こんばんは、OKEIKOです。 秋と言えば、食欲の秋！…が、今までの私でした。 つま子さんのブログがきっかけで、自分を見直すことにしました。 www.tsumako.com 体重 妊娠・出産で体重が増え、一人目、二人目の時は仕事復帰するまでに、ほぼ妊娠前の体重まで戻っていました。 しかし、3人目を出産し仕事復帰した時の体重は妊娠前と比べると3キロ増。 仕事復帰すれば、身体を動かすし、すぐに元に戻るさ～と思っていました。 しかし、現実は違いました。 仕事で身体は動かしてはいるものの、部署が変わり以前より動かなくなったこともあり、出産後の体重が減らず現在に至っています。 この3キロがなかなか減らない！ 代謝が落ちているのもありますが、恐らく間食が増えているからだー。 これ以上増えると減量は大変だ～！と、いうことで自分を見直すことにしました。 柔軟＆筋トレ いや、いちよう軽くはやっていました。

毎日の洗濯で使う洗剤は、何を使っていますか？ 粉タイプ？液体派？ 今回は、私が注目している「洗濯せっけん」についてシェアしたいと思います。 きっかけは温熱しっしんの悩みから もう１０年近く前になりますが、温熱しっしんがひどくなったときがありました。 それよりさかのぼること１０年くらい前から、その兆候はあったのですが、だんだんひどくなってきたのです。 温熱しっしんとは、肌をあたためると、じんましんのようなブツブツができたり、赤みが生じたりして痒くなるしっしんのことです。お風呂に入ったり汗をかくなど、「肌が急にあたたまることで生じるじんましん」なのです。 当時、調べたところによると、誤解をおそれずおおざっぱな言い方をするなら、原因は不明で、治療法も不明。アレルギーによるものであったり、そうでなかったりと、医学的なことの言及は避けますが、症状としては軽度ではあっても、なかなかやっかいな皮膚疾患で

サラリーマン共働き の我が家ですが 今年はふるさと納税 初挑戦中です。 今回の日記 しばらく前に書いたんだけど 震災のために内容を変更したり その後も ちょっと公開するのを 待ったりしていましたが その間に ふるさと納税をめぐる状況が いろいろ変化しつつありますね。 2018年ふるさと納税初挑戦 ふるさと納税とは？ 確定申告する人のモノデショ？ ワンストップ特例制度 いくら寄附できる？ サラリーマンの具体的な手続 共働きのふるさと納税は？ ふるさと納税気になる点 納税先は何で選ぶ？ ふるさと納税で災害支援 （無駄に挟まる猫素材 2018年ふるさと納税初挑戦 いつも拝見している ブログさんのあちこちで 楽天スーパーセールの日記が ちらほら。 （日記を書き始めたのが （数日前なので時差があって （やや、申し訳ないっす 基本的に Amazon偏愛 の私。 Amazonで買えるものは 少し高めでも

昨日の朝、二女を幼稚園へ送ったついでに9時開店のスーパーへ行きました。 まだまだ一部食品は品薄状態の北海道。 牛乳や卵は早めに行かないと売り切れちゃうと聞き、ヨーグルトを作りたかったのでそれらを買いに行きました。 必要なモノだけカゴに入れレジを済まし、袋に詰めて帰ろうかというところでスマホに夫から着信が。 こんな時間になんだろう…と思って出ると、 『今日時間ある？墓石のことすっかり忘れてた。ちょっと様子見に行ってきて』 え⁉︎墓石⁇ それってわざわざ仕事の途中に声をしのんで電話をかけてくるほど急ぐことなのか⁇(・・;) エ〜！と思い、『もしウチ（の墓石）が崩れてたら周りもみんな駄目なんじゃない？』と言いましたが、夫にもう一度『時間あったら見てきて』と言われたので『わかった』と電話を切りました。 普段夫は仏壇に手すら合わせやしないのに、わざわざこんな時に1人で墓地まで行って墓石を見て来いって

9月になって子供達がスイミングに通い始め、私も隙間時間にトレーニングが出来る〜と意気込んでいた矢先に地震と停電が起き… なんと9月いっぱいプールが使えなくなりスイミングがお休みとなってしまいました！ 地震の影響らしいです。 古い建物だったからなぁ…σ(^_^;) 子供達もヤル気満々だったし私にとっても貴重なトレーニングダイムだったので残念ですが、安全のためには仕方ないので10月からまた通えるのを待ちたいなと思います。 さて今回は、子供達用に作ったプール後の濡れた髪に使う吸水ターバンをご紹介したいと思います(^-^) スイミングの後の髪の毛ってかなり濡れているので、水分を吸水してくれるタオルキャップは便利だし欲しいな〜と思っていました。 こんな感じのモノが欲しいな〜とネットで見ていたのですが、なかなかいい値段するーw そこで、これなら自分で作れるんじゃない⁇と思って適当に思いついた方法で作っ

