatenablog.com store.shopping.yahoo.co.jp

    早よ風呂入ろっと♥ - まぢか!まぢですわ
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    happy-ok3 2017/05/24
    お風呂にはちると、気持ちいいですよね!
  • 素晴らしい人生は悩みを解決する行動と実践で拓かれてゆく - サンタさんで いこう!心に灯すサンタの言葉

    悩みの解決には行動を起こして実践を! santamind.hatenablog.jp この世界には、 答えが無限に、 広がっているのです。 あなたは学校で教わった 画一的な答えが全てだと、 考えていないでしょうか? 生きていく中で、 悩みの種は尽きません。 あなたのぶつかる問題には、 その問題に取り組んでいる、 自分だけの答えがあるのです。 同じ問題に、 悩んでいる人が、 沢山いるとしても、 その人の数だけ答えが、 すべて違うものなのです。 心のハンドルを握って素晴らしい人生を! santamind.hatenablog.jp 悩みを解決する、 あなたの答えは、 どうすれば、 分かるのでしょうか? それは行動した時、 つまり、あなたが、 実践した時に初めて、 答えが見えてくるのです。 考えていること、 心配していることは、 すべて予測に過ぎないのです。 あなたにも、 やる前までは緊張してい

    素晴らしい人生は悩みを解決する行動と実践で拓かれてゆく - サンタさんで いこう!心に灯すサンタの言葉
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    happy-ok3 2017/05/24
    自分だけの素晴らしい答え、ありますよね!行動ですね。いつもありがとうございます。
  • 【パズドラ】リンシア降臨ノーコンソロ周回の攻略パーティ考察&メリット - ファミコン世代のおっさんブログ

    今回はLV1から始まりダンジョン内でレベルが上がっていく特殊降臨のリンシア降臨をソロ周回の攻略パーティ&メリットを解説していきます パズドラ攻略していくぜぇ!ヽ(`∀´)ノ ウヒョー リンシア降臨周回のメリット まずはボスのリンシアのスキル上げです。 スキルが5色+回復+毒という陣で究極進化させるとアシスト可能になるため、多色PTのサブでアシストとして使うのに非常にいいスキルです。 また、ロノウェのスキルが回復2個生成+毒・お邪魔を木に変換というスキルのため、ロノウェPTで使うと陣で最低回復を3個作れて、スキルで回復を2つ作って回復十字に必要な個数が揃えられます。 さらに毒は木に変換できるため、木が多めで回復十字ができるという盤面を作り出すことができるため、非常に相性がいいスキルとなります。 また、道中でダブミス2と神秘の仮面1が登場し、どれか確定でドロップします。 ダブミスや神秘の仮面そ

    【パズドラ】リンシア降臨ノーコンソロ周回の攻略パーティ考察&メリット - ファミコン世代のおっさんブログ
    happy-ok3
    happy-ok3 2017/05/24
    進化素材としてよく使えるのですね。
  • 丁寧な一皿に気さくな優しさいっぱい!お箸でいただく創作フレンチ〝Petit Marche'〟 - 黒糖屋 - マミーおばちゃま&スタッフブログ

    2017 - 05 - 24 丁寧な一皿に気さくな優しさいっぱい!お箸でいただく創作フレンチ〝Petit Marche'〟 レストラン『Petit Marche'(プティ マルシェ)』は、沖縄の情報誌Uchina(ウチナ)の特集記事 『居心地のいいカフェ&レストラン』で見つけたフレンチのお店。 掲載された写真と記事に、マミーおばちゃまの〝いしん坊アンテナ〟が、ビビッと反応!! 平日のお昼前、友人を誘って国際通りにある黒糖屋から平和通りを抜けてお目当ての プティ マルシェに向かいます。 昔は地元の人達でにぎわう活気のある通りでしたが、今はお土産・物産の店舗がひしめ き合う通りになっていて、日々変化する通りの景色にびっくりするやら楽しいやらでき ょろきょろ見渡しながら雑踏の中を抜けていきます。 桜坂通りに向けて曲がり、さらに小さな看板を目印に筋道に入るとぱっと空が開け、ひ ときわシックな建

