日傘には寿命がある事をご存知ですか？ 日傘は一生効果を得られる物ではありません。 すると、高価な日傘を買うよりも、 寿命を考えて日傘を選んだ方が良いですよね。 実は日傘として売られている商品でも、 自分が思っている様な効果が得られない日傘もあるのです。 そこで今回は、 日傘の効果を安い物でも得る為に、選ぶ時の注意点をご紹介します。 今年のおすすめ日傘情報を見る前に、 選ぶポイントを確認しておきましょう。 日傘の寿命を考え安い物でも効果がある物を選ぶ！ 日傘の寿命を考え安い物でも効果がある物を選ぶ！ 日傘の寿命は何年？ 日傘の寿命見極めのポイント！ 日傘の効果を得る為の選び方のポイント！ 日傘の効果を得る色の選び方 日傘の効果はＵＶカット率（遮光率）表示の確認 日傘の効果は生地で変わる？ 安い日傘でも効果があるの？ 日傘の寿命は何年？ 日傘の寿命を考える場合 一番大切なのは「UVカット加工の

2019年1月26日、テニス全豪オープンの決勝で、日本人 大阪なおみ選手がクビトバ選手に勝って、見事に優勝しました。 日本人選手初のテニス世界ランキング１位です。 大阪なおみ選手優勝おめでとうございます！ ツイッターのタイムライン(TL)上は、歓喜に沸く ツイッターユーザーの阿鼻叫喚でいっぱいでした。 大阪なおみ選手 全豪オープンで 【大阪なおみ 選手】 初優勝おめでとうございます🎉 そして世界ランキング1位㊗️ 男女通じて日本初の世界ランク1位🏅 グランドスラム2大会連続優勝の快挙🏆 本当におめでとうございます🎊 日本の誇りです🇯🇵#大阪なおみ #全豪オープン pic.twitter.com/wZ7vPO42ok — MJ (@MusicLife_MJ) January 26, 2019 #全豪オープン 大坂なおみちゃん、全豪オープン制覇キターー🤣USオープンに続き4大大会

こんばんは〜。東京は空気が乾燥して風が冷たいですね 以前の私は外出するときは必ずホカロンを貼ってました。最近は貼らなくても寒さをあまり強く感じなくなりホカロンは使わなくても大丈夫になりました。 多分、基礎代謝がアップしてるのだと思います😊 食事療法と体幹トレーニングを自宅で行い、週1回のみ トレーニング室に通いはじめて1週間が経過。 体重は1週間で1.8kg減量でき、順調です。私の目的はそんなに体重を減量しなくてもよくて、筋力をつけることが目的です。 こばんやパンは🍙🥐は食べず、蛋白質を意識した食事療法です。想像していたきつい食事療法ではなく、無理なく継続できそうです。 大好きなご飯やパンを3か月食べずに我慢できるか、最初は不安でした。ところが、１週間経過して、辛くなく想像とは違います。 2時間で550円。区のトレーニング室を使用でき、安くて便利です。 今日は消費カロリーが250kc

天下一品のこってりラーメンをご存知でしょうか？ 独特の濃厚スープが特徴的な、コアなファンが多いラーメンですね♪ 京都発祥のラーメン店ですので、関西にお住まいの方なら、きっと誰もが知る店だと思いますけど・・。 全国的にはどうなのかな～。 今日は、この天下一品の味をポテチにしてしまったという話を書きたいと思います。 ↓↓ポチっと応援をお願いします♪ 商品はこんな感じです。 ヤマヨシのポテトチップス、天下一品こってり味です。 このパッケージを見ただけで、思わずよだれが出そうになるのは、自分だけでしょうか？ 本当にこの濃厚スープを再現出来ていたら、バカ売れ商品になるのは間違いないんですけどね。 まず、この商品を製造販売している山芳製菓について書いておきます。 わさビーフというポテトチップスを見たことがないでしょうか？ 結構どこにも売っている定番ポテチなので、一度は見かけたことがあるという方が多いと

