こんにちは。あおです😊 梅雨空が続く毎日、いかがお過ごしですか？ 関東地方は、今日は午後から雨予報です。 この季節、雨が降ると口ずさんでしまう昭和の名曲、「雨音はショパンの調べ」。 もう40年近く前の曲ですが、私ぐらいの世代の方は、皆さんよくご存じのはず😉 小林麻美さんが歌っていて、作詞はユーミンです。 原曲はイタリアの男性歌手ガゼボの歌唱による「 I like Chopin」ですが、「雨音はショパンの調べ」という素敵なタイトルにしたユーミンはさすがです！ そしてピアノの音色が美しく響くこの曲をきいていると、その歌詞の通りショパンの心痺らす甘い調べもまたききたくなるのです。 目次 雨の日に聴きたいショパンの名曲 「雨だれ」前奏曲Op.28No.15変ニ長調 「幻想即興曲」即興曲第4番嬰ハ短調Op.66(遺作） 「別れの曲」エチュードホ長調Op.10No.3 「ノクターン第20番」嬰ハ短

ドーナツって油で揚げてるので カロリーが高いイメージがあります。 更にクリームたっぷり入ったドーナツは ダイエット中は食べちゃダメかな～？ (´・ω・`) そんな風に思ってましたが ミスドのカロリーランキングを見たら 意外と低カロリーなドーナツも あるみたいなのね。 数あるドーナツの中から 低カロリーのものを選ぶポイントは 【生地の種類】のようです。 ダイエット中でもドーナツ食べたい ミスド・高カロリードーナツ・トップ5 1位：オールドファッション ハニー 2位：チョコファッション 3位：オールドファッション 4位：ゴールデンチョコレート 5位：ダブルチョコレート ミスド・低カロリードーナツ・トップ5 1位：フレンチクルーラー 2位：シュガーレイズド 同率2位：エンゼルフレンチ 3位：ストロベリーカスタードフレンチ 4位：エンゼルクリーム 5位：ハニーディップ クリームたっぷりでも低カロリ

南側に大きな窓がある吹き抜けリビング「暑いんじゃないの！？」 結局リビングは暑くて居られないのか！？ 単純にハニカムシェードは閉める😅 適所にサーキュレーターの設置 「高気密・高断熱の家」への理解 土地の選択と家の配置 一条営業時代の先輩と私のじいちゃんが同じことを教えてくれた！ 終わりに 南側に大きな窓がある吹き抜けリビング「暑いんじゃないの！？」 こんにちは。 ご訪問ありがとうございます。 まだ残暑が厳しいですが 夏のピークは過ぎましたね😃 一条 i-smartを建てて初めての夏！ 少し早いですが振り返ってみましょう。 今年の夏程、家にいる時間が長い 夏は無いんじゃないでしょうか？ その中でも私が最も長い時間過ごしたのは 当然、リビングです😉 我が家のリビングはこんな感じ☟ 我が家のリビング、色んな角度から🙂 家の中では大体ソファの上に居ました😁 このリビングは、南西側にあり

お久しぶりです、日和です。 突然ですが、色々思うことあり、新ブログを作りました！ 今後は、そちらを読者登録・ブクマしていただけると嬉しいです。 なぜ変えるのかというと、独自ドメインである意味が自分の中でないから、です。 このブログを作った当初は、グーグルアドセンスやワードプレス移行など、 するかわからんけど、独自ドメインにしといたらとりあえずイケるでしょ！ という気持ちで、何も考えず独自ドメインにしたのですが、 先日ドメインの1年更新があって、金額見ずに更新ポチっとしたらですね、 後日カード利用メール見て、びっくりポン！ という悲しい出来事があったので、もう独自ドメインやめます。 他にもはてなブログProの料金がかかっているので、そこまで課金してやることだろうか？と思いました。 アドセンスやアフィリエイトで運転資金を回収できるほど、稼げてもいないので。 でもブログは続けたいので、はてなブロ

