60歳すぎたらコレを食べちゃダメ！健康情報のウソを見破る一覧表大公開（週刊現代） @gendai_biz
「肉より魚」「牛肉より鶏肉」はどちらも間違い？ 納豆は1日1パック以上食べてはいけない？ 生野菜は身体に悪い？ 「白米より玄米」も間違い？ 運動は健康にいいと思い込み、長時間歩き続けたがために膝を痛めてしまう。それと同じで、実は体にいいと思っていた食材が、寿命を縮める可能性がある。常識を覆す、目からウロコの情報を公開する。 「脂肪は悪」は古い常識 「よく『歳をとったら肉をやめて、魚を多く食べたほうがいい』と言いますが、それは大間違いです。動物性脂肪を摂り過ぎるとコレステロールが上がり、動脈硬化が進むと思われがちですが、近年の研究で、コレステロール値が高い人のほうが長生きすることが明らかになっているんです。 コレステロールは骨や筋肉にとって欠かせないビタミンDの素になっているので、これが減ると寝たきりになるリスクも高まる。また『ハイポゴナディズム』と呼ばれる男性の更年期障害や老化にもつながり
オバマ・広島訪問がもたらす未来
バラク・オバマ米大統領が、伊勢志摩サミット閉幕後の今月27日に広島を訪問です。 現職大統領の訪問により、世界の関心が核兵器の悲惨さに寄せられることになるのは実に意義深いことであり、戦後史の大きな転換点にもなりましょう。 されど、今回のオバマ・広島訪問、 やや突き放した目で見れば、 「核なき世界」を訴えてノーベル平和賞を受賞したオバマ氏にとっては、恰好のレガシー（政治的遺産）作りにほかならず、 参院選を目前に控えた安倍・自民党にとっては、 謝罪問題は棚上げしたまま、外交成果をアピールする格好の機会そのものです。 さらに、「反核」「平和」の左翼陣営にとっては、 「原発反対」まで射程に勢力を拡張する恰好の機会となりましょう。 「核なき世界」、 私も当然ながら、それを望みます、 されど、我が国周辺には、露骨に核大国をめざし、その先制使用も辞さない恐ろしい独裁国家が存在していることを忘れてはなりませ
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