どうやら🤢寒さはいよいよ冬になって、手袋や🧥冬のコートで外出かもになりそうな❓東京もかなぁ～。 もう凄い長く🧤手袋や冬のコートは使って居なくて、手袋なんて探さないとです。 何時⛄雪が降っても良いように、膝下のブーツ型👢長靴や滑り止めのトゲトゲの靴にハメられる物も準備してあるんだけれど...🙄 腐っているのではないかと思うくらい、寝かせてある。 ただ、予報が🎯当たれば今冬は使うかもですね。 昨日はドールハウスの土台に薄い棚板を基礎に入れたので、もし地震が来ても多少安定したかもですね。その他少し働いちゃったせいか、夜から喉が💢痛くなってきて、今も痛い💢から、今日は安息日にしよう。 ドールハウスの樅ノ木に電飾つけたので、パチリしてみました。ちょっと映画のワンシーンみたいでしょう。バックには冬の木もあるしぃ🎵

Steve Appleton（スティーヴ・アップルトン） 活動期間 2009年 - 現在(34歳) イギリス出身のシンガーソングライター。 🎼～～～～～～～～～～～～～～🎶 📌Steve Appleton-Supposed To Do youtu.be 📌Steve Appleton-City Won't Sleep youtu.be 📌Steve Appleton-Paradise (With Sam Feldt) youtu.be 📌Steve Appleton-Dirty Funk youtu.be 📌Steve Appleton-BLUE youtu.be 🎼～～～～～～～～～～～～～～🎶 (◌´╰╯`๓){Thanks♡*｡ 💐 30歳前後はシンガーにとっては「もう今からでしょう」声も、人生経験も表現するには最高の年齢だと思うので、気合を入れて活動して欲しいな

今日も、曇り空ですが、顔を上げて、今日も明るくいきましょう( ´ ▽ ` )ﾉ 寒い日が続いています。急に寒くなって、"ギックリ腰"  になる人が増えているそうです(・∀・) カラダが冷えると、若い人でもなるそうです！腰を冷やさないように、気をつけましょう。今まで、全く気にしたことなかったので、ニュースで知って驚きました。寒いだけでも、カラダに負担をかけているんですね(*´ー｀*) 私の場合、デスクワークが多いので、動かな過ぎて危ない気がします・・気をつけよう٩( 'ω' )و カラダの不調は、冷えからきていることが多いと思います。私も家族も、滅多に風邪とかひかないのは、冷え性ではないからだと思います。体温は、高い方です。冬でも、ヒートテックは必要ありません。冷え性は、女性に多いと言われていますが、我が家は、その心配ありません。『元気が取り柄な家族♬ 』だと、思ってます。それは、毎日の食事

前回の続きです。 みんな万歳しています。 ルツム族メイジに話し掛けます。 喜んでいますね。いい顔です。 封印の成功を祝う 正常に戻ると良いですね。 黒猫が現れました。 [移動]深淵の井戸：マグヌス 戻ります。 ウージュが居ます。 なんでしょう。踊っている？ クエストは終わりました。 それでは、今回はここまでです。 また次回。('◇')ゞ

１２月２０日【水曜日】　　明石の空です 朝からは微妙な曇り空さん　から　晴れさんへ 風が　冷たか～です^^; 朝から　ひなた君元気になりましたと　連絡ありました ご心配おかけしました　ありがとうございましたm(__)m お嫁さんからは 「まっこさん　どんなですか　大丈夫ですか」と 「熱はなく　喉が　イガイガで　少し　から咳き^_^; 大丈夫でしょう」と　返信しときました（笑） 今の所　大丈夫です(^・^) 郵便局・ドラッグストアまで散歩がてら　用事を済ませて来ました 途中をパチリと 山茶花さんが　綺麗に咲いています ショッキングピンク　好きな色です 帰り道のお空さん ズームしたら　子犬？　三匹遊んでいるようにみえてます(^_^;) 冷たい空気でしたけど　そう寒い～ではなかったです 「素適な言葉」お休みしますm(__)m クリスマスソング　⑮曲め youtu.be 暖かくして素適な時間をお過

寒い～っ(￣￣;) って、明日からもっと寒くなるって・・(￣￣;)堪りませ～ん 最近めっちゃ寒さが堪えるんよな・・昔は、真冬でも靴下はかずに居れたんやけどなぁ 歳には勝てませんなぁ・・ HD PENTAX-D FA 150-450mmF4.5-5.6ED DC AW / KP と、今日は6千歩余り・・年々歳々パワーダウンしとります(￣￣;)

