自分の担当している外来は高血圧、コレステロール異常、不整脈、慢性心不全、虚血性心疾患の順に患者さんが多く、 特に、他の内科外来で血圧のコントロールがつかない方を担当させていただくケースが多いです。 一応循環器内科としていますが、外来ではその絶対数から、高血圧専門外来に近い状況になっています。 高血圧のコントロールを行う際に、大切なのは自宅での血圧測定です。 以前にも書きましたが、一般的に高血圧の基準は　140 / 90　以上　ですが、 家庭での血圧の基準は、135 / 85　以上　が高血圧と定義されています。 この数値を極力下回るように工夫をしていく仕事が、外来では多いです。 この家庭での血圧の確認方法ですが、一般的には【血圧手帳】というものを患者さんにお渡しし、そこに家庭での血圧の数値を書き込んでもらい、外来受診の際に持ってきてもらうという方式が、日本全国で行われているかと思います。 最

目線が面白いマンボウ：水族館 水族館に興味がない・・・ 小学生のころ、遠足で行った水族館で、イルカに海水を頭からぶっかけられたからって、そんな理由で興味をなくしたわけじゃない。 どくとくの生臭さが好きじゃないけど、それが理由なわけでもない。 学生時代、まだ、１７歳の私は水族館がデートコースと思い込んだ魚オタク男子に、それぞれの魚の特徴から生育過程など詳細に微に入り細にわたり説明された。 いや、彼、さかなクンじゃないから。 さかなの可愛いお帽子をかぶって待ち合わせ場所に来たわけじゃないけど。 ともかく、魚オタクだった。 わかるよ、自分の好きなものを紹介して時間を共有したかったんだね。 で、私の思いとは別に、魚説明が佳境に入りの戦国時代。 そんなこたあ、説明書読めばわかると思いながら、がんばって付き合った。 しかし、なぜか、最後の見せ場、サメコーナーで口走ってしまった。初デートを台無しにした。

This domain may be for sale!

こんばんは。 今日もこのブログにお越しいただきありがとうございます。 2019年、令和元年も残すところ2週間となりましたね。本当に時間が経つのを速く感じます。。 特に私のような吞兵衛は、飲み会頻発のこの時期はお酒を飲んでいるだけで毎日が過ぎていくような気がします…。 やらなければいけないこと、やりたいことがどんどん溜まっていく悪循環に嵌りがちです。 今週は飲み会の予定がありませんが、急なお誘いがないとも限りません。やれるときに前倒しですべきことを実行していきたいと思います。 今日もキンミヤのお話を続けます。 昨日の記事では、キンミヤブランドの認知度アップに、透明な瓶と特徴的なブルー基調のラベルデザインが大きく寄与したであろう、ということをお伝えしましたね。 ちなみに、この色は「キンミヤブルー」と呼ばれています。 この「キンミヤブルー」がキンミヤ飛躍の一つの立役者であることは間違いないと思っ

「転職面接の対策方法マニュアル」の第2弾として「面接NG集」について書きたいと思います。 前回は「質問編」について書きました。合わせて是非、お読みください！ <追記>2019.12.18 第3弾「心構え編」も合わせて、お読みください！ www.grateful-feelings.com www.grateful-feelings.com 転職面接の「NG集」なので、面接の中で「これだけはしてはいけないですよ！」ということをまとめました。 私の転職回数5回の経験を踏まえ、転職面接で確実に合格を勝ち取るためのポイントをご紹介します！ 何故、企業は求人を出すのか？まずは企業が求人を出す背景を考えてみましょう。 私は5回の転職の中で数多くの面接を受けてきましたが、それ以上に面接をする側も経験しました。 面接は当たり前のことをすれば、合格するはずなんです。 偉そうな言い方になってすみません。。 その

誕生日を前に思い出す。 まだ20代のころ。 その当時付き合っていた彼と過ごす 初めての私の誕生日。 １２月１８日。 涙のサプライズ。 私の家庭では、 誕生日には家族そろって食事をし バースデーケーキを食べる。 それが恒例だった。 そして、そういうものだと思っていた。 そのころは 誕生日が嬉しくて、待ち遠しくて １年に１度の特別な日 という意識が強かった。 歳を重ねた今となっては あまり嬉しいことではなくなったが(;^_^A そしてその年の誕生日が迫ったある日 母が 『彼も含めてみんなで食事に行こうか』 と誘ってくれた。 すごく悩んだが 彼との初めての誕生日。 やっぱり二人で過ごしたいよね。 彼も何か考えてるだろうし。 そう思い、 家族との食事は別日にし 当日は彼と過ごすことに。 その日彼は仕事は休み。 私はいつも通り仕事を終え 彼のお迎えを待った。 来ない。 寒さに震えながら 1人待つ。

