浮き輪肉を効果的に落とす食事とは？食事制限はしたほうがいい？ | 長野市パーソナルトレーニングジムIMPACT｜長野駅から徒歩7分筋トレや有酸素運動を続けていても、なかなか落ちないお腹周りの脂肪。 もしかして食事制限も必要？とお悩みの方必見です！ この記事では、効果的に浮き輪肉を落とすための食事方法をご紹介します。 運動と食事のバランスを整え、継続的に取り組むことがダイエット成功の鍵です。 浮き輪肉でお悩みの方は、ぜひこの記事を参考にして、理想的なボディラインを目指しましょう！ それでは、早速見ていきましょう！ ↓「体験」をLINEで申し込んでみる↓ お腹周りの浮き輪肉、本当に悩みますよね！ もしも現在、なかなか結果が出なくて立ち止まっている方は、一度普段の食事を見直してみましょう！ ダイエットをするにはカロリーを制限する、食物繊維を多く摂る、など色々な方法がありますが、浮き輪肉撃退には糖質の制限が効果的です。 具体的に言うと… 「炭水化物と糖質を減らし、タンパク、良質の脂質と食物繊維を多く摂る」 という方法です。