    丁寧な一皿に気さくな優しさいっぱい!お箸でいただく創作フレンチ〝Petit Marche'〟 - 黒糖屋 - マミーおばちゃま&スタッフブログ
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    happy-ok3 2017/05/24
    どのお料理も、創造的ですてきですね。
  • 認知症の父に学んだお茶目な老後。辛い現実を明るく話せる人でいたい。 - おとなんつづり

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    認知症の父に学んだお茶目な老後。辛い現実を明るく話せる人でいたい。 - おとなんつづり
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    happy-ok3 2017/05/24
    仰るとおりですよね。身体は衰えていくかもしれませんが、心はその逆に向かう事もできますし。お義父さま、立派ですね。すごいです。
  • 5.24 今年も。。。 \(⌒▽⌒;)/ - 七色とんがらし

    先程から どんより雲におおわれ始めた関東です 暑くないから許せるわ~ ^^; 連日おっかさんの病院に通い その合間にチビワンの通院。。。 休みなく半日パートに出ている感覚 (;一一) がんばれ私! 前記事でいただいたブコメを拝見して 献血希望は強くても 常に体調が万全でないため協力を断念されていたり また逆に 定期的に献血貢献されていたり 献血大好きのブロ友さんまでいらっしゃって お顔も存ぜぬみな様の一面を拝読させていただきました <(_ _)> 福ふくおばしゃんも 多忙な日々が落ち着いて 血圧が130位に戻ったら(これでもダメ?) 血小板に『変人』の刻印入りですけど(笑)貢献して来ま~す v(=∩_∩=) 先週 おっかさんがお世話になってたHCUの窓の外を ドクターヘリが飛び立って行くのを見ながら 旦那さんの郷里の友人がRH(ー)の血液型で 数年前 救急搬送された時に(ー)の血液が不足し

    5.24 今年も。。。 \(⌒▽⌒;)/ - 七色とんがらし
    happy-ok3
    happy-ok3 2017/05/24
    私の祖母は、輸血で一命を取り留めた事がございます。それで助かるなら、素晴らしい事だと思います。命日反応。福ふく様と、旦那様の愛情の強さ、深さを今日は教えて頂きました。夢の中でも沢山会話が出来ますように
  • 晩の食生活シリーズ 自販機で買った『だし道楽』で卵かけご飯!!! - 涅槃まで百万歩

    そういえば、以前自販機で買った『だし道楽』というペットボトル入りの出汁で、まだ卵かけご飯を味わっていませんでしたね。 えっと……卵かけご飯には出汁は希釈せず、そのまま使用するようです。 で、たまたま先日実家に寄ったときの晩ご飯はこのような感じでしたので、さっそく生卵をかち割って、その上から……。 適量の『だし道楽』を回しかけてみましょう!!! ……あれ? あまり色の変化は感じられませんね。では、さらにもうひと回し!!! そして、軽く混ぜ合わせてひと口……うん、昆布と魚介の旨味が、マッタリとした卵黄とマッチしてとても美味。甘味もあり、お醤油よりも塩気はマイルドに感じます!!! そして、鶏卵には鶏つくね・鶏レバー串のおかずが相性バッチリですよ!!! これらを卵かけご飯の上にトッピングして丼ものにしても良し、いろいろと用途は広がりそうですね(笑)。ただし、色が薄いからといって出汁をかけ過ぎると、

    晩の食生活シリーズ 自販機で買った『だし道楽』で卵かけご飯!!! - 涅槃まで百万歩
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    happy-ok3 2017/05/24
    だし道楽、一度、購入したいですが、近くにございません。吉野家さんのメニューはいつも充実していますね。
  • 【部分実習】保育士おすすめの楽しいあそび・活動・題材で6月の保育実習を成功させよう! - きういぱん保育

