皆さんおはようございます。今日もお互いに頑張りましょう 週の始まりで、体がだるいですが頑張りますよ！ さああ。今日は明太子について、その栄養と 料理の数々を紹介しますので参考にしてください。 明太子に含まれる栄養明太子だけで９種類のビタミンがとれる 。目の健康効果『ビタミンA』 。社会人が必要な『ビタミンB１』 。発育に効果『ビタミンB２』 。妊娠中の人に必須『ビタミンB６』 。年配者に必須『ビタミンB１２』 。女性必見栄養素『ビタミンC』 。アンチエイジング効果『ビタミンE』 。健康な骨を作る『ビタミンK』 目の健康効果『ビタミンA』 明太子に含まれるビタミンAはこんな効果があります 。眼精疲労の軽減 。ドライアイの予防 。視力低下の防止 スマホ、パソコンとしてると、目が疲れます 目の健康にはビタミンAがすごく大切です 明太子を食べて、ビタミンAをとるといいです 社会人が必要な『ビタミン

《和子は又々こんな記事を見た～》 💦💦💦💦💦💦💦💦💦💦💦💦💦💦💦 「なぜ娘は来ないの」会えぬまま母は遺骨に 施設でコロナ集団感染 新型コロナウイルスの感染者が重症化して亡くなると、通常のみとりや葬送が できない。指定感染症は感染対策に重きが置かれるためだ。「穏やかに年を 重ねてきたのに、最後がこんなお別れになるなんて思わなかった」。 91歳の母がクラスター（感染者集団）が発生した高齢者施設で感染し、 亡くなったという福岡市の女性はこう振り返った。女性の母は関東地方で 1人暮らしをするのが難しくなったため、3年前に女性の自宅に近い同市の サービス付き高齢者向け住宅に入居した。足腰が弱り、一時は車椅子を使って いたが、リハビリのかいあって散歩もできるようになった。入居者が集う 「女子会」を呼び掛けるなど、施設のリーダー的存在になっていた。 コロナ感染対策が厳しくな

いよいよ晩秋です。コロナは一向に落ち着く気配もなく 日本はまだしもヨーロッパは大変なことになっているようです。 娘の住むポーランドもロックダウン寸前。 アメリカは大統領選で混沌としてきていますし 世の中何処に向かうのか不安だらけの日々が続きます。 庶民は何があっても一日一日を淡々と生きて行くしかないわけですし そんな思いを抱いて森をふらふらと散歩してきました。 私の大好きな場所、小さい太鼓橋の下を流れる水藻を 眺めて癒されております。 お散歩途中にどこかの放送局？の方らしき人が 水辺の生き物の撮影の為かシャッターチャンスを狙っておられました？ 何とも立派なカメラに思わず「カメラを取らせて頂いてもよろしいですか」 とお願いしてしまいました。 快くお返事を頂いた上「此方から採った方がよく取れますよ」と アドヴァイスまでいただき恐縮しました。 始めて見るカメラ機器に 暫し唸っている、ものを知らな

バンコクのチャトゥチャック市場（Chatuchak Weekend Market）で買えるパーソナルケア・ブランド、About Herbs（アバウト・ハーブス）についてご紹介した前回の記事が知人からそこそこ評判だったので、この路線でもうひとネタ。今回の主役はレザー用品を扱うGuate（グアテ）です。 Guateとは? お店があるSection 23のSoi 33はメイン通路に面し、チャトゥチャックの中でも抜群の好立地。チャトゥチャックに行かれたことがある方なら、一度はショップの前を通っているのではないでしょうか。 方向的にはMRTのカムペーンペット駅で下車して2番出口からアクセスすると、すぐに見つけられるはず。 メイン通路に面した店舗ではメンズ・アイテムを、その隣（※1区画中に入ったところ）ではレディース・アイテムを中心にラインナップ。営業時間は土・日曜日の9時～19時です。 さらに、BT

