筋トレや有酸素運動を続けていても、なかなか落ちないお腹周りの脂肪。 もしかして食事制限も必要?とお悩みの方必見です! この記事では、効果的に浮き輪肉を落とすための食事方法をご紹介します。 運動と食事のバランスを整え、継続的に取り組むことがダイエット成功の鍵です。 浮き輪肉でお悩みの方は、ぜひこの記事を参考にして、理想的なボディラインを目指しましょう! それでは、早速見ていきましょう! ↓「体験」をLINEで申し込んでみる↓ お腹周りの浮き輪肉、本当に悩みますよね! もしも現在、なかなか結果が出なくて立ち止まっている方は、一度普段の食事を見直してみましょう! ダイエットをするにはカロリーを制限する、食物繊維を多く摂る、など色々な方法がありますが、浮き輪肉撃退には糖質の制限が効果的です。 具体的に言うと… 「炭水化物と糖質を減らし、タンパク、良質の脂質と食物繊維を多く摂る」 という方法です。