    さて、6月といえばドキドキの保育実習が待っていますね! 1人あたり2週間の実習を行う学生さんが多いですが、その中で保育を部分的に学生さんに任せて勉強してもらう機会というのがあります。 それが責任実習・部分実習と呼ばれています! ※責任実習→実習中にメインで子ども達の活動を進める実習をする事。学生が保育士に代わって保育を体験したり部分実習をしたりする事の全体を指す。 ※部分実習→一日の中で部分的に学生が保育を進めること。朝の会や主活動を任せられる事が多い。 今回はそんな部分実習に役立つおすすめの情報を教えていきたいと思います♪ 6月の朝の会、おすすめの歌! 6月の部分実習でおすすめの活動! 6月の朝の会、おすすめの歌! ✔︎朝の会を任せられたら、まず担任の先生にいつも歌っている歌や今月の課題曲の確認をしましょう♡ かえるのうた かたつむり あめふりくまのこ とけいのうた はみがきのうた 大き

    【部分実習】保育士おすすめの楽しいあそび・活動・題材で6月の保育実習を成功させよう! - きういぱん保育
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    happy-ok3 2017/05/24
    室内で、子どもたちと季節を感じられるってすてきですね。
  • 画像盗用を防止するため、カードの写真を1枚5万円で販売します!クレジットカードや電子マネーの写真が欲しいサイトオーナーに。 - クレジットカードの読みもの

    最近、クレジットカードや電子マネーの写真を積極的に撮影し、当サイト『クレジットカードの読みもの』上で利用している私。 例えば上記のような写真はすべて私が撮影したもので、間違いなく私自身にその著作権があるため、写真の右下に薄く©cadmicsというクレジットを記載させていただいています。 当然、私に事前の許可なく勝手に利用すれば盗用で間違いなし。私の心象としても穏やかではありません。 画像や写真の盗用対策について: それでも写真は盗用される: 1枚5万円で販売します: 買う人はいないでしょうけれども: 追記:リンク付きの転載なら許可します 参考リンク: 画像や写真の盗用対策について: それでも写真は盗用される: しかし、インターネットの世界だと、盗用はもはや日常茶飯事。 どんなに©cardmicsのクレジットを入れておこうが、右クリックを禁止にしようが、写真を盗む人は平気で盗んでいくと思うの

    画像盗用を防止するため、カードの写真を1枚5万円で販売します!クレジットカードや電子マネーの写真が欲しいサイトオーナーに。 - クレジットカードの読みもの
    happy-ok3
    happy-ok3 2017/05/24
    >写真を盗む人は平気で盗んでいく。悲しいことですね。でもこういう事を平気で続けていると、心が何か???になっていき、悲しいことになっていくように感じます。
  • 季節に乾杯 - ひぐらしPCに向かいて

    今年もこの季節に。昨年同様、500gの実山椒を下拵え。魚の骨抜き用を使ったので楽チンでしたがそれでも茎を取除くのに4時間ほど。大変な作業ですが、無くてはならないものなので何のそのです。 ハワイから戻り、気温差のせいか酷い咽喉風邪にやられました。結膜炎も患ってしまい、先週は病院通い。 病院帰り、あまりにも良いお天気だったので円山公園を寄り道。 夏の気配。 わが家のベランダのライラック。 植物のフォルムが一気に力強くなる季節。札幌の一番良い季節です。 会社帰りに大通公園で開催中の「ライラック祭り」へ。 遅咲きの八重桜の花吹雪舞う中道産ワインをいただきました。 桜の花びら入りワイン。美味しさ倍増です。 ライラックも桜の下の辺りで満開でした。桜とライラックが同時に楽しめるなんて北海道らしい。 風邪なんてひいている場合じゃない。

    季節に乾杯 - ひぐらしPCに向かいて
    happy-ok3
    happy-ok3 2017/05/24
    咽喉風邪、完全に良くなりますように。お疲れが取れますように。
  • 5月23日の食事記録~手抜きと寝不足は判断ミスの元 - 一生ダイエッター宣言!えれなのダイエット日記

