京都 辻利兵屋本店 お濃茶 生しふぉんだよ - ふくすけ岬村出張所おはようございます😃 ふくすけ 今日のおやつは 京都 辻利兵屋本店 お濃茶 生しふぉんだよ こちら 中身 切ってみた 結構 苦めのクリームですね 大人のおやつだね ふくすけ まっしぐら～ ですね トリミングで お疲れだったのでは ないの おやつは 別腹～ って感じですか ふくすけ それでは パトロール出動です でわ またね 人気ブログランキング にほんブログ村
第42回 全市全郡コンテスト - JM1IHU
昨日から開催された第42回 全市全郡コンテストに50MのCWで参加しました。 だいぶCWの受信にも慣れてきてミスコピーが少なくなってきましたが、1つ間違うとパニクってしまって滅茶苦茶になってしまう時があります。ご迷惑をおかけした局長さん、済みませんでした。 3アマの操作範囲の局免が来たのが昨年11月ですので、昨年の第41回 全市全郡コンテストは50MのSSBで参加して20局と交信したようです。 今年の参加も少ない時間ではありましたが、46局の局長さんと交信できたことは良かったです。これからも地道にコンテストに参加したいと思います。
「とりあえずやる」に全力を注ぐ - 「行動と見識」KOUSHIのブログ
こんばんは。 常に「いま」がベストタイミング。そんな話をしました。 決心を実行するのに「いま」ほどよいタイミングはありません。未来にスタート日を設定するのは実は「本心ではやりたくない」から。 「いま」を逃したら実行がさらに難しくなってしまうのです。 「いまやる」ことが大切なのは、人生の一大決心や中長期や日々の目標に限りません。何事も「いまやる」のが理にかなっています。 というのも、何ごとにおいても私たちはなかなかスタートを切ることができないからです。 「始めたら半分終わったも同然」という言葉がありますが、これは本当に的を射ています。 物理的に正しいということではありません、当然ながら。例えばマラソンでスタートを切ったからといって20㎞以上進むことはないですから。 でも、スタートしたという事実が、現実が、心理的なハードルを一気に下げる。0の状態から抜け出したことで、気持ち的には大きく前進しま
ヤバいドンドン観てないものが増えてるしリハビリペースダウンし始めてる。 - 技術メモ兼ADHD闘病記
ども、hiro_matsunoです。 ヤバいねぇ。 番組録画するのはいいんだけど。 最近全然観れてない。 非常にまずいね。 徐々にやっていかないとダメだし。 疲れて寝落ちちゃうし。 あとはリハビリもあかんです。 ペース落ちまくってます。 親父が帰ってきてから引っ搔き回されるというかもう一人俺が増えた感で嫌なんです。 頼むからもうちょっとしっかりしてくれって言いたい。 来週から体験入所なんですけど親父が気になっちゃってしまう事態にならなければいいんですが。 俺はもうちょっと安定させる必要があると思うなぁ。 一応マインドブルネスも始めたんですが。 何故か振り回されるので結局早く起きる結果になり精神悪化になるやもしれないなぁ。 姉貴もしっかりしてもらわんと俺も持たない。 hiro_matsunoでした。 では。
今年の10/11は平日です - 技術メモ兼ADHD闘病記
ども、hiro_matsunoです。 間違えないでください。 今年のみスポーツの日はズレてます。 それは東京オリンピックのためにずれてます。 よって今年の10/11は平日です。 もう何名かYouTubeなどで三連休と言ってしまってますが今年は三連休ではなく通常通り土日のみです。 危なかったよ。 俺も実は公共機関で2度ほど今年は10/11は平日ですと指摘を受けているのです。 詳しくは 国民の祝日について - 内閣府 を確認してください。 去年も結構国民の祝日ずれたり無くなったりしていますが今年も東京オリンピックに伴いずれが起きてます。 気をつけてください。 hiro_matsunoでした。 では。
朝やってること - 技術メモ兼ADHD闘病記
ども、hiro_matsunoです。 実は朝必ずやっていることがあります。 それを書いていきたいと思います。 ○Voicyを聴く ○はてなブックマークを読む ○ブログを書く ですね。 たまに省かないといけないことがあるのでこれをしないために早起きするようになりました。 実は平日は5時ですが明日から4:45に変えようと思います。 来週から岐阜障害者職業センターで体験入所が始まるので忙しくなります。 本入所する予定なのでそれなりの準備をしないといけないですからね。 休日も5:45に今日から変えました。 比較的やれることが増えますね。 朝って頭の中動きやすいんですね。 徐々に考え方を変えていくことが必要になってきますね。 今後は時間配分のためにNotionを使おうと思います。 Todoとタスクシートとメモとwikiとカレンダーを使おうと思います。 各用途は決まりきっているので大丈夫かなと思います
