こんにちは。さくらです！！ 本日、何故だか分からないんですけどね、家族総出で家の掃除に励みました。 と言うのも、主人のやる気があったので（笑） 私は毎日ちょこちょこと掃除をしていますが、大きな家具を移動したりの掃除はなかなか出来ていませんでした。最近、掃除機も子供達にうるさいと言われる始末です。 ソファは小さなゴミ箱だった・・・き・きたない こちらが我が家のソファなのですが、座る部分が取り外せるタイプで、気の向いた時に外して、掃除機をかけるのですが、ハッキリ言って、チワワ２匹いるので、毛が半端ないです。 それに加えて、今日は主人が奥に手を突っ込んで、落ちているゴミをかきだして見ると、犬の毛、子供の食べたであろうクッキー、小銭、レゴ、乾電池まで出てきました（苦笑） それらを掃除機とコロコロを使って徹底的に掃除。もちろんソファの下もきちんと掃除して終わりました。これを見てしまうと、普段の掃除が

こんにちは。 昨日のダイエット記事で、励ましの言葉をかけていただき、ありがとうございます。 本日より糖質制限+踏み台昇降に切り替えて、ダイエットを続けていくことに決めました。 が、しかし金曜の夜から、何だか異常にトイレが近くなってしまい、何だかおかしいと思っていたのですが、そこまで気にすることなく過ごしていました。主人も仕事だったので、子供２人と自宅にいたんです。（ブログ書いたりしてました）その間も水を沢山飲んで、症状が収まるのを期待しながら。 でもどんどん症状が悪くなり、クリニックに電話しましたが、金曜の午後で閉まっていたのか、誰も応答せず、主人が帰ってきてからご飯を食べて、病院へ行ってきました。 www.mapleheart.net ☝コチラの記事で書いたのですが、病院に行くにはかなりの覚悟が必要なんです。恐怖の待ち時間の為です。 これを私は勝手にカナダの闇と呼んでます！！ 医療費は無

こんにちは。 約１ヶ月前に始めた一日一食生活はどうなったのか？の報告と今後の予定を記事にしています。 まずはコチラから☟ 現在の身体の状態 体重：６６．５キロ（開始時よりマイナス２.２キロ） 約１か月でマイナス２.２キロはダイエットとしては、いい数字ではないでしょうか？無理のない減量だと自分では思っています。 １日１食の正直な感想 １日１食を始めて、初日はやはり空腹感が強かったです。でも午後３時過ぎくらいには、空腹に慣れてきていました。 それから夕食は腹八分目に抑えるようにして過ごしていました。飲み物やガムは特に気にせず、とっていました。例えばコーヒーには牛乳も入れていました。 それがコチラ☟ www.mapleheart.net ただやはりどうしても、朝起きてから夕食時までがとても長くお腹が減ってしまって、腹８分目を意識しているものの、ガッツリ１食食べてしまう日もありました。特に人の家に

こんにちは。 ここ最近、インターネットで「貯蓄」とか「平均貯蓄額」とか「年収」とか「節約方法」とか調べたりしているからでしょうか。 いつもファイナンシャルプランナーの方が家庭の出費診断をしている記事がヤフーだったり、スマートニュース上に出てきます。 例えば、「主人の浪費癖が酷くて、貯蓄が全然出来ないです」とか、「カードローンの支払いが毎月１０万あってきついです」とかなどなどです。 それを読んでは、「まだうちはましな方なのか？」とか思ったりしているんですが、何だか嫌ですよね、よそ様の家と比較して。でもあれって本当に本当に本当なんでしょうかね？（苦笑） あういうのを見ていると、ファイナンシャルプランナーの人が上手に数字をまとめて色んな事例を作っているように思えちゃうんですよね。いやー何だかひねくれてますね、私。でも絶対そうだと思うのですがね。 とは言っても、保険のことだったり、色んなパターンが

こんにちは。 皆さま、夏休みにどこかにお出かけしますか？ 我が家は日本には今年は行けないので、主人がカナダで計画を立てていました。 が、一度白紙に戻してまた計画中です。 最初の計画 今回、バカンスの話になって私がふと軽い気持ちで「ナイアガラの滝でも行きたいなぁ」と主人に言いました。 でもその後何の話もなく、「早くどこ行くか決めなくちゃ」と思っていたら、主人がプランを説明。 やっぱりワクワクしましたよ。遠出で家族で日本に行ったことはもう何回もある。でも日本に行きたいから、長距離のカナダ国内旅行をしたことは、あんまりないから。 例えば、ケベックシティーは日帰りだったし、トロントの義父の家はお泊りだけど、宿代はかからないし。 しかも子供も今よりも小さかったし、あまり長すぎると車も飽きるしねというのが理由ですかね。 子供をビーチに連れていきたい主人 ２人共、プールは行ったことあるけども、まだビーチ

