室伏重信オフィシャルブログ
4月4 強化へのアプローチⅥ カテゴリ:PhilosophyAhletes Lecture 前回は競技スポーツの刺激は、トレーニング刺激であって、その刺激には「強・弱」と「種類」があると説明した。 今回はこの種類について説明する。 「刺激の種類」について 動作の効率性については良し悪しがあって、ここではその良し悪しを種類とする。 効率の良い動作と悪い動作では、パフォーマンスに大きく影響することから、効率の良い動作に適応させる必要がある。 そのためにはまず、適応させようとする効率の良い動きを見つけなければならない。しかし動きが高度になればなるほど見つけることは難しい。 このため私は、それぞれ専門種目の動きに熟知した指導者に習うことを勧める。それは専門種目を始める時がよい。なぜならば基礎となる良い感覚を初めに獲得できるからである。その後、そこから個々が発展させていけばよい。 さてこの種類を投て
室伏重信オフィシャルブログのスタート : 室伏重信オフィシャルブログ
7月24 室伏重信オフィシャルブログのスタート カテゴリ:Sports for allLife 高校から始めた陸上競技 今もまだその陸上競技に指導的立場で携わっています。 昨年、古希を迎えました。 当初はこの年齢になると のんびりと気楽に指導をと思っていました。 しかし、選手それぞれに技術的な問題点が見つかると 「何とかしてあげたい」という一心から 真剣な指導になっていきます。 現在、母校日本大学を拠点に 投擲選手の指導をしていますが、 機会があれば国内外の選手の指導も致します。 またこの度ブログを始めることになりましたが 競技スポーツに対する考え方をはじめ その他、日々過ごす中で感じた事など 気の向くままに書いていきます。 今回の写真は、私がハンマー投の指導をしている姿です。 選手が記録を伸ばすために、何か新しい発見を得られる瞬間。 その時間を共有することは、とても楽しく感じられます。
1
リリース、障害情報などのサービスのお知らせ
最新の人気エントリーの配信
処理を実行中です
j次のブックマーク
k前のブックマーク
lあとで読む
eコメント一覧を開く
oページを開く