【飛ばさないゴルフ】 飛ばさない練習を続けております。 今日はピッチングウェッジを飛ばさない練習。90ヤード目標。 pic.twitter.com/yHkoGuNjji — バブゴルフ@フンワリを追い求める (@babzbabz71) December 20, 2023 www.babgolf.com www.babgolf.com ピッチング・ウェッジを90ヤードに抑える練習。 あえての「飛ばさないゴルフ」を目指す。 ピッチング・ウェッジを90ヤードに抑える練習。 気持ち短く持って。 気持ちスタンス狭くして。 鉄板の9時から3時スイング。 ↓AIが考えた「鉄板の9時から3時スイング」 【ほんと鉄板・・・】 あえての「飛ばさないゴルフ」を目指す。 まぁ、マックスで振ってもピッチング・ウェッジ110ヤードくらいしか飛ばないんですけどね。久富章嗣先生の教えを胸に「オーバークラビング」に再び向か

なんか弓道の気分なのでやっていきます。 momotetude-gogo55.hatenablog.jp ランキング参加中！ポチッとゴーゴー！ ランキング参加中ゲームブログやってる人の集まり場！ ランキング参加中ゲームブログやってる人たち ランキング参加中ゲーム日記 やっていきましょう。 確定ですね。 とりあえず10点です。 相手（パーソナルコンピューター？） 5.6cmも右に動くからここらへんでいいかな？ これは10点確定です。 眠い。 というかすごく得点差があった。

2学期ももう終わりですね。 冬休みが始まって、クリスマスがきて、年末年始…。 3学期なんてあっという間に終わるもんね。 弟くんのかわいい一年生が終わってしまうのね。 これは、私のための記録です。 弟くんとお兄ちゃん、同日の懇談です。 一年生の弟くんからです。 弟くんは、勉強面は何もいうことなくできてます。とのことです。 休み時間は、教室の中で過ごすことが多いです。みんなで決める遊び時間は、外に出て鬼ごっことかやっているみたいです。 一定数は、弟くんのように休み時間を教室で過ごす子はいるらしいです。 みんなで、自由帳は見合ったりしているみたいです。家で上手な電車の絵を描く子がいるとよく話してます。 弟くんの自由帳は、絵ではなく文字がぎっしりです笑 仲のいいお友達いますか？？という質問には、誰とっていうことなくクラス全体で仲良くしています。と回答されました。 お友達とは、自分の好きなことをどれ

こんにちは⛄️ 半年前くらいのことですが ダンナさんが東急カードのポイントが 貯まって交換していた 東急線ワンデーパス。 今年中に切れてしまうということで もう一人分ワンデーパスを購入し 二人で東急沿線を楽しむ旅に出かけました。 ちなみに買うと大人一人７８０円、 子供は３９０円です。 東急線全線、当日限り乗り降り自由です！ まず向かった先は東急目黒線の武蔵小山。 初めて降りました。 今回は商店街巡りからスタート！ 初めて行った武蔵小山は 駅を出るとおしゃれな駅ビルに 大きな商店街が見え とても活気がありました。 商店街はふたまたに分かれていて 迷いましたが左側へ行ってみることに。 人も多く賑わっていて まるで大阪の心斎橋の商店街を 歩いている気分に！ 途中、違う場所で行ったことがある コッペパンが美味しいパンの田島や くら寿司、喫茶店、JINS、ニトリ、 ダイソー、スーパーや いろいろなド

PISOLA  （ピソラ）明石魚住店 私の一番の目的は… 『マッシュルームのリゾット イベリコ豚のソテー添え』を食べるコト❣️ (o^^o)v

金沢 晴れ、薄い雲がかかってますが晴れてます。今夜は雨で、朝には雪に変わる予報です。 休日のお手軽昼食。久しぶりに「ビーフペッパーランチ」を食べました。お肉たっぷりのつもりで「L」をチョイスしたのですが、ごはんが大盛でした（笑） 【撮影場所 イオンモール白山：2023年12月17日 DSC-RX100M3】 ランキング参加中でもう一押しお願いします

