【ドーナッツ】シュー生地ならば 低カロリー♪ - 木瓜のぽんより備忘録

ドーナツって油で揚げてるので カロリーが高いイメージがあります。 更にクリームたっぷり入ったドーナツは ダイエット中は食べちゃダメかな～？ (´・ω・`) そんな風に思ってましたが ミスドのカロリーランキングを見たら 意外と低カロリーなドーナツも あるみたいなのね。 数あるドーナツの中から 低カロリーのものを選ぶポイントは 【生地の種類】のようです。 ダイエット中でもドーナツ食べたい ミスド・高カロリードーナツ・トップ5 1位：オールドファッション ハニー 2位：チョコファッション 3位：オールドファッション 4位：ゴールデンチョコレート 5位：ダブルチョコレート ミスド・低カロリードーナツ・トップ5 1位：フレンチクルーラー 2位：シュガーレイズド 同率2位：エンゼルフレンチ 3位：ストロベリーカスタードフレンチ 4位：エンゼルクリーム 5位：ハニーディップ クリームたっぷりでも低カロリ

[xnorico]

どうしよう❓上位5位が全部好きなドーナツばかりです(ﾟωﾟ)💦今までカロリー高いと思っていたものが下位に来ていて、自分の価値観が揺らいでいってます(￣▽￣;)教えていただき、ありがとうございました✨

[KOMOMON]

参考になります〜

[fk_aosan]

フレンチクルーラーってカロリー低いんですね。かえってオールドファッションのほうが高いとは。見た目じゃわからないな。

[ryurou-shima1126]

へぇ～何か意外な順位でしたね☆ オールドファッションって高いんですね(^^;

[kirakirapark]

私が好きなドーナツは、高カロリーのものが多いことがわかりました(>_<)。でもエンゼルクリームも、ハニーディップも好きですよ。美味しいものを想像して幸せ気分になれました♪

[fp-maruko]

ミスドも好きなのですがミスドの隣のシュークリーム屋さんの方が好きなもので、最近あまり買ってません(^.^)　スイーツ週1ですか。ご立派ですね。

[aoraku]

カロリー、炭水化物ともに、高カロリー１位のドーナツは低カロリー１位のドーナツの２個分以上に相当するんですねー。今後はドーナツ選びも考えないと、、、😋ちなみに私はポン・デ・リングが好きです♪

[yumenoko]

ダイエット的にはラッキーなことに、ドーナツはあんまり好きでないのですが…痩せないですね。アイスクリームを食べ過ぎているからか？(笑)

[mariebelle]

ミスド大好きですが、私が好きなのはオールドファッション系です～😂ww

[darucoro9216kun]

絵と説明が有って楽しい。ドーナツで色々つくれる。僕はミスドのコーヒーとカフェオレしか飲まないけど…。3杯くらいゆっくり飲んで帰りーす。

[kagetora5]

シンプルなオールドファッションが高カロリーで、クリーム系が低カロリーとは意外でした！生地が左右するのですね。勉強になります(*'▽')

[HeDaHaDa]

そうそう！ローカロリー1位はフレンチクルーラーなんですよね😁以前それを知って、元々一番好きなやつなので、いつも私はコレ😁ストレス発散・自暴自棄（笑）の時はあえてチョコファッション行きます🤪

[sunao-hiroba]

久々に食べてみたいと思ってましたが、近所にお店が無くて😅　ミスドも更に健康志向になってますね。

[turibakapapa]

カロリー考える事が無かったです、女性だと気になりますよね、自分は今でも部活生みたいな感じなので、どんどん食べますよ！