愛知県マラソン大会一覧 - ランナーズバイブル市民ランナーが参加可能なマラソン大会やランニング大会を一覧表示しています。
KOTA TIMES*
こんにちは、こうたです。 今日はフルマラソンに関する記事です。 が、その前に！どうしてもちょっとだけ紹介させてください！ 先日も記事で書いたシャトレーゼの糖質カットのアイスなんですけど、 www.kotamurai.com 前の記事...
KOTA TIMES*
こんにちは、こうたです。 昨日の記事でフルマラソンに挑戦することを書きました。 www.kotamurai.com ブックマークやコメントで応援していただきありがとうございます！ こういう風に声をかけていただけるって意味でもブロ...
クッションが大きいランニングシューズほど、実は怪我をしやすい?
クッションが大きいランニングシューズほど、実は怪我をしやすい?2016.12.19 12:056,799 scheme_a 衝撃を吸収してくれるクッションが意外なアダに? 健康や美容のために走る人、あるいは純粋に走るのが好きな人は日本でも増えていますが、ランニングシューズにこだわっている人はどれくらいいるのでしょうか？｢最新のクッション技術を尽くした靴で、怪我を心配せずに走れる！｣と考えている方もいると思いますが、もしかしたら大きな落とし穴かも知れません。 The Telegraphによりますと、現在イギリスでもランナーは増えており、過去10年で73パーセント増加して200万人が日常的に走っているそうです。ところが、足を守るための絶え間ない研究がされているにもかかわらず、故障率はさがっていないのだとか。 エクセター大学のHannah Rice氏はランニングによる怪我を研究しており、その原因
デカトロン (DECATHLON) 公式サイト | スポーツ/アウトドア 用品/ウェア
DECATHLONについてブランド QUECHUA (ケシュア)KIPRUN (キプラン)DOMYOS (ドミオス)VAN RYSEL (ヴァン リーゼル)SIMOND (シモン)TRIBORD (トリボード)DECATHLON (デカトロン)メンズウェア すべてトップス Tシャツ タンクトップ 長袖Tシャツ シャツ スウェットシャツ ポロシャツ ベスト ボトムス. パンツ レギンス・タイツ ショートパンツ スイムウェア 水着 サーフショーツ ウェットスーツ ラッシュガード アンダーウェア ベースレイヤー インナー・下着・ボクサーパンツ アクセサリー キャップ・ハット サングラス ヘッドバンド ビーニー スカーフ・ネックウォーマー グローブ シューズ ランニングシューズ トレイルランニングシューズ ウォーキングシューズ サッカーシューズ バスケットボールシューズ スニーカー サンダル ハイ
米ランニングブームに陰り 若者が競争を敬遠？ - 日本経済新聞
【ワシントン=芦塚智子】米国のランニングブームに陰りが出ている。民間団体「ランニングUSA」によると、1990年代から増えていたマラソン大会などの完走者は2014、15年と2年連続で減少し、特に15年は延べ約1711万人と前年より9%落ち込んだ。18～34歳の「レース離れ」が主な原因とみられる。マラソン大会などの完走者は13年の約1900万人をピークに減少。18～34歳のランナーが全体に占める
ランニングシューズの選び方。アシックスで足型測定してもらおう！ - いつもマイナーチェンジ！
春です。 スポーツのしやすい暖かさになってきました。 寒さで閉じこもっていた僕も、ようやくジョギングを再開いたしました。 ときに、ランナーのみなさま。 シューズって、どうやって選んでますか？ マラソン大会に出場しているようなベテランの方でしたら、選び方は自分なりの選び方があるかと思いますが。 そうじゃない場合、ほとんどは靴屋さんに行って、試し履きした上で、デザインや履き心地で選んでますよね。 それもいいのですが。 もっといい方法があります。 シューズは足形計測で選ぶ 靴のフィッティングと計測 | アシックス Japan 足形計測って知ってますか？ 意味は、まぁそのまんまなんですが、足がどんな形をしているのかを計測してくれるサービスです。 店員さんがメジャーで測ってくれるとか、そんなんじゃないですよ？ ３次元計測機で立体的に、自分の足がどんな形状をしているのかを細かく測ってくれるのです。 し
世界のトップトライアスリート達はどのシューズを履いているのか（ブランド別）？