今週のお題「冬の体調管理」 こんばんは。 コツメの母さん。です。 冬の体調管理…。私は1999年の妊婦時代からインフルエンザが怖くて怖くてたまらなくなりました。 なんでこんなにビビるのでしょうね。 その頃からニュースでインフルエンザ脳症という言葉が特集されるようになったのです。 以来続けている私のインフルエンザ対策です。 1.秋以降に予防接種をうける。 2.タオルは家族で共有しない。ひとり1タオル。 3.帰ったら手洗いうがい（最近はうがいは効果がないと言われていますね。) 私は、まず口をゆすいで口のなかにありそうな菌をだしてからうがいしています。（これは一年中しています） 4.室内は暖かく。そして乾燥させない（スチーム式の加湿器をがんがん）。そして時々換気。 5.水分をとり、喉をちょこちょこ潤す（お茶や今年は紅茶がいいと言われていますね。） 以上は基本です。ど基本です。 1から5は優先順位

如何お過ごしですか？　3回連続10cmです。 当ブログにお越しいただきありがとうございます。 いつも本当にありがとうございます。 最近、名古屋近辺のお土産をよくいただきます。 今回は（株）松田屋様の『えごまみそ巻き』と言う物をいただきました。 生まれて初めて見ました、生まれて初めて食べました。 みなさんは知っていましたか？食べたことありますか？ えごまみそ巻きとは。 しそ巻きができるまで。 で、『えごまみそ巻き』を生まれて初めて食ったお味は？ 編集後記 えごまみそ巻きとは。 ちょっと写真が暗いけど、実物写真。 なんでも味付けしたみそを紫蘇の葉っぱで撒いて、揚げているらしい。 うーーん、得体の知れない食べ物、食っても死ぬことはないだろう。 ちなみに自分が物を食う時の基準は『これを食ったら死ぬか死なんか』です。 もー、ウソですよん。 しそ巻きができるまで。 松田屋様の『しそ巻きができるまで』と

さてさて先日買ってもらったホットクック。 早く使いこなせるようになりたい！と毎日使っております。 稼働率週6日といったところです。 お鍋の日は使わないので。 色々作ったものを載せてみます。 無水カレー これは文句なしに美味しかった！！ 野菜の旨味がギュギュッと詰まった感じ。 ただトマトを3つ入れたら酸味が強すぎたらしく息子には不評。 次はトマト無しで作ってみようかな。 ただトマト無しで水分が足りるのか不安。 無水豚バラミルフィーユ。 これも絶品でした！！ 写真には写っていませんが、下に煮汁が沢山。 白菜がトロトロで美味しかった。 塩胡椒のみでパクパク食べれました。 豚の角煮。 ネットで調べたら柔らかい、硬いと評価が分かれていましたが。。。 作ってみると超柔らかい角煮ができました！ これは家族に大好評♪ 大根入れても美味しいよね。 そして煮汁で炊き込みご飯を作ったら美味しかった！！ 冷凍して

セブンスイーツ1/22新発売 ＊温めても美味しい＊ 『フォンダンショコラ』 ＊Chocolate cake＊ ¥160（税抜き） バレンタイデーに向けてなのか、セブンスイーツ新発売の『フォンダンショコラ』 セブンお得意のチョコレートケーキですよ。 電子レンジで３０秒温めると中のチョコソースがとろって溶けてほんのり温かいチョコレートケーキに変身( ^ω^ ) しっとり濃厚なチョコケーキの生地が温かくなったことで いっそうしっとりに♡ アラフィフおばさんにちょうどいい『テイスト』でこの『大きさ』が最高です。 ほんの４口で満足出来るスイーツでした。(^ ^) www.sej.co.jp 続いては、 ＊３個入り＊ 『苺ちょこもち』 ＊Rice cake(Strawberry Chocolate)＊ ¥120（税込み） 柔らか〜い１口サイズのお餅で苺味のチョコを包んで しっとりココアパウダーをたっぷ

「沖縄の飯はまずい」 そんな意見も見かける今日この頃、その原因水じゃないでしょうか…？ こんばんは、しんふぁぶです。 沖縄の水について しんふぁぶ家はどうしてる 去年あった話 さすがに出費が大きいので 沖縄の水について 沖縄の水は硬水と言われてます。 カルシウム、マグネシウムが多いほど硬水になる訳ですが硬水はご飯や味噌汁など作るには合わない ただ、硬度だけの問題ではなさそうです。 名護浄水場 残留塩素 0.95～1.15mg/L（平均1.04mg/L） 久志浄水場 工業用水として送水している事と石川浄水場と西原浄水場へ送水しているので差し控えます。 石川浄水場 山城系出口 硬度30～40mg/L（平均34mg/L） 残留塩素 0.90～1.10mg/L（平均1.02mg/L） 東恩納系出口 残留塩素 0.95 ～ 1.15mg/L（平均1.03mg/L） 北谷浄水場 山里系出口 硬 度 5

