タグ

2018年4月23日のブックマーク (5件)

  • 腱鞘炎の治し方はこれ!痛み解消法と毎日できる予防策

    手首を動かすと走る激痛。 「イテテ…腱鞘炎だ」 気づかないうちに手首に負担をかけてしまい、腱鞘炎になることがあります。 特に主婦やデスクワーカー、ピアニストなど同じ動きを反復して行う方が発症しやすく、長引く痛みに悩みを抱えている方も多い傷害です。 深刻な事態になる前にここでは、腱鞘炎の痛みが発症した時にできる最短の治し方と、再発防止・予防のための方法についてお伝えします。 この記事は石塚利光が監修しました。 日コアコンディショニング協会コアコンディショニングリサーチディレクター/東京大学女子バレーボール部トレーナー/米国公認アスレティックトレーナー (BOC-ATC) /日トレーニング指導者協会・認定上級トレーニング指導者(JATI-AATI)/ペンシルベニア州立カルフォルニア大学卒業/前・福岡大学助教/訳書「アスレティックボディ・イン・バランス」(Gray Cook著) 1.早期発見

    腱鞘炎の治し方はこれ!痛み解消法と毎日できる予防策
    karatte
    karatte 2018/04/23
    “腱鞘炎にならないためにも、筋肉に張りを感じたら(第1章のレベル1相当)気になる部分をストレッチしましょう。なぜなら、最も有効な腱鞘炎の治し方は、日頃のストレッチだからです”
  • エラー

    お探しのページは削除されたか、 移動した可能性がございます。 トップに戻る

    エラー
    karatte
    karatte 2018/04/23
    “手首にある陽池と外関という、二つのツボを探してください。陽池は、手首の甲側で太いシワの左右中央です。そして、陽池からひじ方向に指の横幅2本分下がったところが、外関になります”
  • ジャンプSQ.│お知らせ│『るろうに剣心-明治剣客浪漫譚・北海道編-』連載再開のお知らせ

    『るろうに剣心-明治剣客浪漫譚・北海道編-』連載再開のお知らせ 長らく休載させていただいております作ですが、 読者および関係者の皆様には多大なご迷惑とご心配をおかけしましたこと、深くお詫び申し上げます。 作家は現在も反省と悔悟の日々を送っておりますが、皆様から寄せられる様々な声に、 作品作りを通してお応えしていくこともまた作家ならびに出版社の責務であると考え、 誌7月号(6月4日発売)より連載を再開させていただくことにいたしました。 読者の皆様には、ご理解を賜りますようお願い申し上げます。 2018年4月23日 集英社 ジャンプスクエア編集部 ジャンプSQ. ジャンプSQ.12月特大号 好評発売中!  特別定価 670円 【表紙】 『るろうに剣心-明治剣客浪漫譚・北海道編-』 【W新連載】 『茜部先生は照れ知らず』 『推しをカタチにする仕事

    karatte
    karatte 2018/04/23
    罪を憎んでマンガを憎まず
  • 素数ゼミ、221年に1度の交雑確認 大発生の謎に迫る:朝日新聞デジタル

    米国で13年か17年ごとに大量発生する「素数ゼミ」が、周期の異なる種間で交配していたことを、京都大などの研究チームが遺伝子解析で突き止めた。素数である13と17の年周期をもつ種が出会うのは、最小公倍数の221年に1度しかないが、交配の痕跡が残されていた。周期の謎に迫る手がかりになるという。 英科学誌ネイチャーの関連誌に発表した。素数ゼミは、米東部などで大量発生する7種がいる。13年と17年のいずれかの周期で発生を繰り返すが、地域によって発生のタイミングが異なり、ほぼ毎年米国内で大量発生が起きている。集団間の競合を避けるために、出会うタイミングが少ない素数周期で進化したとする説があるが、詳しい理由は解明されていない。 研究チームは、7種を4個体ずつ集めてそれぞれの遺伝子の一部を分析。13年ゼミと17年ゼミが過去に交配したことを示す、交雑の形跡が初めて確認できた。 交雑でできた子孫は、発生周期

    素数ゼミ、221年に1度の交雑確認 大発生の謎に迫る:朝日新聞デジタル
    karatte
    karatte 2018/04/23
    “素数である13と17の年周期をもつ種が出会うのは、最小公倍数の221年に1度しかないが、交配の痕跡が残されていた”
  • 墓守シミュレーション『Graveyard Keeper』謎に包まれていたゲーム内容を紹介する映像初公開。埋葬から農業まで勤しむ - AUTOMATON

    ホーム ニュース 墓守シミュレーション『Graveyard Keeper』謎に包まれていたゲーム内容を紹介する映像初公開。埋葬から農業まで勤しむ インディーパブリッシャーtinyBuildは、『Graveyard Keeper』の新映像を公開した。『Graveyard Keeper』は、以前弊誌でも紹介した墓地運営シミュレーションゲームだ。舞台となるのは、資主義社会に染まりつつある中世。プレイヤーは墓守となり、小さな墓地を切り盛りしていく。テーマや舞台設定については明かされていたが、肝心のゲーム内容については謎が多かった。今回は、多岐にわたるゲームプレイを伝える映像が公開されている。 プレイヤーは墓守なので、埋葬が基仕事となるだろう。墓地の指定の場所に穴を掘り、遺体を埋める。埋葬の前には、死体から使えるもの(肉)を切り取るシーンも確認できる。時には盗賊まがいのこともしなければならない

    墓守シミュレーション『Graveyard Keeper』謎に包まれていたゲーム内容を紹介する映像初公開。埋葬から農業まで勤しむ - AUTOMATON
    karatte
    karatte 2018/04/23
    うわー面白そうだ→“酒場などでアイテムの売買もできるようだ。そのほか、教会でお祈りし、福音を伝道したり、ダンジョンへ潜りスライムと戦うシーンも確認できる”