スイム3.8kmーバイク１８０kmーラン４２．１９５kmの距離で行われているアイアンマントライアスロン。鍛えに鍛え抜いた人達の頂上決戦とも言われているのがハワイのコナで行われているアイアンマン世界選手権。アマチュアとプロの世界トップクラスの選手が一堂に集まるこの大会。そのランニングの部分で選手は一体どんなシューズを履いているのかの統計が取られているみたいです。 そのデータがこちら。 こちらの方のブログを参照しています。オリジナルデータはLava Magazineからみたいです。 世界的にも認められている我が国を代表するランニングシューズメーカアシックス社ですが、異変が起きている感じですね。２００９年から半減近くに落ち込んでいます。 同じところから書かれているgoogleのサーチエンジンでの検索順位でも落ちて来ているみたいです。 とは言えランニング界では恐らく大きな変化は起きていないだろうと
【衝撃】どんなにヒマでもランニングだけはしちゃいけない6つの理由 | バズプラスニュース
ランニングといえば定番のダイエット法のひとつ。なんですが、ここでは「走っても痩せないんだから止めておきなさい」という冷や水ぶっかけ系の話を書きます(笑)。 1. ランニングのカロリー消費量は少ない ランニングの消費カロリーは「体重(kg)×距離(km)＝消費エネルギー(kcal)」の式で出せるので、例えば体重60kgの人が5km走ったら300kcalが消費される計算。おにぎりを2個食べたら終わりぐらいのカロリーです。 さらに、女性を対象に行った研究(英文PDF)によると、1キロの脂肪を減らすために必要な有酸素運動は平均で77時間だったそうな。5キロ減らそうと思ったら385時間！ 1日1時間走っても1年以上かかる計算に！ 2.ランニングは食欲を激しくアップさせる 「消費カロリーが少なくても、そのぶん食べなきゃいいんじゃね？」って意見もありそうですが、そうは問屋がおろさず。 有酸素運動をすると
【衝撃事実】ランニングは太ることが判明！ 70％の人が体脂肪増加 | バズプラスニュース
近ごろ出た論文(英文)でも、ランニングに不利な結果が出たみたい。これはアリゾナ州立大学の実験でして、81人の肥満女性たちに、1日30分のランニングを週3回ずつ続けてもらったんですな。運動のレベルは最大心拍数の80％ぐらいとのことで、なかなかのハードさですねぇ。 ・70％の女性が体脂肪増加 で、12週間後の結果ですが、すべての被験者の心肺機能がアップしていたのは良かったものの、およそ70％の女性は実験前より体脂肪が増えていたというんですな。なかには5キロ近く体重が増加した人もいたうえでに、その原因は筋肉じゃなくて脂肪だったというから恐ろしい話であります。 ・無意識のうちに食事の量が増加 研究者いわく、「体重が増えた女性は、無意識のうちに食事の量が増え、逆に運動量を減らしてしまったのだろう」とのこと。「スポーツジムに通うと逆に太りやすくなっちゃう」(記事)で紹介したのと似た理屈ですね。 ・体脂
マラソン初心者ひびきの、フルマラソン完走への道 MOBIUM(モビアム)、7ヶ月で寿命か・・・
気に入って履いていたPumaのMOBIUM(モビアム)。 いままで、MOBIUM(モビアム)を履いて、 練習と大会をともにしてきましたが、 とうとう、買ってから7ヶ月にして、寿命かなという感じです。 なんと、靴の内側が、両足とも破れてしまいました。 右足です。 左足です。 今まで全然気づきませんでした。 ひょっとしたら前からこんな状態になっていたのかもしれません。 そして、足の裏を見てみても、 つま先が少し擦り減ってきていました。 私はもともと、ヒールストライクのフォームで走っていて、 「フォアフットにしたい！」 「せめてミドルフットにしたい！」 と思って、MOBIUM(モビアム)を購入したのですが、 この足の裏の状態を見てみると、 「徐々にフォアフットに近づいてきてたんだな」 と実感できます。 それにしても残念です。 せっかく画期的なシューズだと思い、気に入って使っていたのに、 こんなこ
ジョギングを続けるコツ – 今年からジョギングを始めようとする方へ
新年を迎えて、ジョギングを始めたい人は多いと思います。 しかし、ジョギングを続けるのは難しい。ほとんどの方が習慣化できずにやめてしまいます。 走りたい。けど続かない。 ジョギングを長く続けている人は、何をモチベーションに走っているのでしょうか？ ジョギングによるダイエットは難しい 何のためにジョギングを始めようと思ったのでしょうか？もし「ダイエットのため」なら、ジョギングの習慣化は難しいです。 なぜなら、ジョギングによるダイエット効果は高くないからです。 ジョギングによる消費カロリーは、体重(kg)×距離(km)で大雑把に計算できます。 例えば、70kgの人が5km走ると、70×5=350kcal消費します。350kcalといえば、菓子パン一個分にも届きません。10km走れば700kcalでラーメン一杯分くらいです。 思ったよりも少ないと思いませんか？ 逆に菓子パン一つ我慢するだけで、長い
