女子にオススメ！浮き輪肉を落とす腹筋を鍛える筋トレ5選！ | 長野市パーソナルトレーニングジムIMPACT｜長野駅から徒歩7分「お腹まわりについた浮き輪肉を落としたい」、「普段から筋トレをしているけど効いているのかわからない」、「腹筋をすると腰が痛くなる」、「結局どの筋トレが効果的なの？」という悩みを持っている女性の方は多いかと思います。 そこで今回はお腹周りについた浮き輪肉を落とす腹筋トレーニング5選のやり方やポイント、その効果とメリットとデメリットについて動画と一緒に詳しく解説していきます！ 今回の腹筋のトレーニングは全て自宅で行うことができるので、家にいるときのちょっとした隙間時間に行うことができてかなり効率的！ どれもかなりお腹周りに効くので、ぜひチャレンジしてみてください！ それでは一緒にやっていきましょう！ 浮き輪肉を落としてくびれを作る！腹筋トレーニング5種目！がオススメの人！ まず今回やり方を紹介する動画『浮き輪肉を落としてくびれを作る！腹筋トレーニング5種目！』がオススメの人についてピックアップ
腹筋で腰が痛くなる人必見！簡単で効果的に鍛えられる体幹の筋トレ！
家で体幹を効果的に鍛えるオススメの筋トレのやり方！ - 長野市パーソナルジムIMPACT（インパクト）