それよりも大切なのは、今から、幸せになることです。 あなたは幸せになるためにに生まれてきた存在。 このことを、今、しっかりとあなたの心に刻んでください。 幸せになるにはどうすればいいのでしょうか？ 神様、私は幸せになれますか？ 「幸せになりたい！」その気持ちを持つことが、一つ目の魔法です 追伸　心で思うより、口に出して言うほうが大切 幸せになるにはどうすればいいのでしょうか？ すごく高い山のような階段を登らなければいけない・・・・・・。 普通の人は大抵こんなイメージをしています。 実は、幸せになるのに、そんなにたくさんの階段ってないんです。 なんとたったの7段なんです！ 幸せになるために必要なことは7つだけでいいんです。 「幸せになりたい！」という気持ちを持つ 「不幸と幸せの正体を知る」 「上気元で生きる」 「体をいつも上気元にする」 「あなたの環境を今すぐ良くする」 「幸せのバリア」を持

はじめに 義父母に散々お世話になった我が家 災難はある日突然やってきた お年寄りの孤独死？不審死？ 残された保証人の責任 数日後に警察と家主から連絡が… 誰かの入れ知恵？！態度が急変！！ 近所のファミレスで話し合い さて、ココから どう攻める？！？ 相続放棄の手続き期限 保証人トラブル＆毒吐きまとめ アメリカの選挙は恐らく…まだまだ決まらない。 はじめに 今回 旅やマイルは無関係で,少々…いや,大半が愚痴っぱくなるかもしれません。現在 我が家が渦中の最中のトラブルをはじめ久々に少々「毒吐き」します。 本題に入るその前に、今、世界中を巻き込んで大騒ぎのアメリカ大統領選。 我々日本人は選挙権もないし 蚊帳の外から騒いだところで 何も変わらないのですが、今年のコロナ騒動以降「日本メディアの腐りっぷり」が目に余ります。 当然アメリカ本土でもリベラル寄り、保守派寄りのメディアに分かれ賑わっていますが

その後、 小園氏個人用椅子を作ってあげたりしているうちに嫁夕ごはんTimeへ。 デザートのリンゴ切っただけw ではでは夕ごはん。 （いつもの海苔ごはん＋余り豚汁＋余りちゃんちゃん焼き）いただきまーす。 今夜はナイターも無いので、 アイアム冒険少年観ながら過ごしまーす。

YOASOBIのいくらちゃんの透きとおった声がとても好きだ。「夜に駆ける」がとても有名だけど、わたしは「たぶん」が好き。 youtu.be リアルでもゲームの世界でも、いろんな人と出会って別れて、今がある。今も繋がりがある人、もう見えないくらい遠くに離れてしまった人、いろんな人がいるけれど、その中のひとりでもいいから「おじゃがちゃんと一緒にいると楽しい」「おじゃがちゃんと遊ぶと楽しい」って思ってもらえてたらうれしいなと思う。そしてできれば、わたしも同じように思えてたらいいなと思う。どちらか片方だけが思っているのではなく、おたがいに同じくらいの分量で、そう思えてたらこんな幸せなことはないよなー。 いつのまにか季節がかわっていくように、ひとの気持ちや自分の気持ち、興味や情熱がうつろっていくのはとても自然なことだ。明日も今日と同じようにあたりまえに笑いあえるとはかぎらない。だから、目の前の人に心

マーケットはいい感じですね。踏み上げ継続でしょうか。 今日は仕事で記事が書けそうにないので一つ動画をご紹介。 -------------------------------------- これからあなたの集中力を診断します。 以下動画では6人の男女が、①白い服を着た3人組と②黒い服を着た3人組の2チームに分かれてバスケットボールをします。 課題は「白い服を来た組が何回パスをするかを数えること」です。 非常に難易度が高いですから、集中出来る環境を整えて挑んでください。 よろしいですか？準備が出来たら映像をスタートです。 （答えはパスが終わる40秒あたりで出るのでそのあたりで動画を止めましょう。） selective attention test さてどうでしょう。答えは下記です。スクロール注意です。 正解は15回。どうですか？当たりました？ しかし実はこの回数の回答はどうでもいいです。 ここ

