男性がO脚になるデメリット！なぜO脚になってしまうの？ - 長野市パーソナルトレーニングジムIMPACT｜長野駅徒歩7分完全個別対応男女関係なく、脚の悩みには「O脚」があります。 先天的なものなのか、なぜO脚になってしまったのか、実はその原因をあまり把握していない人がほとんどなのです。 また、O脚で起こりうるデメリットとは…？ 普段何げなくしている行動や姿勢が原因となっている場合も多く、特に男性は女性ほど“脚の形”を意識していないことが多いです。 そこで、今日は男性がO脚になってしまった場合のデメリットや、セルフチェック方法などを詳しくチェックしていきたいと思います！ 気になる方はぜひ最後まで目を通してみてくださいね！ 男性がO脚になるデメリットは？ 男性がO脚になるデメリットとは、どんなものがあるのでしょうか？ O脚の方の場合、どうしても歩き方がガニ股になっていることが多く、膝が完全に伸びきらず、少し屈曲しています。 それが原因で後ろに反りかえった体勢になってしまうのです。 O脚の方は、筋肉や骨格のバランスが悪いため
【O脚改善】簡単にできる効果的な筋トレのやり方やコツを詳しく紹介！
