画像引用元：ヘルプマーク 東京都福祉保健局 あ～ら、すてきなステッキ。つうか、おっ！　これ知ってるやつやん！　てヘルプマークなる定紋。ツイッターで見たヤツだ！　あ、すわってください…　つって席を空けたのさ。帰りの電車で、おれは。 だからなんだ。という話しだし、きみはそんなことばかり考えていてどうなの？　ちょっと慙愧に耐えないの？　みたいなことであるけれど、まぁ悄然したというか、慄然としたというか、周章狼狽っての？　そんなかんじになったのは「ありがとう」の一言もなかったからである。 オッケーオッケー。わかったよ。だいじょうぶ。いや、べつにさ、感謝されたいからやっているわけではないのよ、もちろん。道徳的に、というのはなんだか広義であやふやだけれども、矩を踰えぬように、ちゅうか。人道をはずれぬように、とおもい、いや、妻が妊娠しているときに席をゆずっていただきたかったし、情けは人のためならず的な発

こんにちは！ 今日二回目の更新です！ 先ほどヒルナンデスで放送された 「グッバイ体脂肪⁉︎驚くべきわかめパワー」 についてまとめてみます。 わかめはこのブログでも何度かご紹介した水溶性食物繊維も含む食材としてダイエットに非常に使える食材なのですが、ほかの栄養素についても勉強になったのでまとめてみます。 わかめは３月から５月が旬。旬って余り意識したことなかったですが、確かに最近魚コーナーでパック入りの生わかめ多く見る気がします。 早速なぜグッバイ体脂肪と言われるのか見て行きましょう！ ？なぜワカメパワーはグッバイ体脂肪なのか？ 最新の実験結果によると、 20代から50代の女性21人に乾燥わかめ一日4グラム2週間食べ続けてもらったところ、80%以上(17人)の人の腸内でビフィズス菌の割合が増加した。 ➡なぜならわかめの食物繊維が餌になりビフィズス菌がふえる。 ➡ビフィズス菌により悪玉を抑えて善

※当ブログの最新作が発売されました！！ 手順がすっごく簡単で美味しいレシピが200個詰まった最高傑作です！ www.cheap-delicious.com ・100％身近な食材でつくれる ・「ほんのひと手間」をかけるだけの簡単さ ・時間がかかり過ぎる工程なし ・疲れるような工程なし そんなプリンの作り方を最近ずっと研究していました。 どうもはらぺこグリズリーです。 少しプリンについてお話させてください。 まず筆者はプリンが大好きなんですよ。 なめらかな口触り、種類によって異なる甘さ、絡み合うカラメルソースのアクセント。 バリエーションが豊富なのもいいですよね。 クリームプリン、かぼちゃプリン、焼きプリン。 お菓子屋さんのプリン、市販品のプリンも好きですね！ 以前「アガー」(ゼリーの素)を利用して簡単にできるプリンをつくったことがありました。 www.cheap-delicious.com

「くるみのおやつ」は、創業81年を迎えた金沢の佃煮屋さんの新商品。 金沢では昔からくるみを食べる習慣があるんですって。 今は、健康食材として男女問わず注目されているナッツのひとつ。 栄養補給に、マラソン好きさんにもオススメです。 この商品、開発ストーリーが面白い！ 佃煮だけでなく「手軽なおやつ」として親しんでもらいたいとの想いから生まれた珍しい老舗のトライ。 佃煮を煮るときに使う釜を使って丁寧にくるみを炒ったあとで、４種のフレーバーに仕上げています。 【kotorioからのひとこと】 くるみの香ばしさやカリッとした食感がたまらない〜〜。 黒糖以外は、ほんのり塩気が効いてあとを引くキケンなお味。ちなみに４種は、メープル・生姜カラメル・大野醤油・黒糖の各60gずつでした。 缶に描かれたリスの柄も可愛いらしいですよね。 目上の方への手土産にも重宝しそう。 大畑食品株式会社 江戸から金沢へ、伝統の