ペースを守ることは大変 - 技術メモ兼ADHD闘病記
ども、hiro_matsunoです。 今はペースを守らないと行けないと思っていますが。 時には臨機応変が必要になる時はあります。 ADHDはなかなか難しいです。 特に言えることはいつ副作用が起きるかわからないんです。 だけどそれなりのことをしないと行けないと思っています。 軽めでも良いからリハビリをし続けないと精神はキープできないんです。 しかも、プランクや足上げ腹筋や柔軟などをするようにしています。 腹筋割るためではなく実は境界性糖尿病でもあるので動くことが重要なんです。 副作用で散歩できない以上はできる限りのトレーニングをすることが重要になってくると思うんですよ。 太陽が怖いから歩かない動けないから少食でも意味がないんです。 食事をしながら動かないと意味がないんです。 食べた分だけ消費するこれが重要です。 これが糖尿病の回避法です。 まぁ、仕方ないかでは済まされないんです。 今度はやら
明日が怖い - 技術メモ兼ADHD闘病記
ども、hiro_matsunoです。 実は久しぶりの人との交流なんです。 明日の体験入所が。 マジ心配です。 いつもの俺が出せることが出来れば問題ないんだけどほんと4ヶ月ぶりなんです。 病院以外で人と触れうのが。 真剣に怖い。 家族は気が付いてません。 車は普通に運転できるんだけど人とのコミュニケーションはSNSのみだったのでマジで心配だけど落ち着いてお互いに話を知れば問題ないと思いますが相手も同じような障害を持っているのです。 ここが問題なのです。 まぁ明日追ってあってみて話して見るところから始めることをすることですね。 お互い話さないと何も始まらないんです。 とにかく頑張って前向きになってみます。 hiro_matsunoでした。 では。
今言える状況について。 - 技術メモ兼ADHD闘病記
ども、hiro_matsunoです。 とりあえず今日の体験入所は終わりました。 ですがこちらも守秘義務があり皆さんにどんなことをしたかはお伝えできません。 それは通っている障害者やリハビリされているの皆さんがおこなっていることであり皆さんのご迷惑になるということで差し控えさせていただくこととしました。 ただ書けることは自分がどのように訓練したかは書けます。 これは職員の方に許可を得ています。 興味本位でやっているわけではないこと本当の意味でのリハビリ訓練であることをご理解いただくとともに岐阜県障害者職業センターに通所されている方や職員の方に迷惑をかけないことはルールでもあり守秘義務でもあります。 これだけのことを書くのには俺自身がどれだけの覚悟でADHDと向き合うということを知ってもらいたいから書いているのでもあり他の通所している方や職員の方には迷惑はかけたくはありません。 興味本位で見て
犬の祖先は猫だった？【世界猫化計画・前編】
猫と犬の祖先は実は一緒。 犬と猫の共通する祖先といわれている「ミアキス」は、 約６５００万~４５００万年前に生息していたとされる動物です。 ラテン語で「動物の母」という意味を持つミアキスは 主にヨーロッパ大陸などの森に分布し、体長は約３０センチ、 スリムな胴体に長い尻尾と短い脚が特徴で、 イタチに似た姿であったと考えられています。 犬と猫は実は同じ「ネコ目」に分類されており、 ミアキスは生物学上ではこのネコ目の祖先に当たります。 ネコ目は「イヌ亜目」と「ネコ亜目」の２つにそれぞれ分かれ、 犬は「ネコ目イヌ科イヌ属」、猫は「ネコ目ネコ科ネコ属」に分類されています。 かつて森林の樹の上で暮らしていたミアキスは、 樹の上で爬虫類や鳥の卵などを餌として食べて生活していました。 外敵もなく、繁殖力の大きいミアキス。次第に森林での生存競争が繰り広げられ、 ミアキスの住処が次の二通りに分かれていったこと
ファミレスでパスタ - 六時のおやつ
camera: SONY α7RⅣ lens: SIGMA 45mm F2.8 DG DN Contemporary 2日続けてファミレスに行った訳ではないよ。 これは友達のオーダーしたものだけどこれが先にテーブルに来て僕の分は5分遅れで到着。その間友達が「待て」をして食べないでいたので撮らせてもたった。先に食べていいよって言ったら「待て」を解除された友達は唸りながら食った。 ※この記事は夕方6時に公開するよう予約投稿しています。 前記事にコメントを頂いた場合、タイミングにより前記事のコメントのお返事よりも先にこの記事が公開されますが 後ほど必ずコメントのお返事をさせていただきますのでご了承くださいませ
LINEギフト、PayPay限定で使える20%OFFクーポン配布 - こぼねみ