安全装置 スポーツ走行 解除スイッチ VSCキャンセラー 気持ちよくコントロール！ 問題点 今日の猫さん 安全装置 最近の車って色々と安全装置が 沢山ついてるじゃない？ ABSとか急ブレーキかけても タイヤをロックさせないで 制動距離を縮める装置はついてて 当たり前で横滑り防止装置やら 勝手に車間距離保って走ってくれる とか自動ブレーキとか！ これらはすごい大切な機能だと 思うんですよ。 はい。 えぇーなんかさーブレーキとか タイヤとか高性能なのにしてたら 保険料安くなるとかしない？ エンドレスさんのスリット入り ローターとかブレンボさんの ブレーキキャリパーだったり するんだから。 タイヤだってブリジストンさんの RE-71RSっていいタイヤじゃん！ もうこれは安全なんで保険料を 安くして！ まぁーターボ仕様なんでその分 スピードとパワー出て危ないですけど！ 逆に保険料あがっちゃうわ！

２３年の全国高校駅伝のエース区間に走ってくるんじゃないかと思われる注目の選手たちをピックアップしてみました。 各学年にスペシャルな選手たちが揃っているのでレベルが高いレースが期待されます。 エースたちの意地とプライドとチームの命運を握って各県のトップランナーたちが凌ぎを削ります。 都大路でのクリスマスイブ決戦を楽しみにしたいと思います。 細川あおい（ほそかわあおい・仙台育英２年・山形市立第十中出身） 名和夏乃子（なわかのこ・長野東３年・岡谷南部中出身） 山本釉未（やまもとゆうみ・立命館宇治３年・大分市立城東中出身） 奥本菜瑠海（おくもとなるみ・大分東明３年・知夫中学出身） 近藤希美（こんどうのぞみ・東海大相模３年・相模原市立上溝中出身） 久保凛（くぼりん・東大阪大敬愛１年　串本町立潮岬中出身） 塚本夕藍（つかもとゆあ・大阪薫英女学院２年・高砂市立荒井中出身） 森安桃風（もりやすももか・銀河

2024-03-22 【崩壊スターレイル】ギャラガーの性能は？/パーティー編成などについて アクションRPG この記事では、崩壊：スターレイルでVer2.1から実装予定の「ギャラガー」の性能や強さ、どんなパーティーで活躍しそうか？について筆者の考えを書いていきたいと思います。 ★2024年3月20日、ついにギャラガーのキャラクタープレビューが発表されましたね！実… #崩壊スターレイル #パーティー編成 #ソシャゲ 2024-03-19 【崩壊スターレイル】黄泉の性能や強さは？/パーティー編成などを考える アクションRPG この記事では、崩壊：スターレイルでVer2.1から実装予定の「黄泉」の性能や強さ、どんなパーティーで活躍しそうか？について筆者の考えを書いていきたいと思います。 ★2024年3月19日、ついに黄泉のキャラクタープレビューが発表されましたね！実装が楽しみで… #崩壊スターレ

山代温泉　ゆのくに天祥に泊まってみたいと感じるような魅力的な３つのポイントを紹介します。 【温泉】ゆのくに天祥では、自家源泉と引湯温泉の2つの豊富な湯量と鮮度を誇る温泉で、男女入れ替え制の3つの大浴場で「一泊三湯十八ゆめぐり」という楽しみ方ができます。18種類のお風呂はそれぞれに特徴があり、美肌の湯として知られる自家源泉や、滝見の湯屋から眺める景色、九谷焼のタイルで飾られた九谷の湯処など、温泉好きにはたまらないでしょう。 【客室】ゆのくに天祥では、ゆとり空間の和室から温泉露天風呂付きのスイートまで、さまざまな趣きの客室をご用意しています。中でも、サウナ・ジャグジーバス付プレミアムスイートは、2023年7月にリニューアルされたばかりで、和洋室の広々とした空間に加えて、プライベートなサウナとジャグジーバスが楽しめます。お部屋で露天温泉も堪能できる温泉露天風呂付き客室もおすすめです。 【料理】ゆ

とある日の 株主優待カタログ 7380 十六フィナンシャルグループさんの株主優待カタログです。 息子君（100株）とMarskoin（500株）が保有しています。 現在の株価は3,700円前後、配当利回りは3.85%ほど www.nikkei.com Marskoinと息子君は1,900円台で仕込みましたので、株価は約倍に配当利回りも7%越えです～ 地銀はオワコンと言われていた頃に買っていたので怖かったのですが花が咲きましたね。 株価は奇麗な右肩上がりです。 www.nikkei.com そんな十六フィナンシャルグループさんの株主優待、500株以上で冬の株主優待が頂けます。 100株の息子君は春だけです。 昨年、一昨年とキッチン飛騨３種カレーセットをチョイスしていました。 www.marskoin.com 今回は確かワンミリオンさんのおすすめ（記憶が確かであれば） 「手羽煮詰合せ」をチョイ

