如何お過ごしですか？　3回連続10cmです。 当ブログにお越しいただきありがとうございます。 いつも本当にありがとうございます。 注）この記事は2019年6月22日に投稿したものを、そのまま再投稿したものです。 はてなブログに写真をアップする時の、サイズのことについて調べてみました。 写真のリサイズ。 『BANNER KOUBOU 画像サイズ変換、拡大縮小』というソフトを使っています。 で、ここからが本題です。 実は写真をあらかじめリサイズしなくても、はてなにアップする時にサイズを縮小することが出来るんだって。 つまり。 編集後記 写真のリサイズ。 みなさんははてなに写真を貼り付ける時、サイズに関してどうされていますか？ ①そのまま貼り付けてるよ。 ②リサイズ（縮小）してるよ。 ③そんなん知らんかった。 私もつい最近までは③でした。 どなたかの記事で『大きいサイズの写真をそのまま貼り付ける

如何お過ごしですか？　3回連続10cmです。 当ブログにお越しいただきありがとうございます。 いつも本当にありがとうございます。 注）この記事は2019年6月23日に投稿したものを、そのまま再投稿したものです。 昨日、はてなブログにアップする写真のサイズについて記事を書かせていただいたきました。 www.sankairenzoku10cm.blue そのなかで、サイズはいいんだけど位置情報はどーなの？ というコメントをいただきまして、ほんの微力ではございますが 『写真に含まれる位置情報』のことについて調べてみました。 ご存じのかたはすっ飛ばして下さい。 その写真のアップ、本当に大丈夫？ 写真に含まれる情報。 位置情報の消し方。 こんなクソ面倒くさい事やってられっか！ 編集後記 その写真のアップ、本当に大丈夫？ はてなブログに写真を貼り付けるとき、スマートフォンやデジカメで撮った写真をそのま

私は3ヶ月前から手作りしたマグちゃんを洗濯に使っています。 マグちゃんを使うと、洗濯ものの匂いがしないと言いますよね。 梅雨時の現在、部屋干ししている私の体験をお話ししたいと思います。 手作りマグちゃんのこと 私は3ヶ月ほど前に、洗剤の代わりになるものをマグネシウムペレットで手作りしました。 市販の『マグちゃん』の真似をしたんですね。 詳しい話はよろしかったらこちらの記事をご覧ください。 www.yamanoyume.com マグネシウムで洗うと匂わない？ 梅雨時は特に部屋干しすることが多くて、一般的な洗剤で洗うと洗濯物が匂いがちですよね。 それが、マグネシウムペレットで洗濯すると、洗濯物が匂わなくなると聞きます。 私は手作りのマグちゃんで実際に3ヶ月間洗濯しています。 1年中部屋干ししているのですが、やはり今の時期は洗濯ものの乾きが遅いんですね。 梅雨時にマグネシウムペレットで洗濯したも

今日は頭痛に悩まされて午前中は休んでいました。吐き気と肩こりが数時間ありましたが、ストレッチで回復。 午後からシェリーのシャンプーを自宅で。月2回のシャンプーをしていて、1回は美容室、1回は自宅です。美容室代金は主人の理容室よりも高いです。💦 内緒です。 シャンプー前に、バスタオルやドライヤー、ブラシ、 綿棒を準備して、浴室へ。 今の季節は36℃の微温湯で根本まで濡れるように洗います。 1歳未満では嫌がってウロウロ動きまわってましたが今はおとなしくじっとしています。 ドライヤーの音にも慣れじっと背中を向けてくれます。 乾かすのはかなりの時間がかかり、私も汗だくに。 美容室のドライヤーとは違うのでしょうがないですね。 乾きましたぁ。 ブラッシングで抜けた毛とお耳の側から毛玉がみつかりました。 手入れを怠ると毛玉は出来やすいので毎日ブラッシング。それでも出来てしまいます。 シャンプーは全身の