こんにちは♪hanaです。 今回は「引越しの挨拶と挨拶の際におすすめの品」です。 我が家が引越した際に引越し先でした挨拶について紹介します。 引越しの挨拶は必要？ 私はこの十数年で4回引越しをしたのですが、いずれも引越し先で挨拶をしました。近所付き合いも希薄になっているので、独身の場合は迷惑をかけることはあまりないし場合によっては不要かもしれませんがファミリー世帯は挨拶はしておいて損はないかと思います。私は独身のときを含めお隣に挨拶をしましたが、逆にお隣に新しい方が引越して来られたときも全員挨拶に来られました。関西だからかもしれませんが、意外と引越しの挨拶はきちんとするみたいですね。お隣さんは顔を合わせる機会も多くなるし、どんな人が住んでいるのか知っておくと自分自身も安心できます。 引越しの挨拶はどこまでするか？ 前々回と前回の引越しは新築のマンションへの引越しでしたので、入居の時期がばら

The year's first rainbow appears 札幌も一気に春めいてきました。 何だかるんるん♪ きもの会メンバー4人、 無事に揃って5年目を迎えられました。 「虹」の漢字のつくり、 「エ」から連想して エ霞(えがすみ)文様の小紋。 よろけ縞の京袋帯。 灰青の帯揚げ、シルバーの帯締め。 ハートの帯留めはカフスボタンカバー。 今回は、初めて訪れる店、 「テアトロ ディ マッサ」イタリアンです。 旬の道産食材を使ったお料理が 美味しいっ！ 食器もお店の設えも素敵！ また、来たい！ イタリアワインもグイグイ。 2軒目の「coffee & wine」では 赤ワインの利き酒。 どんだけ飲むのか？ きょうのええもん。 昨年の扇子入れとおそろいで 懐紙入れを作りました。 5年目の記念に。

「スミレは嫌い。抜いても抜いてもはびこって、庭を占領するから」数年前に母が言っていました。私はスミレが大好きで、やや首を傾げてけなげに咲く花を見つけると、嬉しくなります。 春になると毎年スミレを引っこ抜いていた母は、自分の事で手一杯なのか、今年はあまり関心なさそう。 庭に沢山咲いていたのを、妹が鉢植えにしていました。母に見せると、嫌いと言った事を忘れたように「かわいいね〜」とにっこり笑います。 そうだよ、スミレはかわいい花なんだよ。姿に似合わない逞しさも私は好き。 日陰の苔に咲く花は、薄紫。 スミレ観賞の後のおやつ。 この三色団子は『打吹公園だんご』といって、倉吉市の名物。ぎゅうひが餡で包まれた、飽きの来ない味。子供の時から食べています。 これぞ、花よりだんごですね。

自家製黒米甘酒でパンを焼いた。 若干過発酵なのだけど さつま芋と黒豆のクッペ。 丸パン。 やはりパンにすると黒米の色が薄い。 次回の課題(*^-^*) 黒米ともち米で作る自家製甘酒。 おこした酵母。仕上がったパンは もちもちしっとり。。。美味しい♪ ☆教室ホームページ☆ mkonohazuku.wixsite.com ☆ご予約サイト☆ cookingschool.jp ↑　↑　↑ クリックしていただけると嬉しいです♪

ヨハニスベア・ゲッターシュパイゼです。よくわからないことを言い出したと思われたことでしょう。ゲッターロボがどうした？と思われた方もいらっしゃるかもしれません。万障繰り合わせて申し上げますが、ヨハニスベア・ゲッターシュパイゼは私が勝手に思いつきで言い出したことではありません。ノルウェーの輝くような赤いスイーツこそ「ヨハニスベア・ゲッターシュパイゼ」なのです。 イラストの描いたように、お寿司屋さんで注文してもおいそれと出てくるものではありませんが、ノルウェーのお寿司屋さんであれば、ヨハニスベア・ゲッターシュパイゼが出てくるかもしれません。ノルウェーに行ったことがないのでよくわかりません。ノルウェーはおろか、外国に行ったことがなかったりします。日本の都道府県ですら、10都道府県ぐらいしか行ったことがありません。東京より東に行ったことがありませんし、九州は修学旅行で行ったような気がするぐらいです。

