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適切な睡眠は、体を健康にしてくれるだけではありません。記憶力を向上させ、クリエイティブにしてくれます。また、集中力が上がるので事故に遭うリスクも減りますし、前向きな気持ちになってうつ病にもなりにくくなるでしょう。 素晴らしい朝を迎えるために、まずは睡眠の質を上げることから始めましょう。

SmartNews がより速く、より便利で、通信量も節約できるようになりました SmartNews では、利用者の皆さまにより快適にニュースをお読みいただくため「SmartView」という取り組みを始めました。 このマークのついた記事は、これまでに比べ体感速度で２倍以上速くなり、データ量も媒体によって10分の1以下に抑えられるため、ほとんどのページが瞬時に表示されるとともに、データ通信量も節約することが可能です。 これまで多くの利用者の方から、「ニュース記事を最初からSmartモードで開いてほしい」という要望をいただいておりましたが、さまざまな媒体社・メディアとの協力により、実現することができました。 ぜひ、新しい「SmartView」をお試しいただき、その違いを体感してください。 「SmartView」を体験した方は、アンケートにご協力いただけると幸いです

環境省の中央環境審議会動物愛護部会は２７日、猫カフェが午後１０時まで営業できるよう、動物愛護法の施行規則などを改正する答申案を了承した。 規則では本来、犬猫を夜間（午後８時～午前８時）に展示することを禁じていたが、猫カフェの業界団体から「猫は夜行性だ」などの申し入れがあり、今年５月末までの経過措置として、１歳以上の猫については午後１０時まで認めていた。部会では、規則自体を改めて６月以降も同様に展示できるようにすることを認めた。審議会は部会の報告をもとに答申をまとめ、環境省は恒久的な規制緩和を行う。 部会ではパブリックコメントの結果も明らかにされた。「展示を午後８時までにすべきだ」「展示時間が１２時間は長すぎる」などの意見が寄せられたことが報告されたが、同省は午後１０時までの展示は適当との見解を示した。委員からも異論は出なかった。 規制緩和は猫カフェを想定したものだが、販売業者や貸出業者も対

掃除機などで有名な英家電メーカーのダイソンは２７日、得意のモーター技術を生かしたドライヤーを発売すると発表した。２８日から世界に先駆けて日本で売り出す。希望小売価格は税抜き４万５千円。 ダイソンにとっては初の美容家電分野の新商品となる。ヘッド部分が空洞になっており、一見するとドライヤーには見えない。日本で一般的に売られているドライヤーに比べ、風を送り出すモーターが８倍速く回転し、強力な風を作り出せるという。髪を傷めないよう高温になりすぎない設計で、強い風の力で素早くきれいに乾かせるという。風量は３段階、温度は４段階に切り替え可能だ。 モーターは通常のヘッド部分ではなく持ち手部分に入っている。重心が安定し持ちやすくなるという。 来日中の創業者、ジェームズ・ダイソン氏は日本での先行販売について「日本は新しい技術を高く評価してくれる。自慢の新技術を理解してくれる方々に最初に紹介したかった」と語っ

山尾志桜里・民進党政調会長 安倍総理が昨日（２６日）、１億総活躍社会に関する国民会議で、保育士の給与水準を女性の全産業平均と比較して（引き上げの）基準にしたということを報道でうかがった。 二重の意味でかなり感覚がずれているなあと感じました。保育士は女性の職業なのか。まさに男女の性差による職業の固定化から、安倍総理の感覚は逃れられていないと率直に思った。 こういった形で女性の平均を一つの物差しにすることは、今、大きな課題となっている男女の賃金格差そのものを是認するような方向に導くのではないかと危惧している。（記者会見で）

調査会社ニューフロンティアとアークビュー・マーケットの報告によれば、米国の合法大麻市場は2016年、71億ドル（約7,785億円）規模に成長する見通しだ。主に成人の嗜好用大麻の増加がその理由で、前年比26％の拡大となる。 米国における成人の嗜好用合法大麻の売上は、2014年に3億5,100万ドル（約385億円）であり、2015年は9億9,800億ドル（約1,094億円）と対前年比184％の成長を見せた。その額は、ペットボトル入り飲料Dasaniやお菓子のオレオを上回る。 大麻を合法化した各州は大麻を対象とした物品税により、思いがけない収入を手にしている。例えばコロラド州では2014ー15会計年度に7,000万ドル（約77億円）と、アルコール税に比べて2倍近い税収があった。 同州が2015ー16会計年度に大麻税および販売ライセンス料で得る収入は、1億3,500万ドル（約148億円）にのぼると

