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スローリーディング（笑）
ゆっくり読むことは、とても重要。だけど、ゆっくり読むこと「だけ」？ 速読中心の世の中に背を向けて、ゆっくり読むことを推奨する人がいる。ゆっくり読むこと、遅読、スローリーディングともいう。ロハスはだいぶ下火になったものの、およそ読書にとって、「じっくり読むこと」は大切だと思う。 関心を惹くところだけをザッと見て「読んだ」と吹聴するのは、ちょっとね。ビジネス書や実用書ならともかく、うっかり小説を速読しちゃうと、「なぁ～にぃ～、やっちまったなー！！」と杵を振り上げたくなる。 特に小説は、じっくり読むべし。書いてあることから書いてないことを想像し、テーマを仮設する。展開のスピードに身をゆだね、作者の意図をはかりながらも、ちがった「読み」ができないだろうかと自問をくりかえす。スジやオチを知りたいなら映画を早送で見るか、誰かに読ませてソコだけ教わればいい。 しかしだ、ことさら「遅読」だの「スローリーデ
Excel豆知識:ピボットテーブル
ピボットテーブル ピボットテーブルとは、一言で言えば「エクセルに備わっている データの集計や分析をマウス のドラッグ操作で簡単に行うことが出来る機能」といったところでしょうか。 関数を使ってピボットテーブルと同じ結果を求めようとするととても複雑な数式を入力しなけれ ばいけないような作業でも、マウスひとつで簡単に出来てしまいます。 慣れるまではちょっと抵抗があるかもしれませんが、慣れてしまえばこんなに便利で役に立つ機 能はないという気さえします。 初心者の方こそ、データを扱うならまず最初にピボットテーブルにトライしていただきたいなあ と思います。 「Excel豆知識」サイトの「データを扱う時のいろいろな操作」の１と２に分かれてしまっている ピボットテーブルに関するものを、一覧できるようにここにまとめてみました。 エクセル2007から、ピボットテーブルを作成する時の操作がだいぶ変わりました。エ
Mr.Big〜小技集・ピボットテーブルの基本〜
Excel の機能の中で最も優れているものだと言われているのが「ピボットテーブル」です。これは要するに分析ツールなわけですが、非常に高性能で強力です。しかも専用のウィザードが用意されているので操作は簡単です。 蓄えたデータをあとからピボットテーブルで分析する手順を知っておくと、データの分析やアンケートの集計などに役立ちます。 以下で、ウィザードを使ってピボットテーブルを作る方法を説明します。Excel 97 と比べて Excel 2000 では機能が強化され、ウィザードも変更されています。このページでは Excel 2000 を使った方法を紹介しますが、Excel 97 でもほぼ同様の操作で実現します。 説明のために、今、下のような表があるとします。 このままではデータの持つ意味を読みとることが難しく、役に立ちません。これをピボットテーブルを使って、次のような表にしてみましょう。 この表で
イーサネット通信は正しく行われているか～arpによるARPテーブルの確認と設定～
イーサネット通信は正しく行われているか～arpによるARPテーブルの確認と設定～：ネットワーク・コマンドでトラブル解決（4） IPパケットのルーティングは、データリンク層のプロトコルであるイーサネットの仕組みにより、ホストからルータ、ルータから別のルータへと中継（リレー）が行われることで実現されている。イーサネットから見れば、中継されるIPパケットはイーサネット・フレーム（「フレーム」はデータリンク層におけるパケットの呼び名）に含まれるデータとして扱われ、さまざまなネットワーク機器間を転送される。 このように、イーサネットはIPネットワークの下層プロトコルとして、最小のネットワーク通信をつかさどる。普段はIPネットワークよりも表面に見えることはないが、実際には通信の根底を支える重要な要素なのである。 IPルーティングでは、送信先ホストが同一のサブネット内のホストであった場合にはそのホストへ
「夢をかなえるメモの習慣」佐藤伝（中経出版）
もう一冊、年末に読んでいた本を紹介していませんでした。大学の書籍部に並んでいたのを、気づいたら（笑）買っていた佐藤伝さんの「夢をかなえるメモの習慣」です。 「メモをとる」というと、普通は忘れたくないことを写し取るという意味のリマインダーとしてのメモを想像しますが、著者はここに「リマインダー・メモ」と、アイディアをとらえる「アイディア・メモ」と、人生の方向性や夢をとらえるための「ヴィジョン・メモ」の三種があるとしたうえで、リマインダーだけに終わらないメモ活用法を紹介していきます。 こだわりがあって面白いのが２章のメモに利用する文房具を紹介している部分です。お風呂の中やベッドから出ないでメモをとるための小道具、ホワイトボードやジョッター、理想のシャープペンシル、ボールペン、筆ペン、万年筆といった小物に至るまで、どのような利点と欠点があるのかを詳細にまとめています。 では著者はアナログ・メモ派な
