フローズンキウイ、キウイスカッシュなどキウイレシピで健康に夏を乗り切ろう！ - Life-Recipe
7/23放送のTBS系MBS「サタデープラス」では夏食材を使って健康に良いレシピが紹介されていました。 今回特集で血管を守る食材として紹介されていたのがキウイ。 食物繊維、カリウム、ビタミンCを豊富に含むため、美容に健康に、そして高血糖値・高血圧・高中性脂肪の改善効果が期待できる食材です。 今日はキウイを飽きずに美味しく食べるレシピなど、キウイの健康メモです。 キウイの食べ方、効果などをご紹介します。 キウイが血管を守るって本当？ ダイエットにも？？ 医学博士で管理栄養士の本多京子先生によると、キウイは血管の若さを保つ栄養素を豊富に含み、高血糖値・高血圧・高中性脂肪の改善が期待できるとのこと。 そしてそのキウイの健康効果を引き出す食べ方は「食前キウイ」が良いとのことです。 食前にキウイを食べることで、キウイに含まれる食物繊維などの作用で血糖値の上昇を抑える効果が期待できます。 またダイエッ
夏の炊き込み御飯はコレ！！タコと枝豆の炊き込み御飯★レシピ - 子育てしながらシンプルに暮らしたい
2016 - 07 - 26 夏の炊き込み御飯はコレ！！タコと枝豆の炊き込み御飯★レシピ タコ 枝豆 list Tweet ＊材料＊(4人分/2合) ・米 2合 ・茹で タコ 足1本 ・枝豆 ひと握り ・水 350cc ・醤油 大さじ1 ・みりん 大さじ1 ・酒 大さじ1 ・塩 小さじ2 ＊作り方＊ 1.お米を研いで、30分以上おく 2. タコ を小さくカットし、枝豆は茹でて中身を出す 3.お米と タコ 、水と調味料を入れて炊く 4.炊き上がったら、枝豆を入れて混ぜる 出来上がり☆ 夏らしいご飯☆ 炊き込み御飯なら、食欲落ちていても食べれることありませんか？(*^_^*) よかったら応援よろしくお願いします♪♪ レシピブログに参加中♪ rktta19 2016-07-26 21:02 夏の炊き込み御飯はコレ！！タコと枝豆の炊き込み御飯★レシピ list Twe
子どもも大人も魅了！日本唯一の建築模型専門ミュージアムに行こう
2016年6月、東京・品川区に建築模型の専門ミュージアム「建築倉庫ミュージアム ARCHI-DEPOT（以下、建築倉庫ミュージアム）」が誕生した。あまりなじみがない「建築模型」を展示・保存する、日本唯一のミュージアムなのだが、休日にはなんと350人以上が訪れることもあるという。では、その魅力とは？ 子どもも大人も魅了する、建築模型の世界へGO！ 建築家20名以上、200以上もの建築模型作品が集結 建築模型とは、建築完成予想を模型として示したもので、マンションのモデルルームなどで目にしたことがある人もいるかもしれない。そもそも、一般の人が図面を渡されても、どのような建物になるのかは、なかなかイメージが湧きにくいもの。そこで立体の模型をつくることで、どのような雰囲気になるのか、つかむことができるようになる。 今年6月に誕生したのは、この「建築模型」専門のミュージアム。日本を中心に活動する建築家
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http://www.katasumi-diy.com/entry/2016/07/24/193041
「人工肉」は普及する。たとえあなたがそれを嫌っても