❇️外食日記、 第1559回目は 「パスタ」を食べたくて 「cafe CAROLINA （カフェカロリーナ ）」 に行きました。🚘 【注文】 ❇️「さつまいものポタージュ🍠 +海老のトマトクリームパスタ🦐」 を頂きました。 【外観】 【店内】 【メニュー】 【料理】 ❇️さつまいものポタージュ🍠❇️ ❇️海老のトマトクリームパスタ🦐❇️ 【お会計】 🔰1180円(税込) 【今日の一枚🤳】 【お知らせ】 ⚠️良かったら、ご覧下さい‼ ❇️ごちそうさまでした。🍽 最後まで読んでくださり ありがとうございます😀 【お店情報】 カロリーナ www.miyazakilunch.com www.miyazakilunch.com www.miyazakilunch.com www.miyazakilunch.com www.miyazakilunch.com www.miyazaki

生きていれば問題は避けられません。 問題がない人生はあり得ないものです。ブッダも『人生は苦である』と教えました。それは、人生における問題解決の重要性を示唆しています。 どうも、ねこひげ先生(@dr_catwhisker)です。 今回は『人生は問題解決の繰り返しである』というお話です。 目次 目次 ブッダは『人生は苦である』と説いた 苦痛を「人生の一部」として受け入れる 最適な問題解決法 おすすめ書籍 今日のクエスト~LevelUpポイント~ ブッダは『人生は苦である』と説いた ブッダの教えは、人生には苦しみがつきものであり、問題は避けられないと説いています。 それは否定的なことではなく、むしろ人生の本質を理解するための啓示です。問題や苦しみを否定せずに受け入れることで、それらを解決する力を養うことが大事です。 苦痛を「人生の一部」として受け入れる まずは問題や苦しみは、人生の一部であると受

どうも、ドミナゴ（@Dominago50）です。 現在頂いている仕事が忙しくなってきました。 よって、しばらく写真整理は止めて、雑記を休憩時間に書きたいと思います。 DMM英会話のお友達紹介コードは267989084です。 入会時にこのコードを入力すると紹介した方、紹介された方双方にプラスレッスンチケット3枚が貰えます。（誰が利用したかこちらには分かりません） 頭部強打の朝 頭部強打の朝 昨日の夜、ベッドから落ちて頭を打ち付けてしまい、軽いたんこぶができてしまいました（笑）。 なぜ、そんな事になったかというと、寝ているときに見た夢が原因です。 最近、夢を見ながらリアルな身体も動いてしまうということが多いのですが、昨日は遂にベッドから落っこちてしまいました。 夢の前後は覚えていないのですが、私がなぜかロケットランチャーに狙われ（笑）、敵がミサイルをぶっ放してきました。 焦った私は、左にジャン

中国地方の２泊目は、島根から南に下って広島です。中国地方で最大の２７８万人の人口を抱える大都市ですね。その夜景が望めるホテルは、先日、サミットの会場となったという立派なものです。私のような何の権限もないものが泊まってよいのかな。 広島だから牡蠣を使ったメニューがお薦めのようです。また、カニも今が旬なのでしょうね。魚介類が苦手な人も、このバイキングは種類が豊富で心配ありません。 広島のサミットには、ウクライナのゼレンスキー大統領も支援を求めるため参加しましたね。しかし、国同士の思惑は複雑で、戦争はなくすことはできないのでしょうね。 レストランは２３階で、眺めは最高です。ホテルは、広島市街地を遠くに臨む海辺に建っていて、専用のアリーナもありました。お金持ちが、クルーザーで泊まりに来ることもあるそうです。 秋田の義兄も、リタイア後は漁師をしています。秋田から漁船で来るとしたら、日本海なのか、それ

チーズは美味しく栄養価の高い食品ですが、ダイエット中におけるその摂取量と種類は慎重に考える必要があります。この記事では、チーズの栄養価、ダイエット中の摂取方法、特定のダイエットプランにおける役割、そして健康への影響についてお伝えしていきます。 チーズの栄養価と種類 ダイエット中のチーズの摂取 ダイエットとチーズの相性 チーズの選び方と摂取のコツ 健康への影響 まとめ チーズの栄養価と種類 チーズはたんぱく質やカルシウム、ビタミン類を豊富に含みますが、種類によって栄養価や脂肪量は異なります。低脂肪のカッテージチーズや、たんぱく質が豊富なモッツァレラなど、選択肢は多岐にわたりますが、一部のチーズには高い脂肪分や塩分が含まれることもあります。特に、脂肪はダイエットにとって天敵なので、食べすぎには注意が必要です。 ダイエット中のチーズの摂取 ダイエット中は適切な量のチーズを摂取することが大切です。