こんにちは！ 以前から、愛猫るーくんには一緒に暮らす 猫の相棒をつくってあげたいと思っている のです。 marugoshisan.hatenablog.com そして、その第一候補に挙がった外猫の むーちゃんが、残念ながら感染症陽性との 診断をうけてしまい、同居の夢は絶たれて しまいした…(´；ω；｀) むーちゃんという、気の合う猫の存在に 気づいてしまったるーくん。彼の心境や いかに…(´ε｀；)ｳｰﾝ… 毛づくろいするむーちゃんを眺めています むーちゃんは、相変わらず我が家の庭に おりますのでお薬とご飯をあげています。 その様子を屋内からるーくんが見ていた のですが、突然「ふぁ～！」と声を荒らげ ました。 なんだろうと外を見てみると、むーちゃん の姿はなく、いつかのヒゲトラ猫がむー ちゃんのごはんを食べていたのです。 こちらがヒゲトラ。悪い奴じゃない ですが、現在我が庭は出禁対象です。

こんにちは、michikoです。 １歳の娘に、家専用のブルーライトカットめがねを破壊されてしまいました。悲しいけれど、手の届く所に置いていた私が悪いです。 アロンアルファで接着して使用してみたものの、しばらくすると取れちゃいました。 ちなみに、アロンアルファなので折りたためませんでした(*´艸`) そんなこともあり、再びブルーライトカットめがねを購入することにしました。 「そういえば、ブルーライトのこと知ってるようで知らないなぁ」と思ったので、ブルーライトについて調べました。 出来るだけ簡単にまとめます！ ブルーライトとは？ ブルーライトとは、パソコンやスマートホンなどの液晶画面やLED照明から発せられる青色光のことです。 人の目で見ることができる光の中で最も波長が短く、角膜や水晶体で吸収されずに網膜まで到達する強いエネルギーを持っています。 ブルーライトは目にどう影響するの？ ブルーライ

おはようございます！ku-ka（くうか）です。 １月２度目の楽天マラソンが始まりましたね～。 今回は自分の服が欲しくて、数日前から吟味していました( *´艸｀) 改めて骨格診断して、自分の似合う服を探す 骨格ウェーブの人が似合う・似合わないトップス 似合う 似合わない 骨格ウェーブの人が似合う・似合わないボトムス 似合う 似合わない 似合う・似合わない情報を元に楽天を探しまくる ポチったもの 欲しいけど色がなくて断念したもの 通帳ケースも欲しい 最後に 改めて骨格診断して、自分の似合う服を探す 自分が本当に似合う服を、ちゃんと把握してないのではないだろうか？ 持っている服を着てみても、いまいち(・∀・)ｲｲﾈ!!って思えない。 それって自分に似合う服を着ていないってことですよね(;'∀') なんとなく骨格ウェーブ？とぼんやり思っていたけど、この際もう一度チェックしてみました！ いくつかのサ

ご訪問いただき、ありがとうございます。 長女のインフルエンザの記事に、温かいコメントをいただき、ありがとうございました。 おかげさまで、熱も下がり順調に回復しています(^-^) しかし、次女が発熱してしまいました。 三女も咳をしています…。 これは…一家全滅してしまうのでしょうかっ😭 子供が小さいと、家庭内感染を防ぐのはなかなか難しいですね。 そんな、まだまだインフルエンザで外出できないわが家は、時間を持て余しています。 Amazonプライムに入会してみた Amazonプライムとは？ アニメも映画もドラマも見放題！ ピンポイントでＡｍａｚｏｎプライムを活用 Amazonプライムに入会してみた 外出できないわが家では、本やテレビ、作る系のおもちゃ、工作などをして過ごしてきました。 しかし、出玉も尽きてきたので、Amazonプライムに申し込んでみました。 Amazonプライムとは？ Amaz

ふだんの生活の中でも貧血や立ちくらみを感じることがありますよね。 もともとの体質と思ってやり過ごしてしまいがちですが、もしかすると食事や栄養バランスの悪さが原因かもしれません。 とくにダイエット中や季節の変わり目などには、貧血や立ちくらみを感じることが多くなるように感じています。 調べてみると、貧血や立ちくらみの原因には意外なことが関係していたのですね。心当たりが多すぎて、ちょっとショックでした。汗 今回は、貧血や立ちくらみの原因と、ダイエット中はとくに気をつけたい3つのことについてお話します。 スポンサーリンク 貧血や立ちくらみは歓迎できない。 まず、何はともあれお伝えしておきたいのが、貧血や立ちくらみは歓迎できることではないということです。 この記事を書いているときに気づいたのですけど、立ちくらみって「立眩み」って書くんですよね。これって「眩暈（めまい）」に通じる文字が入っています。