突然ですが、トンカツお好きですか？　私はトンカツだけでなく揚げ物全般が大好きです。そして、同じくらい千切りキャベツも大好きです。 ところが、いくら料理好きでも、包丁だけでトンカツ屋さんのように、フワフワな千切りにするのは難しいもの。元々キャベツは葉が重なっており、縦半分に切って断面をスライスすれば千切りは早くて簡単なはずだ！というアイデアから生まれた『ワイドピーラー』があり、私なそれを愛用しています。 一般的なピーラーよりもかなり大きく、重みもありますが、キャベツを切るには程よい重さに感じられます。また、刃の材質はハイカーボン材が使われており、切れ味が持続するのもうれしい点です。 硬い根菜類も薄く切れるので、サラダのレパートリーも増えそうですし、ピーラーとしては大根の桂剥きが包丁よりも楽にできます。別売の千切り用の刃に付け替えれば、あらゆる野菜の千切りが早く簡単にできますね。 生にせよ火を

自宅などの空き部屋を宿泊所として貸し出す民泊サービス「Airbnb」が、熊本での地震を受け、避難先として無料で宿泊できる部屋の情報を特設ページで発信しています。 Airbnbのサイト内に開設された「熊本地震災害支援ページ」 特設ページには、被災者に向けて無料提供されている部屋の情報を写真つきで掲載しています。被災した人は4月20日まで無料で宿泊できます。無料で宿泊可能な部屋の情報も受付中です。 無料で宿泊可能な部屋の情報も受付中 Airbnbでは2013年から災害緊急支援を行っています。災害が発生すると被災地を対象に緊急災援活動のツールを始動し、被災地のホスト（宿泊所を提供する側）に自動メールを送って、援助が可能かどうかを打診。被災地では全予約が手数料無料となり、ホストは通常通りのサポートを受けられます。 （天谷窓大） advertisement 関連記事 ドコモ、au、ソフトバンクの主要

保育園が建設される予定だった土地。更地のままで、今後の用途は決まっていない＝千葉県市川市で２０１６年４月１２日、小林多美子撮影 周辺住民「市川市は説明不足」 千葉県市川市で４月に開園予定だった私立保育園が「子どもの声でうるさくなる」などと近隣住民から反対されて建設を断念したことが波紋を広げている。１２日、抗議の声を中心に全国からメールや電話が約５０件寄せられ、市は急きょ記者会見して経緯を説明した。一方、予定地周辺の住民からは「市や事業者は建設ありきだった。もっと意見を聞いて決めるべきだった」と批判の声が上がっている。【小林多美子】 市川市の待機児童は昨年４月時点で３７３人と全国市区町村で９番目に多く、市や関係者も定員１０８人の保育園新設に期待していた。市によると、この日「断念に至る前に行政としてちゃんと関わっていたのか」「一部の住民の意見で中止になるのはおかしい」といった意見が北海道から沖

年収が高いほど、子どもと同居している人ほど「ネット炎上」に荷担する確率が高い――炎上参加者について統計的に調べたこんな研究が注目を集めている。貧しい人や孤独な人ほど炎上に参加しやすいという従来のイメージを覆す内容で、ネットユーザーからは驚きの声があがっている。 国際大学グローバル・コミュニケーション・センターの山口真一助教が昨年12月に情報通信学会誌に発表したもの。20歳以上の男女1万9992人に対して、2014年11月にネットアンケートを行った結果を統計的に分析した。 研究では、炎上を「ある人物が発言した内容や行った行為について、ソーシャルメディアに批判的なコメントが殺到する現象」と定義。炎上事件についてネットに書き込んだことがある人を「炎上荷担者」とし、書き込みの内容がポジティブかネガティブかなどは問うていない。 炎上に関するアンケート項目は以下。（5）（6）を選んだ人を炎上荷担者と定

とあるコンサルティング企業のCEOであるDustin McKissens氏、35歳。彼が、大学院を終えたばかりの10年前の自分に、社会人の先輩として伝えたいことを「Inc.com」にまとめています。 4月から新社会人になる人はもちろん、“若手”と呼ばれるビジネスマンはチェックしておくべきかも。 01. 会社のサポートを期待せず、 自分自身に投資しよう あなたがどの年齢層にいようと、能力向上のためのトレーニングを期待してはいけない。それはあなたではなく、あなたを雇っている側の問題なのだ。 あなたは、自分を高めるために、自分自身に投資する必要がある。知識は多くの経験を通じて、蓄積され続けるもの。あなたに投資してくれる誰かを待つ必要など、どこにもない。 02. キャリアは、 「長いゲーム」だと理解しようあなたが20代半ばであるなら、キャリアは、あと40年近くも残っていることになる。私のように30

株式会社おかんは3月28日、同社の創立2周年のタイミングで事業構想・新プロジェクトの発表会を開催した。同社は「オフィスおかん」という企業向けの総菜配達サービスを実施している会社。 企業のオフィスに専用の冷蔵庫を貸与して各種総菜を配達。オフィスで働いている人は冷蔵庫から好きな総菜を100円から購入できる。総菜には合成保存料などの添加物は入っていないが、真空パック状態で納品されるため賞味期限は30日間と長く、オフィスで総菜をいつでも食べられるというのが特徴だ。 導入先は約300社で、従業員が5〜6名程度の企業から2000人を超える企業までと幅広い。社員数が多い企業では社員食堂もあるが、営業時間が限られている場合がほとんどで、多様なワークスタイルに対応できないことからオフィスおかんの導入を決めた事例もあるそうだ。また近年は、経営のスリム化の影響で社員食堂を閉鎖したあと、残った社員食堂のスペースを