８月２７日　明石の空です 何と言っても　暑いですね!(^^)! カンカンに照らされてます。 朝一の雲さん達 PM２時半頃　　帰りのスーパーの前 上が池公園 家の　近くの　お空さん 見事な　お空さん達です　　（帰り道） いつものお薬を　貰いに　かかりつけ医さんへ コロナワクチンを　打ってから　血圧　下がりぎみと たまに上がり　変動が　ある事を 先生に話をして　違う　薬を出してもらいました 病院へ　着いた時 　高めでした 家の中で　気分悪いときは　必ず　血圧下がり気味です 飲まないと　言うわけには　いかないみたいですね(>_<) 眼科も　予約が入ってたので　その足で 手術前の　検査　　丁寧な説明やらで　結構時間かけるんですね。 最初は　何が何か　わからなかったのですけど 何回か　その都度の　説明で　理解しだしてます ^_^; 白内障と同時に　緑内障の方も。 恐怖心だけなんですと・・・・・ 軽い

８月２８日　　明石の空です なんせ　暑いとしか　言えません(>_<) カンカン照りです 東側のお空さん　　　　　　　　　　　　　西側のお空さん 太陽さんも　容赦なく　ピカッーと 昨日の　お薬もれが　あったので　再度　内科さんへ 受付の方の　入力　が　間違ってたみたいで！ 昨日　薬局で　気が付いたのですけど 病院の方に　電話しても　１２時回ってたので　連絡が　つかず 眼科の　予約時間が　あったので！ 今朝から　電話して　取りに　行って来ました（暑かった） その帰りに　花と緑の公園に　寄り パチリ　パチリと 風が　吹いてたので　木陰はそよそよ感でした いつもの場所は　空いていましたけど　そのまま　素道りです。 大好きな　オブジェ　名前が　ついていたのです 何回も　行ってるのに　通り道を　変えたら　(*_*; クラブ　アップル ミニ　小川　先には　錦鯉さん達が　元気に　泳いでました ペゴニア　　

と一度でも思ったら読む 転職の思考法」 という本を読んだ。 まさに、「このまま今の会社にいていいのか？」と思ってるから。 学生時代にTOEIC815を取って満足して、そのまま15年以上もTOEICを受験していなかったけど、2年ほど前から900を目指してTOEICの勉強を始めたのは転職を考えているから。 今の会社は新卒での入社ではないものの、15年以上在籍している。 人に話すと「長いね」と驚かれるけど、仕事の内容は単調でルーティンワークで、スキルは身につかない。ただ「社内にいて、与えられた仕事をこなしているだけ」という感じ。内勤なので、そんなに社外の人とも直接やり取りすることもなく新たな人間関係も築けていない。 無駄に年を取ってしまった感も否めない。 しかも社内も殺伐としてる😖 不満、不安は色々あるけど、会社の業績が好調ならこのまま子供の教育費のために頑張るという手もあったけど、なんだかこ

こんにちは。ＭＥＩです。 本日もご訪問いただきありがとうございます。 そして、いつもスター☆ありがとうございます☺︎ 先日、久しぶりに業務スーパーに行ってきました。 最近、業務スーパーでハマっているものを紹介します。 ・冷凍みかん ・オートミール ・手羽先と玉子の甘辛煮 他のシリーズで、煮込みハンバーグやピリ辛チキン、チキンのトマト煮などがあり、よく買います。 そして、最近オートミールにハマっていて毎日食べてます。 オートミールとは、オーツ麦を脱穀した後、調理しやすく加工したものです。 「oats（オーツ麦）」と「meal（食事）」という英単語を掛け合わせて「オートミール」と呼ばれるようになりました。 オートミールはとっても栄養価の高い食材です。 食物繊維・カルシウム・鉄分のほか、ビタミンやマグネシウムも含まれています。 基本の食べ方 そのまま食べることもできますが、基本的に味がついていな