こんにちはふぁそらです♪ 見た目も華やかクリスマスにピッタリなスイーツ パンナコッタ これ実はとっても簡単なんです。 今回は製菓・製パンの材料を販売している コッタ様 の企画で、植物由来甘味料、『ラカントSシロップ』をお試しさせていただきました！手軽においしく糖質オフできる所がおすすめです。 ラカントSシロップ=普通のお砂糖 と同量で使えるのもいいところですね。 材料 作り方 材料 生クリーム　160g 牛乳　140g ラカントSシロップ　40g 粉ゼラチン　5g 上にかけるフルーツ 20～30g ラカントSシロップ  適量 レモン汁  少々 クリスマスオーナメント　適宜 作り方 ①牛乳を耐熱容器に入れ電子レンジで沸騰寸前まで加熱します。 ②粉ゼラチンを入れよく混ぜて溶かします。 ③ラカントSシロップ、生クリームを入れます。 ④一度濾して容器に入れ冷蔵庫で冷やします。 ⑤フルーツを潰して甘

阪神タイガース 佐藤輝明(さとう　てるあき) 内野手、外野手・右投左打 以前にこちらの記事で公開しましたが、追加したい能力があり、再作成。 ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ pwpr-negaigoto330.hatenablog.com 能力データ パスワード 顔設定 経歴 仁川学院高等学校－近畿大学 阪神タイガース (2021-) 2023年度成績 132試合 .263（486-128） 二塁打30　三塁打6　本塁打24　打点92　得点70 盗塁7　三振139（.286）　四球54　死球4　犠打0　犠飛4　併殺打4 出塁率.339(IsoD.076)　長打率.498　OPS.837 前回作成からの変更・追加点 対左投手Ｂ...通算では対右・左で大きな差がありませんが、2023年は対左打率.300とよく打っているので。 対右　　　　　　対左 2021　.232（271-63）　.247（15

一口にゲーミングキーボードと言っても、その種類は多岐に渡ります。初めて買うとか、そこまでキーボードに詳しく無い人が適当に売れ筋商品だからと買ってしまうと、まず後悔することになるでしょう。 そこで、この記事では本当にパソコンにてゲームをする際に最適な、ゲーミングキーボードの選び方というものを解説していきます。 最適なゲーミングキーボードの選び方 メカニカルスイッチ、リニア系の軸がおすすめ Nキーロールオーバーに関して サイズはテンキーレスがおすすめ 有線のほうが良い 配列に関して まとめ 最適なゲーミングキーボードの選び方 メカニカルスイッチ、リニア系の軸がおすすめ キーボードのスイッチは、大きくわけて４種類存在します。 メンブレン　　：ラバードームで認識。重くて同時押しに向かない。安価。 パンタグラフ　：メンブレンに骨組みいれて薄くした奴。ノートPC向け。 メカニカル　　：１個１個に機械的

2025年9月で会社を閉鎖する。 という内容のミーティングの時に、 ジジイ(元社長)が、こんなことを言っていた。 「下半期は赤字やわ」 そらそやろ！週に2回ぐらいしか仕事がないドライバーが3人もいるのに。 「赤字になった原因は2つある」 「1つ目は岡崎の3人辞めてもらった後の補償」 「もう1つは、、淡路島の旅行な」 えっ、えっ、どういうこと？ 「あれも、42万かかったからな」 いやいやいや、待て待て、 わしら誰一人、「旅行行きたーい」「淡路島行きたーい」って言うたやつおらんし。 なんなら行きたくもなかったし。 赤字になるなら旅行なんか行かへんかったら よかったのに。 そもそも旅行行こって言い出したのは ジジイやんけ！ それを赤字とか、よー言うたな！ それは言うたらあかんのちゃう？ 7月に岡崎営業所を閉鎖して3人を辞めさせたのも、ジジイ！おまえや！ 去年、松山便の仕事を受けたときも、 新車の

金太郎伝説が残る金時山へ「おっさんハイク」です 金時山は富士山に近い為、天気が良ければ雄大なその迫力ある姿を間近に見るこという山である 山頂の茶屋では名物となっている「なめこ汁」や「しめじ汁」も食べられる ちょっと足を延ばして、天気予報で天気の良さそうな日を狙って金時山へ行ってみた 【続きを読む】

