猫背を改善したい人に効果的な「リバースプランク」のやり方！ - 長野市パーソナルトレーニングジムIMPACT｜長野駅徒歩7分完全個別対応普段の姿勢が猫背になっていて気になる人は多いかと思います。 猫背がひどくなってしまうと見た目が格好悪いですし、肩こりや腰痛の原因にもなるかもしれません。 そこで今回は猫背を改善したい人に効果的な「リバースプランク」のやり方やポイントを動画と一緒に紹介します！ ポイントをしっかりおさえておかないと効果的に行うことができずに時間の無駄になってしまうので、この記事や動画をしっかり参考にしながらチャレンジしてみましょう！ リバースプランクで今日から猫背改善です！ 猫背が気になる人必見！リバースプランクの正しいやり方とコツ！がオススメの人！ ・猫背を改善したい人 ・肩こりや腰痛が気になる人 ・肩の動きが悪い人 ・巻き肩を改善したい人 ・自宅で体を動かしたい人 猫背が気になる人必見！リバースプランクの正しいやり方とコツ！ 『猫背が気になる人必見！リバースプランクの正しいやり方とコツ！』は約5分の動画で
