運動する人すべての味方。リスト型心拍計『POLAR A360』なら走る理由が明確に | AppBankこんにちは。ライフログ大好きKEN365です。フィンランド大使館にきています。 今日ココで、手首につけるだけで歩数やカロリー・睡眠の質を計測できるライフログバンド『Polar Loop 2』を開発しているメーカー「POLAR」が新製品を発表しました。 その名もリストウォッチ型心拍数計POLAR A360。どっかで聞いたことがある名前だけど、何やらすごいらしい。 「A360って、よくあるライフログバンドに心拍数をつけちゃった的なアレでしょ？」と思いましたが、その考えは間違いだということをすぐ知ることに。 ごめん、A360。そしてありがとう。 なぜ心拍数を測ることが大事なのか 東北大学大学院医工学科の永富 良一氏が「心拍とはなにか？」をわかりやすく解説してくれました。 運動不足は国民的問題。厚労省による「健康づくりのための運動指針」が発表されていますが、ボクたちは実際自分が何をすればよいかわか