こんばんにゃっ！٩(ˊᗜˋ*)و ここ数日急に寒くなり「やっと冬か。いや急かよ！」というような気候ですが皆様体調は大丈夫でしょうか。 私は先日「ウォンカとチョコレート工場のはじまり」を観てきました。 まずはジョイナス地下の築地すしくろで寿司ランチしてから（美味しかったけど板さんが機嫌悪そうだった）横浜のムービルで。 席は結構空いてましたが、始まったら目の前に座高の高いおばさんに座られて字幕が全部見えなくなり結構焦りました。（着ていた中綿のコートを丸めてクッションとして座ってなんとかなりました） 内容は、ネタバレしませんが、ハートフルでキラキラしていてクリスマスの映画だなあと思いました。 ミュージカル色はありますが、ギリギリそういうのが苦手な人でも楽しめるのではないでしょうか。 なんと言っても主演のティモシー・シャラメが美しくて、見惚れていたら映画が終わっていました。 （DUNE 砂の惑星で

自宅のリビングの体にフィットするソファーに寝そべってBRITAの水を飲んでいる。 肌がピシピシ！な水曜日の夜！ですよ。お風呂上がり、お肌がツッパる〜。保湿は欠かさずに。それがなかなか難しい。 本日は有給休暇を頂きました。定期の通院があったんです。月曜日と金曜日は午後からの診察もやっているクリニックなのですが、今週は月曜日も金曜日も別の診療科に行かなくてはならなかったので、おやすみを頂きました。 無事に終了！異常なしでした。続けているお薬を貰ったよ〜。 通院にかかるコストねぇと、通院する度に思います。医療費って、なんとも面白くない出費だよなー。お金かからないのが一番いいね。 定期的に、精神科、内科、婦人科、乳腺外科、眼科に通っております。人間の身体は四十路になると、あたこちにガタがきますなぁ。どうにかして、これ以上、身体が悪くならないで、現状を維持してみせるかよ。 食生活をきちんとして、なる

圧巻の憊で 芳紀を応じて 穫る傭耕で 野火を託した 試る凶手で 敬相を面して 拙子の烈で 両三を招じた 発翰の隘で 嘔気を奉じて 拠る陶工で 他家を扼した 鑽る冥衆で 迷想を兼して 列氏の窃で 蕭散を療じた 「ミシング」

お疲れ様です。 今日は風なかったから 寒い日なんですが寒さは特別 そして年内に札幌行くかなと そう思っていたけど なんだか来年になるかもと そう思えてきたという はい今回の中川翔子さんの動画は 料理企画です。 www.youtube.com 【楽天ブックス限定先着特典】65535(オリジナルポストカード(中川翔子絵柄A)) [ 中川翔子 ] トマトカレーに12万円 すごく美味しそうなトマトカレー 粉チーズは入って さらにおいしそう。 ぜひご覧ください。 中川翔子さんの各SNSの紹介 中川翔子さんのオフィシャルウェブサイト しょこたんネット 中川翔子プロデュースブランド「mmts」 ファンクラブ「ギザぴんく」 YouTube Twitter Instagram 公式ライン

いつもありがとうございます。 私も息子のインフルエンザをもらいまして体調不良が続いてるおります。人生初のインフルエンザ。キツイです。 息子は今日から元気に学校に行きました。 後ひと息で復活すると思います。ご心配してくださっている皆様方、本当にありがとうございます。 早くブログを再開出来るよう頑張って治します！

今日でダイエットを始めてから1ヶ月になります。 その名も「12時間ダイエット」 あさの6時に朝食、昼食は抜きで、夜6時に夕食。 糖質制限やカロリー制限はありません。 ちなみに朝食はトースト2枚にゆで卵、プロテイン。 夕食は普通に出されてものを食べます。 夕食後はおやつも食べています。 我慢して昼抜いてると思われるかもしれませませんが、ほとんどお腹がへりません。 世間では16時間とか、18時間ダイエットが流行ってるようですが、私は12時間。 ちなみに1ヶ月ダイエットした結果ですが。 11/21　75.4kg　⇨12/20　70.6kg ほぼ5キロ痩せました。 本来2食はお相撲さんの食べ方で太るんだそうです。 食事抜くだけなら筋肉も落ちて代謝も下がります。 そのため有酸素運動10分×２＋筋トレ１０分行っています。 やってる順番どうりに紹介します。 有酸素 筋トレ 有酸素 この３０分を朝晩行って