今日は　バルドの月命日 夏で　旅立ちから2年になるんだねぇ～ お花とお菓子やら　買ってきたよぉ～ 近所のお花屋さんには　見かけないアレンジ お店によって　微妙に変わってくるよね！ 11歳の誕生日の様子（2011年8月） ケーキや服やベッド・・・ ペットコーナーで選ぶのが　楽しくてねぇ～🎵 ＜　軽部アナ🎀スタイル　＞ 時薬は　じっくりゆっくり効いているけれど やっぱし、小さな男の子を失ったような さみしい母親のような気持ちは なかなか癒えないんだよ　バルド。 ＜　写ルンです📷　＞ 27日は、初代愛犬の誕生日。 生きていたら　「　31歳　」 あーりーえーなーい～～～🤣 これは1歳の誕生日。 前の家の庭。懐かしいなぁ～ イスが昭和だなぁ～😜 朝ドラ「なっちゃん」のお菓子だよ～ 和洋スイーツ揃えたから ケンカしないで　仲良く食べてね～ ふたりとも　大好きだよぉ～ いつも　感謝してるよぉ～

本日、集団左遷最終回でした。 最終回ということで、いつもよりも楽しみにテレビをつけましたが、一時間後にはなんかもやもやとした気持ちになりました。 ちょっとネタバレになりますが・・・・。 あぁ、やっぱりそういうことね！！ って感じです。 最終回だけみれば、何らひねりもなく、あっさりと終ってしまいました。 これまでの回の方が面白かったです。 まぁほぼ、全部の回をみてきました。 最後だけはちょっとがっくりといった感じです。それまでの回が紆余曲折あったからそれはそれでよしとしましょう。 ということで日曜のこの枠のドラマがまた一つ終わりました。 続いてはどうやら、またまた、池井戸さん原作のドラマ。 ノーサイドゲームというドラマがやるらしいです。 本当に日曜の9時枠は池井戸さんが好きみたいです(笑) 池井戸さんばっかりな気もするけど。 やっぱり、胸アツドラマは、月曜日の億劫な出社を少し緩和させてやる気

今空前のタピオカミルクティーブームで、専門店も破竹の勢いで増えまくってますよね。 歩いてると至る所でタピオカドリンク扱ってるお店見かけるようになりました。 競争が激化してるんで、お店もプリントッピングしてみたり、仙草ゼリートッピングしてみたり、ケーキ乗っけてみたりと、オリジナリティー出すのに躍起だこと！ ▼高円寺にあるプリンがトッピングできるお店『茶度』でーす♪ そんな中、シンガポールでなんと漢方シロップ入りタピオカミルクティーが意外に合う！と話題に∑(ﾟДﾟ) 【目次】 漢方シロップ入りタピオカミルクティーを売り出したお店は？ 漢方シロップってどんなの？ 気になるラインナップは？ 日本未上陸、自作するっきゃない！ タピオカドリンクの容器のポイ捨てが大問題に！再利用方法などを紹介♪ 最後に 漢方シロップ入りタピオカミルクティーを売り出したお店は？ このシロップ、杏仁風味でスーッとした清涼感

少し前に紹介した味噌パウダー「パパッと味噌パウダー」。 www.hanseiki.com 最近、我が家のパンのお供になっています。 神州一味噌のホームページのレシピにも似たようなものがありますが、私の超簡単レシピを二つ紹介します。 パパッとネギ味噌チーズトースト 食パンにとろけるチーズをのせ、刻みネギをのせます。 その上からパパッと味噌パウダーを適量ふりかけます。 そしてチーズが溶けるまでオーブントースターで焼きます。 焼けてくるとおいしそうな香りがします。 味噌パウダーは焼くとこんがりと色が付きます。 味噌パウダーが味噌っぽくないところが良いです。 あっさりしていて、これはけっこうお気に入りです。 パパッと味噌マヨチーズトースト 食パンに適量のマヨネーズをのせて塗り、パパッと味噌パウダーをふりかけます。 その上にとろけるチーズを乗せ、オーブントースターでチーズが溶けるまで焼きます。 これ