    2017 - 05 - 24 5月23日の事記録~手抜きと寝不足は判断ミスの元 事記録 Tweet Share on Tumblr 5月23日の事記録 朝 128kcal オレンジ、ヨーグルト、ドライフィグ、ソイラテ 昼 516kcal ペスカトーレ、サラダ、青菜と椎茸の炒め物、アイスソイラテ 手抜き~、冷凍のパスタと前日の残りのおかずです(´-∀-`;) 夕 354kcal まるごと玉ねぎのスープ、おからケーキ、カマンベールチーズ、アイスティー 間 263kcal バウムクーヘン、笹の葉寿司 どちらも頂きもの。普段なら寿司はべないのですが…(;´Д`) 栄養素グラフ&糖質ランキング 1261kcal 糖質が基準範囲ギリギリでした(◎_◎;)あすけんの基準はスタンダード糖質制限なので120~150gです。(私の場合) 日のメモ ・糖質多めで反省 「面倒」「手軽に済ましたい

    5月23日の食事記録~手抜きと寝不足は判断ミスの元 - 一生ダイエッター宣言!えれなのダイエット日記
    happy-ok3
    happy-ok3 2017/05/24
    丸ごと、玉ねぎのスープ、美味しいでしょうね・・・。(#^.^#)睡眠、大事ですね。(#^.^#)
  • 何でこのタイミングで。。。 - karutakko-muratanの日記

    今朝は曇ってます☁︎ 今朝作ったお弁当です! 冷凍庫にある焼き鮭を中心に ・手前からホウレン草のお浸しの海苔巻き(おかか敷き) ・厚切り焼きハム ・卵焼き ・わらびの煮物 ・ミニトマト ちょっと詰め過ぎたかな? さて、今朝の出来事です。 玄関でを磨いていたら。。。 車にエンジンをかけてきた旦那様が「クリーニング来てた」と、言いながら玄関の御影石をトントンと。。。 「あーーーーーっ、クリーム付いたかも。。。」 なんというか?自分の足元に何かと神経が行き届かない旦那様です。 私がにシューッと泡のスプレーした上をクリーニングしたワイシャツのビニールが滑っていきましたー! 旦那様のに旦那様のワイシャツに。。。 自分で拭き取ってましたね。(笑) アイロンがけが嫌いな私! ノーアイロンのワイシャツもありますが、その類の素材が嫌いな旦那様です。なので、クリーニングに出してます。(笑) ウチは、一日

    何でこのタイミングで。。。 - karutakko-muratanの日記
    happy-ok3
    happy-ok3 2017/05/24
    今日の御弁当も、色も綺麗で美味しいでしょうね。手羽先のスープ、美味しそうです。お義母様への薔薇、豪華で綺麗で喜ばれたでしょうね。
  • 腸に超いいメニュー(^^;; - インド舞踊!絵画モデルで活躍中のねことぬいぐるみの人形劇ブログ♪ ねこのピンクハッピーライフ

    腸炎になってから腸のために!メニュー(^^;; 朝とお昼兼でこのメニュー! 腸の調子が超いいです!!(笑) 豆腐や豆大量メニュー(^^;; 蒸した魚と豆腐♪ 味噌汁は必須アイテムです! 体にいいものばかりですが、どのメニューも素敵に茶色!!カラーが欲しいです(。-_-。) あと忘れてならないのはチャーシューのコースター!! じゃなくて上に乗ってるヤクルトさん(^^;; ポチっと1日1票応援お願いしま〜す! ↓ ↓ ↓ 人形・ぬいぐるみランキングへ いつもポチ!ありがとうございます♪ 💕 💕 💕 💕 💕 💕 💕 💕 💕 💕 ちょっとダークなネコちゃんラインスタンプ販売中♪ もしっ!気に入っていただけましたら♪是非!使ってください(≧∇≦) 「ダークなピンクにゃん」 かわいさを最大限に利用するダークなねこちゃんスタンプ。おしゃれとお菓子とねずみのぬいぐるみが大好きなちゃん