学校を休みたいと思うことはほとんどの児童生徒があると思い、具合が悪くないのに腹痛など体調不良、宿題が終わってないからなどサボりで休むことです。親に言うことが嫌で、親にバレずに内緒で休みたい、親のふりをして休む連絡をすることです。登校したフリをして帰ってくるで、両親や兄弟が仕事や学校に行ったら家にこっそり戻ることですが、誰かが家にいたらできないです。違う家に暮らしている祖父母などの親戚が住んでいる場合、頼ることで、休ませてほしいとお願いすることです。「今日は３７．５度あるため、学校を休ませていただきます」と親のふりをする、学校を早退するで、「体調が悪くなったから」と言うことです。 寝坊したからめんどくさいと学校を休む理由として、仮病を使うことで、吐き気、頭痛、腹痛などと言うことです。数日休みたい場合、はしかやおたふくかぜなどの感染症と言えばいいものの、証拠がいるため嘘と分かり、後で先生と親に

先日、２種類のソーラーガーデンライトを購入しました。 それを玄関横の庭へ、妻が差し込みセットしました。 １つは、小さな丸い灯りが点滅するもので、もう１つは、自動で色が変わるものです。４本ずつ入っていたので、計８本です。 暗くなると灯り出し、明るくなると消灯します。綺麗なので、娘二家族へもクリスマスのプレゼントに‥。 次女家族は県外なので昨日、妻が他のモノも詰めて一緒に送りました。孫３人娘のプレゼントも入れて‥。長女も昨夜、受け取りに立ち寄りました。

iPhone8 Plus こんばんは、今日も一日お疲れ様でした 今日もお立ち寄りいただきありがとうございます 昨晩はニュースを観ながら晩御飯、そして洗い物。さてドラマを観ようかな…と思っていたのだけど、NHKで放送していた「ハルカカナタ」をつい観始めてしまって、結局ドラマを観る時間はありませんでした 1時頃に床について、朝は7時20分頃起きました。今日も中途覚醒は無し。いつも通りの時間に出発して、いつも通りの時間に職場へ 今日も午前中は順調にお仕事。そして余裕が出てきてしまったので、ついついVBAマクロの勉強をちょっとこっそり裏画面でやってみたり…。その後はこちらから提案しての作業でしたが、15時過ぎにやることがなくなったので、上長に「何かやれることはありますか？」と訊き、以前から取り組んでいる作業の続きをやるように指示されました 上長も同じファイルを持っていて、でも自分の数字がちょっと間

2023年もあとわずかですが、またスイッチのセールが色々熱いことになってますねー。 今月は銭湯の回数券買ったりドラクエモンスターズ3関連で予算がないのですが、 ギリギリまで悩みたいので一応リストアップしておきます！ 2023年ラストセール！ 新作ゲームも気になる！ METRO QUESTER／2,200 円→1,980 円 2024年1月5日23時59分 まで 新作ダンジョン探索RPG。 レトロ調で凄く面白そうなんですよねー。 凄くほしいのだけど、迷い中。 不思議の国の冒険酒場／1,500 円→??? 円 明日12月21日発売のゲーム。 まだセール情報は解禁されていませんが、恐らく発売開始セールで10%割引くらいはしてくれると思います。 3DS版で面白かったゲームですが、この度switchで復活！ 色々手が加えられてるようなので欲しいんですよねー。 Hentai ゴルフ／3,289 円→4

第100回箱根駅伝は記念すべき大会。駒澤１強と言われていますが、青学・中央・國學院などの強豪校がどのように優勝争いに絡んで来るのか、それともダークホース的な創価や城西が出てくるのか… いずれにしても、戦国駅伝であるからこそ箱根駅伝は１区で出遅れると致命傷になりかねません。 そこで今回は、箱根駅伝の中でも注目のステージである１区のコースを紹介します。 東京都大手町から神奈川県横浜市の鶴見中継所までの21.3キロの舞台、1区はどのようなコースなのでしょうか？ コースに潜む難所、そして穴場スポットまで1区の全貌を探ります。 ■関連記事■ ・2024年箱根駅伝公式グッズ販売中！学校別グッズや100回大会記念のおすすめアイテムもご紹介 - カメラと旅をする ・箱根駅伝春夏秋冬2024前編のポイントをご紹介！見逃し配信はどこである？ - カメラと旅をする では、一緒に見ていきましょう！ 1区コースガイ