こんにちは♪【やまち】です。 最近わたしのワードローブに追加した大人可愛いリュックを紹介する☆第２弾☆ 今回は使ってみた感想をご紹介しちゃいます♪ 購入を検討している方の参考になるとうれしいな♡ ただいま、ガストンルーガさんとのコラボ企画として、このブログ限定の特別クーポンコードを発行中です(^_-)-☆ 15％割引とかなりお得に買えちゃうので、ぜひぜひお使い下さいね！ ●15%off専用割引コード：やまちGL　(期限なし) ●公式オンラインストア：http://gastonluga.com ●公式アカウント名　　：@gastonluga ●送料無料♡ ▼第１弾は、黒リュックを使ったコーデ例を紹介しました☆こちらも合わせてお読みください♡ 黒いリュックでコーデすると大人可愛いスタイルが作れる＊きれいめに持てるガストンルーガのクラッシーを紹介します☆ - 選びながら生きていく☆ www.ya

ご覧いただきありがとうございます。 今回は「低血圧症にはこれが効く」のご案内です。 低血圧症とは、上の血圧が１００mmHg以下の場合をいいます。 この場合、無気力、疲れやすい、耳鳴り、めまい、便秘、生理不順などさまざまな症状を伴います。 低血圧症の原因は、胃腸疾患や内分泌の代謝異常、心臓病などがあり、ほかにも原因がある場合があるようです。 低血圧症には、本態性低血圧症といわれる、原因がはっきりせず常に血圧が低い場合や、横になって寝ているときは正常なのに、立ち上がるときに急に血圧が下がる、起立性低血圧症があります。 いずれにしても、低血圧ぎみだと思う人は、漢方療法や食事療法で体力を養い、不快な症状を取り除きましょう。 貧血で低血圧の人に ブリ ブリは青魚の中でも、栄養はトップクラスといわれ、昔から、ブリを食べると血の巡りがよくなり、体力が増進され、健康になるといわれています。 低血圧で貧血ぎ

おはようございます。 ちょろです。 みなさんには「やりたいこと」がありますか？ 僕は星の数ほどやりたいことが盛りだくさんです。 ブログも書きたい、音楽も作りたい、新しい出会いを得たい、旅行もしたい、美味しい物も食べたい、、 そして、やるべきことはこなしていますか？ やるべきこともやりたいことも実はどちらもワクワクの材料なんです。 しかも、やるべきことを続けていれば実はワクワクしてくるのです。 やるべきことはやりたいことと一緒なんですね。 では、その理由を記事にしていきます。 やるべきことは必要な事 まず言いたいのは、「やるべきことは自分にとって必要な事」なんだよ。 ということです。 やるべきことというのは　＝　やりたくないこと ではありません。今自分がやるべきことです。 そのやるべきこととは何なのかはあなたにしかわかりません。 しかし、全ての問題は「やるべきことを継続していれば解決出来ます

ご訪問いただき、ありがとうございます。 一見、あると便利そうだけれど、実は必要ない。いやむしろ、無いほうが快適なものがあります。 以前はこんな記事を書きました。こちらでは、システムキッチンのしきりを外しました。結果、無いほうがむしろ、使いやすくなりました。 www.waoko.net こちらでは、洗面所の扉を取っ払っています。開け閉めのストレスがなくなって、これまた快適になりました✨ www.waoko.net このように、必要ないかも？と思うものを発見し、取り外したり処分してきました。 そして今回も、これって必要ないかも？というものを発見し、サヨナラすることにしました。 ほんと～に、ちょっとしたものなんですけどね…。 これって必要ないかも？な冷蔵庫の備品。 卵パックからケースに移し替える作業が、ただただ虚しい。 卵はパックのままの方が安全に保存できる。 さよなら卵ケース これって必要ない

