話題の乳酸菌飲料は本当に眠りに効く？（西多昌規） - エキスパート - Yahoo!ニュース
ヤクルト1000が大人気である。「睡眠の質向上」が、売れている理由の一つだろう。乳酸菌飲料の睡眠改善作用、糖分との関係、プラセボ作用との関連、そして乳酸菌飲料がここまで売れる社会的背景について考える。 乳酸菌シロタ株は深い睡眠（徐波睡眠）を増やす ヤクルト1000の睡眠の質向上効果は、徳島大学の研究グループによって信頼度の高い二重盲検法によって実証され、査読付き論文に掲載されている（1）。94人の大学生を、乳酸菌シロタ株が入った本物のヤクルト1000と味が同じのニセ物（プラセボ）を飲むグループに分けて、11週間にわたって飲用してもらい、睡眠の変化をみている。 睡眠のデータは、主観的な指標だけでなく、脳波による客観的な睡眠段階の比較も行われている。本物のヤクルト1000を飲んだグループは、ニセ物に比べて深い睡眠（徐波睡眠）が統計的に有意に増加した。かつ定量脳波解析で、睡眠の深さを示す徐波（デ
都内の銭湯料金、今夏から全国初の500円に 燃料費高騰で値上げ | 毎日新聞
東京都内の銭湯の入浴料金を審議する都公衆浴場対策協議会（会長＝梅崎修・法政大教授）は3日、料金を現在から20円値上げし、12歳以上の大人を500円、6歳以上12歳未満の中人を200円、6歳未満の小人を100円とするよう都に報告した。知事の決定を経て今夏から適用される見通し。 大人料金の値上げは2021年の10円に…
「女性がひとりで楽しく暮らすというと…」“アコムお姉さん”小野真弓（41）の“自称・木更津の動物ババア”生活 | 文春オンライン
――2019年に東京を離れ、木更津にお引越しされたそうですね。 小野真弓さん（以降、小野） 今日も木更津から運転してきました。都内まで車で1時間くらいですかね。いつも早めに家を出るので、今日は文春さんの近くに路駐して時間を潰してました。おかげで停めても大丈夫な場所を見つける嗅覚が発達してきてます（笑）。 ――木更津には地縁があったのでしょうか。 木更津で生活する小野さん（小野真弓さん提供） 小野 まったく知らない土地です。生まれは同じ千葉県ですが、木更津に知り合いもいませんでした。 田舎に引っ越したくて物件を探し始めたのですが、田舎暮しをしている知人は鎌倉などの湘南エリアが多かったので、私も最初はそのあたりで考えていたんです。でも、半年以上探してもピンとくるところが見つからない。それでなんとなく趣向を変えて木更津に行ってみたら、一瞬で「ここがいい！」と、ときめきました。
暴太郎戦隊ドンブラザーズ ドン15話 おかえりタロウ
2022年3月6日(日)~2023年2月26日(日) 放送は終了しました。ご視聴ありがとうございました。 ツイート じかーい、じかい…… カプセルに乗って空から飛来した少年。 田舎の山村で育った少年。 「ドラゴン」パワーで、その願いを叶えた少年！ 「ゴクウ」の名前を与えられ、その強さで戦う少年！ おだやかな心を持ちながら はげしい憧れによって目覚めた戦士…… 桃谷ジロウ、ドンドラゴクウに覚醒だ！！！ 一方その頃、お供たちを不幸が襲う。 歩く力を失ったはるか。 詠む力を失った猿原。 抗う力を失ったつよし。 そして、翼も約束の彼女と再会してしまうのだったーー。 タロウの帰還。ジロウの誓い。はるかの想い。 乞うご期待！！ 監督：渡辺勝也 脚本：井上敏樹 キビ・ポイント。 どんな願いもかなう万能魔法かと思いきや、消えてしまったタロウを呼び戻せたのは、ほんの一時にすぎませんでした。 そんなタロウを継
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