コロナ禍😷で、もう外出自粛生活が7ヶ月にもおよび、レストランもどこも彼処も閉店中の...まだ9月の週末。 「ブラジルの独立記念日㊗️（2020.9.7）」に、気の合う仲間内でベランダに集まり🍽シュハスコ・パーティー🍖🍗 !! 久しぶりの晴天☀️に、ああああああああああ、気持ちがえええ...⛱ （サンパウロ／ブラジル） 準備万端、グフフフっ...... さて、塩を振って... トラモンティーナ カイピリーニャキット 5点セット 抗菌 ブラジル製 シュラスコ タイガーウッド 10239/506 TRAMONTINA 🔳やっぱ、こういう場では、「カイピリーニャ（ブラジリアン・カクテル）」は欠かせない〜🍹 焼きますよぉ〜〜🍗 うまそぉ〜、みんなでムシャムシャと（対コロナ対策で）エネルギー注入！ ああ、やっぱ、家に閉じこもってばかりじゃ、気持ちも落ち込み、病んでくる...😖 天気のい

ハワイでの隔離と日本での隔離があったら28日間。 そりゃそこまでして観光で海外へ出たい人は稀ですね！ 14日間というのも長いし、仕事していたら絶対に無理ですね～( *´艸｀) それが半分になったとしてもやっぱり、14日間+観光で6日間だと20日は休みがないとダメなことになります。 全然現実的ではありませんね～(>_<) ↑　ワイキキの夕日を見ながらカクテルを飲みたい！！ しかもPCR検査をして「陰性証明書」を出してもらわないと、飛行機に乗れません！ ↑　https://travel.watch.impress.co.jp/docs/news/1285728.htmlより引用させていただきました そしてまだまだ日本の旅行会社も、外務省の「渡航勧告レベル」が「3」のうちは（レベル2の「不要不急の渡航をやめてください」になるまでは）、観光のツアーは売り出さないそうです。 ニュースを観ていたら、や

１１月９日(月曜日)です 今朝は　恐れていたほどでは無かったですが ここのところでは　一番冷えた朝でした(;´･ω･) 夜の内から　寝ていても　顔が寒かったので これからは　マスクをして寝る予定です(;´∀｀) (喉を傷めるのが怖いです) 朝一の畑は出来ませんが　今朝は　ホウレンソウの収穫をしました 収穫をした後を見ると　小さなホウレンソウが生えて来ていて 大きく成ってくれるかもなので　周りの草を取っておきました(*^^)v 周りの　でっかいホウレンソウに　守られているみたいですね(^▽^) 良く見えると思って　チョット　近づいたら・・・ かえって　見えなくなりましたが　こんな感じ(^▽^;) (相変わらず　撮るのが下手で　すみません(;´･ω･) 収穫した　ホウレンソウは　こちらです 下のは　ホウレンソウと似ていますが　ホウレンソウの中に 勝手に生えた　スイスチャードです (たぶん・・・

おはようございます．Deportivo YH の橋口宏樹です． 唐突ですが，私は宮崎県都城市出身です！ 高校進学を機に故郷を離れて，早いもので25年程が経ちました． 毎年2，3回は，心身の充電のために帰省していたのですが，今年はコロナの影響で一度も帰省できていません． もうしばらく難しそうですし， 今回は，「投稿40回記念」を兼ね， ・私事ですが，故郷に帰省した気分を少しばかり味わうため ・皆さんに「南九州の田舎の素朴な菓子や調味料」をご紹介することで， 興味を持っていただき，コロナが終息次第，現地へ出向いていただけると嬉しいの で，最後までお付き合いいただければと思います． さて， 表題の通り， 宮崎県のアンテナショップが，新宿駅南口近くにありまして， 「地元の道の駅がやってくる」，ということでワクワク気分で行ってきました！ 宮崎県のアンテナショップ　新宿みやざき館 KONNE http

