心拍数の変化からストレスを測定 心拍数の変化からストレスを測定します。約2分の測定の間で、交感神経が優位な傾向（心拍数が高い・変動がほとんどない）がみられた場合は、ストレス指数は高くなります。 逆に、交感神経と副交感神経のバランスがよい傾向（心拍数が低い・変動が大きい）がみられると、ストレス指数は低くなります。
ストレスチェックアプリ「ストレススキャン」
心拍数の変化からストレスを測定 心拍数の変化からストレスを測定します。約2分の測定の間で、交感神経が優位な傾向（心拍数が高い・変動がほとんどない）がみられた場合は、ストレス指数は高くなります。 逆に、交感神経と副交感神経のバランスがよい傾向（心拍数が低い・変動が大きい）がみられると、ストレス指数は低くなります。
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