腸と脳の関係とは？腸が元気だと脳もクリアに！ - 一日一食×読書でダイエット脳を育てるブログ
新年度がスタートしてワクワクすることが多い一方、緊張でドキドキする機会も多いことでしょう。 よく昔から、「緊張するとお腹が痛くなる」と言いますよね。 また「腸は第２の脳」と言われるようになって、しばらくたちますが、腸と脳がどのようにつながっているのかも見ていきましょう！ 腸と脳の相関関係とは？ 仕事やプライベートで、強いストレスを感じると、脳の情報が腸に伝わってしまい、お腹が痛くなることは、古くから知られていました。 ただ、医学や栄養学が発達していない時代は、その仕組みまではわかりませんでした。 近年では、その逆の状態が起こることもわかっており、腸で生じた変化、例えば便秘などの腸相の悪さが、脳に影響を及ぼしてしまい、それが引き金となってストレスを感じやすくなる、というものです。 どちらが先か？ という問題ではなく、これらの関係は『脳腸相関』と呼ばれています。 九州大学の研究では、「腸内細菌
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ホテル椿山荘東京「イタリア料理 イル・テアトロ」口コミ - 女子リキ＠スイーツ部
ホテル椿山荘東京「イタリア料理 イル・テアトロ」で、お料理とたくさんのスイーツをいただいてきましたのでレポートします。 スポンサードリンク 今日は、目白駅からバスで約10分の、ホテル椿山荘東京にやってきました。これは近くの神田川からホテルを写した写真です。まだ桜は満開ではありませんが、もうちゃんと春の気配が漂っています。 ホテルの正面入り口です。バスで来る人よりも、タクシーで来る人の方が多いようです。 入口を入ると、素敵な生け花がお出迎えしてくれます。さすが由緒正しく、伝統あるホテルです。 ロビーの様子です。卒業式シーズンなので、袴姿の若い女性がたくさんいました。謝恩会の会場になっているのでしょうね。 ロビーはとても広々としていて、片隅に盆栽を飾ってありました。そこかしこに、思わず写真を撮りたくなる美しいものがさりげなく置かれています。 ロビーからは、ホテル椿山荘東京が誇る、広大な日本庭園
沖縄のパワースポット「大石林山」再訪、パワーチャージを実感。そして久々にビーチでアーシング。 | 南国シンプルライフ
一年前に訪れた、沖縄本島最北端のパワースポット「大石林山」（だいせきりんざん）。 久しぶりに行ってきました。 旦那と母と私の三人の日帰り旅行です。 大石林山 大石林山は、沖縄最北端の辺戸岬近くにあり、自然豊かな場所です。 本島中部に住む我が家からは、車で約2時間の距離。 高速の終点・許田（名護）のさらに先にあるので、かなり遠く、滅多に行けません。 また、沖縄に生まれ育った人でも、大石林山を知らないという人が結構多いです。 大石林山とは 沖縄本島北部エリアは、「ヤンバル（山原）」と呼ばれる豊かな自然あふれる癒しの里。 そのヤンバルで、昔から聖なる地として伝えられてきた安須杜（アシムイ）の山々は、辺戸岬から眺める険しい姿とは違って、一歩踏み入ると、そこは亜熱帯の自然と触れ合う楽園。奇岩や巨石、亜熱帯の森、大パノラマなど、さまざまな表情を見せる大石林山の４つの散策コースが琉球神話の杜に広がります
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