『カレーのためのスプーン』 今年の誕生日プレゼント🎂に 友達からいただいたカレーのためのスプーン これカレーに限らず焼き飯とか… めっちゃすくって食べやすい🤩感動🤩 (o^^o)v ★今日２つ目の投稿★

ドアホンを交換 古いドアホンが壊れたので、自分で交換しました。 家を建てて25年。色々な家電や水回りが老朽化して壊れていきます。 人間も老朽化していますが、「まだまだ自分で頑張れるぞ」と応援がてら記事を読んでいただけると嬉しいです(^^)お付き合いください。 目次 １．ドアホンが壊れた(^_^;) ２．新しいドアホン ３．自分で取り付ける ４．まとめ こんな記事も書いています。 www.my-manekineko.net www.my-manekineko.net １．ドアホンが壊れた(^_^;) 我が家は築25年です。 色々な物が少しづつ壊れてきます。 昨年末に、18年物の給湯器や、25年物のガスレンジとレンジファンを交換しました。 そうした事態は突然やってくるので慌てます。 そして、今回は、ドアホンが壊れました(^◇^;) 宅配便の方が呼び鈴を押しても鳴らないことに先日気付きました。

[目次] 学んでほしいと思うこと 購入までの経緯 参考書籍 使用した時期 本書の特徴 特にココが気に入った！ ※当然のことですが、実際に購入し使用して効果があったものをレビューしています。 こちらのコラムに登場しました。 robotech.hateblo.jp 学んでほしいと思うこと 好きなことをとことん追求する 好きなことを軸に知識を広げていく 趣味は本気でやらないと楽しくない！ 購入までの経緯 長男は2歳頃から電車が好きになりました。最初はプラレールで遊ぶ程度でしたが、やっぱり本物の電車が良いようで、最寄りの駅へ連れていくようになりました。ホームで見ているだけでは満足しないようになり、いろいろな場所へ連れて行きました。 私は平日も電車、休日も電車 robotech.hateblo.jp 5歳になった頃、ホームに掲示されている路線図に興味を持ったので、駅員さんに路線ネットワークというもの

伊勢志摩の イサギ釣り、仕掛け、釣り方、ポイント 伊勢志摩の イサギ釣り、仕掛け、釣り方、ポイント、イサギがポイントに着いている、ダブルやトリプルで連ちゃんで釣れてくるイサギ釣りもまた楽しいですよ。気に入ったらチャンネル登録をお願いします。

前に水飲み鳥のことを書いた。 一昨年の秋の旅で新潟県の月岡温泉で買った。 一般的なガラス製品でずいぶんむかしに流行った。昭和のにおいがする。 別に温泉土産としではなく、おもしろいので買ったが、旅の記念にもなっている。 「水飲み鳥」という一般的な呼び名は味気ないので買ったときから「ピーちゃん」 と名づけている。 ピーちゃんは2年目になるいまも毎日、元気に首を 振っている。 ガラス製なのですが人形みたいに愛着がわき、24時間動きっぱなしでは疲れる だろうと朝、くちばしを水に浸して動きを開始させた、夕方には水容器をどかす。 水を吸ったくちばしはなかなか乾かず、こっちが寝るころもまだ首を振っている。 見てください。 www.youtube.com ところが、たまに振らないことがある。 （水飲み鳥の首振り原理は、赤い液体（ジクロロメタン《塩化メチレン》）の尻と 頭への動き（流れ）による重心の移動）

私自身、相続のことに関心があるとはいえ、「エンディングノート」については、正直、どちらかというと(+_+)的な・・。 ネーミングも「エンディング」とネガティブな感じですし？？ 実際に書いている人、周りにいないし・・法的効力もないし・・ でもでも、終活・相続関係者の方々は、この「エンディングノート」を勧めていらっしゃる方がけっこう多いんですよね！！ なんでかなぁ？？ 先日の相続診断協会の小川実代表理事のセミナーでは、グッドタイミングで「エンディングノート」に関する内容でしたので受講してみました。 ------------------------------------------------------------- ちなみに、相続診断協会の「エンディングノート」は、「笑顔相続ノート」というネーミングで、薄いノートと同じような厚さで分厚くないです。 ではでは！皆様にお尋ねしますね。 イメージ

