7時過ぎ起床。 朝ご飯は食パン、コンソメスープ、目玉焼きとソーセージ。 午前中少しゆっくりしつつ、11時過ぎ外出。 隣駅方面へ。 ランチは評判らしいピザ屋さんでマルゲリータとマリナーラ。 生地が香る美味しいピザだった。 昨年閉店してしまった焼き鳥屋さんの跡地をチラ見してから空いているスーパーで日用品、食品など買い物。 13時半過ぎ帰宅。 洗面所周りの引き出しのレイアウトをいじって、粗大ゴミをコンパクトにして前輪の空気が抜けてしまった自転車を直しに自転車屋さんへ。 1時間ほど預けておけば直しておくとのこと。 近所の公園やら電器屋さんウロウロして時間調整。 16時過ぎ自転車回収。虫ゴムとやらだけ交換してもらった。 帰宅して電器屋さんで買った電源タップでテレビ周りの配線をいじる。とりあえず床にケーブルが垂れて掃除機に巻き込まれることは無くなるように調整。 17時半ごろ作り置き作業開始。 菜花の辛

7時ごろ起床。 朝ご飯は冷凍ご飯でニラでお粥肉味噌乗せ、味噌汁、糠漬け、作り置ききんぴら。 ゴミ出しして外出準備。 9時過ぎ自宅発。 東京駅からこだまグリーン早割で静岡へ。 東京駅は結構な混雑。 ホットコーヒー飲んで足伸ばしてる間に静岡着。 ホテルに荷物を置いてランチへ。 何年か前に行っておいしかった洋食屋さんへ。 サラダとオムライス、デザート、コーヒー。 やはり美味しかった。次回は夜に来てみたい。 新静岡駅ビルで買い物して同居人実家へ。 書類印鑑ワークを隣から眺めていざ実家に残る同居人アイテムの整理。 昔のスーツや雑貨など処分。 お父さんのゴルフの景品のジャガイモ、玉ねぎなど大量に頂く。リュックが重い。 晩ご飯は親類集合で近所の居酒屋さん。お刺身をはじめ、餃子、糠漬けなど美味しかった。 静岡へ戻ってホテルへ。荷物を置いて最近お邪魔できていなかったおでん屋さんへ顔を出す。 レモンサワーとお

6時半過ぎ起床。 朝ご飯は白ご飯、味噌汁、おかず。 9時前出勤。 10時からミーティング2件。 お昼ご飯は持参弁当。 午後は作業ののち外出。 アポイント先で簡単なプレゼンテーションして、そのまま簡単に食事へ。 居酒屋でビール、白ワイン、かぼすサワー、げそ唐揚げ、など。 24時半前帰宅。 シャワー浴びて弁当箱と水筒洗って就寝。

6時半過ぎ起床。 朝ご飯は白麦ご飯、作り置きおかず、味噌汁。 味玉が一個崩壊。やや氷が張った卵だったからなのか？ 9時前出勤。 電車はそこそこ通常に近い混み具合に戻ってしまった。 ランチは持参弁当。 18時10分退勤。 池袋の家電量販店覗いてから帰宅。 ゆっくり入浴ののち、晩ご飯。 坦坦風冷麦ver2。美味しかった。 24時ごろ就寝。

6時半前に一度目覚めるも、二度寝。 7時20分起床。寝坊。 朝ご飯は食べずに急いで支度して35分ごろ出発。 乗り換えの駅のコンビニでウイダーinゼリーを購入してチャージ。 9時前出勤。 ランチは上司と近場の美味しい立ちそばに。 蕎麦の種類が多くて楽しい。今回は韃靼そばを試してみた。 そのまま14時前ごろまで上司と喫茶店でフリーディスカッション。サボりではないはず。 事務所に戻り少し仕事して18時過ぎ退勤。 19時半ごろ帰宅。 入浴して、晩ご飯。 手巻き寿司。 3つ切りの海苔では手巻きには不向きと学んだ。 サーモンと粒マスタードの相性良し。 日本酒も美味しく飲んで、食後軽く寝落ち。 のち洗い物して就寝。

6時半ごろ起床。 朝ご飯は白麦ご飯、おかず、味噌汁。 9時前出勤。 ランチは持参弁当。 19時過ぎまで残業、お腹が空いたところで職場の人に声をかけられ、食事へ。 八重洲のマイナーな地下のお店へ。 ビール、もつうどん、枝豆、麻婆茄子、しらすおろしwithカリカリ梅、焼酎など。 23時前帰宅。 風呂入って、麦茶飲んで就寝。

7時半ごろ起床。燃やせるゴミ出しして、朝ご飯。 中華風お粥、おかず、味噌汁。 ザーサイとか干した小エビのストックがあると楽しい。 11時前外出。 オーケストラの本番も日曜日、というわけで前日の総ざらいへ。 初めて五反田から東急池上線に乗車して池上まで。 時間もない、しかし腹も減った、というわけで駅近くの某牛丼屋さんでランチ。ひさしぶりにこういうお店に入ったけど、店員さんはみんな外国人になっているんだなぁ、と驚く。 かつ皆さん慣れてない感じもあり、昔感じていた牛丼一つの提供時間よりは長めに感じた。 こういう状況ならまぁそうだよね、と。 13時池上の文化施設へ。 17時まで休憩挟みつつ練習。 18時、場所を蒲田に移動して木管分奏コソ練。の前に蒲田駅東急改札側のしぶそばでコロッケそば。 20時まで練習。 22時前帰宅。 疲れた。 入浴して晩ご飯。 冷麦ともろきゅうなど。 福島から届いたさくらんぼ

6時半過ぎ起床。 朝ご飯は豆ご飯、茗荷甘酢漬、おかず、きのこと生姜の味噌汁。 9時前出勤。 ランチはオフィス近所の南インドカレーのお店で。アーンドラチリチキン。 炭水化物はナンではなくロティにしてみた。 辛くて美味しい。 午後は18時過ぎ退勤。 新幹線で静岡へ。早めに予約しておいたこだまグリーンで。金曜夕方の東海道新幹線は混む、気がする。 20時、静岡駅近くのホテルチェックイン。 同居人の市内での用事が済むまでしばし待機。 21時半過ぎ外出。晩ご飯へ。 野菜が売り、の居酒屋へ。 ビールを飲んで、山芋の磯辺揚げ、お刺身盛り合わせ、野菜バーニャカウダ。初亀も飲んだ。 食事は美味しかったのに、飲み物の出方のテンポ感などが合わず。金曜の夜だから？人手不足だから？ サッと店を出て以前行ったことのある韓国料理のお店で〆てホテルへ戻る。 風呂入って25時前就寝。