荒川電車営業所 「荒川車庫前」停留所で降りてすぐです。 都電おもいで広場という、ノスタルジーな停留所をイメージした広場に貴重な都電の旧型車両が展示されています。（土日祝のみ開場） あらかわ遊園 「荒川遊園地前」停留所より徒歩３分 上の子が大好きなあらかわ遊園です。 ▶あらかわ遊園 荒川区公式ホームページ 今回の最終スポットなのでこのまま遊んでいきました♪ あらかわ遊園は唯一の区営の遊園地。小さい子からお年寄りまで楽しめるレベルの遊具ばかりで家族みんなで楽しめます♪ 詳細については別記事にしたいと思いますが、お知らせを少しだけ・・・。 アンパンマンショー 不定期ですが、アンパンマンショーを開催しています。 ９月１７日(祝)にアンパンマンがやってきますよ♪ 詳　細 それいけ！アンパンマン ショー 「みんなでさがそう！ゆめの花」 【日時】 9月17日（祝月曜）午前11時30分、午後2時30分 【

マンションの廊下にあるクローゼット収納の片づけに入りました。 この部分は、大量にものが押し込まれているため、４段ある棚を一段ずつ片づけることに。 片づけのコツについてはこちらの記事をご参照ください。 ⇒マンションの廊下クローゼット収納を片づけるコツ。無法地帯と化したぐちゃぐちゃの状態をリアルに公開！ - シンプルライフ物語 aouei.hatenablog.jp 今回は一番下の棚の収納部分です。 まずは、一番下の状態をアップにしたものからご覧下さい。 【スポンサードリンク】 マンション廊下のクローゼット収納の片づけ、一番下の棚ビフォー＆アフター このような状態です。 ビフォー 片づけのセオリー通り、全部出します。 ＊片づけのセオリー 全部だし→不要なものと必要なものを分ける→分類＆収納 全部出したところ 奥の方から、使っていないものがごっそり出てきました💦 不要なもの ●布団乾燥機と加湿

今日も晴れてます☀︎ 先日、久しぶりにマツキヨへ！ 何年もリップクリームを購入してませんでしたが、これはいいかも！と、購入してみました。 リップクリームとリップペンシルと口紅を足したような感じです。 これ、とっても良いですね。 別の色も買い足そうかな？と、思います。 さて、昨日のお義母さん用のお弁当はこちらです。 牛串は、あると良いですね。 さて、少し前の秋田大会での賞状を印刷してもらったのですがその方へお礼状を出した時のことです。 久々のお礼状に四苦八苦！ いつもは何でもメールで済ませているので、目上の方へのお礼状は本当に久しぶりでした。 2回も間違って、3回目が清書となりました。 やはり、普段しないでいると出来なくなるものってありますね。 お義母さんの受診日が近付いてきたのですが、前回「次回は新しい保険証をお持ちください」と、言われてましたので探したのですがないんです。 看護師さんに確

今日は、日本酒用のおちょこ3個を、断捨離しました。 5月に引っ越した際に食器をだいぶ処分したのですが、その時でも残したものです。 どうして今おちょこを手放すのか、ミニマリストになるために食器選びはどうしたらいいのか、私なりの考えをご紹介したいと思います。 おちょこのこと このおちょこは、雑貨屋さんで見つけて一目ぼれしたものです。 大きすぎず小さすぎず、持ちやすい大きさです。 直径は6センチです。 しかも白一色ですっきりしていて、側面は味があるデザインなのが、とても気に入りました。 このおちょこを買ったのは、たまたま久しぶりに行った雑貨屋さんです。 私はちょうどその頃、日本酒を飲み始めたところだったので、使いやすいおちょこを探していました。 雑貨屋さんにはよく食器を置いていますよね。 お皿やお茶碗はよく見かけますが、そのお店にはおちょこもありました。 そのお店は閉店セール中で最後の買い物にな

ようこそ《てぬキッチン》へ 料理大好き！でも面倒なことは大嫌い！な私が、いろいろな手抜き料理に挑戦していくブログです。 ☆ベーコンときのこのクリームパスタ☆ 今日は、超簡単長時短レシピである「ワンボウルレンチンパスタ」を作っていきたいと思います。 ワンボウルレンチンパスタとは、〝鍋もフライパンもコンロも不要で、耐熱のボール1個と電子レンジで作るお手軽の手抜きパスタ〟です。 今回作ったのは人気パスタの代表格『ベーコンときのこのクリームパスタ』です。 バターと小麦粉と牛乳を使って作る本格味のクリームソース、電子レンジで作ると超簡単で失敗ゼロ！ ソースがかなり濃厚でパスタにガッチリと絡んで絶品です。クリームパスタ大好きだけど、今日は簡単に作りたいって時にはぜひお試しください。 レシピ(一人分) 材料 パスタ(3分早茹でタイプ) 100g きのこ(舞茸)　1/3パック ベーコン　1枚 ◯バター 1