今日も晴れていて、昼間は、ぽかぽかと暖かいですが、夕方になると急に冷えますね。体調には気を付けて、今日も明るくいきましょう(*￣∇￣)ノ ブログを始めて２年が経ちましたヽ(*´∀｀*)ﾉ 投稿数は、今日で７３６記事となりました。２年間、毎日書いていることは凄いぞ！っと自分を褒めたいと思います(笑)読者登録数は、２１６０人を超えました。有難いことです。たくさんの方々に応援して頂いているおかげで、続いています。スターやブックマーク、コメントが嬉しくて、毎日書けています!(^^)! これは、昨日の夜のアクセス数です。この数日で、アクセスが伸びています。おひとりで、いくつも読んで、スターを付けて下さる方もいらっしゃって、驚いています。はてなブログの方々は、おばちゃんに優しいです。ありがとうございますヽ(〃´∀｀〃)ﾉ www.naomi0619.com 一年前に、報告の記事を投稿していたので、今回

MARU×MARU情報局です。 今回は鹿児島県霧島の温泉旅館情報。 『温泉』と『料理』へのこだわりが半端ない旅館【妙見石原荘】情報の第２回目です。 第１回では、【妙見石原荘】の『お部屋』・『温泉』情報を紹介いたしました。 ↓　↓　↓　詳しくはこちらをお読みください。 www7.ikutanpapa.com 今回の第２回目は！！！！ 第２回：【妙見石原荘】～五感で味わう旬の食材～ こだわりの『お料理』情報を紹介いたします。 【ウェルカムドリンク】 お料理では無いのですが、妙見石原荘についてチェックイン（受付）の待ち時間に出てくるのがこちら！！！！ ↓　↓　↓ 『お茶』と『水ようかん』です！！！ （季節に応じて変わると思います。） お茶は一般的ですが・・・ 竹筒に入った『水ようかん』！！！ 竹の香りに癒され旅の疲れを落ち着かせてくれます。。。 【夕食】 私のなかで旅行をする時の最大の楽しみは・

おはようございます😃 ふくすけ 今日のおやつは　夜のお菓子　うなパイだよ こちら 中身の昭和チック　冊子に　目が行ってましまった こんな感じだったけ？ で　いつもの　中身 いつもの　うなパイ　近くで　買えたので　うれしいかった さすがに　真夜中の～　とかは　売ってなかった。。。 そういえば　ふくすけは　見たこと　あったけ？ そんなの　どうでも　良いから　頂戴だよね それでは　パトロール出動です でわ　またね 人気ブログランキング にほんブログ村

こんにちは！ 週末は、Amazonビデオで奥さんとアナ雪2を見ました。映画館で一度見たのですが、奥さんも私ももアナ雪が大好きなので、お家で2回目の鑑賞です( ‾•ω•‾ )/ 鑑賞後、お付き合いするならエルサかアナか談義で盛り上がりました。これは割と意見の分かれるところですよね。 奥さんは守ってくれそうだからエルサが良いそうです。私は…あれ？結局どっちにしたんだったかな…。すっかり忘れてしまいました笑。 物忘れがひどくていけませんね( ‾•ω•‾ ) それはそうと、今朝からずっとアナ雪の音楽が頭の中をずっと流れています。考え事をしていても、書類を書いていてもずっとです。仕事自体は集中しているのですが、なまじ集中している分、口ずさんでしまいそうで怖いです。 さて、それでは今日のお弁当紹介です！ 何というか… 写真で見ると見た目の酷さが際立ちますね。彩がないというか、べちゃっとしてるというか…