原因を追求すれば再発は防ぐことができる - 『かなり』
あけましておめでとうございます、坂津です。 この世の森羅万象には必ず因果、つまり原因と結果があります。 私たちに理解できる出来ないに関わらず、因果は巡ります。 例えば「ニキビができちゃったなぁ」と思っている人が居たとします。 ニキビは大半の場合、毛穴の皮脂詰まりが原因です。 ではなぜ皮脂が詰まるのか？ よくテレビCMで観ると思いますが、チョコラBBって聞いたことありません？ あれがなぜBBという名前かというと、２種類のビタミンBが配合されているからです。 ビタミンB２(リボフラビン)と、ビタミンB６(ピリドキシン)です。 あのチョコラBBは「ニキビで困ったら飲んでね」と訴えていますよね。 なぜかと言うと、ビタミンB２とB６が脂肪分とタンパク質の代謝を促すからです。 要するに、ニキビの原因が毛穴の詰まりなら、その詰まってしまうモノを分解しちゃおうというのがビタミンB２、B６を飲む理由になるわ
【気になる文房具】「モレスキン」のある生活を楽しもう！ - 『本と文房具とスグレモノ』
新春に気になっていた「モレスキン」を買ってみました。実は数年前にも使っていたんですが、コストと品質が合わないように思い国産メーカーのノートに走ったのです。国産メーカーのノートは期待を裏切りませんからね。 例えは悪いですが、僕にとっては「モレスキン」は高級キャバクラみたいなものです。それに対して国産メーカーのノートは庶民派居酒屋です。同じように最終的にはお酒を飲んで満足しますが、コスパが合わないでしょ？って感じでした。 結局キャバクラからの帰り道（行ったことはないのですが…）「やっぱり意味なかったんじゃないのかな？」とふと心にそんな思いがよぎってしまう。お酒を飲むことが目的なら高級で、さらに女性がいなくてもいいんじゃないのか？そう思っちゃうんです。 でも、「モレスキン」には絶対に良いところがあるはずです！ そこで、今年から「モレスキン」を使ってみたいと思ったのです。このノートの悪いところばか
【風邪に効く】生姜を使った人気の簡単ダイエットレシピ | nono ダイエット
ダイエットにも健康にも効果的な食材である「生姜」を使った簡単に作れるレシピを9つ紹介しています。 生姜に豊富に含まれているショウガオールという成分には体を温めてくれる働きがあり、それにより脂肪燃焼効果や新陳代謝促進効果も期待できます。 ショウガオールは加熱や乾燥させた生姜において効力を発揮してくれるので、生のまま料理に加えるのではなく加熱や乾燥させた生姜を使用するようにしましょう。 生姜が身体を温める以外に、ダイエットにも効果的な食材なのをご存知ですか？ 生姜はダイエットだけでなく、健康にも冷えにもたくさんの良い効果を発揮してくれます。 普段口にしている食事にも使われていることが多いので、料理が苦手だったりダイエット初心者でも気楽に取り入れやすい食材です。中国では風邪に効く、漢方としても使われることがあるので、健康面にも良い効果が期待できます。 そこで今回はダイエット初心者も、料理があまり
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