8月中旬に九州地方を中心に大雨が降り続いた旨がニュース番組で報道された。その番組で福岡県柳川市の様子も映し出されており、つい懐かしく感じる。というのも、私は2016年10月に福岡県柳川市を訪れたことがあるのだ。 というわけで、今回は、その当時の思い出を振り返ってみたい。 当時は、週末の金曜日に宿泊込みで福岡県の博多に出張しており、翌日は土曜日だった。そこで、せっかく福岡まで来たのだから、ゆっくり歴史観光をしてから大阪に帰ることにした。翌日は早朝7時ぐらいにホテルをチェックアウトして、博多駅のロッカーに荷物を預けてから移動開始。 １．福岡藩主黒田家墓所　崇福寺 まず訪れたのは博多駅から地下鉄で15分ほどで到着する崇福寺の黒田家墓所。この境内には福岡藩の藩主である黒田家の墓所が安置されている。 時間の関係で奥まで入ることはできず、あたりをぶらついただけだったが、ここに戦国時代の名軍師　黒田官兵

前回の入門編（見守りレベル）では、情報収集の重要性とともに、「対象者の安全を最優先」「周囲環境にも常に気を配る」という観点でお話ししました。 今回はさらに介助量の多いケースについて、体重支持性や重心移動にも着目しながら例示しますが、原理原則は共通です。 ※主にＰＴ向けの内容ですが、その他の医療・介護従事者や一般の方々にも参考になれば幸いです。 《スポンサーリンク》 １．『軽介助レベル』の介入方法 １）重心が前方へ行き過ぎる・歩行速度が速過ぎるケース ２）重心が後方へ行き過ぎるケース ２．『中等度介助レベル』の介入方法 １）急な膝折れ・尻もちのリスクがあるケース ２）体重支持のアシストが必要なケース ３）重心移動のアシストが必要なケース ３．『重度介助レベル』の介入方法 １）後方から介助するケース ２）前方から介助するケース ４．さいごに １．『軽介助レベル』の介入方法 ここで云う『軽介助』

左: 左利き用 右: 右利き用 現在、補習校の夏休みの課題で、小4の倅は新聞を作っている。 夏休みに入る前に、先生からA3の紙を頂き、自分で選んだ地域の新聞を作って提出するのだ。 丁度ハサミが必要だったのに、あろう事か、倅は持つ所を無意識の内に噛んで壊していた（涙） 倅はよく物を壊す。 クラッシャー野郎だ。 今迄、様々な物を散々壊された。 因みに倅の鋏は、これで4代目になる。 それで娘にお使いを頼んだ。 丁度娘も鋏を買いたかったそうで（娘はよく物を失くす）、倅も一緒に行くと言うので、では2人でミッションを遂行してもらった。 因みに、余りに壊したり失くしたりするので、もう今回は、自分達のお小遣いから払えと促したら、そそくさと財布を持って出かけた。 さて、昼ご飯の準備をしていると、意外に早く戻ってきた。 そして鋏を見てびっくりした。 なんと２つとも右利き用だったのだ。 倅は左利きなので、毎回左

雨続きで　キャンプに行けてませんっ 今週末も　OPGの　学生時代ミスター関西に輝いたビルダー島津氏の ボディビルの大会があって　旦那さんが応援に行ってしまうので　やっぱり キャンプには行けません とにかく　ビル島さん　頑張ってー！（なぜか、ここで言うｗ） なのでキャンプネタがありませんゆえ　雑記でもいいですか？ またまた　キャンプクッカーを　２つも注文してしまいました チキンラーメンを入れて　グツグツ出来るサイズだそうです チキンラーメンを食べたいからって　わけじゃなくて ひよこちゃん　が　かわゆすぎるから　買ったんですけどね そもそも、ゆるキャン△のクッカーのことを書いた段階で、 似たような形の　ものが　６つになっていたのですよｗ けど、食品メーカーのキャラとのコラボはライセンスが安いのかな？ 今回のクッカーは１０９０円　と　激安です これは買いですよ あ！そうそう パラリンピックの　ブ