    腸に超いいメニュー(^^;; - インド舞踊!絵画モデルで活躍中のねことぬいぐるみの人形劇ブログ♪ ねこのピンクハッピーライフ
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    happy-ok3 2017/05/24
    食べるものってだいじですよね。茶系は、身体にいいですね。チャーシューのコースター、ユニークさが光りますね。
  • ちょい足しの夕食 - Garadanikki

    腰の激痛がやっと収まって、やっと少しは歩けるようになりました。 杖をついてお医者さんに行った帰りに、右の2品の惣菜 ( 元 ) を買いました。 「元」というのも変ですが、出来合いをそのまま卓に乗せるのも気がひけて、、、、 とはいえ、杖をつきながらの料理は難しく、、ちょい足しクッキング。 砂肝とブロッコリーの炒め物に、戻したきくらげとブロッコリーも更にプラス。 ちょい足しは、分量を増やす為でもあるけれど、 出来合いは味が濃かったりするので、足した材で味を緩和させる目的もあります。 最後にレモンを切って足したら、さっぱりした炒め物に変身しました。 いわしのフライをざく切りにして、ほうれん草と一緒に炒めなおしました。 油はいわしのフライがあるので必要なし。 ほうれん草に火が通ったら、大根おろしを加え、出汁と醤油で味を整えました。 大根おろしのお陰で、こちらもサッパリ目のおかずに変身。 オイキ

    ちょい足しの夕食 - Garadanikki
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    happy-ok3 2017/05/24
    腰の激痛がおさまって、本当によかったですね。完全に痛みが早く引いて良くなりますように。
  • マイナビエージェントはどんな人が使うべき?内容と評判を紹介 - WORQLIP

    転職サイトのマイナビエージェントはどんな特徴があるのでしょうか。利用するのに向いている人や評判といったことを調べながら、メリットとデメリットを紹介します。 マイナビエージェントはどんなサイト? 第二新卒や未経験向けの求人ページが充実 業界未経験でも挑戦できる求人も掲載 転職セミナーで基知識を学べる機会も マイナビエージェントを使うメリット 自分に合った求人をエージェントが探してくれる 効果的な履歴書や職務経歴書の作り方をアドバイス 面接でのアピールポイントも事前に知ることができる 内定獲得後のトラブルもエージェントと相談しながら対応できる マイナビエージェントのデメリットや注意事項 30代からの転職には向いていない案件が多い 転職にかかる時間が長くなる可能性がある まとめ マイナビエージェントはどんなサイト? マイナビエージェントは転職支援サービスを行っている大手の転職サイトです。 特徴

    マイナビエージェントはどんな人が使うべき?内容と評判を紹介 - WORQLIP
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    happy-ok3 2017/05/24
  • 楽天お買い物マラソンで買ったモノ~爽快ドラッグはクーポンもあります【2017年5月23日】 - シンプル生活 わたしの好きなくらし

    楽天お買い物マラソン、始まってますね♪ 今回はGWや母の日があったせいか いつもの時期より遅めで、もう今月は ないのかな~なんて思ってました。 そんな時に限って、わが家の必需品が 在庫切れ多し… それも比較的、金額が高いモノ…。 ギリギリまで楽天カゴに保留してましたが 仕方なく、少し前に注文してしまいました(;_;) 暮らしをシンプルにしたいと思うように なって、買い物するときは 当に欲しいモノを必要な時に買う を心がけてます。 同じモノを買うなら、やっぱりお安く 買いたいけれど、「損した~」と 思う気持ちは自分を傷つけます。 そうです。 必要な時が買いどきなんです。 必要な時が買いどき… 何度も自分にそう言い聞かせてます^^; 楽天お買い物マラソンで買ったモノ【2017年5月23日】 今回はお買い物マラソンが始まる前に、 かなり注文してしまったのですが(泣) いつも楽天でリピートしてる