夏が刻一刻と迫っています。私は服が少ないので「衣替え」というイベントはありません。 この旅で買ったもの。これは何でしょう？ だけど、引越しをしてモノが少ない中でどうやって夏を快適にそして豊かに乗り切るか、頭をひねらせています。 すきま時間を利用して、京都まで半日ひとり旅。ひとりで思い巡らせ過ごす、私の贅沢時間です。 老舗の多い京都の街で1人てくてく歩きながら、ミニマリストの夏支度について、考えていました。 夏らしいもの探し 季節モノが立ち並ぶ商店街で 引越しをしてモノをたくさん捨てたので、季節モノを持っていないと気づいた私。扇風機も壊れ、エアコンもないので、なんとか過ごす方法を考え中。（これは優先度が高いもの！） ▽扇風機が壊れた話はこちらに。私は浴衣を持っていないし（娘は1着ある）、私はサンダルやミュールなんかも持っていません。（これは暮らしを楽しむためにあったらいいもの！） ▽引越し前

唯一の我が家の夏家電が壊れました。夏、目前にして！引越しの時に捨てられることなく、一緒に新居にやってきたのにも関わらず、しかも夏目前にして、です。 変な音がしたり、急に止まったり急に動いたり。 キュウルキュルキュル・・と変な音がするので怖くて使えません。急に止まるのも急に動くのも、怖くて。 この扇風機は我が家の唯一の夏家電でした。前の家には全ての部屋にエアコンがありました。備え付けてあったのです。 しかし新居にはエアコンがありません。さて。この夏をどう乗り切りましょうか・・。4つの方法を考えました。 購入前にチェックしたいこと 夏家電を購入するなら3つのポイントをせめて抑えておきたい！と思っている私です。それは 1.本体価格は手頃か 2.稼働コストは手頃か 3.持ち運びやすいか 持ち運びにくくコストがかかってしまう家電は持ちたくない、というのが私の意見。これらを踏まえながら4つの方法を考え

東京ピーナッツマニア こんにちは！食レポ熟女ヤギネでございます(・ω´・+) みなさんは、ピーナッツバターがお好きですか？ 私は普段好きな食べ物としてピーナッツバターを挙げることはないのですが、たまに無性にランチパックのピーナッツバター味が食べたくなります。 アメリカではサンドイッチの中身の定番だし、パンとの相性、抜群ですよね。 料理の和え物とかに使っても美味しい。 私、ミミガーのピーナッツバター和えが大好きです(*´ω｀*) 以前、東京に行ったとき、こんな食べ物を手に入れてまいりました。 森永新研究所の「　東京ピーナッツマニア　」 店内の商品POPによると「　つまめるピーナッツバター　」とのこと。 どうやら、キューブ上になった新しいタイプのピーナッツバターのようです。 なにそれ、むっちゃ気になるΣ(・ω・ 東京ピーナッツマニア 東京ピーナッツマニアについて どんな味？ 東京ピーナッツマニ

・ありがとうございます 今日は日曜日。 最初に余談話。 その後に1週間の投稿記事。 すべて振り返っていきます。 今週も見ていただきましてありがとうございます。 今週は余談話と言いますか感謝の気持ち。 【はてなブログ継続日数2000日達成】 お祝いメッセージ沢山いただきありがとうございます。 沢山の人に応援していただいているという実感。 ありがたい言葉も多くいただきまして感謝しかございません。 私としては今後も『フラットに淡々と』ブログ書いていきます。 ブログ継続日数3000日や毎日更新10年目。 その辺りも意識しつつのフラットに淡々と継続していきます。 これからも不思議の国のアラモードをよろしくお願いします。 それでは、そんな継続2000日を達成した今週の振り返りです。 ・6月17日(月)～6月22日(土) 投稿記事すべて振り返る 【6月17日(月)】 www.glitter2014ift

（この記事はアフィリエイトリンクを含みます） マイナス5キロジーンズで有名なchuuから、夏にぴったりのショートパンツが発売中です。フロントの生地が短く、脚長効果と後ろの太もものカバーができる機能的なデザインとなっています。 また、ミニスカートは、動きが制限されたり太ももが気になったりしますよね。そんな時は、スカパンがおすすめです。 chuuのスカパンは、なんと中にマイナス5キロジーンズが付いているのです。 ショートパンツもミニスカートも、太ももやお腹ラインを痩せてみせたいなら、chuuがとてもおすすめです。 今回は、chuuマイナス5キロジーンズのスカパンやショートパンツのサイズやおすすめアイテムについてご紹介したいと思います。 目次 1. chuuとは 2. chuuマイナス5キロジーンズとは 3. chuu マイナス5キロジーンズのショートパンツとサイズ サイズレビュー 4. chu