私は意地悪な洋服屋の店員です｡ お客様に楽しく接客して喜んで洋服を買ってもらうのが仕事です。 お店にはたくさんの洋服が並んでいて、あなたに一番似合う洋服を お選びします。 意地悪な私がこころをこめて接客している時の気持ちをブログに書いてみました。 お客様、リクルートスーツをお探しですか、今は皆さん、ほとんどの方が 黒いスーツを選んでいますよ。 あなたもきっとブラック企業に入社したいのでしょうね。 お嬢ちゃん、この洋服を見て可愛いと言っていますね、でも可愛いのは この洋服だけ、あなたはちっとも可愛くないですね。 奥様、なかなかいいサイズが見つからないと言って困っていますね。 私はここで洋服を選ぶ前にライザップのコースを選ぶことをお勧めします。 お姉さん、とてもきれいな洋服を選んでいますね、そうしないと濁って汚い こころの醜さを隠せませんね。 たまには洋服のようにあなたの汚れたこころも洗濯して

ブログを始めて、学生時代の友人がたまに連絡してくれるようになり、お母ちゃんは喜んでいます。若いころは関西に住んでいたので、一昨年わんこそば県から東京に引っ越してきて、大阪に住んでいる彼女には、遊びに来て～！と言ってたのですが、こんなご時世になったので、なかなか行き来出来なくなったままです。ですが、ブログを毎日更新してるお蔭で？お母ちゃんの近況は、こちらが声を掛けたらみんな分かることになります(^^) 彼女とは学生時代から社会人になってからも山で繋がっていました。学生寮で一緒になった縁で彼女とは山登りを部活でするようになりました。そして、社会人になってからは、関西の山岳会に入り、メンバーと共に山に行くようになりました。 お母ちゃんは、お母ちゃんの兄ちゃんの影響で山登りをするようになったのですが、その昔、幼児の頃は関西の家族でハイキングを２回ほど連れて行ってもらった覚えがあるのですが、泣きなが

クイズです。 【？】に入る言葉は、何でしょうか。 【さぁ、みんなで考えよう！】 正解はこちら！ 答えは、「うずまき」。

こんばんは。 地元の言葉でいうと、 おばんです。 ファンレターを出してみたい、 と、ここで打ち明けました。 以前職場で一緒だった子が、 ファンレターの熟練者だった事を思い出しまして。 彼女は、ジャニーズJr.のファンでした。 大ファンでした。 おそらく。 北海道から沖縄まで、 チケットが取れればどこへでも出掛けていくほど。 しかもライブの日はその格好で出社しますから。 ミニスカートに底が厚いブーツで。笑 化粧も派手で、一発で分かる笑 「今日、コンサート？」 「うん❤️今日だけは来客あったら対応お願い❤️」 と、そんな会話をしてました(笑) 10人程度の職場だったので、 特にその件で嵐になるようなことはなく、 むしろ事務所の代表者はご高齢だったこともあり、そんな活動的な彼女をおもしろがっていま した。 「好きなものがあるのは良いことだね！」 と。 はい、それはわたしもそう思います。 しかしな

おはようございます。 昨夜は、室温30.5℃あり、久しぶりにクーラーをかけて寝ました(^^♪ 今の室温27.5℃ 今日の徳島県吉野川市の予想最高気温は34℃(*''▽'') 暑い１日になりそうです。 昼弁になります。 卵焼き あらびきウインナー きゅうり 豚肉・エリンギ（湯通し） 冷凍食品（ぱすた） 今日は、日勤深夜入り(*^_^*) とりあえず、日勤を頑張ってきます。 いってきます。 本日、仕事の「あなた」へいってらっしゃい!(^^)!