    楽天お買い物マラソンで買ったモノ~爽快ドラッグはクーポンもあります【2017年5月23日】 - シンプル生活 わたしの好きなくらし
    happy-ok3
    happy-ok3 2017/05/24
    オイルサーデン美味しそうです。雑穀米、私も欠かせません。(#^.^#)
  • http://cutekitten.hateblo.jp/entry/sun-protection-17

    happy-ok3
    happy-ok3 2017/05/24
    私も、夏用のストール、そして手袋、使います。(#^.^#)
  • おかえり祭り(獅子舞) - 金沢おもしろ発掘

    金沢 曇り、夕方に雨が降る予報で、木々には恵みの雨です(笑) 13台の台車(だいぐるま)と若衆の吹くラッパに先導された神輿が町内を練り歩きますが、獅子舞もあり、当然「紋付き袴」です。 【撮影場 白山市美川町:2017年05月20日 PENTAX K-3】 にほんブログ村

    おかえり祭り(獅子舞) - 金沢おもしろ発掘
    happy-ok3
    happy-ok3 2017/05/24
    獅子の頭、重いでしょうね。いっぱい練習されたのでしょうね。
  • 虫よけに無印良品のレッドシダー&ハッカスプレー - Rinのシンプルライフ

    2017 - 05 - 24 虫よけに無印良品のレッドシダー&ハッカスプレー 無印良品 お家仕事 シェアする Twitter Google+ Pocket 広告 ▼断捨離とは?断捨離のコツと効果【服・・キッチン(器)】 ▼収納・片付けのやり方・ステップ1~4 ▼IKEA雑貨お気に入り20点公開!カーテン・照明・雑貨 ▼【無印良品週間】お勧め収納雑貨・服:家具など一挙公開 ミニマリストにはなれないけれど、お気に入りの物に囲まれたシンプルな暮らしを心がけています。 収納・断捨離・インテリア等を中心に何気ない日々の生活を綴っています。 ここ数日は、夏日ですね~ そろそろ出てくる蚊などの虫対策をしました。 ハッカスプレーで虫対策 虫よけのために、網戸にハッカ油で作った虫よけスプレーを吹きかけました。 作り方は、去年の記事を参照ください。 ハッカ油で虫よけスプレー!我が家で使った場所  念のため

    虫よけに無印良品のレッドシダー&ハッカスプレー - Rinのシンプルライフ
    happy-ok3
    happy-ok3 2017/05/24
    ハッカ油は、香りも良くて、虫除けにもなっていいですね!!!
  • 駅からハイキングで高輪の坂廻り4 - Bataさんぽ+

    日もブログ訪問ありがとうございます! 前の記事「駅からハイキングで高輪の坂廻り3」 から続いています。坂巡りを終え、ゴールの「JR品川駅」を目指して歩いています(既にコース内の全ての坂を歩き終えているので坂は出てきません<(_ _)>) 「泉岳寺」へ曲がる角の2Fにあるお社、以前からずっと気になっていたのですが、お詣りしたことがなかったので、行ってみることにしました 階段を上がって「稲荷神社」へお詣り(Googleマップだと「車町稲荷神社」[Google マップ]と書かれています) 狛犬様の御尻尾があまりにキュートだったので、撮影させていただきました(失礼致しました) マップに従い、「泉岳寺」にお詣り(すっかり写真撮影忘れていました) 線香の自動販売機、初めてみました(線香が置いてあって、お金をいれる箱があるところは多いですよね) 少し歩いて「高輪神社」にお詣りさせていただきました(旧東

    駅からハイキングで高輪の坂廻り4 - Bataさんぽ+
    happy-ok3
    happy-ok3 2017/05/24
    狛犬様の御尻尾、ほんとうに可愛いですね。
  • 老化によるスタミナ不足!~これが効く! - 健康ナビ

