インターネットにゴミをばら撒かない為にやっている、ちょっとしたルーティン - latest logポエムっす。あるあるっす。 書いて消す(核ボタン押したフリ) 僕は、他人に対して何か余計な一言を言いたくなったり、良くない気持ちになった時は、「今の気持ちを文章にする。SNSやメールに書き、送信する直前まで行く。実際には送信せず消す」という、ちょっとした儀式(ルーティン)をこなしています。 「確かに気持ちを文字にした。そしてそれを吐き出した」という擬似体験(寸止め)を得る事で、気持ちを切り替えています。 (これ割とありふれてて、結構沢山の人が同じような事をやっているような気がしていますよ) ルーティン導入前 感情という精神的な活動が、肉体的な理由(空腹・疲労・体調の僅かな変化)や、瑣末な情報(心ない誰かの一言・ネットにあふれるくだらない挑発)にうっかり引きづられてしまう事に、ちょっとだけ悩んでました。 「(ε・◇・)з 今日は良い天気!」「💩こっちは土砂降りだよ ざけんなクソが」的なクソ