『認知症予防—読めば納得!脳を守るライフスタイルの秘訣』
認知症予防—読めば納得!脳を守るライフスタイルの秘訣—/山口 晴保 ￥1,890 Amazon.co.jp 認知症って、予防できるの？ もし、予防できるとしたらその方法は？ 認知症とカレーの関係？ 認知症と赤ワインの関係？ この本は、 いろんな認知症の疑問に、最新の情報で答えてくれる。 一時アルミニウムがアルツハイマー病の危険因子だと聞いて、 アルミの鍋を使うと危険だと言われたが 実際は関係ないそうだ。 アルミが脳に入ると危険だが、鍋を使うくらいでは 危害を引き起こすほどの量はなく、 また、アルツハイマーとは関係はないそうだ。 また、インドではアルツハイマーの発症頻度がアメリカの３分の１だということで、 カレーの中に含まれるウコンの成分クルクミンが アルツハイマーを予防するのではないかと言われているが、 これも、生活環境などがちがい単純に比べられない。 これからの様々な実験、検証データが必
項羽のごとく、逃げ道を断って、目標達成 | ライフハッカー・ジャパン
「選択肢があることはいいことだ」と一般的に言われていますが、ニューヨークタイムズでは、いくつかの可能性の扉を閉めて（＝選択肢をなくして）、それによってプロジェクトや物事が前進、達成できる理由と経緯を調べ、書いています。 記事では紀元前3世紀の項羽が軍隊の船をほとんど破壊することで、敵陣に乗り込んでも生き残るように軍隊に気合いを入れさせた話を紹介しています。 項羽は、これは前に進むしかないことを分からせ、集中させるためにやったと説明しましたが、軍隊の多くは自分たちが帰るための選択肢である船が炎に包まれ、もはや後戻りはできないという事実を喜びませんでした。しかし、項羽は勝ち、そのやり方は、戦時下でも社会学の研究でも正しいと立証されました。 マサチューセッツ工科大学（MIT）の研究者によると「扉を閉じることは喪失感を伴います。そして、人々はその喪失感によって『大きな代償を払った』と感じます」との
まとめ：2009年こそ目標を達成するためのハック20選 | ライフハッカー・ジャパン
2009年になって早くも12日。残り353日しかありません。 100年に1度の金融危機だなんて叫ばれている昨今。先を見る目を養って、実行していく能力は必要不可欠ですからね。それに、どうせやるなら攻めていきたいじゃないですか。 というわけで本年度1回目のまとめ企画は、今年こそ有意義な1年にすべく、目標達成に役立つハックです。詳細は以下にて、どうぞ。 ■まずは、今年の目標を定めましょう！ あるCEOの経験に基づく「人生の12の法則」 上手なライフプランの立て方 ビジネスプランを4行でまとめるTips 「一体オレは何がしたいのだー？」という時にヒントをくれるEbook ■目標が決まったら、実行に移すその前に 2009年「コンパクトカレンダー」で時の流れを正確に把握 項羽のごとく、逃げ道を断って、目標達成 ブルース・リーの教え「不要は淘汰するのみ」 よりよく働くために心がけるべき10のポイント ■
愛犬と楽しく暮らすための生活シーンで学ぶ“しつけ” | ドッグライフアドバイス | 日本社会福祉愛犬協会
1.犬の散歩、楽しんでいますか？ 犬と散歩をするのが、苦痛でしようがない人はいませんか？犬はペットの中で唯一、あなたとともに外出を楽しむことができるペットです。こんな動物は世界中どこを探してもいません。だから犬と散歩ができるのは、飼い主の特権なのです。 1回目は、散歩が人にも犬にもすばらしい利点があることをご紹介したいと思います。 2.利点を生かすための、散歩の基本知識 犬を連れて散歩に行くのは、人間同士で外出するのとはちょっと違います。物言わぬ生き物と出かける配慮が必要ですし、また出かける先には犬が怖い、キライだという人もいます。ですから人も犬も快適に楽しく散歩をするために、次のようなことに気をつけてくださいね。
さくらんぼの軸を舌で結ぶ方法 | ライフハッカー・ジャパン
新年会真っ盛り、みんな新年のかくし芸をしなきゃいけませんね。 私のとっておきのかくし芸は、考え得る最も下らないこと。そう、さくらんぼの軸を口の中で舌を使って結ぶ、というやつだったんですよ。 ドラマ『ツイン・ピークス』の中で、カナダの売春宿でアンドレイ・ホーンが、自分の仕事っぷりを見せようと、その「技」を披露したのを、テレビで見ていたのは私が12歳のときでした。そして、その時その場で思ったんです（それは単なる撮影用の小道具だ、と以前読んでいましたが）、なんてものすごくセクシーなんだろう、自分も絶対にできるようになろう、と決心しました。 明らかに、こういうことです キッチンにある家族のためのオープン・バーのコーナーで、12歳の子どもがシロップ漬けのさくらんぼの軸を使って練習する、というのは、残念なことに、私の母親にとっては、多分まだ決まり悪いことでしょう。少なくとも12本のさくらんぼの軸と、大
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