秋の清澄庭園散歩② Autumn Kiyosumi Garden Walk2 photoⒸarashi いつもご覧いただき、ありがとうございます！　ランキングに参加しておりますので下記バナーをクリックいただければ幸いです。できましたら上から３つ、お手すきであればその下も応援どうぞよろしくお願いいたします。 Please click on the banner below to increase my rank. ランキング参加中写真・カメラ ランキング参加中旅行 ランキング参加中鉄道 ランキング参加中アクセスの輪 ランキング参加中はてブロ　みんな初めは超初心者ですよ！支えあおう会＾＾（長いw） ランキング参加中はてなブログ同盟！初心者歓迎・なんでもOK！日記・雑記10・20・30・40・50・60代 ランキング参加中ブログ仲間増やしたい方全員集合！✨　初心者も上級者も誰でも参加OK！ ラン

皆さん、こんにちは！ 忙しくても、疲れてても、スイングを追究したい気持ちが抑えられないセバスチャンです。 でも、仕事は真面目にしてますよ😅 今日は夜、久しぶりに練習場に🏌 もちろん目的は、少しだけいじってるスイングのタイミング探し👀 たぶん、誰が見ても『前と同じでしょ？』と言うと思いますが、私の中では大きく違う😅 ちょっと変えるだけで、今までのテークバックのスピード、切り返しのタイミングでは合わない😭 それを探すのに、この2ラウンド⛳で実践の中でいろいろ試して模索してましたが、わかった❗と感じたら次の一打でまた合わない😭 そんな訳で、今はタイミング探しの旅の途中。 後、どれくらいでこの旅はゴールに到達するのか❓ まだまだ未完成ですが、ちょっと納得感のあったのを貼ります📹 アドバイスありましたら、是非❗ お願いします🙇 ゴルフスイングトレーナー テンポトレーニング ゴル 練習

僕の名前はむぎまる。 ミヌエットの♂なんだ。 これはどういうシーンか、解説しようにゃ😼 (もっちー)さーて、どちらの寝顔が好みかにゃ～？まあ、むぎまるにーさんのは半目だけどにゃ😹 (むぎまる)もっちーよ、あんたも半目だんけどにゃ・・・🐈 ポチ頂けるとがんばれるにゃ！！😻 ↓　↓　↓ にほんブログ村

読んだ本 執行草舟『草舟言行録 Ⅰ ：日本の美学』実業之日本社 (2022) 古川日出男『の、すべて』講談社 (2023) ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 日記 『日本の美学』 この世は逆説に満ちているということを本書でも感じた。 単なる手段だったものが目的化してしまうことは多い。 これもひとつの逆説。 自戒を込めて書かなければならないが、文学作品を理解しようとする読み方もまた、逆説的に言えば結果として時間の無駄になるということを本書から感じ取った。 満足のなかでは欲望というものは消え去る。 同様に、手段というものが目的のなかで消え去る。 速読は読書にかかる時間を短縮するという目的がある。 手段は速く読むこと。 しかし時間を短縮するという目的のなかで速く読むという手段は消え去る。 禅問答の境地に入った。 言い換える。 巻き戻し。 ・・・ 満足

今日で今年の仕事のピークも過ぎ、あとは仕事納めを待つばかりです。 いろいろあった一年もあとわずかで終わりになります。今年も当ブログにお越しいただき、誠にありがとうございました。 こんな調子で一年があっという間に終わってしまうと思うと、少し怖い感じもします。まあ、最後まで気を抜かずに頑張るとしましょう～ さて、巾着ですが会社の同僚から、巾着の紐が取れてしまったのと、裏地がかたくて口の部分の紐が閉めづらいと、修理の依頼が来ました。 口の部分の紐が結びづらいのは、裏地の生地がかたいのが原因です。 幸い紐が1本取れてしまっていたので、残りの紐も取り、裏地をはがしてあたらしい柔らかめのものと交換しました。 縫い付けた裏地を解くのは、結構時間がかかりましたが、なんとか新しい裏地に換えて作り直すことができました。 裏地の色が気に入っていただけるか分かりませんが、紐も通し直したので、まずはこちらで使ってい

コンビニで買えるGODIVA 【ローソン】Uchi Café×GODIVA　ビスキュイ　ショコラキャラメルとエクレールショコラキャラメル

おはようございます😃 ふくすけ　今日のおやつは 湖池屋　プライドポテト　岩塩だよ こちら 裏 小ぶり　だけど　神食感って　書いてあるけど わかる気がするね ふくすけ ん　なこと言っても　まだ　たべさせて　もらって　ないんですけど ってな感じですね それでは　パトロール出動です でわ　またね 人気ブログランキング にほんブログ村