水やりしてたら、ヤモリさん見つけました すっごくちっちゃいです 見えますか？ これならわかるかな 小さいものといえば おネギが種の帽子をつけたまま発芽してました こちらはこぼれ種から出てきたつるむらさきです 新しく種も買いましたが ここで育った種の方が早く発芽しました みんな頑張って育ってくれるといいな

博多劇場という居酒屋チェーンがあります。いつも行くような激安居酒屋ではありませんが、アプリ会員になると行けば行くほどお得になるシステムです。 博多劇場 赤羽店 店内 ハイボール お通しキャベツ レバテキ トマトベーコン巻き ベーコンポテトスナック 会員システム ５月餃子オフ参加者募集 お会計 過去のせんべろ探検隊 博多劇場 博多劇場は普通の居酒屋ですが、スマホアプリによる会員システムがあり、会員になると色々な特典があります。その中で、誕生日の登録で、誕生月に一回、年齢の数だけの餃子がプレゼントされるという特典があります。 誕生月に年齢の数だけ餃子を食べられるという事なら、５月に５５個の餃子が食べられます。しかし、そのためには４月に会員登録をしなくてはいけません。という事で、早速行ってきました。 ikkadining.co.jp 赤羽店 博多劇場は都内で１５店が展開されています。この日に訪ね

常にイライラしている訳ではありません！　決して！ と、言い訳から始めますが なんか、もぉ～イライラするんですよー！ 冷蔵庫の野菜室を開けて、 朝から、イラっと来ました！ 何なの？　もぉ～　（怒） ビールを飲むのは良いんですが、 ６本入りのを買って、戸棚に入れて置くのを 夫が、包装を取らないでそのまま野菜室にイン よく見りゃ　残り１本になってるのに、 あたかも、まだ６本入ってます的な形状で 空っぽの立体で冷蔵庫に収まってる 捨ててくれ！　っての 頼むから！ ゴミ箱は冷蔵庫の隣にあるのに、 余計な事は一切しないんです するもんか！ とでも思っているんでしょうかね？ あぁ～血圧上がるわ～ どう　どう　ふ～っ まぁ良い そんな小さな事で怒る自分にもムカつくんですが・・・💦 こんな時は　アンガーマネジメントをしよ～！ 怒りが沸いたら６秒待ってみる 深呼吸　４秒かけて吸い ８秒かけて吐く これって、

[http:// ] [http:// ] 2018/04/19 今日の神戸は晴れです。 こんにちは、着物大好きＳＹＵＲＥＩです。 さて今日はおにぎりのこと。 こちらは最近のお昼ご飯の テッパンメニューの1つ、ワカメおにぎり。 白ごはんだけだとそんなに食べられないのに、 おにぎりにするとパクパク食べちゃれうあの不思議。 そういえば、実家の母がよく 余ったごはんをおにぎりにしてました。 夜ごはんの分のご飯を炊くときに、 微妙にジャーに残っている時。 晩御飯には少なすぎるって残り方。 そんな時、母は決まって１口大のおにぎりに。 塩だけのときもあれば、 のりたまやしゃけワカメのふりかけを 混ぜたものだったり。 １口大って大きさがいいのか、 おにぎりを握っている母の横で、 できたそばから食べてました。（笑） そんな時に母は決まって苦笑い。 ”おにぎりにしたら、よぅ食べるな～” 何でしょうか。 あの

こんにちは、yosukezanです 定番おふくろの味レシピ、茅乃舎だしを使って肉じゃがを作りました 定番おふくろの味レシピ、茅乃舎だしを使って肉じゃがを作りました 茅乃舎だしを使った肉じゃがレシピ（３〜４人前） 味付け お肉を焼く 味付け 本日の特選食材 落し蓋をする 器に盛り付けて完成 箸上げ 食べました 反省点 男子の胃袋を掴むための王道料理、和食の定番、おふくろの味と言えば「肉じゃが」 もはや定番中の定番で、甘じょっぱい味付けが白飯にも合うし、もちろんお酒にもとっても合いますね 味付けはそれぞれのご家庭次第かと思いますが、今回は茅乃舎だしを使いながら美味しい分量を探りつつ、実験的に作ってみました 茅乃舎だしを使った肉じゃがレシピ（３〜４人前） じゃがいも３個（メークインを一口大にカット） 人参１個（一口大にカット） タマネギ１個（くし切りにしておく） しらたき１パック 豚肉２００ｇ

