2016 - 02 - 14 メンヘラは早寝早起きで治せる 悩み スポンサーリンク ここ数日間、精神的に不安定になってしまい 一日中ゴロゴロして何もやる気が起きないという状況が続きました。 『出来るだけ毎日続ける』と自分で決めたはずのこのブログも3日休んでしまった。 夜更かしすると頭がおかしくなる。 僕はいつも22時~24時の間に寝ています。 しかし 2月10日の夜 、密かにやっている日課のお絵かきがつい楽しくて長引いてしまいました。 その結果眠ったのが 夜中の3時半 、その次の日以降頭がおかしくなってしまい 2月14日の夜 20時の現在まで 丸3日間 ベッドの上で過ごしました。 『たったそれだけで?』と思うかもしれませんが 『たったそれだけで』精神的におかしくなってしまい何も出来なくなります。 メンヘラってそういう生き物なんです。 おそらく健常者よりも脳内物質の分泌が上手くいかないのでし
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