おはようございます。 コツメの母さん。です。 突然ですが、母さん、少し悩んでいます。 昨晩、ふと 『自分のブログを検索したらどうなっているのかな？』 と思い、Yahoo!やGoogleに「コツメの母さん」と入れて検索をしてみました。 すると… 自分のはてなブログのプロフィールやブログ記事や画像が出てくる中、広告の商品名が いくつか出てきたのです。 よく見ると、2019 2/5の記事ばかりです。 ↓スクショして赤くしてみました。そしてためしに丸で囲ってあるところをクリックすると… ↓私のタイトルが変わっています… 私が何かミスをしたかもしれないですし、よく理由が分からないのでなんとも言えませんが、自分のタイトルが変わっているってドキッとしたし、なんか悲しくなりました。 記事をスクロールして行くと…広告が出てきました。 しかも一文の間に文章が割り込んでいます。 「あーーー。（寒いけど）もう春だ

ブログの収益化のため100記事目指して毎日書くことを考えている初心者ブロガーさんへの【緊急提言】です。 お勧めしない理由を具体的な根拠と失敗談を交えて説明します。成功者の体験談だけに情報依存しないで、じっくりと考えてみてください。 最後に初心者さんへのアドバイスもつけました。 「まずはブログを100記事毎日書け」を目指した初心者の末路 「誰にでもブログで収益化できる」のは何故か？ 毎日100記事を書くということはどういうことか 収益化するために必要なブログ100記事分の文字数 初心者絶滅計画？ それでもできる人はできる アメブロでの失敗談 アメブロで書いた記事 アメブロ記事のアクセス数 低品質記事は結局削除が必要 低品質コンテンツとは AdSense審査合格への障害になる ブログのコンテンツを考える ネタ切れが一番怖い じっくり記事を書こう テキストエディタ秀丸とアウトライン機能で長文を書

無印良品週間、行ってきました～。 といってもそれほど買わなかったです。 収納用品などはネットで購入予定♪ 今回は無印の人気のお菓子、不揃いバウムをご紹介します。 夏の新商品がいくつか発売されていました。 一番美味しかったのは？ 無印の不揃いバウム新商品 買ってきたのはこの3種です。 ・塩チョコバウム ・レモンバウム ・水切りヨーグルトバウム 不揃いバウムは３つで15%オフのセール中でした＾＾ だからつい買ってしまった・・・ 食べてみた感想をお話ししますね。 無印不揃いバウム：塩チョコバウム 子どもが選んだのは塩チョコバウムです。 www.muji.net チョコレートだけど甘さは控えめ。 塩っぽさも控えめ。（というかほとんど分からない） でもしっとりとして美味しかったです！ カフェオレとか牛乳が合うので、おやつにピッタリですね。 カロリーは408キロカロリーΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！ 無印不揃いバ

5月26日（日）に日清カップヌードルミュージアムで「マイカップヌードル」を作りました。 カップヌードルミュージアムに行ったときの様子はこちらです👇よろしければご覧ください。 www.namakemonologue.com 「マイカップヌードル」の賞味期限は１ヵ月。このまま食べずに取っておきたい気持ちもちょこっとありましたが、それでは本来は食べられる物を単なるコレクションにして小さな家の一角を占拠するだけ。 ということで６月22日（土）、賞味期限が切れる前にありがたく頂きました。 マイカップヌードルを食する過程を写真に ◆エアパッケージからマイカップヌードルを取り出す まずはエアパッケージの空気を抜きます。空気穴にストローを深く差すと空気がスルスルと抜けていきます👇 エアパッケージから取り出したマイカップヌードルです👇 左側が夫のマイカップヌードル、右側が私のマイカップヌードルです。