今春の桜巡りのラスト、福島の桜。日曜(4/15)は天気が悪そうだったので土曜に出発。 まずは三春滝桜。日本三大桜の一つと呼ばれているが、私はここが一番好き。 miharukoma.com 例によって早朝に出発し9時前に現地着。例年だと三春町運動公園からシャトルバスに乗るが、これだけ早いと渋滞が始まる前に桜のそばまで行けた。 では早速写真を。今回もエセルナです。 ここも先週がピークだった感じ。とはいえ、日当たりが悪い山側はまだまだ花が残っていた。 桜吹雪。この日はスローシャッターで流すより高速で止めたほうがいい結果だったように思う。 山側にはソメイヨシノ。小鳥の姿も。 そしてもう一箇所、合戦場のしだれ桜へ。滝桜の孫桜だそう。 www.tif.ne.jp 滝桜よりもう少し花が残っている感じ。 向かい側の駐車場まで歩道が整備されていて、そちらも綺麗。 駐車場側から。 元々はこちらのお宅の私有地だ

お題「読書感想文の思い出」 みんなは読書感想文を 覚えているだろうか？ きっと多くの人は 苦しんだ経験があると思う。 こいつは夏休みの宿題の定番だ。 毎年多くの小学生が 犠牲となっている。 かくいう私も小学生の時、 読書感想文を書かされた。 私は小学校時代、 国語が大の苦手だった。 とりわけ最も嫌いだったのが作文だ。 今でこそ毎日、こんな ぴよぴよな文章を上げて 悦に入る私だが、 その頃は作文が 苦痛で苦痛で仕方がなかった。 「自由に書け」などと言われても、 途方に暮れるしかない。 「自由に」と言われても、 一体何を書けばいいのか？ ドッジボールと、 牛乳キャップ集めにしか 興味がない単細胞生物に、 書くべきことなど何も無い。 そもそも自由とは一体何だ？ 考えれば考えるほど、 わからなくなる。 さて、その年の宿題は、 課題図書が指定された。 それらは環境に関わる本ばかりだ。 担任の教師は、

奈良の東吉野にある　”高見の郷”　ってご存知でしょうか？ ここはしだれ桜ばかり1000本が植えられた　まるで天国のような庭園です。 今年は桜の開花が早くて　あっという間に散ってしまった印象ですが ここは標高が高いので他より開花が遅く　唯一まだ綺麗な桜が見れるというのと 前から一度行ってみたい　というのもあって 先週の１３日の金曜日（不吉. . .）　に行って来ました。 近鉄榛原駅から直通の臨時バスが出る　という事だったのですが なんと１日フライングしてしまって　バスは翌日の１４日から！ 高見の郷もいつもより１週間ほど　開花が早かったにも関わらず バスは例年の運行予定で　開花とは合わないスケジュールが組まれていたのでした。 HPにはちゃんと１４日からと書かれていたのに　うっかりミス！ タクシーだと片道7000円ほどかかるらしく　それは高過ぎるしどうしよ〜〜 と悩んでいると　他にも私と同じよう

葉山葵（ハワサビ） 旬の山菜を１、２度は食べてみようか。 花壇に知らない間に葉を出し始めて５年程。 艶々とした葉山葵。 可愛い握りこぶしの様な蕨。 今が盛りだ。 この取り合わせで一品。 ホウロウのバットに蕨を並べ 重曹を振りかけ 熱湯を注ぎ そして軽くラップで覆う。 熱湯が冷めたら取り出し 冷たい水で洗おう。 葉山葵はさくさくと切りザルに移し 熱湯を回しかけて冷めるのを待つ。 おかあげ。 すり鉢に味噌と砂糖。 それに山椒の新芽を加えて よく擦り合わす。 味噌と山椒葉の絶妙の取り合わせ。 酒等の水分はいらない。 蕨に残った冷水でよい加減になる。 さっくりと和えて器に。 簡単にすぐ出来てしまう旬の味。 これもやっぱり炊きたてご飯で。