こんにちは。 今、私達夫婦が結構頻繁に揉めていることがあります。 それは何かと言いますと、「クーラーの設定温度」に関してです。 現在カナダもかなり暑い夏日になりました。 昼間も３５度とかまであがります。 主人は夏はずっとつけていたい人 主人は夏はずっとクーラーを使いたい人です。でも私はと言うと、お金もかかるし、 何より、私はずっとつけていたら冷えるんです！！ 飲み水は常温水じゃないと駄目って言っているのに、なんでクーラーはつけっぱなしてるの～？！と不思議です。 www.mapleheart.net ちなみに金額は我が家は１年を通して、支払額が変わらないように設定していて、毎月、１５０＄ほど払っています。１５０＄以下の月も以上の月もあるようで、それを平均をとって支払う方法になっています。 メリットは毎月のコストが変わらないので、「今月高すぎてつらい」みたいなことがないことでしょうね。デメリッ

こんにちは。 カナダでも最近は日中３２度～３５度くらいまで、気温が上がり本格的に夏が始まりました。ただ日本と比べて湿気が少ないので、過ごしやすい夏なのは確かだと思います。日本の暑さを知っている主人も、カナダは暑いけど日本と比べると過ごしやすいよねと。がんばれー日本(*^^*) 私はアラフォー世代ですが、子供の頃、ここまで暑くはなかったような気がしています？！ただどんどん歳を追うごとに暑くなり、２０代前半頃、東京で働いていた時、暑すぎて具合が悪くなり会社を早退したことを鮮明に思い出します。本当に暑かった。 そんなこともありつつ、今はカナダにいますが、カナダに来て強く思うのは、太陽が強いというか？ｗｗｗ、紫外線が強いのか？、一瞬で日に焼けてしまうのです。 一瞬は大袈裟ですが、先日子供達を３０分くらい外で遊ばせたら、肌が真っ赤になってしまい、その日のお風呂を嫌がったほどでした。 日焼け止めを塗ら

こんにちは。 最近シンプルな生活を目指し、マキシマムな貯蓄を頑張ろうと節約に励んでいる専業主婦の私ですが、断捨離して段々とモノを少なくしてきたので、以前に比べたら物欲はかなり抑えられていると自分でも思っています。 ですが、やっぱり物欲が無くなるという事はなく、可愛いものを見れば、「買っちゃおうかなぁ」と頭をよぎることも少なくありません。 今回は特にまとまりなく、書きなぐってしまいました。 その代表格は１００円（１＄）ショップ 先日何の気なしに、ふと立ち寄った１＄ショップ。何か買いたいものがある時は、とてもお得に買えるものもあるし、私も大好きなのですが、意味もなく立ち寄ると、何だか買うつもりのなかったものまで買ってしまったりします。でも１つのモノが安いので、そこまで大きな打撃はないんですけどね。でも目的もない買い物は無駄使いですよね。チョコとかお菓子とか子供にねだられて買ったり・・・。 イケ

こんにちは。 あと１日で子供の夏休みが始まるので、戦々恐々としている私ですが、最近少し悩みがあります。いや、悩みと言うほどのことではないのですが、ぜひお付き合いください。 カナダ人はキャンプ好き？！ この季節になると、そろそろどこの家でも「今年のバカンスは何しよう？」「どこに行くの～？」なんて話題になります。 そして返ってくる答えで多いのは「キャンプには行くよ」という軽い返事。カナダ人にとって、（日本人も好きな人は多いと思いますが・・・）、キャンプはとても身近なアクティビティと感じます。あちらこちらにキャンプ場があるし、多くの人が車に自転車を乗っけてたりするのを見ます。 でも全く我が家は違います。私も主人もインドア派でキャンプの知識が全くありません。カナダ人だから全員キャンプするの？なんて思ったりしますが、そういったことではないんですよね。 親が子供の経験の場を奪っている？！ いつも、「う

こんにちは。 ６月７日からスタートした１日１食生活ですが、一応無事に１週間終わりま まだそこまで変化もないですが、記事にしています。ぜひお付き合いくださいね。 www.mapleheart.net 身体の変化 体重　６/７日朝、６８．７キロ　☞　６/１４日朝、６７．７キロ 体重は朝の時点で１キロ減でした。１週間ですから、そこまでの変化は見られないです。ただ、感覚的なもので「身体が軽いなぁ～」と感じます。 体重もこの１週間の間でも増えたり、減ったりを繰り返して最終的に１キロ減ったという感じです。 途中で増えたりもするので、ちょっと動揺しますが、うまくいっているのではないでしょうか。そしてこれからは１週間１キロ減とはいかないでしょうし、ダイエットには、必ず停滞期があります。むしろ食べていないのに増えるという現象も起こりますしね。嬉しくないですが、人間にとって必要な機能なんだそうです！ 食事につ

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