生活習慣病と喫煙の関係性と病気を予防する方法！禁煙のメリットは？ - 長野市パーソナルトレーニングジムIMPACT｜長野駅徒歩7分完全個別対応よくタバコは身体に悪いなどと耳にする機会がありますが、実際に喫煙は生活習慣病とどのような関係があるのでしょうか？ 禁煙をはじめ、さまざま予防法についてや喫煙時のデメリットなども合わせて見ていきましょう！ きっと皆さんや身近の人が“喫煙者”という方も多いと思いますので、ぜひ今日の記事を参考に最後まで目を通してみてくださいね！ それでは、早速チェックしていきましょう！ 生活習慣病と喫煙の関係性について まずは、喫煙と生活習慣病との関係性について見ていきましょう！ 喫煙と心血管病変 喫煙が心血管病変のリスクファクターであることは、古くから知られている事実です。 たばこを吸うと、まずニコチン自体が強力な血管収縮作用を持つため、血管内腔が狭窄し血圧が上昇、血流は低下します。 また、煙に含まれる一酸化炭素は酸素の200～250倍、ヘモグロビンと結合しやすいため、全身組織の酸素欠乏状態を促し、二次性の多
