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妊娠中は要注意！妊婦が禁忌のハーブティー

妊娠中、妊婦さんとハーブティーハーブは、古くから病気を治したり、改善することを目的として用いられてきた歴史をもちます。そのことから分かるように、ハーブには様々な効能がある植物ですが、効能があるということは体に作用を引き起こすという事にもなります。たとえば、子宮を収縮させる作用があるハーブは、出産時期や産後の回復には欠かせないハーブですが、妊娠初期には早期流産を引き起こすリスクがあります。このように、ハーブの効能は状況によってプラスにもマイナスにもなるということなんです。正しい知識を持って、ハーブティーを生活に取り入れて楽しいマタニティライフを過ごしてください。ハーブ先進国であるヨーロッパではハーブに対する研究も進んでおり、色々な調査結果が出ています。こうした調査機関等で妊娠中は控えるべきであるというハーブをまとめます。ただし、こうしたハーブに対する研究については画一的な見解が

hateshared 2024/08/16

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トマトの美味しさを凝縮！セミドライトマトのオレガノ＆オリーブオイル漬けの作り方

注意したいハーブティーの副作用やアレルギー、薬との飲み合わせ、持病ハーブティーは健康や美容に役立つものです。ところがその機能性ゆえに、アレルギー症状や副作用などを引き越すことも...

hateshared 2024/08/16

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ハーブを水挿しで増やす種類別のコツと注意点発根のやり方と難易度

ミントの水挿し発根コツ挿し穂の選び方: 元気で成長の良い部分を5～10cmに切り取ります。水挿し方法: 切り口を斜めにして水に挿します。毎日水を交換し、清潔を保つのがポイントです。管理のコツ: 明るい日陰で管理し、適度に光を当てることで発根が促進されます。難易度: ★☆☆（低い）ラベンダーの水挿し発根コツ挿し穂の選び方: 若い芽を8〜10cmほどで切り取り、下の葉を取り除きます。水挿し方法: 発根促進剤を使用すると成功率が上がります。水に2〜3時間浸した後、土に植え替えると良いです。管理のコツ: 春から初夏に行うのがベストで、日陰でもしっかり発根させることができます。難易度: ★★☆（中程度）ローズマリーの水挿し発根コツ挿し穂の選び方: 10〜15cmの長さに切り取り、下の葉を取り除きます。水挿し方法: 水温を適切に保つことで、発根がスムーズになります。水温が低すぎ