ご機嫌いかがですか メイもんです 左手で 書いてみた言葉が ありました 『  そう思う自分が世界を創ってる  ひとりに一つ生きてる時空( うちゅう )  』 『  悟りとは差をとることと聞きました  我も人間 彼も人間  』 父 ( 94 ) の話を 聞いたあとに ( 父の趣味が短歌の影響で ) 何となく つぶやいてみたものです …………………………………… 父( 94 ) は  以前通ったデイサービスに不満がありました そこで 今年始めに 自ら 地域包括支援センターの担当者に電話すると すぐに別の施設を推薦されたのです 担当職員の活躍で トントン拍子に契約まで進みました すると たぶん父が “ 人見知り” であることや 以前の、初めて通ったデイサービス施設( 新設 ) に不手際が多く デイサービス自体に マイナスの印象を抱いた影響なのでしょう、 慣れるまでは月2回にすると主張して 隔週で

色は黒に近い灰色です。 感触は普通の粘土と変わらないけど、コネコネしてると あっという間に手が真っ黒！あはは… 手の汚れは石鹸で落とせます。 小さくちぎって、小さなモノを作ります。 「ウッディーねんど」で小さな女の子や猫をせっせと生む マッチ箱サイズやそれより小さな大きさで作りました。 出来上がりは… 「女の子」です。（知る人ぞ知る、当サイトのマイナーキャラクターの利再くる子さんをイメージ…） 表面がガザガザしていますが粘土が乾いてからヤスリがけしたり、布で磨くとなめらかになりやすいです。 お次は、「猫さん」。 そして、また「お家」。 以前も粘土で小さなお家を作ったので、こちらも楽しく作れました。作り方も載せています( ^ω^ ) www.furumono.jp ヘンテコ雑貨の押しピンも。楽しい雑貨づくり ちょっとヘンテコな顔の押しピンも作ってみました。（コワクナイヨ。よく見たらカワイイよ

１人暮らしを始めて３ヶ月くらい経ち、寮にも学校にも自分の居場所がないことが分かりました。 毎朝、「行ってきます」と一階に住む管理人さんに声をかけ、「行ってらっしゃい」と見送られ、私が出かけた先は県立図書館でした。 小高い坂の上の林の中にあった図書館は、とても静かで丸１日いても飽きることはありませんでした。 そこには、毎日、私よりも早く、学習室のテーブルを陣取っている男性がいました。毎日同じ場所に座って黙々と勉強しています。 何を勉強しているのだろうと、ある日、こっそり本の表紙を盗み見しました。 スポンサーリンク 無謀なチャレンジ その男性が取り組んでいた本は、大学受験用の参考書でした。同じようなシリーズで何冊もありました。彼は毎日、図書館の開館から閉館までの８時間くらいを使って、黙々と勉強していたのです。 彼も私と同じで、大学受験に失敗して再チャレンジしていると知ると、気持ちがざわざわとし

今日は1人でまったり〜(*^o^*) 朝からcsで刑事コロンボを5時間は見てたwww ミステリーは好きだけど、昔のミステリー番組を良く見ます アガサクリスティーとか、シャーロックホームズとか、大好きです かといって、怖いのは苦手なんでホラー系は見ないですが、、 先日からダンサーな私はw 次の練習日まで振り付けを覚えなきゃないのを思い出して、ちょっと頑張って踊ってみた うーん、、 足がもつれる、、wwww 自分が思ってるより身体の反応悪いのね そんなことを思いながら、、 1人ソーメン 相変わらずの麺好きなので、1人の時は 麺ばかり、、、 おやつは最近ナッツにしてるんだけど (なるべく)色々あって悩みますw 日曜日の昼下がり、、、 ゆっくりまったりしてから、、、 お仕事行ってきまーす（´-`）.｡oO ダブルトールのカプチーノ これだけはやめられない(●´ω｀●)