34歳、運動大嫌いだけどランニングを始めて１ヶ月が経った : 941::blog
新しいことにチャレンジしてみようシリーズ第二弾。 第一弾はこちら→34歳、今日からプログラミングを始めます : 941::Tech ランニングは「今日からやります！」ではなく、とりあえず1ヶ月かけて100キロ到達したので これは習慣として続けられそうだなと思うので書いてみる。 （とりあえず1ヶ月ちょいで100キロいったけど今はペースだいぶ落としてます） はじめたきっかけダイエットしたいけど運動するくらいなら飯抜くわー、ってカンジのおっさんですがきっかけはいくつかあって ・周囲にランナーが多い 同僚とか家族とかで走る人が多いってのはジワジワ影響があったと思う。義母は50を過ぎて走りはじめて 今もだいぶ本格的にやっているし、実家の兄たちも走るのが習慣になっているようだ。 朝っぱらからよくやるなーとか、せっかくの休みに疲れることしちゃってーと思わなくなった。 ・同僚のランナーのすすめ 「朝からシ
名古屋近郊おすすめトレイル13＜相生山緑地 オアシスの森＞。
天白区に広がる相生山緑地は、猪高緑地とともに「オアシスの森」認定を受けた自然豊かな里山。かつて弊著『名古屋みちくさランニング。』のトレイル篇で取り上げようとしたところ、ある問題をはらんでいることがわかり掲載を見送った経緯があります。 その問題とは、緑地を分断する道路建設問題。現在は工事自体が中断していますが、森の中には途中まで建設されたコンクリートの土台が放置されています。 相生山緑地はまた、ホタル（ヒメボタル）の生息地としても有名。このことも道路建設反対運動に拍車をかけているといわれています。 さて、そんないわくつき（？）の相生山緑地への入口は各所に6つ。当日は「菅田口」からスタートしました。トレイルが始まってすぐに木段が目の前に。傾斜部分はほぼ木段が整備されています。 相生山緑地には名古屋市推奨のモデルコースが何本か設定されていますがほとんど迷路。 面積もそれほど広くありませんので、コ
ランニングシューズは、続くことが分かってから買おう | QLifePro
近々ランニングを始めたいと思っている人はいませんか？ ランニングやジョギングが健康管理や、ストレス解消に人気です。 （画像はイメージです。） 形から入る人は特に、走る前にきちんとしたランナー使用の靴を買わなくちゃと思っていませんか？実は、健康で、これからランニングを始めるのであれば、最初のうちは靴にこだわる必要がないそうです。 ランニングシューズには、通常様々な工夫が凝らされています。ランナーシューズは、これまで足首の重心がまっすぐにかかるような工夫をされているものがメジャーであり、用途に適していない「普通の靴」では足首への負担がかかって、足を痛めると考えられていました。 普通の靴でも最初のうちは大丈夫 British Journal of Sports Medicineに発表された調査結果で、927人のビギナーランナーを対象に、ランニングの時に使っている靴と足首の重心が、足を痛めるリスク
『ウェーブエアロについてミズノに問い合わせてみた』
先日買ったウェーブエアロについて詳しく調べるのが面倒だったので またミズノに問い合わせて聞いてみた --------------------------------------------------------------- 内容 ウェーブエアロについてですが、8と9と10について具体的に どのような違い(変更点)があるのでしょうか？ またこの質問の回答を自分のブログにそのまま載せても 良いでしょうか？ 宜しければ教えて下さい。 回答 弊社ホームページをご覧いただきありがとうございます。 いつも弊社製品をご愛用いただき、心よりお礼申し上げます。 お問い合わせの「ウェーブエアロ シリーズ」の件でございますが、 WAVE AEROの8⇒9⇒10での変更ポイントということで、下記に情報を加えてまとめ てみました。 まず、基本的な商品コンセプトは変わっていません。 レース用で使われる軽量シューズ
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