    ご覧いただきありがとうございます。 今回は「老化によるスタミナ不足にはエビ、漢方生薬を」のご案内です。 スタミナ不足には、若くてスタミナがない場合と、中年になり年とともに、スタミナが劣ってくることも考えられます。 まだ若いうちのスタミナ不足は、バランスのとれた事や適度の運動、充分な睡眠をとることによって、スタミナ不足は解消されるでしょう。 しかし、中年以降になると成人病の影響も考えられますので、体に異常がないかどうか、定期的に健康診断を受けることも大切ではないでしょうか。 異常がないのなら、年齢による現象と割り切ることも必要です。 そのうえで、事内容、運動、休息などの日常生活を見直しされてはいかがでしょう。 漢方では、スタミナ不足は年齢に関係なく、腎虚(腎の機能低下)と考えられています。 スタミナ不足だと感じたら、腎を補う作用がある薬草や 物で、体内からスタミナを補ってみましょう。

    老化によるスタミナ不足!~これが効く! - 健康ナビ
    happy-ok3
    happy-ok3 2017/05/24
    エビがいいのですね!
  • http://www.coconoodollblog.net/entry/2017/05/24/%E7%9D%A1%E8%93%AE%E3%80%82%E3%80%8C%E5%86%99%E7%9C%9F%E3%81%AE%E3%82%A6%E3%83%87%E3%81%8C%E4%B8%8A%E3%81%8C%E3%82%8B%EF%BC%9F%E3%80%8D

    http://www.coconoodollblog.net/entry/2017/05/24/%E7%9D%A1%E8%93%AE%E3%80%82%E3%80%8C%E5%86%99%E7%9C%9F%E3%81%AE%E3%82%A6%E3%83%87%E3%81%8C%E4%B8%8A%E3%81%8C%E3%82%8B%EF%BC%9F%E3%80%8D
    happy-ok3
    happy-ok3 2017/05/24
    睡蓮って不思議な神秘を含んでいますね。今日もありがとうございます。
  • お祖母様の退院&”どう生き、最後に何を犠牲にしたのか”診断(何事もなければ5月29日月曜日か5月30日火曜日頃に更新予定) - ponyoponyokunの日記

    いつもブログのご訪問ありがとうございます。心から感謝です。 ブログの更新が、いつも遅くなってすみません。 バタバタのため、5月も週1回のペースでのブログの更新で、宜しくお願い致します。 当にすみません。 ~お祖母様の退院&"どう生き、最後に何を犠牲にしたのか"診断~ ●お祖母様の退院 今日、車いすの生活ではあるものの、お祖母様が無事に退院となり、午後から新幹線で退院のお手伝いに行って来た感じです。 皆様の優しい励まし等により、お祖母様が無事に退院して自宅に戻る事が出来て当に感謝・感謝です。 お祖母様は、今後は自宅と介護施設を数週間ごとに行ったり来たりする感じです。 お祖母様には、お世話をする親戚の方もいるので。 私の方は今までと同じく、お祖母様の様子を見に行って、手伝える事は手伝う感じです。 ●"どう生き、最後に何を犠牲にしたのか”診断 診断メーカーで「どう生き、最後に何を犠牲にしたの

    お祖母様の退院&”どう生き、最後に何を犠牲にしたのか”診断(何事もなければ5月29日月曜日か5月30日火曜日頃に更新予定) - ponyoponyokunの日記
    happy-ok3
    happy-ok3 2017/05/24
    お祖母様が無事に退院、本当に良かったですね。退院後の養生も大事ですから、これからの暑い時期、守られますように!
  • 江の島・光芒 - mhkj2’s blog

    撮ってたら、いきなりデジカメのセンサーにゴミがくっ付いてきて、 あわあわしながら撮影しました。 うま~く、隠せたと思ってたんですケド。。。。 三枚目はチョット見えちゃってますねぇ~ ヒント! 水平線のあたりに。。。。別に言わなくてもいいかぁ!(笑)

    江の島・光芒 - mhkj2’s blog
    happy-ok3
    happy-ok3 2017/05/24
    素晴らしい!です。2枚目は、天から梯子が降りているように見えます。どのお写真も素敵すぎます。
  • お久しぶりの赤坂シリーズ、まとめて ドン - STAUBストウブのある日常