関東1都6県 熱中症疑いで460人搬送 「猛暑日」相次ぐ 東京都が最多の185人 各地で最高気温35度を超える「猛暑日」となったきょう、関東の1都6県で熱中症の疑いで搬送された人があわ…

親が育休中などの理由から自治体が待機児童として数えていない、いわゆる「潜在待機児童」が去年4月時点で約6万人いることが分かりました。 潜在的な待機児童を巡っては、今月、厚生労働省が認可保育所に入れなくても認可外に入れたことで、待機児童と扱われない子どもなどが約4万9000人いることを明らかにしています。28日、新たに待機児童に含まれていないことが分かったのは、「親が育児休業中」の5334人、「親が求職活動を休止している」4896人など約1万1000人で、希望した認可保育所に入れない潜在的な待機児童は6万人を超えることになります。厚労省が定義した待機児童として正式に発表されているのは去年4月時点で約2万3000人で、その2.6倍の子どもが定義から除外されていることになります。

ミシュラン三つ星の観光地として有名な高尾が、住宅地としても注目されている。都心に比べて安価なことに加え、豊かな自然を満喫できることなどが背景にある。 ＪＲ高尾駅から東に歩いて６分。大和ハウス工業が工場跡地に全４１６戸の大規模分譲マンションと、８３区画の戸建て分譲住宅の開発を手がける。マンションは２０１５年６月の初回販売で１００戸の予定を１３０戸に上積みしたが、即日完売。同年の販売戸数２５１戸で、市場調査会社によると、ＪＲ中央線沿線の新築分譲マンションで最大の販売数という。大和ハウス工業の販売担当者は「１００戸超の即日完売はめったにない。郊外でこれほどの大規模開発は前例がないので不安もあったが、想像以上の反響だ」と話す。今月２１日の４期目の販売でも５０戸が即日完売した。 戸建ての場合、郊外では土地の造成後に販売を始めるのが一般的だが、問い合わせが相次ぎ、造成前から販売を始めた。 このほか、高

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メインクローゼット(二重になっているので、この奥にもバーがあります)。コート類以外はほぼここに入っています。 私が一番減らせないものが洋服です。もちろん、すごい勢いで断捨離を行っているのですが、ファッションが大好きなので、次々に購入してしまい、気がついたらいつもクローゼットは一杯。 そんな時、編集者の友人が1年間洋服を買うのをやめていることを知りました。とてもおしゃれな彼女はかなりの着道楽。いったいなぜ？ って聞いたところ、あるスタイリストさんとの会話がきっかけだったそう。 いつも自分のスタイルを持っている彼女に「どうやったらそうなれるのか？」と聞いて、もらったのが3つの提案。 (1) 1年間ファッション誌を買わないこと (2) 1年間服を買わないこと (3) コーディネートを毎日記録すること それを達成すると「本当に大切なもの、好きなものがわかる」らしいのです。そして友人は一念発起し、仕

週刊アスキー連動【超お役立ち】特集 3月18日発売の「週刊アスキー」特別編集ムックは2016春の超お役立ち特大号!! ASCII.jpでは誌面連動特集として、誌面に載せきれなかった大量のお役立ち知識を掲載します。編集部秘蔵のお役立ちフォルダーが火を吹きますぜ。 7000円超えのドライバーがめっちゃ便利 どうも、アスキー編集部のジョー・リン・ターナーことジサトラショータです。先日、自作PCライターの加藤勝明氏にそそのかされ、実売価格7000円超えのビットドライバー『KK25』を購入しました。たぶん大多数の方は「ドライバーに7000円!?」と思われているんじゃないでしょうか。僕は最近、PCに200万円近くぶっこんだ人やブラウザゲーム廃課金戦士に囲まれて生活しているせいか、金銭感覚が徐々におかしくなってきた気がします。いや、でもこれ便利なんですよ。

新サービス「ＬＩＮＥモバイル」の概要を発表するＬＩＮＥの舛田淳取締役＝千葉県浦安市の舞浜アンフィシアターで２０１６年３月２４日午後、尾村洋介撮影 無料通信アプリを手掛ける「ＬＩＮＥ（ライン）」は２４日、今夏をめどにスマホ向けの通信サービス「ＬＩＮＥモバイル」を始めると発表した。友達同士でチャットができるＬＩＮＥアプリと、ＳＮＳ（ソーシャル・ネットワーキング・サービス）のフェイスブック、ツイッターについては、閲覧など主要なサービスに伴う通信料を加算しない「使い放題」となるのが特徴だ。 プランは最安で月額５００円（税別）から。フェイスブックやツイッターの閲覧・投稿、ＬＩＮＥでのチャットや投稿、無料通話などの「使い放題」サービスは、全体の通信量が月の上限に達しても利用できる。ＬＩＮＥの音楽配信サービス「ＬＩＮＥ　ＭＵＳＩＣ」についても通信量は料金に加算しないとしている。