出産で伸びたお腹の皮を戻す産後ダイエットのやり方やタイミング！ - 長野市パーソナルトレーニングジムIMPACT｜長野駅徒歩7分完全個別対応産後の体型のお悩みは数多く、人それぞれあります。 その中でも代表的なのが出産によって伸びてしまった「お腹の皮」。 ダイエットを行っただけで本当に元に戻るのか気になりませんか？ お腹の皮を元に戻す方法はいくつかありますが、現実はそう簡単ではありませんよね。 伸びきった皮は諦めて実はずっとそのまま…というママ達も多いようです。 でも産後ママの皆さん！諦めるのはまだ早いです！ 今日はお腹の皮を元に戻すダイエットのやり方をご紹介していきますので、ぜひ、参考にされてみてはいかがでしょうか？ それでは、早速見ていきましょう！ 出産で伸びたお腹の皮を戻す産後ダイエットのやり方！ では早速、出産で伸びてしまったお腹の皮を元に戻すダイエットのやり方を見ていきましょう！ ここでご紹介するのは、産後3か月以降に始められるコアトレーニングです！ まずは「キャット&ドッグ」でじわじわコアの腹筋を使っていきます。 両