↑押してもらえたら嬉しいです↑ おはようございます。 12月17日（火）のお弁当です。 豚コマ中華風塩炒め ブロッコリー梅わさマヨソース レンチンポテサラ ～豚コマ中華風塩炒め～ ☆熱したフライパンで 豚コマを広げて炒める ☆だいたい焼けたらひっくり返す ☆豚肉の上に薄切りにした 玉ネギを乗せる ☆しばらく焼いたら 豚肉と玉ねぎを混ぜる ☆酒を振りかけザッと混ぜる ☆鶏がらスープの素と塩コショウ ニンニクチューブを入れ味付け ☆最後に追いコショウ ユウキ 化学調味料無添加のガラスープ 400g メディア: 食品&飲料 鶏がらスープの素がないときは コンソメでもOKです 若干マイルドに マギー 無添加コンソメ チキン 8本入り×5個 メディア: 食品&飲料 ～梅わさびマヨソース～ ☆マヨネーズ：梅：わさび： 醤油：砂糖 4：１：１：１：0.5 くらいの割合で混ぜて 茹でブロッコリーにかける

ドイツから乗車できる夜行列車について書くつもりでしたが、あまりにも素敵なクリスマスマーケットに行って来ましたので、予定を変更してドルトムントの幻想的なクリスマスマーケット『PHANTASTISCHER LICHTER WEIHNACHTSMARKT』を紹介します。 今年は12月29日まで開催されています。 もしかして、もうすぐドイツのこの近くに行く人がいるかもしれないし、なにかのついでではなく、このクリスマスマーケットの為にドイツに行ってもいいんじゃないか。って言うくらい素晴らしいクリスマスマーケットなので、ドルトムント近辺に居る人は行って欲しい！無理してでも行って！お願い、後悔しないから。 『PHANTASTISCHER LICHTER WEIHNACHTSMARKT』 入場してすぐは、子どもが喜ぶ恐竜の世界 『中世』がテーマのクリスマスマーケットが異世界過ぎて楽しい！ もちろんグルメも

こんにちは。ゆきうさぎです。 自作短編小説『小夜恋歌』を記事にしてます。 ６回連作予定で、今日は最終回。早っ。エリュシオン後だとやっぱり相当すぐ終わる感……苦笑 『裕福な商人の娘アリアに、郷(さと)一番の鍛冶師の息子リュゼ、郷長(さとおさ)の跡継ぎのハル。まるで羊駱駝(ビクーニャ)の子のように仲良く育った三人は、母国サウラと隣国ティカの戦いに巻きこまれ、運命を翻弄されていく――。』 三人の関係が切ないファンタジー。 読者のみなさま、ひきつづき、物語をお楽しみ下さい♪ 小夜恋歌（さよこいうた）　６ 去年までは、戦なんてものは殺して殺して、殺し合って、殺し抜いて、その殺戮の果てに最後まで己が立っていられればそれでいい、それがすべてなんだと思っていた。 知らなかった。 友の命を失うってことが、のちの自分の人生にとってどんな意味を持つのか。 この罪はもう、償えない。 俺はこれから先ずっと、この刃で

私の庭 出勤前、朝の情報番組の『ゴミ屋敷』の特集の予告で、映し出されたのは、元夫が暮らす、かつての『我が家』だったが……。 ショートショート『私の庭』の全文はこちら↓↓↓ rhirasawanb.hatenablog.com 【CONTENTS】 テーマからの発想 発想からのキーワード選出 POINT1：タイトル POINT2：書き出し POINT3：ユーモア POINT4：前半のストーリー POINT5：展開〜オチ 総合的なポイント コラム／書く才能について（前編） テーマからの発想 今回のテーマは『庭』です。 『庭』と言えば、先ず『家』があって、それからのお話といったイメージでした。そして、その大きさも様々なのですが、今回の創作は『小さな庭』からスタートしました。 発想からのキーワード選出 庭、家、小さな、大切、自分の世界 POINT1：タイトル タイトルは『私の庭』としました。随分と