こんにちは、とるてです。 いつもご覧いただきありがとうございます。 今日ご紹介するのは…FLIP-FLAPです☆ 皆さんご存知でしょうか？私は全く知らず、つい最近知って読み終えたばかりですので、記事にしたいと思いました。 概要 私とFLIP-FLAP 概要 ゲームセンター等にある、ピンボールを題材とした漫画になります。Amazonでは次のように紹介されていますね。 絵に描いたように「フツー」な深町くんは、高校最後の日にあこがれの山田さんに告白! 付き合うために彼女が出した条件は「ピンボールのハイスコア」を超えること!!深町くんの厳しくも険しいピンボール道が始まった!!! 単にピンボールの漫画というだけでなく、恋愛も絡んだラブコメ、友情、様々な要素が詰まった作品になっています。 作品は2008年6月発売ですので、もう10年以上も前の作品ですね。コミックスはアフタヌーンです。本も1巻完結となっ

こんにちは、モカリーナです。 この記事はスマホを入れるカラフルなお花の巾着袋の紹介です。 昨日に引き続き巾着袋を作成しました。 一度作ったので要領はバッチリ。 手縫いでサッサと縫えば早くできると思っていましたが、用途と指定のサイズでつまずきました。 「大は小を兼ねる」と言いますが、今回に関してはちゃんと指定のサイズがよかったみたいです。 今回も空色と黄色とオレンジ色を使って、巾着袋を作りました。チラリと見える裏布の黄色い布がポイントで、この黄色に合うように仕上げていきました。 サイズ：縦22cm × 横14cm スマホ入れ・カラフルなお花の巾着袋 前回作成した巾着袋よりも、縦のサイズが長い巾着袋の用途はスマホ入れです。 スマホのケースごと入れるということで、サイズの指定がありました。 この作品は手縫いで作り上げています。 mocharina.com 袋の装飾 山道テープとタブ 山道テープは

最近、太ってきたんです、太らない食べ方となぜ太るのかを教えて下さい!! 太らないには食事量を制限する必要はなく、ただ血糖値をコントロールすれば良いだけです。 血糖値の上昇を抑えることで、肥満の原因となるホルモン(インスリン)の分泌を抑えることができます。 こんにちは、Greenです。太るのは、血糖値の上昇に比例します、血糖値の上昇を決定づけている糖質を適度に摂取すれば太りません!! ともかく悪役のような扱い方をされる糖質なんでが、健康のためには適度な糖質を摂取することを心がけて下さい。 一日に必要な糖質 食べる順番はスープ・ファースト 食べるタイミング 太らないおかず 太らないおかずの具体名 糖質の多い野菜・果物 食後に運動をするメリット 食後に運動する際の注意点 まとめ 血糖値の上昇の原因=糖質の摂取のしすぎですが、適度な糖質の摂取から説明します。 一日に必要な糖質 糖質が多く含まれてい

2019年6月夏野菜の苗を購入 こんばんは、一年前に漬けた梅酒がいい感じに出来上がって嬉しいたよらこです。 夏野菜の苗植えは毎年5月にしているのですが、今年の5月は暑かった。 時期を見計らっていたら、どんどん遅れて6月の上旬になってしまいました。 今年植えた苗です。 ミニトマト ナス ピーマン キュウリ バジル 鷹の爪 種から育てる域には達していませんので、素直に苗を買ってきました。 ホームセンターも足元見やがって、この時期の苗って結構高いのですよ。 何か所か回って安いものを探します。 おススメは道の駅や地域の農作物販売所。 安くても苗の元気がないものはやめた方がいいです。 安くて元気な苗をゲットしましょ！ 畑の土作り 庭は狭いので、まずは玉ねぎを収穫してスペースを作り、耕す。 よっこらせ、よっこらせと原始的にシャベルで。 玉ねぎの根を取り、たい肥や腐葉土を入れて耕してしばらく畑を休ませま

ミニマリスト・ブロガー・ライター。 整理収納アドバイザー準１級、元SE。 引っ越しをきっかけに物を減らすことを決意。快適なシンプルライフへの過程を発信しています。