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ケガに関するhiro777hiro56のブックマーク (2)

  • スライサーで指をケガ…応急処置は? 国民生活センターも注意喚起

    清潔な布を当てて傷をおさえて止血 病院受診の判断は? 感染にも注意 小さくなったら安全ホルダーや包丁で 野菜などの材が簡単にスライスできる調理器具「スライサー」。とても便利ですが、指先にケガをする事故が多発しているといいます。実は記者も、今年はじめに指を切ったばかりで、なかなか血が止まらずに焦りました。救急医に適切な応急処置と、国民生活センターに事故の予防法と注意点を聞きました。 事故多発、国民生活センターも注意喚起 新年早々、大根をスライスしていたら、手がすべって思いっきり左手の小指までスライスしてしまった記者。これまで何度も使っていたスライサーでの初めてのケガでした。 すぐに洗ってペーパータオルやガーゼで抑えて止血したものの、じんじんとした痛みが広がります。 ようやく血がにじむくらいになったのは1時間ほど経ってから。 幸い家にあったハイドロコロイドばんそうこう(傷口から出る体液を閉じ

    スライサーで指をケガ…応急処置は? 国民生活センターも注意喚起
  • カラダのケアに実用的!! 疲労回復や怪我予防にオススメする記事7選 | ジュニアサッカーを応援しよう!

    大型連休の影響で学校が休みでも、クラブの活動が連日続いて疲労がたまっているという子どもたちは多いのではないでしょうか。こういった時期にケガをしないためには、カラダをケアすることが大切です。今回は、ジュニサカ内で紹介した疲労回復や怪我予防に関連する記事をまとめましたので、ぜひ参考にしてみてください。 目次 1. ケガの予防やパフォーマンスアップにも効果的!親子でできるパートナー・ストレッチの知っておきたい7つの効果 2. ケガや熱中症の予防にも!疲労回復効果抜群な果物 3. 試合後や練習後に必ず実践したい!ジュニア版マッサージ&ストレッチ 4. 練習前にまずは体を確認しよう! 足裏のアーチ、ゆがんでいませんか? 5. 足裏・指のマッサージとストレッチ 6. トレーニングで疲労した体をケアするためのストレッチ講座 7. 知って得する疲れたときのQ&A 1. ケガの予防やパフォーマンスアップに

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