元々汚部屋で、ごちゃごちゃしたリビング。 ようやく、ごちゃごちゃとか片づけから解放されてスッキリした空間に生まれ変わりました。 この空間を、ドトールやターリーズ、スタバみたいなカフェ風に変えたいと目論んでいましたが、うまく行きません。 なぜだろう？？？ と突き詰めた結果分かったのは。。。 スポンサーリンク リビングを集中できるカフェのように変えたものとは？ ところで、カフェに求めるものって何でしょうか？ ヨーロッパ調の家具？照明？ゆったりしたソファー？ 私の場合は、どれも「ノー」です。 私がカフェに求めるものは、「集中できる空間」です。 カフェで作業すると、とてもはかどります。集中したいがために、わざわざカフェに出かけます。 一方、わが家のリビング。どんなに片づけても「集中できる空間」には、なりません。 その理由を考えた末に出た答えが、右側にある子どもの勉強スペースでした。 どんなに目の前

この記事はつまみ細工の剣つまみで作るお花のキーホルダの作り方の紹介です。 こんにちは、モカリーナです♬ つまみ細工のちりめんパーツキットの「剣つまみ」で作るお花のキーホルダーを作りました。 つまみ細工は四角い布を折り畳んで組み合わせて様々な形を作る技法で、江戸時代から舞妓さんのアクセサリーとして普及してきました。 小さな正方形のちりめんを折り畳み、8枚の花びらのキーホルダーを作りました。 桃色とえんじの花、どちらがお好みでしょうか？ つまみ細工・剣つまみで作るお花のキーホルダー 手芸店で購入したつまみ細工のつまみパーツキット「剣つまみ」で作成しました。 サイズ：直径3cm つまみ細工とは つまみ細工は江戸時代から伝わる日本の工芸で、布を正方形に切り取ってから折り畳み、組み合わせによって様々な形をつくる技法です。 江戸時代から舞妓さんのアクセサリーとして普及してきたとの事です。 つまみ方の基

久しぶりに人を描きました。 最近動物イラストばかり描いていて。 ご依頼は人間で(´▽｀) かわいい三兄弟を描きました。 喜んでいただいてほっっとしました。 郵送だから、手に取られた瞬間は見れないけど、ちゃんと感想を言ってくれて喜んでもらえた時が一番嬉しい。 今日は同じく絵描きと物作りの友達と1時間ほど会ってお喋りしました。 三人展、いいかもね！ 場所はいろいろとリサーチしてるけど、まずは作品を作らなきゃ始まらないねぇと話して別れました。 はたして実現できるのか^^;

学生時代から慢性的な腰痛持ちで、病院で診てもらったこともあります。 20代でぎっくり腰になって、以降軽めのぎっくり腰がクセのようになりました。最近の軽めのぎっくり腰は約１年前です。 そんな私が腰痛予防のためにやっていることをお知らせします。 ただの慢性腰痛持ちに、病院は冷淡 学生時代、腰痛のあまりの辛さに、スポーツ整形外科があって評判も高かった病院で診てもらいました。 しかしスポーツによる怪我をした訳でもない、ただの慢性腰痛持ちに対しては当然ながら冷淡な対応で、「運動不足です、もっと運動してください」と言われ、「腰痛体操」の紙を１枚渡されて帰されました。 病院で渡された「腰痛体操」の紙（１枚に色々書いてあってメンドくさかった）をロクに見もしなかったから？腰痛は改善されず、20代でぎっくり腰になって以降、軽めのぎっくり腰がクセのようになりました。 今も仕事上、１日の多くの時間を座りっぱなしで