LINEギフトでPayPayが使えるようになったことを記念して、10月11日から15日18時までの期間限定で、PayPay限定で使える20%オフクーポンを配布するキャンペーンが実施されています。 クーポンは先着30万名限定。利用上限は3,000円 キャンペーン期間中であってもクーポン配布上限数に達した時点で終了します。 LINE GIFT「PayPay決済限定クーポンプレゼント」クーポンは￥3000までのギフトに利用でき、クーポンは商品代金の支払い方法がPayPay決済の場合に使えます。 クーポンは、Amazonギフト券全種、ローソンのお買物券全種、金券・商品券全種には利用できません。 詳細はキャンペーンサイトへ（LINEにログインしてご覧ください）。
Apple整備済製品にiPad mini第5世代が初登場
Apple認定の整備済み製品に、iPad mini第5世代が初めて追加されています。 価格は42,680円（税込）から。 iPad mini 5 Wi-Fi 64GB ：42,680円（税込） iPad mini 5 Wi-Fi 256GB ：58,080円（税込） iPad mini 5 Wi-Fi + Cellular 64GB：56,980円（税込） iPad mini 5 Wi-Fi + Cellular 256GB：72,380円（税込） iPad 整備済製品からご覧ください。 iPad mini第5世代 iPad mini第5世代は、2019年3月に発売されました。 Apple A12チップ、7.9インチのRetinaディスプレイ、8メガピクセルカメラ、FaceTime HDカメラ、Wi-Fi（802.11a/b/g/n/ac）、Bluetooth 5.0、Lightningコ
今度はApple純正「61W USB-C電源アダプタ」が購入できない状態に 新型MacBook Pro発売の予兆か - こぼねみ
Appleは新設計となる新型14インチおよび16インチMacBook Proを発売する準備を進めていると予想されています。 先日、Apple純正「96W USB-C電源アダプタ」の出荷予定が2〜3か月と大幅に伸びていることをお伝えしましたが、今度は「61W USB-C電源アダプタ」が米国やカナダなどのApple Storeで購入できない状態となっています。 96W USB-C電源アダプタは16インチMacBook Pro、61W USB-C電源アダプタは13インチMacBook Proに同梱されている充電器です。 61W USB-C Power Adapter ただし、96Wの方は日本でも出荷が「2〜3か月」の表示ですが、61Wの方は日本では明日出荷可能となっており、米国ストアとは異なっています。 61Wの方は英国、オーストラリアでもまだ在庫があるようで、在庫のない地域はまだ限定的なようで
俳句スイング 77 菊 奈良 仏たち - 素振り文武両道
本日は150本バットを振りました。 皆様こんばんは。 いかがお過ごしでしょうか。 今日は俳句でバットを振りました。 『俳句の作りよう』高浜虚子 著より抜粋。 俳句には作者と読者との間に特別な約束がある。3 普通な文章もしくは談話などで使われる文字が運ぶ意味よりは、2 いま少し複雑な意味を運ぶようになっている。3 例えば、芭蕉の 菊の香や奈良には古き仏たち 10 これを普通の文章や談話として解釈するなら、何のことか分からなくなる。3 けれど俳句には特別な約束がある。2 仏たちという名詞の下に 2 「がたくさんある」という意味を含ませる。3 菊の香という名詞の下には 2 良い香りが漂う、3 温雅なる色彩、3 蒼古な感じ、3 のような、菊の花に付属する種々の連想が省約されている。3 それで菊の花の人に与える感じが 2 奈良の古き仏たちが人に与える感じと似ている。3 だから長い文章で表す場合には
PayPay、ソフトバンクで使える50％還元クーポンを配布 AirTagなど購入に良いかも！！ - こぼねみ
なるほど、使い道に困っていましたが、その手があったか、という感じです。 PayPayで配布中の「ソフトバンクで使えるお得なクーポン」。期間は10月31日まで。 ソフトバンクショップで使えるのですが、その還元率がなんと50％！ 還元額は最大3,000円相当/期間なので、6,000円までのお買い物がお得です。 PayPay対象は、アクセサリー、スマートフォン、Apple Watchなど購入となっていますが、一括払いのみ対象。 Apple Watchは安くても3万円以上だし、それでは10％OFF程度。 そう思ったら、AirTagを買えばちょうどよいという情報に出会いました。 PayPay：ソフトバンクで使えるお得なクーポンソフトバンクをみると、AirTagは1個4,032円、4個で13,536円です。 ついでに保護ケースなど買えばちょうどいいかも。 AirTag新しいiPhoneやiPod to
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ついに始まるね。 - 技術メモ兼ADHD闘病記
中国の少数民族「同化政策」 着実に公式化
空飛ぶマイクロチップに監視される日