朝は雲がシューっとキレイだったので空をバックにパチッとな。 でも若干ＰＭが飛んで来てるのでお日様はボヤケてました。 家に帰るとシャンプータイムでした。 ココ姉ちゃんはおとなしく洗わせてくれるので楽ちん。 乾くとピカピカになりました。 ココ姉ちゃん、夕方サンポのときは夕陽が反射して黒光りしてました。 シャンプー前と後のビフォーアフターでした。 テンちゃんは無敵の子猫時代のビフォーと。 現在、違う意味で無敵なアフター 起こされてかなり怒ってます。 リンちゃんは１ヶ月前に来たばかりのビフォー ちょっと野良っぽいかな？ 今日撮ったアフター とってもキリッと美猫になりました。 でも、お腹が減ってるのは同じです。（笑） リンちゃん卒業まであと２日となりました。 効果のあった飼い主さんから嬉しい声が！ 本日もお付き合いくださりありがとうございました。 Ｂ！ボタンでブックマークいただけるととても嬉しいです

こんにちは、@t_yamarimo です。 引き続き、市場池公園になります。 ※前回 t-yamarimo.hatenablog.com 合鴨、アヒルに漏れずカルガモもくつろいでます。 君たちそんな端っこ歩かんでもえんちゃうのとか思っていると… 1 2 3 4 5 …と見事に足を滑らせて努力の甲斐も虚しく落下。奥のカルガモが最初だけ気にかけてる感じがなんとも言えません。 復活 何事も無かったかのように毛づくろいを始めてるものの同様が隠せないカルガモ。 横のカルガモの我関せずな顔がたまりませんね。 つづきます。

2018年4月19日は何の日? 4月19日は食育の日、飼育の日、養育費の日、収育の日、みんなの保育の日、地図の日、乗馬許可の日、自転車の日、良いクリニックの日、等の日です。 ●『食育の日』　： 「し(4)ょく・い(1)く(9)」の日。 食を通した教育の「食育（しょくいく）」を、より深く考え実践する機会にと、栄養補助食品の「ミキプルーン」等を販売する健康食品の会社が制定。 関連記念日として、◎毎月１９日も「食育の日」です。 また、６月１日から６月３０は「食育月間」です。 ●『飼育の日』　： 「し(4)い(1)く(9)」の日。 「日本動物園水族館協会」が２００９（平成２１）年に制定。 ●『養育費の日』　： 「よ(4)ーい(1)く(9)」の日。 ２００４（平成１６）年のこの日の「民事執行法」の改正により、離婚後の養育義務者の養育費の支払い不遂行に対する“給与等の差押えの強制執行”手続きが大幅に簡

毎月19日は、➀日光菩薩、➁馬頭観音、➂七面大明神➃聖真子権現➄兵主大明神の縁日です。 ➀日光菩薩　にっこうぼさつ 三十日秘仏の十九日仏。 単独で祀られることはなく、薬師如来の左脇仕として祀られます。 日の光で人間の煩悩を照らし、仏の英知を授けます。 日光菩薩（にっこうぼさつ）は、仏教における薬師如来の脇侍としての一尊であり、月光菩薩と共に薬師三尊を構成している菩薩のことである。日光遍照菩薩あるいは日光普照菩薩とも呼ばれ、薬師仏の左脇に侍する。 『薬師経』に依れば、日光菩薩は、一千もの光明を発することによって広く天下を照らし、そのことで諸苦の根源たる無明の闇を滅尽するとされる。 造形上は、月光菩薩と対になるように、対称的に造形される。つまり、日光菩薩が右腕を上げ左腕を垂らす場合は、月光菩薩が左腕を上げて右腕を垂らすといった姿形がとられる。また、その上げた方の手の親指と人差指で輪を作る作例が