おかげさまで、体調不良の波は引いていきました。 今回の不定愁訴の原因は、更年期なんかじゃなくて満月のせいだ！ と勝手に納得しています。 とはいえ、年齢的にもバランスが崩れる時期であるのは確かなので 乱れた生活をちょっと改善する事を心掛けていました。 甘いものを控える コーヒーは１日１杯（ミルク入り） 睡眠時間5時間以上 軽く汗ばむ運動を毎日 夜１０時以降PC・スマホ禁止 など緩やかに頑張っていました。 気分的な不調や倦怠感は軽くなってきたのですが、便秘が中々手強い。 ヨーグルトや繊維質採っても私の腹は膨らむばかり。。。 そんな中、１０日程前に注文したサプリが届きました。 「トリファラ」と「チャワンプラシュ」 サイトには トリファラ 自然のビタミンCとその他の抗酸化物質配合トリファラは、消化管全体を清掃、サポートして、消化、排出と栄養の同化を改善します。 チャワンプラシュ 2000年前の記録

みなさんこんにちは！ 今日はリカちゃんのアイドル服が出来上がりました～(*´▽｀*)🌸 夢見るリカちゃんのコーディネートブックの洋服できました！ お人形用とはいえ編み物で洋服を作るのはほんとに大変です。 フエルトで作るほうが簡単でした。きっと以前の記事でも同じようなことようなことを言ってると思います💦 www.luckylife777.net いつも大変たくさんのお☆さまありがとうございます♪ 身にあまる光栄でございます(*- -) なんとかアイドルのお洋服が出来上がりました♪クラクラ～！ こちら刺繍糸で編むのですがすべて手芸やさんでそろえるといくらになるかわかりませんのでダイソーの安い刺繍糸も使っています。 上着のピンク色がまちまちになってしまっています(;´∀｀) マイクのつもりのものがうっすら写っていますがダイソーの樹脂粘土が娘のうちにたんまりあったものを使って作りました。 アマ

本日、株式市場の日経平均は小幅上昇(+0.97％)しました。株じろうの保有株は、シノケン株が小幅上昇(+3.45%)、日本エスコン株が小幅下落(-0.94%)でして、全体的には少しだけ資産が増加しました。 資産評価は本日引け後の集計が出てから、また明日のブログにて報告予定です。 2019年1月25日引け時点の株売買ポジションと損益率は下記画像の通りとなりました。 2019年1月25日引け時点の株売買ポジション ■買い ①8909 シノケングループ ②3284 フージャース ③8892 日本エスコン ④2362 夢真ホールディングス ■売り ①4751 サイバーエージェント 本日は、朝からシノケングループ株は上昇、日本エスコン株は下落していたので、日本エスコン株を決済して、シノケングループ株で勝負しようとしましたが、今週痛い目にあっている株じろうは、昨日の教訓を思い出してじっと我慢してシノケ

みなさん、こんにちは。 今日は、山形県の助成制度について綴ります。 ＜１．山形県の助成制度＞ 対象エリア 補助・助成金名 助成額 県内全域 2018年度　山形県県産認証材「やまがたの木」普及・利用促進事業 定額２０万円 県内全域 平成３０年度山形県再生可能エネルギー等設備導入事業費補助金 １．蓄電池設備：１/１０ 【上限：２０万円】 ２．太陽光発電設備 ・新築２万５千円/ｋＷ 【上限：１０万円】 ・既築：２万５千円/ｋＷ 【上限：２０万円】 ３．太陽熱利用装置：１/１０【上限：５万円】 ４．地中熱利用装置 ・空調：１/３ 【上限：５０万円】 ・融雪：１/３ 【上限：３０万円】 ５．木質バイオマス燃焼機器 ・ストーブ：１/２ 【上限：１０万円】 ・ボイラー：１/２ 【上限：５０万円】 県内全域 山形の家づくり利子補給制度（前期・新築住宅） ☑住宅ローンの利子一部を県が１０年間負担する制度 ＜

このところ寒さが厳しくなってきましたね。 私は冷え性ですが、デスクワーク中にどうしても断捨離できないものが3つあります。 そのお助けアイテムが大変おすすめなので、ご紹介したいと思います。 冷え性な私が断捨離できない3つのもの この冬、私がパソコン作業中にどうしても手放すことができないのは、自分で作ったハンドウォーマーと無印良品のスリッパ、大判のストールです。 順にその理由をご説明します。 1、ハンドウォーマー 私はパソコンの作業をする時に、こちらのハンドウォーマーをつけています。 これは4〜5年前に、家にあった毛糸で私が編んだものです。 編み物は好きですが、不器用なので左右の大きさが微妙に違っています💦 このように手首から手の甲まですっぽり覆うので大変温かく、冷え性の私にはなくてはならないアイテムです。 毎年冬になるとパソコン作業中に必ず使っているので、だいぶ毛玉がついてしまいました。