    お久しぶりの赤坂シリーズ これまたひさびさのドイツ料理店 🇩🇪  へGO! 今回はですね〜 まかないカレー 🍛  というランチをイタダキました あ、 まかないをべさせてもらったんじゃなくて、、 れっきとした売り物です。 ドイツに、こんなカレーはないと思うのですが、、 トッピングが ゲルマン・ゲルマンしてて 気分はすっかり フランクフルトなのであります やっぱり ドイツのフランクはレベルが高い! 燻製のスモーキーな香りと 肉々しくもジューシーさがあって、 カレーのトッピングにしては かなり高級感が漂っておりました こちらはちゃんぽん お店の名前を失念してしまいますたが、、 赤坂にはちゃんぽんの美味しいお店がある。 あの白濁したスープ、 豚骨でもなさそうで、 何が入っているか分からない闇鍋風ですが 麺に格別コシがある訳でも差別化がある訳でもない ちゃんぽんにとって スープはその完成度を

    お久しぶりの赤坂シリーズ、まとめて ドン - STAUBストウブのある日常
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    happy-ok3 2017/05/24
    フランクフルト、美味しそうです。
  • 大人になれない大人に危ないオモチャを与えてしまった。 - チャンスとティアラ+ココテン

    私の相棒プラちゃん(ランクルプラド)は、人間4人、犬3頭の移動にはなくてはならない存在でした。 ところが先日19年目の車検を目前にしてエンジンが死んでしまいました。 23万キロも頑張ってくれたので仕方ありません。 エンジンを積み替えてでも乗り続けたいと思いましたが古い車なので中古のエンジンも走行距離が20万キロ近くのものしか見つかりませんでした。 仕方ないので新しい相棒を探すことにしました。 昨年は、チャンスとティアラが空へ昇りました。 今年は、お兄やんとお姉やんも一人暮らしを始めました。 残ったのは私たち夫婦と、ココ姉ちゃんと、テンちゃんだけ。 ママさんと話し合い、もう大きな車は必要ないからコンパクトカー(ホンダフィットやトヨタヴィッツ)みたいな車で良いと言うことになりました。 代車で新型のホンダフィット1300ccを借りて乗ってみると思っていたよりはるかによくできた車でした。 若い頃ス

    happy-ok3
    happy-ok3 2017/05/24
    素敵な車が見つかりましたね。スピードの出しすぎには注意です。ドライブが楽しみですね。
  • 森鴎外記念館 鷗外の〈庭〉に咲く草花 牧野富太郎の植物画とともに - たびのきろく

    日曜日のこと。 千駄木にある森鷗外記念館へ再訪。 前回、二年半くらい前は三越と杉浦非水関連の展示を観ました。 過去記事 日暮里・上野たび 森鴎外記念館 - たびのきろく 今回は牧野富太郎関連の特別展「鷗外の〈庭〉に咲く草花」があると知り、行ってみた次第。 それにしても暑かった・・・。 鷗外も植物好きだっただけでなく、実際に牧野富太郎と交流があったのだそう。 観潮桜(鷗外の自邸・記念館がある場所)に咲いていた花々と作品に出てくる植物、牧野富太郎の植物画を合わせた展示でした。 植物画以外だと個人的には昔の小石川後楽園のポストカード?が良いなと思ったり。敷地内の風景はそれほど変わっていないような感じもしますが、さすがに東京ドームが見えるということはなく・・。 珍しく図録(900円弱)も買ってしまった。図録というよりも読み物に近いです。 牧野富太郎は北海道から200ものオオヤマザクラを取り寄せ、

    森鴎外記念館 鷗外の〈庭〉に咲く草花 牧野富太郎の植物画とともに - たびのきろく
    happy-ok3
    happy-ok3 2017/05/24
    レイニーブルー、大好きです。聖火、すごいですね。