プーケットインスタ映えスポット 僕の大好きなプーケットインスタ映えスィーツ。 いつの日からか人気になったプーケットオールドタウン。今やインスタ映えスポットとして大人気です。 プーケットのハイシーズンは11月〜4月下旬まで。学生旅行のシーズンは1月下旬から3月中旬です。インスタグラムのパワーに驚きを感じた2月、3月。本当に細かく丁寧にSNSをチェックしますね。 #プーケットからサワディーカップ。大人気の #インスタ映え スィーツ。オールドタウンで食べませんか？#プーケットしまかぜ案内人 pic.twitter.com/JACVCKnG74— プーケットしまかぜ案内人 (@shimakazephuket) 2018年4月18日 人気ナンバーワンと言えばもちろんツィッター。写真、ブログ、動画、YouTubeを細かくアップできますからね。 そしてインスタグラムも負けない人気でした。ニュータイプの方

「それどこ」記事に参加しました 楽天市場が運営するお買いもの情報コンテンツ「それどこ」に玉置標本さんが寄稿したピザの記事に、ピザを作るゲストとして参加しました。 会場は新橋ひらのさん。玉置さんのほか、ツジメシさん、梅本ゆうこさんと一緒に熱気に満ち満ちた（ピザを焼きまくっているため）個室にてオリジナルピザを焼きまくった結果、最後はかなりテンションが上がってしまい、とても楽しかったのでした。 わたしは、イカ墨を練りこんだ自家製のピザ生地を土台に、バジルペースト、松の実とパルミジャーノ・レッジャーノをのせて焼いた後、ベビーリーフをのせるという見た目が変則的だけれど、食べると割と普通というピザを作りました。 詳しくは記事をご参照ください。 srdk.rakuten.jp ピザ生地の試作をした 今回の記事に参加するにあたり、せっかくの機会なので……と思い、ピザ生地の自作に挑戦しました。何回か作ってみ

ミニバスケットボール写真 -Basketball Photo- 2018　練習試合 全然届いてないけど、今はそれでいいんだよ （気持ちが大事） ＜画像情報／設定＞ ・撮影日：2018年1月7日（晴れ） ・撮影地：某小学校体育館 ・カメラ：Canon キヤノン EOS 80D ・レンズ：SIGMA シグマ 50-100mm F1.8 DC HSM Art ・AFモード：AI SERVO ・測距エリア：中央1点 ・撮影モード：シャッター優先AE ・シャッタースピード：1/640秒 ・絞り値（F値）：F1.8 ・ISO感度：2500（オート） ・露出補正：+1/3 ・ドライブモード：高速連続撮影 ・ホワイトバランス：オート ・焦点距離：79mm 35mm換算126mm ・撮影位置：以下の通り ・合焦点：以下の通り ・画像編集：トリミング バスケ写真の撮影は、難しいけど楽しい！ ＜使用機材＞ Ca

ジェイコに「ポキ食べに行かない？」と誘われ、ムエタイ通りにあるギャラリー・カフェの支店、『アイランド ポキ ボウルプーケット』でポキをいただきました。ムエタイ通りというのはタイの国技ムエタイ（タイボクシング）の練習ジムが集まっていることからそういわれています。友人から聞いたところによれば、世界中から格闘技系の有名人も訪れているとか.....。 この通り、なにしろ、欧米系マッチョばかり。女子もいますよ。みんな黒系のTシャツ着て、短パン履いてる。なので筋肉とヘルシーを好む人達のためのジムあり、ヨガあり、宿あり、カフェあり、スムージーボウルの店などなどと、狭い通りにヘルシー系がいっぱい。 ポキってハワイ生まれですよね。ハワイで食べたことないので、調べてみると、ハワイは意外にマグロ漬け丼にちかい？ものが多いようですね。絶対食べたいポキみたいな記事では漬け丼風が多いです。それはそれで美味しそうなんだ