こんちは！Opeのレビュー、評価です。記事内の画像は製品より引用しています。 このゲームはパソコンのsteamから無料でダウンロードしてプレイできます。開発元: Campus ADN 2018-2019 パブリッシャー: Campus ADNだそうです。 システム要件 64 ビットプロセッサとオペレーティングシステムが必要です OS: Windows 7 or higher プロセッサー: Intel i7-6700 / AMD Ryzen 5 1600 メモリー: 8 GB RAM グラフィック: Nvidia GTX 970 / AMD R9 390 DirectX: Version 11 ストレージ: 6 GB 利用可能 追記事項: GAMEPAD REQUIRED (PREFERABLY XBOX) ゲームを始めると本があります。 この本が開いてゲームを始められます。フランスのゲー

（更新日：2019年12月20日） こんにちは、じんのん（@deep_sea1）です。 2019年も残すところ、あと僅かとなりました。 今年を振り返り、買ってよかったものをご紹介したいと思います。 買ってよかったものランキング 第3位 第2位 第1位 2019年買って良かったもの番外編 番外編１ 番外編２ おすすめリンク まとめ 買ってよかったものランキング 今年の締めくくりと言うことで、おっちゃんが買って本当に良かったアイテムを皆さんと共有したいと思います。 特におっちゃん家と同じ、共働きのご夫婦におすすめのアイテムを中心にお届けします。 夫婦二人の愛の時間、子供達のと充実した時間が増えること間違いなしです。 第3位 シャープ コードレススティッククリーナー ゴールド EC-AR3SX-N（バッテリー2個同梱） この掃除機をおすすめする理由は、次の3点です。 ・ バッテリーが着脱式 ・

の作り方 どーも風邪を引いた時は無意味にテレビをつけっぱなしの ZARUですw 先日も風邪を引いて何もすることがなかったので ずっと動画やテレビを見ていたのですが プライムビデオのお勧めで出てたドラマ 新米姉妹のふたりごはんで 「ヤンソンさんの誘惑」 がという料理が出てたんですよ ヤンソンさんの誘惑は スウェーデンの家庭料理でじゃがいもとアンチョビを使ったグラタン風（正確にはキャセロールかな）の料理になります。あちらではクリスマスの定番料理です （IKEAのレストランとにもありますよね） 名前の由来は菜食主義者のヤンソンさんでも 思わず誘惑されて食べてしまったことから（史実ではないそうですが） ヤンソンさんの誘惑、もしくはヤンソンの誘惑となったそうです。 本来はじゃがいも、アンチョビ、パン粉、生クリーム （ホワイトソースは使いません）のシンプルな料理なんですが 今回はじゃがいもがなかったの

先週末 お茶の水女子大学 リケジョ-未来シンポジウムに 参加しました ひめちゃんがにわかに 女子大もいいなぁ💕 と最近揺らいでいる様子(*^^*) だったら 女子大に突撃してみようと さすがにオープンキャンパスを この時期にやっている 大学はないので 高校生向けのイベントを 探しました まずは女子大の最高学府 お茶の水女子大学から検索っ！ と思ったら 理系のひめちゃん向けに こんな素敵な講座をみつけました お茶水女子大学主催の 第20回 リケジョ-未来シンポジウム サイエンスの学びから将来の夢へ ひめちゃんも即決 lineで情報を送ったら 速攻行く!! とのお返事がきました💕 いいタイミングで 参加することができて 本当に良かったです 理系に進むと決めた時から 文転しない限り 男の子に囲まれて 生きていくのだろうなと 思っていたので 女子大！！ひめぐまも興味津々で 参加させていただきま

令和3年の年末ジャンボ宝くじが2021年11月24日から全国で販売されていて、発売期間は2021年12月24日までと残り2週間を切りました。 下記記事で年末ジャンボ宝くじ1等の当選確率は2000万分の1の0.000005％であり、テラ銭（参加料）を55％も取られるため、ギャンブルの中で最も割りが悪いのが宝くじだと解説しました。 www.fpinv7.com しかし、「宝くじで10億円当選したら何に使う？」とついつい無意味なことを考えてしまうのは私だけではないはず。 そこで今回は、思いっ切り捕らぬ狸の皮算用で宝くじが10億円当選した場合の使い道について考えてみたいと思います。 １．年末ジャンボ宝くじで10億円が当選したら税金はいくら？ 贈与税の課税対象になる可能性あり ２．宝くじの当選金の使い道とは？ ３．10億円の当選金を普通預金や定期預金に預けたら、金利だけで生活できる!? ４．宝くじの